martes, 24 de junio de 2014

2014eko ekainaren 24a
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Actualidad informativa
24 de junio de 2014
24 de junio de 2014
CIUDADANOS p 2 y 3
Trabajadores
en
condiciones
de
"esclavitud" en las obras de ampliación
del puerto
Vista del dique de Punta Sollana
CC OO denuncia que algunos empleados completan
hasta 19 días seguidos sin descanso, festivos incluidos,
en turnos de 12 horas por jornada.
24 de junio de 2014
EKONOMIA Pág. 31
Un trabajador sufre quemaduras al
incendiarse un camión en Tubacex
El trabajador ha tenido que ser evacuado al hospital de Cruces
Un trabajador ha resultado herido esta tarde con quemaduras graves al incendiarse el
vehículo de transporte de material interno que conducía en el interior de la planta de
Tubacex en Amurrio.
BILBAO. Según ha informado el Departamento vasco de Seguridad a Europa Press, el
accidente ha ocurrido a las cuatro menos veinticinco de la tarde y el trabajador ha sido
evacuado al hospital de Cruces.
Por su parte, fuentes de la empresa han señalado que el trabajador ha resultado herido en
manos y brazos y se ha abierto una investigación para determinar las causas por las que
el vehículo se ha incendiado.
24 de junio de 2014
EKONOMIA
Erredura larriekin eraman dituzte bi
langile Gurutzetako ospitalera
ZAMUDIO. Ugaldegureneko industrialdean konponketa lanean zebilen langile batek
erredura larriak izan zituen atzo Zamudion, eta larri eraman zuten Gurutzetako
ospitalera. Zerra biribil batekin txapa mozten ari zela, txinparta batek su eman zion
disolbatzaile biltegi bati, eta horrek sute bat eragin zuen. Bestalde, Amurrioko
Tubacexen, kamioi batek su hartu zuen, eta gidariari erredura larriak eragin zizkion.
24 de junio de 2014
BIZKAIA
Un trabajador herido
quemaduras en Zamudio
grave
por
El hombre, de 38 años, ha tenido que ser trasladado al hospital de
Cruces después de que las chispas de la radial que manejaba
prendieran un disolvente
Un trabajador de 38 años se encuentra en estado grave tras sufrir quemaduras graves al
hacer tareas de reparación en una empresa del polígono industrial Ugaldeguren de
Zamudio. El incidente se ha producido sobre las 11.10 horas, cuando el hombre se
encontraba cortando objetos con una sierra radial y han saltado chispas que han
prendido en un depósito de disolvente.
Las chispas han originado un incendio que ha alcanzado al operario, por lo que ha sido
trasladado a la Unidad de Quemados del hospital de Cruces, según han informado
fuentes de la Ertzaintza.
24 de junio de 2014
GIPUZKOA
Los peligros de sentarse mal
Hay que apoyar la espalda en la silla y los pies en el suelo y tener los hombros relajados.
Un experto en biomecánica opina que «estar sentado no es sano» y
explica cómo sentarse bien para evitar problemas
Pasar muchas horas sentado aumenta la probabilidad de padecer
diabetes o enfermedades cardiovasculares
Horas y horas sentados, encorvados sobre el teclado, con las piernas entumecidas y la
espalda dolorida.
¿Le suena? Muchos trabajadores se pasan por lo menos la tercera parte del día delante
de un ordenador. O en un escritorio. Pero aparte de estas incomodidades, sentarse mal, o
simplemente permanecer sentado durante horas, puede provocar problemas de salud que
van desde las varices a la diabetes.
«Estar sentado no es natural, no "estamos hechos" para eso», sentencia Miguel López,
director de salud laboral del Instituto de Biomecánica de Valencia. «La forma de
"cuatro", con las articulaciones a 90 grados, no es compatible con la estructura de
huesos, músculos y ligamentos».
A diferencia de los otros simios, cuya columna tiene forma de «C», el ser humano tiene
una columna vertebral con forma de «S», «para adaptarse a la posición erguida»,
explica Miguel López. Pero cuando una persona se sienta, la parte baja de la «S» se
aplana. En consecuencia, aumenta la presión sobre los discos que están colocados entre
las vértebras para amortiguar el movimiento y el peso. Y al final pueden aparecer
dolores musculares en la zona (lumbalgia) y hernias discales.
Moverse es sano
«Pero si das un paseo y te levantas, esta presión se relaja y el disco se recupera»,
continúa López. Según explica, el único modo de evitar los problemas derivados de
estar mucho tiempo sentado es cambiar de postura, levantarse y dar un pequeño paseo
«para coger una fotocopia o tomarse un café». El ejercicio físico, en especial la
natación, puede además fortalecer la espalda y otros muchos músculos a cambio de
poco impacto sobre las articulaciones.
De lo contrario, gestos tan cotidianos como estar sentado, manejar el ratón, escribir en
un teclado o mandar un mensaje a través de «Whatsapp» son capaces de provocar
dolores y problemas que pueden incapacitar a una persona. Y la razón es que, según
dice, los movimientos repetitivos son el origen de muchas de estas dolencias, puesto que
sobrecargan unas articulaciones, músculos y ligamentos más que otros. Como es el caso
de los lumbares, los trapecios y el cuello.
Sentarse derecho
Además de moverse de vez en cuando y hacer ejercicio durante el tiempo libre, es buena
idea ser fiel a la sabiduría popular de las madres y «sentarse bien». Es decir, «con los
pies apoyados firmemente en el suelo, con la espalda apoyada en la silla, en especial a la
altura de la zona lumbar, y con los brazos pegados al cuerpo y apoyados en los
reposabrazos». También es importante saber sentarse y levantarse corrrectamente.
En España existe una ley de prevención de riesgos laborales para proteger a las personas
que están mucho tiempo sentadas. Esta ley establece que las personas que pasan más de
cuatro horas al día o más de 20 a la semana frente a un ordenador deben contar con una
silla con un respaldo regulable en altura y un puesto de trabajo de unas ciertas
dimensiones.
Sin embargo, aunque en muchos casos se proporciona el material adecuado, en general
ni la empresa ni el trabajador se preocupan de utilizarlo correctamente, según Miguel
López, por una falta de conciencia. Según dice, conoce muchos casos de trabajadores
que jamás han regulado sus sillas.
Quizás una alternativa sean las sillas altas para estar semi-sentado y evitar daños sobre
la espalda, con la contrapartida de sobrecargar más las piernas.
Varices, diabetes y músculos débiles
Los riesgos de estar mucho tiempo sentados no se limitan a los dolores musculares o a
las hernias discales. Según las informaciones de varios científicos recopiladas por
Bonnie Berkowitz en «The Whasington Post», estar sentado muchas horas de forma
habitual se puede relacionar con el aumento de la presión sanguínea, del colesterol, la
aparición de enfermedades cardiovasculares, la diabetes e incluso el cáncer de colon.
La circulación sanguínea en las piernas empeora, y aumenta el riesgo de padecer
varices, tobillos hinchados o trombosis. Por otro lado, los huesos se debilitan, ya que
caminar y correr estimulan su crecimiento en grosor, y los glúteos y los músculos de las
caderas se debilitan.
Sindicato del colectivo de los médicos
UGT califica el trabajo en España como
"una actividad de alto riesgo" para la
salud
UGT ha llegado a la conclusión de que "trabajar en España sigue siendo una actividad
de alto riesgo para la salud", tras valorar en una nota de prensa el nuevo Módulo de la
EPA, sobre accidentes laborales y problemas de salud relacionados con el trabajo.
UGT ha llegado a la conclusión de que "trabajar en España sigue siendo una actividad
de alto riesgo para la salud", tras valorar en una nota de prensa el nuevo Módulo de la
EPA, sobre accidentes laborales y problemas de salud relacionados con el trabajo.
Durante el año 2013, casi 500.000 personas tuvieron un accidente con lesiones durante
su jornada laboral, tal y como publicó la semana pasada el INE. Para UGT, la realidad
podría ser incluso peor, ya que los accidentes laborales podrían suponer un 21% más de
los que se declaran, una situación que califican de "inasumible".
Según el sindicato, existe un infradiagnóstico y una deficiente calificación de los daños
que sufren los trabajadores como consecuencia de su trabajo, que se ve "agravada", con
la reforma laboral del Gobierno.
"Lejos" de lo que considera unas condiciones de trabajo "dignas", UGT "exige" más
prevención en las empresas y de mayor calidad, con un incremento de la función
sancionadora de la Inspección de Trabajo para reforzar la vigilancia y el control.
Así mismo, también demanda que el Ejecutivo ponga en valor la prevención dando a
conocer el coste social y económico que supone la falta de la misma, que impulse su
investigación y apueste por la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo
con la coordinación de las distintas administraciones y los interlocutores sociales.
Los Beneficios de las pausas laborales
Aunque la fatiga mental no es exclusiva del ámbito laboral, seguramente es el lugar
donde más probabilidades tenemos de padecerla. Tienden a sufrirla aquellas personas
que en su puesto de trabajo desempeñan tareas que requieren una especial
concentración, memoria, coordinación, autoexigencia o autocontrol emocional, porque
son las que conllevan una mayor carga mental y presión. Si nos sentimos agotados al
iniciar nuestras tareas, e incapaces de mantener la atención, sufrimos mareos, fatiga
ocular, dolores de cabeza, dolor en los músculos y las articulaciones, problemas
gastrointestinales puede ser que estemos ante un caso de fatiga mental. Cuando un
trabajador alcanza este estado, lo normal es que se vea expuesto a distracciones y
errores, disminuyendo a la larga su eficacia y productividad laboral.
Proponemos a continuación algunas pautas para combatirla:
-Establecer objetivos parciales, metas pequeñas: ir paso a paso nos ayudará a priorizar
tus tareas y a no agobiarnos ante “misiones imposibles”.
-Realizar pausas programadas, moviéndonos de nuestro lugar de trabajo, estirando los
músculos, practicando algún ejercicio de relajación o incluso, si es posible, salir al aire
libre.
-Mantener un ambiente de trabajo sano: tener ordenado nuestro lugar de trabajo.
-Vigilar nuestra postura y utilizar una silla ergonómica.
-Es importante que tu espacio de trabajo disponga de una iluminación adecuada.
-Evitar ruidos excesivos que puedan distraer de nuestras labores.
-Los expertos marcan como un factor esencial "la Motivación". Un trabajador motivado
tiene menos probabilidades de alcanzar un nivel crónico de fatiga mental y mantenerse
activo y propositivo.
INFORMAZIO TEKNIKO ETA ZIENTIFIKOA
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INFORMACIÓN TÉCNICA Y CIENTÍFICA
“Revisión bibliográfica exploratoria sobre síndrome de apnea obstructiva
del sueño y conducción profesional”
Resumen:
El síndrome de apnea-hipopnea del sueño es el más frecuente de los trastornos
respiratorios que se producen durante el sueño, afectando alrededor del 4% de los
adultos, y a casi 2 millones de personas en España. Se presenta con episodios
repetidos de obstrucción de la vía aérea superior provocando un colapso del flujo de
aire hacia los pulmones y síntomas como somnolencia diurna, trastornos
respiratorios, cardiovasculares, psicológicos e intelectuales. La somnolencia al
conducir es común entre conductores profesionales, afectando su rendimiento y la
seguridad de la población. Se llevó a cabo una revisión bibliográfica exploratoria,
para conocer la prevalencia de la patología en conductores profesionales, los
factores del riesgo implicados, los métodos utilizados en su diagnóstico y su
relación con los accidentes de tránsito.
“Saturnismo, a propósito de un caso”
Resumen:
Profesora de pintura sobre vidrio y restauración de vidrieras de 65 años acude a la
Unidad Médica de Valoración de Incapacidades del Instituto Nacional de la
Seguridad Social (INSS) con diagnóstico de exposición laboral a plomo. La paciente
ha permanecido en Incapacidad Temporal por astenia durante varios meses, y se le
detecta tras una reincorporación al trabajo plumbemia elevada, asociada a otros
síntomas típicos de la intoxicación por plomo, por lo que se la separa de su
ambiente de trabajo. Finalmente, el Equipo de Valoración de Incapacidades,
reunido para valorar su caso resuelve Incapacidad Laboral Permanente Total
derivada de enfermedad profesional para trabajos en que haya exposición a plomo
y otros ototóxicos, exposición a ruidos de riesgo, y para aquellos trabajos en que
sea necesaria una comunicación verbal fluida en frecuencias conversacionales
normales.