www.lanoticia.com Area de Greensboro, Winston-Salem, High Point Todos los miércoles 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 El MEJOR periódico en español de Estados Unidos Año 2 • Nº 97 FREE/GRATIS 704-568-6966 Locales Acción Ejecutiva Departamento de Trabajo casi no recupera sueldos impagos Guía para entender la nueva acción ejecutiva sobre inmigración Diego Barahona A El presidente Barack Obama anunció el 20 de noviembre una serie de medidas migratorias adoptadas mediante la figura de la acción ejecutiva, las cuales pueden detener temporalmente la deportación de más de cuatro millones de inmigrantes indocumentados, que tengan hijos ciudadanos estadounidenses o residentes legales, que no tengan antecedentes delictivos, y que hayan vivido en el país al menos 5 años. Los beneficiarios podrán recibir un número de Seguro Social (con el cual pueden obtener una licencia de conducir) y un permiso de trabajo válido por tres años. Le invitamos a que conozca los detalles, requisitos, reacciones y dudas frecuentes sobre esta medida, en las siguientes páginas de esta edición especial de La Noticia sobre la nueva acción ejecutiva migratoria. Pág. 7 >> U na reciente investigación denuncia que el Departamento de Trabajo de Carolina del Norte, en muy pocos casos ayuda a los trabajadores que no recibieron su salario a recuperar este dinero de los empleadores. Pág. 4 >> Comunidad Practique inglés en la computadora Policial L a biblioteca Glenwood Branch de Greensboro ofrece en esta temporada varios programas de clases de inglés para diferentes niveles, en horarios a elegir. Pág. 5 >> Policial Locales Dos latinos fueron Inmigrantes aportan Arrestan en Winston-Salem víctimas de ladrón más de lo que consumen al estado en serie Patricia Ortiz a banda Diego Barahona A. narcotraficante Patricia Ortiz Vida Sana Los colores de las frutas y vegetales indican sus nutrientes Sandra Tejada, IBCLC, RLC N Pág. 12 >> ueve hombres (de los cuales ocho son latinos), miembros de una banda criminal dedicada al tráfico de drogas, fueron arrestados luego de un operativo policial llevado a cabo en el área de Winston-Salem. Pág. 2 >> El Departamento de Policía de Burlington (BPD) busca a un hombre afroamericano, sospechoso de asaltar el fin de semana cuatro negocios y robar a dos latinos. Pág. 3 >> E l experto en demografía y economía Dr. James H. Johnson, Jr. reveló que por cada dólar que Carolina del Norte gasta en servicios públicos a favor de un latino, el estado recibe $10 a cambio, por concepto de impuestos y gastos de consumo. The whole country will benefit from executive action Pág. 15 >> pág. 6 >> 2 Policial 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 25 años de experiencia Su Agencia de Viaje Boletos Aéreos Precios Mayoristas a su alcance • Lláme y compruébelo La Noticia Arrestan en Winston-Salem a banda narcotraficante Patricia Ortiz Gratis 1-888-462-2854 7 dias/ 24 horas • Legalizaciones Tickets a domicilio Solo, llámanos y pague por teléfono N ueve hombres, de los cuales ocho son latinos, miembros de una banda criminal dedicada al tráfico de drogas, fueron arrestados y acusados luego de un operativo llevado a cabo en el área de Winston-Salem. De acuerdo con el Departamento de Policía de Winston-Salem (WSPD), los arrestos se efectuaron el 29 de septiembre, pero fueron divulgados casi dos meses después por estar el caso bajo investigación. Los arrestos Los detenidos fueron identificados como, Eliazar Guzmán Domínguez, de 29 años, Oscar Paz Mendoza, de 33 años, Oscar Silva Martínez, de 51 años, Jesús Alfredo Rochin, de 43 años, Enedino Ruiz González, de 26 años, Edward Thomas Marín, de 18 años, Mauricio Milián Ramos, de 29 años, Jhovani López Palacios, de 21 años, y Jamil Jumma Salehani, de 50 años. La policía indicó que los hombres fueron detenidos luego de ejecutar una orden de cateo en por lo menos tres viviendas en Bridgeport Drive, Main Street y Gateway Drive, y en una joyería en Hanes Mall Circle, en Winston-Salem. Las autoridades indicaron que se incautaron alrededor de $1.7 millones en oro y joyería, 22 libras de cocaína estimadas en un valor de $1.06 millones, $61,677 en efectivo, tres vehículos y una pistola de 9 milímetros. La investigación del caso comenzó, luego que la policía recibió información de agencias federales y estatales, sobre una red de drogas que operaba en la zona. para toda ocasión ¡En DOMINGOS 130 FOTOS 4X6 2 FOTOS 11X14 8X10 1 POSTER 16X20 los paquetes son 3 FOTOS NOSOTROS SOLO MÁS BARATOS! 3 PELICULAS ORIGINALES $ DE SU EVENTO (EN DVD) 599 Te mejoramos tus videos caseros ¡Aparta tus fechas ya! Porque se acaban. Eduardo (336) 260-6123 Para publicar su clasificado llámenos hoy 704-568-6966 Aceptamos fondo de color, logos, fotos, bordes, etc. por $5 adicionales La investigación Los detenidos, ocho de los cuales figuran con domicilios en WinstonSalem y otro en Los Angeles (California), fueron capturados en un estacionamiento en 1400 Lumber Lane, al sureste de la ciudad. Según se divulgó en el diario local Winston-Salem Journal, agentes federales investigaban a González, Mendoza y Domínguez, quienes habían reingresado ilegalmente al país y se desconocía sus países de origen. Los hombres ahora se encuentran presos en el Centro de Detención del Condado Forsyth, con acusaciones de tráfico de cocaína. Las fianzas para Dominguez, Mendoza, Eliazar Guzmán Domínguez, de 29 años. Oscar Paz Mendoza, de 33 años. Oscar Silva Martínez, de 51 años. Jesús Alfredo Rochin, de 43 años. Enedino Ruiz González, de 26 años. Edwar Thomas Marín, de 18 años. Mauricio Milián Ramos, de 29 años. Jhovani López Palacios, de 21 años. La policía indicó que los hombres fueron detenidos luego de ejecutar una orden de cateo. Salehani, Martínez, Ramos y Rochin, son de $900,000, y para Marin, González y Palacios fueron fijadas en $500,000. Los acusados deberán comparecer a corte el próximo 6 de marzo, según indicaron las autoridades. Para suministrar información acerca de este caso, puede llamar a Crime Stoppers al 336-727-2800. La Noticia Policial 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 3 Dos latinos fueron víctimas de ladrón en serie buscado por las autoridades Patricia Ortiz E l Departamento de Policía de Burlington (BPD), busca a un hombre afroamericano, sospechoso de asaltar el fin de semana cuatro negocios y robar a dos personas que resultaron ser latinas. Los incidentes De acuerdo con la policía el ladrón efectuó los robos aproximadamente desde las 10.45 p.m del sábado y las 2:30 a.m del domingo. La primer víctima del ladrón fue un latino que se encontraba colocando gasolina en afuera de la tienda Family Fare, en 2227 Maple Avenue, cuando el hombre se le acercó para pedirle dinero. “El cliente le dijo que no, pero cuando terminaba de poner la gasolina y se volteó para colocar la tapa, el hombre volvió hacia él y lo golpeó en el lado izquierdo de su cara y le robo el dinero que llevaba en uno de los bolsillos de su pantalón”, indicó la policía. El sospechoso entonces corrió hacia la sede del Sun Trust Bank en Maple Avenue. Quince minutos después, un cliente latino que se encontraba en Tienda Wilco en 653 E. Webb Avenue, reportó que un hombre le había robado su billetera mientras pagaba por sus compras. La policía dijo que hubo una lucha, pero el hombre logró escapar hacia Tucker Street. A eso de las 2:30 a.m del domingo, la policía respondió a una llamada en la tienda de la gasolinera Kangaroo en 1110 en Huffman Mill Road, donde un sospechoso robó dinero cuando el cajero colocaba dinero en la registradora. La búsqueda Las autoridades estuvieron buscando al asaltante que fue descrito David Marvin Borland, de 42 años, acusado de robar a dos clientes latinos el fin de semana. como un afroamericano, pero no coincidía la ropa que usaba, ya que en cada robo llevaba diferente ropa. Las autoridades asumieron que llevaba varias prendas sobrepuestas para poder cambiarse rápidamente. El auto en el que viajaba el asaltante fue localizado, gracias a que un empleado de la tienda Family Fair logró tomar las placas y dar la descripción del vehículo un BMW verde 1995 a las autoridades. Oficiales de la Oficina del Alguacil de Alamance localizaron el automóvil en Maple Avenue, cerca de Anthony Road, luego de una persecución a alta velocidad que involucró a un patrullero de carreteras. “El sospechoso pudo escapar al arresto”, indicó la policía en un comunicado. La policía emitió una orden de arresto contra el asaltante que fue identificado como David Marvin Borland, de 42 años, de Ivey Road, en Graham, quien es acusado de cuatro cargos de robo común y asalto simple. Salidas Diarias a México Puntos de Ventas de Boletos La Marqueta La Nueva Potosina 4701 Hillsborough Rd. 806 W. Webb Ave. Durham, NC 27705 Burlington, NC 27217 919-309-7490 336-437-0111 La Pachanga Mini G Market 2000 Avondale Dr. Ste. K 4516 W. Market St Durham, NC 27704 Greensboro, NC 27407 919-264-6358 336-632-9623 La Huasteca Tienda Lagos Latinos #2 3438 Hillsbrough Rd. Ste C 1601 E.Bessemer Ave. 1005 S. Cannon Blvd. Kannapolis, NC 28083 Durham, NC 27704 Greensboro, NC 704-934-2695 919-383-5436 332-272-9099 El Tejano Guzman Market La Milagrosa 1017 N. Cannon Blvd. 813 East Webb Ave 4703 High Point Rd. Burlington, NC 27217 Greensboro, NC 27407 Kannapolis, NC 28083 704-994-2546 336-570-0434 336-851-8881 Tienda Los Dos Toros 810 S. Main St, High Point, NC 27260 | 336-885-9907 Fiesta Mexicana 836 Florence St. Concord, NC 28027 704-786-0110 El Mercadito # 2 3822 High Point Rd, Greensboro NC 27407 336-358-3534 Menos Asientos, más Espacio para su Comodidad. Directos a: Houston, Tx. San Antonio, Tx. Laredo, Tx. Roma, Tx. McAllen, Tx. Brownsville, Tx. Matamoros, Tamps. Monterrey, NL. San Luis Potosí, NL. Queretaro, Qro. Celaya, Gto. Oaxaca, Oax Tapachula, Chia Otros destinos: Morelia, Mich. México, DF. Toluca, Edo Mex. Zacatecas, Zac. San Luis de los Lagos, Jal. Aguascalientes, Ags. Guadalajara, Jal. Torreon, Coah. Durango, Dgo. Veracruz, Ver. ¡Viaje cómodo y seguro Al mejor Precio-Asientos VIP! Para mayor 1-800-289-0103 Charlotte, NC información 1-800-654-0416 Atlanta, GA 4 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 Locales Departamento de Trabajo casi no recupera sueldos impagos U na reciente investigación denuncia que el Departamento de Trabajo de Carolina del Norte, en muy pocos casos ayuda a los trabajadores que no recibieron su salario, a recuperar este dinero de los empleadores. Como parte de una serie de artículos de investigación sobre la situación de los trabajadores clasificados erróneamente como contratistas, el periódico News & Observer reveló que el Departamento de Trabajo de Carolina del Norte en los últimos cinco años, pese a haber recibido miles de reclamos de trabajadores, solamente ha demandado a cuatro compañías en casos de sueldos impagos. En el pasado año fiscal, los únicos trabajadores que presentaron quejas y que la agencia ayudó a recuperar salarios perdidos, consiguieron resultados porque sus jefes acordaron voluntariamente realizar los pagos. Casos en el olvido En muchos casos las autoridades estatales no hicieron absolutamente nada para resolver un reclamo de los trabajadores. El pasado año fiscal 3,694 trabajadores presentaron quejas de horas laborables que no fueron pagas por sus empleadores, de todos esos casos, el Departamento no tomó ninguna medida en el 54.4% de ellos, es decir en 2,011 casos. Los empleadores no recibieron ninguna multa. Nadie fue acusado de ningún delito por no pagar el tiempo y el trabajo de los obreros. El Departamento de Trabajo de Carolina del Norte está dirigido por la republicana Cherie Berry, quien fue elegida por primera vez en el año 2000. Durante sus 14 años al frente de la entidad, su oficina ha recibido decenas de miles de quejas de los trabajadores, 89% de las cuales se relacionan a sueldos no pagados, sin embargo los abogados de la agencia La Noticia han presentado demandas en nombre de los trabajadores sólo en 36 ocasiones, de acuerdo con información proporcionada por la oficina del Fiscal General, que representa el Departamento de Trabajo en un litigio legal. Trabajadores abandonados Carolina del Norte tiene más de cuatro millones de trabajadores, el Departamento de Trabajo tiene la obligación legal de velar por todos estos trabajadores, sin importar su estatus migratorio. Sin embargo, cuando un trabajador presenta un reclamo y el empleador no quiere negociar, la entidad habitualmente recomienda a los trabajadores a que contraten a sus propios abogados y acudan a los tribunales para recuperar sus salarios. El Departamento de Trabajo del estado tiene cerca de 400 empleados y un presupuesto de alrededor de $33 millones. Berry recibe un sueldo anual de $125,000. Adicionalmente la agencia tiene 17 investigadores. De acuerdo con la investigación, la oficina de Berry tiene jurisdicción sobre aproximadamente 168,000 empresas en Carolina del Norte, sin embargo la entidad no realiza controles aleatorios sobre las prácticas de salarios y horas. La Noticia Practique inglés en la computadora Practique inglés usando programas de computadora los martes y jueves de 5:30 p.m. a 8:30 p.m. Las clases se llevan a cabo los miércoles y sábados de 9:30 a.m. a 12:30 p.m. La biblioteca Glenwood Branch está ubicada en: 1901 W. Florida St. Greensboro NC 27403. Para inscribirse escriba a: Wanda.Phifer@gree nsboro-nc.gov o llame al: 336-2975000. Conocimiento de inglés intermedio Para estudiantes del inglés que quieren mejorar la lectura, escritura, hablante, y habilidades de escucha. Las clases son cada miércoles de 6:30 p.m. a 8:30 p.m. y jueves de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. La biblioteca Glenwood Branch está ubicada en: 1901 W. Florida St. Greensboro NC 27403. Para inscribirse llame al: 336-297-5000. Comunidad Introducción a inglés Aprenda los básicos del inglés conversacional: el alfabeto, ortografía, y hacer sentencias. Los lunes y miércoles de 5:30 p.m. a 7:30 p.m. Para principiantes. La biblioteca Glenwood Branch está ubicada en: 1901 W. Florida St. Greensboro NC 27403. Para inscribirse llame al: 336-297-5000. Clase de ciudadanía Prepárese para la entrevista de ciudadanía. Para inscribirse contacte a la oficina de educación para adultos: 336-334-4822 ext. 53038. Las clases se dan los martes y miércoles de 6:30 p.m. a 9:00 p.m. La biblioteca Glenwood Branch está ubicada en: 1901 W. Florida St. Greensboro NC 27403. 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 Chequeos de glucosa y presión en la sangre El programa de enfermería en la Universidad de Carolina del Norte en Greensboro ofrece chequeos de glucosa y presión de sangre gratis para adultos mayores cada mes. No se necesita cita. Este mes es el 26 de noviembre de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. en el Smith Senior Center ubicado en: 2401 Fairview St. Greensboro, North Carolina 27405. Para más información llame al: 336-3737564. Servicios legales gratuitos para personas mayores La abogada Diane Brady de Legal Aid of NC ofrece servicios legales gratuitos a personas mayores. Se necesita hacer cita. Para hacer cita llame al: 336-398-1716 ó 336-398-1731. Servicios serán ofrecidos en el Smith Senior Center ubicado en: 2401 Fairview St. Greensboro, NC 27405. Chequeo de memoria El Smith Senior Center estará ofreciendo chequeos de memoria gratuitos y confidenciales que son parte del iniciativo de la fundación Alzheimer’s de America. Los especialistas también ofrecerán materiales 5 educativos y consejos para mantener el cerebro. Los chequeos de memoria tomarán lugar del 1:00 p.m. a 4:00 p.m. en 2401 Fairview St. Greensboro, NC 27405. El proceso toma 10 minutos. Para más información y hacer cita llame al: 336-373-7564. “Hoops 4 Fun” Se está tomando inscripciones para una clínica de baloncesto para jóvenes de 7 a 16 años. Jugadores de baloncesto colegial les ensenaran a los jóvenes como desarrollar sus habilidades y tener espíritu deportivo positivo. La clínica tomará lugar el 13 de diciembre de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. en: 1500 Dan Rd. Greensboro, NC 27405. La cuota de inscripción es $30 por niño/a, con un descuento de $10 para hermanos. Esto incluye un baloncesto, una camisa, premios, y almuerzo. Asistencia financiera está disponible. Los espacios están limitados, para inscribirse llame a Sharon Williams al: 336-373-2954 ó escriba a: Sharon.williams@gree nsboro-nc.gov. 6 Opinión 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 La Noticia TM The Spanish-Language Newspaper Presidente Alvaro Gurdián El principal beneficiario de la acción ejecutiva será el país Directora Hilda H. Gurdián Vice Presidente Alvaro José Gurdian Jr. Editor Diego Barahona A. dbarahona@lanoticia.com Reportera Patricia Ortiz Escritores Jordan G. Forsythe Maggie Giraud Alex Cruz María Marín Maudia Meléndez Jennifer Roberts Teresita Mazz Traducción del Editorial Kendal Walters Ventas Regionales Gerente de Ventas Sector Latino Rosario Herrera 704-965-9443 rherrera@lanoticia.com Ejecutivos de Cuenta Joel Fernández 704-568-6966 ext. 100 jfernandez@lanoticia.com Ana Navas 980-213-7919 anavas@lanoticia.com Directora de Arte María E. Benton Diseño Gráfico Areli Tello Carlos Lopez La Noticia Diego Barahona A. L a acción ejecutiva migratoria anunciada por el presidente Barack Obama el 20 de noviembre ha sido considerada como un importante alivio para más de cuatro millones de inmigrantes, quienes tienen familiares que son ciudadanos estadounidenses, pero más allá del obvio alivio social para millones de familias que no serán separadas, uno de los principales ganadores de esta medida será la economía. Dar números de Seguro Social y permisos de trabajo a millones de inmigrantes abrirá más oportunidades para que ellos puedan obtener licencias de conducir, comprar vehículos, seguros, conseguir mejores trabajos, pagar más impuestos y tarifas a las autoridades. Según un estudio del Center for American Progress, Estados Unidos verá un aumento en los impuestos de los salarios que sumaran más de $22.6 mil millones a lo largo de cinco años. A esto debemos agregar el ahorro para las arcas fiscales que supondrá el eliminar el proceso de deportación de millones de personas. El arresto, detención y deportación de cada persona que llega ilegalmente a Estados Unidos cuesta $12,500, de acuerdo con datos del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE). Deportar a cuatro millones de personas le costaría a los contribuyentes $50,000 millones. La acción ejecutiva del Presidente Obama será financiada por los inmigrantes, quienes tendrán que pagar los costos administrativos de este nuevo programa, igual que lo hicieron los jóvenes aparados con el programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA). Los que quieren aplicar para este programa necesitaran pagar aproximadamente $500 por persona concepto del formulario del permiso de trabajo y la toma de las huellas digitales. Y por si alguien se estaba preocupando sobre el consumo de los programas sociales, esta acción ejecutiva no permite que los inmigrantes recibirán beneficios de estos programas. No tendrán acceso a subsidios para el Affordable Care Act (conocido como Obamacare), Medicaid, o al programa de cupones de alimentos. Actualmente los jóvenes amparados con DACA tampoco tiene acceso a estos programas sociales. Los estados también verán beneficios grandes, el estudio del Center for American Progress señala que, por ejemplo, Colorado verá un aumento en ingresos de $165 millones a lo largo de cinco años, y Nevada verá $18 millones en nuevos ingresos. En Carolina del Norte miles de personas tendrán que aplicar para una licencia de conducir, pagar las tarifas de ese trámite, tomar un examen de manejo, comprar seguros y vehículos. Todo esto hará nuestras calles y carreteras más seguras e inyectarán millones de dólares a la economía. Adicionalmente a todo lo mencionado, el hecho de que millones de personas puedan ahora salir a la escuela, a sus trabajos, de compras o de paseo sin el temor de que serán separados de sus familias, está en armonía con los valores que hacen grande a este país: la unidad familiar y ofrecer la oportunidad de que podamos alcanzar nuestros sueños. Esto nos beneficia a todos. Director de Informática Alvaro José Gurdian Jr. Administración Alejandrina Rosales Coordinadora de Publicidad Steysi Cerna Director de Circulación Alvaro Gurdián Distribución Eduardo García Jorge García Edgar Silva Rodríguez La Noticia Tel: 704-568-6966 Fax: 704-568-8936 www.lanoticia.com La Noticia no asume responsabilidad sobre el contenido de los artículos o de los avisos. Las opiniones expresadas por los colaboradores son de exclusiva responsabilidad de sus autores, La Noticia no se solidariza necesariamente con dichas opiniones. Las contribuciones una vez recibidas son propiedad de La Noticia, no se devuelven y están sujetas a edición por razones de aclaración de idea o falta de espacio. La Noticia is not responsible for the content of third party articles and ads. Opinions expressed in by-lined articles and letters are those of the writers do not necessarily represent the opinions of La Noticia. No portion of La Noticia, including editorial features, advertising or artwork may be reproduced in whole or part without written permission of the publisher. Auditado por: The whole country will benefit from executive action Diego Barahona A. E xecutive action on immigration that was announced by President Barack Obama on November 20 has been considered as a major relief to more than four million immigrants who have relatives who are U.S. citizens, but beyond the obvious social relief for millions of families who not will be separated, one of the biggest beneficiaries of this measure will be the economy. Granting Social Security numbers and work permits to millions of immigrants will open more opportunities for them to obtain driver’s licenses, buy cars, insurance, get better jobs, and pay more taxes and fees to the authorities. According to a study by the Center for American Progress, the United States will see a tax increase on wages totaling more than $22.6 billion over five years. To this we can add the savings that comes from eliminating the process of deportation of millions of people. The arrest, detention, and deportation of every person arriving illegally to the United States costs $12,500, according to data from Immigration and Customs Enforcement (ICE). Deporting four million people would cost taxpayers $50 billion. The executive action of President Obama will be financed by the immigrants, who will have to pay the administrative costs of this new program, as did the young people protected under the program of Deferred Action for Childhood Arrivals (DACA). Those who want to apply for this program need to pay approximately $500 per person for a work permit and for taking fingerprints. And in case anyone was worried about the use of social programs, this executive action does not allow immigrants to receive benefits from these programs. They will not have access to subsidies for the Affordable Care Act (known as Obamacare), Medicaid, or food stamps. Currently the youth covered under DACA do not have access to these social programs either. The states will also see great benefits. The study by the Center for American Progress notes, for example, that Colorado will see an increase in revenue of $165 million over five years, and Nevada will see $18 million in new revenue. In North Carolina, thousands of people will have to apply for a driver’s license (and pay fees for doing this), take a driving test, and buy insurance and vehicles. All of this will make our streets and highways safer and will inject millions of dollars into the economy. In addition to everything already mentioned, the fact that millions of people can now go to school, to work, or shopping without fear that they will be separated from their families, is in harmony with the values that make this country great: family unity and the opportunity for us to achieve our dreams. This benefits us all. Guía para entender la nueva acción ejecutiva sobre inmigración Más de cuatro millones de indocumentados saldrán de las sombras Diego Barahona A. E l presidente Barack Obama anunció el 20 de noviembre una serie de medidas migratorias adoptadas mediante la figura de la acción ejecutiva, las cuales pueden detener temporalmente la deportación de más de cuatro millones de inmigrantes indocumentados, que tengan hijos ciudadanos estadounidenses o residentes legales, que no tengan antecedentes delictivos, y que hayan vivido en el país al menos 5 años. Los beneficiarios podrán recibir un número de Seguro Social (con el cual pueden obtener una licencia de conducir) y un permiso de trabajo válido por tres años. Estas medidas igualmente señalan que las prioridades para las deportaciones estarán enfocadas en criminales, personas que cometieron varios delitos menores, miembros de pandillas, o personas que representan una amenaza para la seguridad del país. Antecedentes Según Obama, estas medidas se tomaron como una respuesta a la inacción del Congreso sobre la aprobación de una reforma migratoria integral. El Senado aprobó un proyecto bipartidista de reforma migratoria a mediados del 2013, sin embargo esta legislación se estancó en la Casa de Representantes, dominada por legisladores republicanos. Durante este tiempo el tema de la reforma migratoria, no ha sido abordado oficialmente ni una sola vez en la Casa de Representantes. Por su parte la administración Obama es responsable de la deportación de más de dos millones de inmigrantes, muchos de ellos sin antecedentes delictivos. En el año 2012 la Casa Blanca ofreció una Acción Diferida para evitar la deportación de ciertos jóvenes indocumentados que llegaron al país cuando eran niños. Esta nueva acción ejecutiva además amplia la cobertura del número de jóvenes que se pueden amparar bajo la Acción Diferida. Beneficiarios Se calcula que entre cuatro y cinco millones de inmigrantes se pueden beneficiar de esta acción ejecutiva presidencial. Un estudio realizado por el Centro Pew señala que por nacionalidades, los inmigrantes provenientes de México y Centroamérica son los que más se beneficiarían con las nuevas medidas. La nueva orden, que mayormente aplica a padres indocumentados de niños ciudadanos y residentes legales, beneficiaría a un 43% de los indocumentados de origen mexicano que viven en Estados Unidos, comparado a un 23% de indocumentados que proceden de otros países. A los mexicanos le siguen los salvadoreños (19%), los guatemaltecos (31%), y los hondureños (20%). La nueva acción ejecutiva migratoria entraría en vigencia a partir de principios del 2015 y se anunció que tendría una vigencia de tres años. Esto significa que al cabo de este tiempo, el nuevo presidente (o presidenta) tiene la potestad para renovar estas medidas o para derogarlas. Oposición Pese a que varios legisladores republicanos han asegurado que “combatirán” esta acción ejecutiva, en la práctica existen muy pocos mecanismos legales que puedan impedir que entre en vigor. Los detalles Le invitamos a que conozca los detalles, requisitos, reacciones y dudas frecuentes sobre esta medida en las siguientes páginas de esta edición especial de La Noticia sobre la nueva acción ejecutiva migratoria. 8 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 Hacen un llamado a seguir en la lucha Patricia Ortiz Líderes de la comunidad de distintas regiones del estado manifestaron satisfacción por la acción ejecutiva del presidente Barack Obama, pero hicieron un llamado a la comunidad para seguir en la lucha y continuar presionando hasta obtener la reforma migratoria. Mauricio Castro Director de la Coalición Latina de Carolina del Norte-Greensboro “Es un respiro para los que califican, pero también de sentimientos encontrados. He visto lágrimas y sonrisas de alegría de personas que ahora no tendrán que preocuparse y se han quitado un peso de encima por los próximos tres años. Pero también hay muchos que están tristes porque no califican. Este anuncio se esperaba desde hace rato, pero nos gustaría una resolución más concreta, no un alivio momentáneo, sino algo permanente que beneficie a 14 los millones de indocumentados. Este es un primer paso, pero la batalla continúa, seguiremos conversando con los líderes de ambas cámaras del Congreso para tener algo permanente, y educando a la comunidad sobre esta acción ejecutiva. Con esto nos sentimos más retados”. Acción ejecutiva La Noticia Inmigración Todo lo que necesita saber sobre la nueva acción ejecutiva de inmigración ¿La acción ejecutiva ofrece un estatus legal? No, sin embargo los inmigrantes elegibles tendrán la oportunidad de pedir la suspensión provisional de la deportación (por tres años) y solicitar un número de Seguro Social y un permiso de trabajo. ¿Cuáles son los requisitos para calificar? Tener un hijo/a ciudadano estadounidense o residente legal al 20 de noviembre de 2014. Estar en el país y haber vivido en Estados Unidos al menos 5 años, es decir haber llegado antes del 1ro de enero de 2010. Pagar una tarifa (no se sabe aún la tarifa, pero tome en cuenta además que por ahora el Formulario I.765 (permiso de trabajo) tiene un costo de $380 y la toma de huellas digitales biométricas que tiene un costo de $85. Haber pagado sus impuestos. No tener antecedentes delictivos (es decir que no sean convictos por un delito grave, o que no tengan acumulados varios delitos menores o que no hayan sido convictos por actividades con pandillas o grupos terroristas). ¿Cuándo se puede solicitar estos beneficios? Las autoridades migratorias no han dado fechas concretas, sin embargo no comenzarán a aceptar solicitudes sino hasta comienzos de 2015. ¿Cómo prepararse? Mientras se dan a conocer más detalles sobre la manera específica como se tramitarás las solicitudes, si usted cree que es elegible, se puede preparar reuniendo varios documentos como: 1) Obtenga documentos de identidad Es muy importante que tenga su pasaporte vigente. 2) Documentos de sus hijos Usted necesita documentos que prueben su relación con un ciudadano de Estados Unidos o un residente legal permanente, como partidas de nacimiento, por ejemplo. 3) Pruebas de su presencia en el país Usted debe demostrar que ha vivido continuamente en Estados Unidos durante 5 años o más. Estos documentos pueden incluir: Archivos médicos, escolares, y de empleo (talones de cheques, impuestos, etc.). 4) Declaraciones de impuestos Tenga listas las copias de sus de- claraciones de impuestos de los últimos 5 ó 6 años. 5) Nuca someta documentos falsos Los Servicios de Ciudadanía e Inmigración (USCIS) revisarán cada caso con detenimiento. Al igual que con otras solicitudes de inmigración, dar información falsa o no informar hechos importantes con pleno conocimiento de ello ocasionará que los solicitantes sean objeto de enjuiciamiento y posible deportación. ¿Quién me puede ayudar con el trámite? Si usted piensa que califica para esta acción ejecutiva migratoria, es recomendable que busque asesoramiento de profesionales en la materia. Para asegurarse que el abogado tenga una licencia para ejercer leyes en Carolina del Norte visite esta página: http://www.ncbar.gov/gx web/mem_search.aspx. ¿En que consiste la ampliación del DACA? El programa de la Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) de los jóvenes inmigrantes, dado a conocer el 15 de junio de 2012, inicialmente amparaba a los “soñadores” que llegaron a Estados Unidos hasta antes del 15 de junio del 2007. Ahora, con la nueva acción ejecutiva del Presidente, esta fecha se amplía y DACA ampararía a los jóvenes que llegaron a Estados Unidos antes del 1ro de enero de 2010. ¿Qué pasará después de los tres años que dure la nueva acción ejecutiva? El nuevo presidente (o presidenta) deberá tomar la decisión de renovar esta medida, o de eliminarla. ¿Qué pasará con las personas que cruzaron recientemente la frontera? La nueva acción ejecutiva no beneficiará a los inmigrantes que cruzaron la frontera recientemente, es decir a aquellos que ingresaron al país después del 1ro enero 2014, a los que crucen la frontera en el futuro o que ayuden a los que crucen en una fecha posterior. Quienes intenten ingresar de forma ilegal se colocará en la primera fila para ser capturados y deportados. La acción ejecutiva incluye medidas que reforzarán la seguridad en la frontera sur. Acción ejecutiva La Noticia Inmigración 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 9 Familia latina celebra alivio migratorio Patricia Ortiz ¿Cómo le puede afectar legalmente la acción ejecutiva de inmigración? Daniel D. Christmann A continuación le presentamos los principales aspectos de esta medida: Prioridades de deportación El Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE) va a cambiar sus prioridades para la deportación. Las autoridades se dedicarán a deportar principalmente a: 1.- Presuntos terroristas, criminales convictos (incluyendo delitos graves), miembros de pandillas convictos, y las personas aprehendidas en la frontera. 2.- Las personas declaradas culpables de delitos menores graves o múltiples. 3.- Los inmigrantes que entraron ilegalmente al país después del 1ro de enero de 2014. Acción Diferida para Padres (DAP) Los padres de ciudadanos estadounidenses y residentes permanentes legales (de cualquier edad) que han estado continuamente presente desde del 1ro de enero de 2010, y que pasen controles de antecedentes y paguen impuestos, serán elegibles para solicitar la acción diferida, que se concederá para un período de 3 años. El plan estará presente hasta dentro de 180 días (para las aplicaciones que se acepten). Tenga en cuenta que los padres de los beneficiarios DACA no son elegibles. Expansión de DACA DACA será revisado para no tomar en cuenta el límite de la edad, y para cambiar la fecha de que la presencia continua debe haber comenzado antes del 1ro de enero de 2010. También se concederá durante 3 años (serán incluidos los que tienen solicitudes pendientes de renovación). Listo en 90 días. Procesos de deportación en espera Habrá una revisión de casos de deportación actualmente en trámite para ver quién es elegible para el alivio de los que se encuentra en este programa, y esos casos serán cerrados. Visas UT / T Se añadirán tres tipos más de delitos a la lista de delitos por los que las autoridades (DOL) puede certificar la condición de visa U. Empleo basado en Tarjetas de Residencia: Pre-inscripción para Ajuste de Estatus Los individuos con una petición de inmigrante aprobada basadas en el empleo que se encuentran atrapados en los atrasos de cuotas podrán pre-inscribirse para el ajuste de estatus para obtener un permiso de trabajo, número de seguro social y licencia de conducir. Exenciones I-601a La exención provisional se amplió para incluir a los cónyuges e hijos de residentes. Otros cambios Los beneficios de los cónyuges de inmigrantes indocumentados de los miembros en servicio en las Fuerzas Armadas se ampliarán para incluir a las familias de las personas que tratan de alistarse. Cuando inicia Estos cambios tomarán tiempo en implementarse, pero los tribunales de inmigración seguirán inmediatamente las nuevas normas y detendrán la deportación de los padres que califiquen y los nuevos candidatos DACA. Si usted cree que califica, por favor póngase en contacto con un abogado de inmigración para evaluar su caso. Si, uno de sus familiares o un amigo está en proceso de deportación y usted piensa que caen bajo las nuevas reglas, llame a un abogado de inmigración tan pronto como sea posible, para que le pueda ayudar a esa persona para no sea deportado. Daniel D. Christmann, Abogado 7800 Airport Center Drive, Suite 401 • Greensboro, NC 27409 • Oficina: (336) 790-2101 info@christmannlegal.com • www.christmannlegal.com L a acción ejecutiva del presidente Barack Obama ha llenado de esperanza muchos hogares de Carolina del Norte. Muchos inmigrantes aseguran sentirse “aliviados” de que puedan salir a realizar sus actividades cotidianas sin miedo a ser arrestados y deportados. Saida María Ponce madre soltera Saida es una madre hondureña, de 30 años, que vive como indocumentada en el país desde 2004. Ella no cuenta con el apoyo de un esposo para cuidar de sus dos hijos, David, de 9 años y Anderson, de 6 años, quienes nacieron en Estados Unidos. Para ella ha sido una pesadilla vivir en en este país con el temor de ser arrestada y dejar solos a sus hijos. “Ahora me siento feliz porque podré ir a trabajar y salir con mis niños sin miedo a que ser parada y arrestada por la policía por manejar sin licencia”, dijo la madre. Saida nunca se ha metido en problemas con la ley y ni siquiera cuenta con un vehículo para transportarse, prefiere pedir que alguien Saida María Ponce, junto a sus hijos Anderson, de 9 años, y David, de 6 años. le de un “aventón”, antes que arriesgarse. Desde que llegó, ha trabajado en distintas labores, desde limpieza, hasta pintura, y en la recolección de desechos de la construcción. Dice que lo primero que hará cuando tenga sus documentos es buscar un mejor trabajo y llevar a sus hijos a pasear, y cuando tenga unos ahorros ir todos a Honduras a visitar a su familia a la que no ve desde hace 10 años. “Ahora podré sacar un carro para poder llevar a mis hijos a un McDonalds y llevar a mi hijo a Hollywood, que ha sido su deseo desde chico. Espero que todo esto pronto sea una realidad”, apuntó la hondureña. ABOGADA DE INMIGRACIÓN Ley Del Perdón (WAIVER) NUEVA ACCIÓN EJECUTIVA, ACCIÓN DIFERIDA ¡Todo lo que necesita saber! Residencias por: Trabajo ó Familia • • • • • • Ajuste Cubano Visa para Novios Permiso de Trabajo Cartas de Invitación Ciudadanía Perdones/Waivers • Visa U • Visa VAWA • Residencia por Habilidades extraordinarias en Artes, Deportes, Negocios • Visas de Negocios, Inversionistas, Gerentes/Ejecutivos, Profesionales, Habilidades extraordinarias. • Certificación Laboral - Affidavits • Servicios de Traducción, Interpretación y Notariales Marcela C. Rodriguez, Esq. Immigration Attorney ¡Sin Interpretes, YO HABLO ESPAÑOL! marcela@marcelaCrodriguez.com 704-469-6746 • 704-469-6891 1101 Tyvola Road, Suite #214, Charlotte, NC 28217 www.marcelaCrodriguez.com Ejercicio Limitado y Exclusivo de Derecho de Inmigración y Naturalización. La decisión de contratar un abogado no debe ser basada solamente en anuncios publicitarios.Antes de decidr, pidanos información gratuita sobre la aptitud y experiencia de la abogada. Abogada Licenciada en el Estado de Nueva York, con oficinas en la ciudades de Charlotte NC tel. 704-469-6746 Winston Salem NC tel.704-309-7458. Miami, Florida tel.786-347-6474 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 TM Inmigrantes indocumentados se mudan de estados fronterizos hacia el este C inco estados de la costa este y dos del centro oeste de Estados Unidos se han convertido en los destinos preferidos para los inmigrantes sin estatus legal. Según un nuevo informe del centro Pew, Florida, Maryland, Nueva Jersey, Pensilvania Virginia. Idaho y Nebraska son los estados donde más se congregan los inmigrantes sin papeles. Esta nueva distribución se debe, según estima el centro Pew, al aumento de inmigrantes indocumentados no mexicanos en los últimos años. Además encontró que más de la mitad de personas no autorizadas para vivir legalmente en Estados Unidos vive en los seis estados con mayor número de este tipo de población como son California, Florida, Illinois, Nueva jersey, Nueva York y Texas. kota del Sur, Vermont y West Virginia. Este nuevo informe se revela en medio de la expectativa de lo que hará el presidente Barack Obama y el Congreso en cuanto a la legalización de millones de personas que viven en las sombras. Con la acción ejecutiva anunciada por el presidente Obama, el centro Pew considera que al menos cuatro millones de padres inmigrantes sin estatus legal se podrían beneficiar lo que representaría el 38 % de adultos de la población indocumentada en Estados Unidos. Estados en donde bajó la inmigración Contrariamente en seis estados ha disminuido en al menos 5,000 inmigrantes sin estatus legal que viven en cada uno de ellos. Estos son Maine, Montana, Dakota del Norte, Da- Se estabiliza la inmigración El número de inmigrantes indocumentados en Estados Unidos se ha estabilizado en 11.2 millones pero las tendencias en los diferentes estados del país han variado, con algunas entidades en aumento y otras en disminución. De acuerdo con el Centro de Investigación Pew, aunque la población indocumentada varió en 21 entidades del país, a nivel general entre 2009 y 2012 se mantuvo estable en el país en alrededor de 11.2 millones de personas. La cifra es menor que los 12.2 millones de inmigrantes indocumentados que se estima vivían en Estados Unidos en 2007. Alrededor de un millón de indocumentados regresaron a sus países de origen entre 2007 y 2009 debido a la recesión que se registró en Estados Unidos en ese período. Adicionalmente el gobierno del presidente Obama ha deportado a cerca de dos millones de indocumentados desde que llegó al poder en el año 2008, más que ningún otro presidente en la historia. Republicanos “combatirán” acción ejecutiva migratoria L os republicanos han prometido combatir al presidente Barack Obama tras la orden ejecutiva para regularizar a millones de inmigrantes indocumentados en Estados Unidos, ya que la consideran un desafío a la ley y al Congreso. Entre los más beligerantes se encuentra el senador por Texas Ted Cruz, quien ha calificado a Obama de “monarca” por tomar la medida de manera unilateral, a través de una orden ejecutiva, algo equivalente a un decreto, sin pasar por el Congreso. “Somos testigos de una crisis constitucional. Con lo que está haciendo, Obama está desafiando la Ley y la Constitución [...]. Si el presidente sigue con esto, unilateralmente desafiando al Congreso [...], los congresistas republicanos usaremos cualquier recurso constitucional a nuestro alcance para defender la Ley”, dijo Cruz a la cadena de televisión conservadora Fox. “Si el presidente anuncia la amnistía ejecutiva [a los indocumentados], el nuevo líder de la mayoría [republicana] en el Senado, que toma posesión en enero, debería anun- ciar que no se confirmará a un solo nominado, excepto los puestos vitales de seguridad nacional, mientras la amnistía persista”, aseguró también Cruz en un artículo en la web Politico. Prometen acciones Por su parte, el senador por Kentucky, Mitch McConnell, futuro líder de la mayoría republicana en la cámara alta, criticó la decisión de Obama y prometió acción por parte del Congreso, que a raíz de las elecciones legislativas del 4 de noviembre pasado, tendrá en enero mayoría republicana en las dos cámaras. “Si el presidente Obama avanza en desafiar al pueblo e impone su voluntad sobre el país, el Congreso actuará”, dijo McConnell en una intervención en el Senado. No obstante, eludió precisar cuál será la respuesta y afirmó que se está considerando “una variedad de opciones”. Acusaciones Entre las filas demócratas, se defiende la postura del gobierno de John Boehner, el presidente de la Cámara de Representantes y legislador por Ohio, asegura que con la orden ejecutiva Obama solo conseguirá “afianzar su legado de ilegalidad y arruinar las posibilidades de acción en el Congreso en esta materia”. Obama, que considera que el presidente tiene la autoridad constitucional necesaria para adoptar estas medidas ante la incapacidad del Congreso de aprobar una reforma migratoria integral. “No, absoluta y positivamente”, respondió la líder de la minoría de- mócrata en la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, al ser cuestionada sobre las alegaciones de inconstitucionalidad de los republicanos sobre los decretos de Obama respecto a la inmigración. Algunos republicanos, especialmente en la Cámara de Representantes, han sugerido amenazas de que podrían provocar un nuevo cierre parcial de la administración federal, como el de octubre de 2013, con el bloqueo de una nueva propuesta de ley presupuestaria que se espera sea discutida el 11 de diciembre. En una línea similar, se expresó John Boehner, el presidente de la Cámara de Representantes y legislador por Ohio, al asegurar que con la orden ejecutiva Obama solo conseguirá “afianzar su legado de ilegalidad y arruinar las posibilidades de acción en el Congreso en esta materia”. “El presidente está lanzando a este país a una crisis y nosotros tenemos la obligación de cumplir con nuestros deberes, aquí y en el Senado”, dijo el representante por Iowa, Steve King, en el Capitolio. La Noticia Inmigración Inmigración 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 11 Los conductores latinos sería los más distraídos al volante L os latinos incurren en prácticas de alto riesgo al conducir, como enviar y leer mensajes de texto o consultar Internet en un celular, en mayor proporción que la población general de Estados Unidos, según un sondeo difundido el 17 de noviembre. La encuesta elaborada por la aseguradora State Farm, concluyó que tres de cada 10 latinos admiten haber navegado en Internet en sus teléfonos celulares al conducir un auto. En cambio, sólo 26 por ciento de una encuesta entre la población general en Estados Unidos aceptó haberlo hecho. Asimismo, cerca del 37 por ciento de los latinos admitió enviar mensajes de texto al conducir, frente al 33 por ciento de la población total, y 54 por ciento de los latinos programó un sistema de localización satelital GPS al conducir un auto. En el caso de los estadounidenses en general, la cifra fue del 48 por ciento. La encuesta de State Farm por primera vez fue aplicada a conductores latinos, aunque lleva seis años de realizarse a la población general en Estados Unidos. Unidos es porque en sus países de origen las regulaciones viales son menos estrictas que las estadounidenses. Más latinos accidentados Según José Alberto Uclés, vocero de la Agencia Nacional para la Seguridad del Tráfico en las Carreteras de Estados Unidos, los resultados del sondeo a latinos son consistentes con la mayor cifra de accidentes viales fatales que sufren respecto la población general. Los latinos en Estados Unidos son víctimas de una cuarta parte de las 30,000 muertes anuales en accidentes vehículares en este país, pese a que este grupo étnico sólo representa el 17 por ciento de la población estadounidense. El funcionario destacó que los latinos están representados de manera desproporcionada en los accidentes viales respecto del porcentaje que constituyen de la población de Estados Unidos. Consideró que una de las razones por la que los latinos llevan a cabo al manejar más actividades de riesgo que la población general de Estados ABOGADO DE INMIGRACIÓN INMIGRA Falta educar a la comunidad A su vez, en los resultados de la encuesta, Chris Mullen, director de investigación de tecnología de State Farm, afirmó que “tener acceso al Internet por medio de los dispositivos móviles está generando otro conjunto de distracciones que los conductores deben evitar”. Mullen dijo que hay cierta conciencia en Estados Unidos respecto del peligro de enviar y leer mensajes de texto al conducir, lo que es revelado por el hecho de que en 2014 sólo 33 por ciento de los estadounidenses en general lo hicieron frente al 35 por ciento de 2013. “Ponemos mucha atención al hecho de reducir el envío de mensajes de texto al manejar, pero también debemos preocuparnos por cómo tratar el uso de los múltiples servicios de la red móvil al manejar”, enfatizó Muller. Hablamos Español DANIEL CHRISTMANN Abogado de Inmigración* -Peticiones Familiares -Procesamiento Consular -Ciudadanía -Visa de Trabajo -Deportaciones -Fianzas (ICE) -Perdón o “Waiver” -Acción Diferida -TPS, Nacara -Visas U CONSULTA GRATIS (336) 790-2101 *Admitido sólo en NJ, practique limitado a la ley de inmigración. www.christmannlegal.com 7800 AIRPORT T CTR DR #401, GREENSBOR GREENSBORO NC 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 Vida Sana TM La Noticia Los colores de las frutas y vegetales indican sus nutrientes Sandra Tejada, IBCLC, RLC L as frutas y vegetales aportan muchos beneficios a la dieta ya proveen diferentes vitaminas y minerales, por esto, la Guía Nutricional para Americanos sugiere que dividamos nuestro plato en dos partes iguales y que llenemos una mitad de este con solo frutas y vegetales. Esta misma recomendación fue reforzada ese mismo año durante el Mes Nacional de la Nutrición con el lema “Coma mejor con más colores”. A pesar de las recomendaciones a nivel mundial acerca de la importancia de comer más frutas y vegetales, en una gran parte de la población infantil el consumo de estos alimentos es todavía bastante bajo. Generalmente los niños tienden a comer una selección muy pobre de frutas y vegetales y son bastante reacios a tratar nuevos sabores. Aproveche los colores La buena noticia es que varios estudios han encontrado que el usar diversos colores para adornar el plato ayuda a crea una visión óptica que La buena noticia es que varios estudios han encontrado que el usar diversos colores para adornar el plato ayuda a crear una visión óptica que aumenta el deseo de comer. aumenta el deseo de comer. Así que si aplicamos este principio en casa, y pensamos en los colores del arco iris a la hora de servir las frutas y vegetales a nuestros hijos, podemos ayudarles a aumentar el consumo de estos alimentos. Sorprenda a sus hijos con colores como el rojo, verde oscuro, amarillo, purpura, blanco y naranja. Estos colores no solo endulzaran los ojos de sus niños, sino que a la vez les aportara una gran gama de nutrientes. Entre más colores usted use, más grandes serán los beneficios. Pintemos nuestros platos y exploremos sus colores Azul, negro o purpura Los arándanos (blueberries), las uvas, la papa morada, el repollo morado aportan antioxidantes que atrasan el envejecimiento de las células, ayudan a la memoria y nos protegen de infecciones urinarias. Rojo El tomate, el melón las fresas y el pimentón contiene nutrientes que reducen el riesgo de cáncer de próstata, ayudan a mantener niveles normales de presión arterial, reducen el crecimiento de tumores y protegen nuestras articulaciones. Verde Sorprenda a sus hijos con colores como el rojo, verde oscuro, amarillo, purpura, blanco y naranja. Estos colores no solo endulzaran los ojos de sus niños, sino que a la vez les aportara una gran gama de nutrientes. Las espinacas, el brócoli, la manzana verde y la pera aportan antioxidantes y nutrientes que promueven la salud de nuestros ojos. Naranja y el amarillo Las papas dulces, las zanahoria, las naranjas, las mandarinas también ayudan a mantener nuestra visión saludable y fortalecen nuestro sistema inmunológico. Blanco Aquellos como la coliflor, el ajo, la cebolla o las bananas son fuente importante de nutrientes que protegen nuestras células, protegen nuestro corazón y ayudan a reducir los niveles de colesterol. Por supuesto que estos no son los únicos beneficios que estos alimentos aportan a nuestro cuerpo. Las frutas y vegetales también son buena fuente de fibra, refuerzan nuestra salud mental, nos dan más energía y nos mantiene saludables. ••• Sandra Tejada, IBCLC, RLC Nutricionista del programa del WIC. Coordinadora del programa de Lactancia Materna. Cabarrus Health Alliance Cabarrus County Consultorio La Noticia Vida Sana 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 13 ¿Cómo podemos mantener una actitud positiva? ¿Cómo podemos mantener una actitud positiva? Identifica diariamente las cosas positivas que te ocurren. Enfócate en el presente. Aunque Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. E stamos cerca de celebrar el Día de Acción de Gracias tradición que hemos adoptado de la cultura norteamericana. Esta celebración, además de ser una oportunidad para compartir con la familia y amistades, puede ser una buena ocasión para practicar pensamientos positivos. Muchas veces nos enfocamos en las cosas negativas que nos ocurren, contribuyendo a un estado de tristeza y preocupación que pueden afectar nuestro estado de ánimo. Aunque la realidad es que hay situaciones en la vida que pueden ser difíciles y dolorosas, también hay cosas positivas, que nos pueden dar energías para manejar los retos que enfrentamos. Mantener una actitud positiva no es negar la realidad, sino más bien, es cargar nuestro sistema con energía que nos ayude a ver las posibilidades en vez de los obstáculos. Tener una actitud positiva ha sido reconocido por los profesionales de la salud como una herramienta esencial para ayudar en la recuperación y sanación de pacientes con condiciones crónicas o terminales. También, se ha encontrado que uno de los factores que ayuda a la sobrevivencia de las personas que han vivido situaciones traumáticas, es el mantener una actitud positiva. el pasado te haya golpeado con situaciones difíciles, cada día trae nuevas oportunidades y posibilidades. Cambia la manera de pensar y hablar. La manera en que hablamos es un reflejo de lo que pensamos y eso impactará tu estado de ánimo. Se siente distinto decir: “no puedo” a decir “no sé, pero, puedo aprender.” Rodéate de personas con actitudes positivas. Compartir con personas positivas puede ayudarte a desarrollar nuevas maneras de ver la vida y de entender las situaciones que te ocurren. Acepta que NADA es perfecto. Aprender a soltar la búsqueda de la perfección puede ayudar a enfocarte en la realidad de lo posible y no en lo imposible. Disfruta de las pequeñas cosas de la vida. Puedes tener grandes sueños, pero las pequeñas cosas son las que te dan la energía para alcanzar los sueños. Vive la vida con intensidad y propósito. Procura vivir como si cada día fuera tu último día y decide qué quieres dejar como legado para el mundo y las personas que te rodean. Este próximo día de Acción de Gracias, comienza por agradecer todas las cosas que tienes. Reflexiona sobre las cosas que son importantes en tu vida y te darás cuenta que posees más de lo que reconoces y que tienes muchas razones por las cuales estar agradecido/a. Recuerda que la vida es una sola. Solo posees un boleto para este paso por la vida y sería lamentable que decidieras usar ese boleto para preocuparte y sufrir, cuando puedes decidir gozar y disfrutar de la vida. Para mayor información pueden llamar al 919-9667358. 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Explosión demográfica “Los inmigrantes latinos con documentos o sin ellos, están cambiando dramáticamente el paisaje demográfico y económico del estado. Están en los 100 condados y trabajan en todos los sectores de la economía. En 2010 el poder adquisitivo de los latinos en todo el país fue de un trillón de dólares y se espera que para el 2015 está cifra se eleve un 50% y llegue a 1.5 trillones de dólares, así de importante es esta comunidad para la economía”, aseguró el Dr. Johnson a La Noticia. Igualmente el experto destacó que los adultos en edad económicamente activa (de 18 a 44 años) constituyen un porcentaje considerablemente más alto en la población latina (55.3%), que en las familias no latinas (37.3%), es decir es una población básicamente joven. “Entre el año 2000 y el 2009 el porcentaje de personas de 25 a 44 años de edad bajó -2.2%, mientras que la población adulta de 45 a 65 años creció 27.2% en todo el país. Son los jóvenes quienes van a trabajar para pagar la jubilación de toda una generación”, agregó. Relación costo-beneficio de los latinos Los latinos contribuyen anualmente con $9.2 mil millones en impuestos (directa o indirectamente) y gatos de consumo, pero le cuestan al estado cerca de $817 millones por concepto de: Educación primaria, media y secundaria ($467 millones), atención médica ($299 millones), y centros correccionales ($51 millones), dejando un saldo favorable neto al estado de aproximadamente $8.3 mil millones. Por cada dólar que Carolina del Norte gasta en servicios públicos a favor de un latino, el estado recibe $10 a cambio. “Mucho más allá de su impacto directo e indirecto en los ingresos de los negocios de Carolina del Norte, los trabajadores latinos contribuyen enormemente a la producción económica y a los costos competitivos del estado, en un importante número de industrias claves. Sin el trabajo latino, por ejemplo, la producción de la industria de la construcción del estado probablemente sería bastante inferior”, aseguró el experto. Además el Dr, Johnson afirma que existen muchos pre-conceptos que generan mitos contra la población latina, por ejemplo que los latinos El Dr. James H. Johnson, Jr. durante su conferencia en LACCC. son los grandes consumidores de los servicios de salud pública. “La idea de que los inmigrantes indocumentados consumen exageradamente servicios como el de salud pública o educación, es difundido por algunos medios de comunicación, pero la realidad de los números es que los latinos son sólo el 9% de la población de Carolina del Norte, por tanto, existen otras comunidades que consumen mucho más estos servicios que los latinos. Igualmente los mayores gastos de la salud pública no están en atender a los niños recién nacidos o a sus madres, sino en atender a los ancianos, nuestro estado gasta más en los nativos de este país que en los inmigrantes en materia de salud”, comenta Johnson. 16 25 de noviembre al 2 de diciembre del 2014 La Noticia