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Introducción
El Hotel Lopesan Villa del Conde ha inaugurado un nuevo gimnasio más grande y moderno en la
tercera planta del edificio D y rodeado de tranquilos jardines donde poder disfrutar de un
entrenamiento completo y equilibrado.
Se trata de unas modernas instalaciones equipadas con la última tecnología en maquinaria de la
conocida marca Technogym para realizar actividades cardiovasculares, de fuerza, funcionales y de
stretching.
El gimnasio cuenta con un amplio horario de apertura desde las 08:00 hasta las 20:00 horas y su
diseño sobrio pero elegante hace de este espacio un lugar idóneo para la práctica diaria de ejercicio
en un ambiente muy relajado. Los murales de las paredes y la decoración en general son un
pequeño guiño a una actividad agrícola muy típica de nuestra isla, como es el cultivo de tomates.
Descripción de nuestras instalaciones
Nuestro gimnasio cuenta con baños para señoras y caballeros, equipados con toallas, aseos, ducha,
taquillas personales y zona de cambio.
En la sala hay toallas para el uso responsable y personal de la maquinaria, así como productos para
que nuestros clientes puedan higienizar las máquinas para el siguiente usuario, y un dispensador de
agua.
Descripción de nuestros equipos
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Entrenamiento cardiovascular:
El ejercicio cardiovascular (o aeróbico) es la base del deporte y de la actividad física puesto que
tiene como objetivo mejorar la capacidad cardíaca y pulmonar.
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Cintas de correr
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Bicicletas estáticas
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Elípticas
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Entrenamiento de fuerza:
El ejercicio de fuerza es aquel que se realiza utilizando complementos de peso para así desarrollar o
tonificar la musculatura y aumentar la fuerza.
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Máquinas de musculación
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Pesos libres:
o Mancuernas de 1k; 2k y 3k
o Discos de 1.25k; 2.5k y 5 k
o Barras
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Entrenamiento de fuerza:
El entrenamiento funcional (también llamado fitness) tiene como principal objetivo
el entrenamiento del movimiento de todo el cuerpo y no sólo de la musculatura. Se logra trabajar
todos los músculos al mismo tiempo y generar un mejor rendimiento físico,
mayor coordinación, agilidad y también un mayor gasto de calorías por minuto que cualquier otra
actividad.
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Stretching:
Máquinas para efectuar los estiramientos necesarios para relajar nuestros músculos y volver a la
calma.