ANATOMIA APLICADA A LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE APUNTES 4º E.S.O Y BACHILLERATO Rafael David Glez. Ruiz 1 Rafael David Glez. Ruiz 4 El esqueleto INDICE VISTA ANTERIOR 1. ANATOMIA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA 1.1. Los Huesos. 1.2. Las articulaciones. 1.3. Los músculos esqueléticos. VISTA POSTERIOR FUNCIONES DEL ESQUELETO • Constituye un armazón interno que sostiene nuestro cuerpo. • Protege órganos internos. 2. FISIOLOGIA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FISICA 2.1. Aparato locomotor: Contraccion muscular. 2.2. El Sistema cardiovascular. 2.3. El sistema respiratorio. 2.4. El sistema nervioso. Rafael David Glez. Ruiz • Posibilita el movimiento. • Es una reserva de calcio y fósforo. • En la médula ósea roja, localizada dentro de los huesos, se forman las células sanguíneas. 2 Tipos de huesos INTRODUCCION Epífisis Diáfisis Rafael David Glez. Ruiz 3 HUESOS LARGOS HUESOS PLANOS HUESOS CORTOS Como por ejemplo: Como por ejemplo: Como por ejemplo: • Fémur • Parietal • Calcáneo • Cúbito • Frontal • Vértebra • Tibia • Omóplato • Rótula 1 Estructura de los huesos Huesos de las extremidades superiores Tejido óseo esponjoso Clavícula CINTURA ESCAPULAR Ocupa el interior del hueso. Omóplato BRAZO Tejido óseo compacto Carpo (8 huesos) ANTEBRAZO Capa externa, dura y compacta situada en la periferia del hueso. Húmero Médula ósea roja MANO Falanges Responsable de la formación de la mayoría de las células sanguíneas. Médula ósea amarilla Radio Periostio Tejido de naturaleza grasa y color amarillo. Capa de tejido conjuntivo, donde se insertan tendones y ligamentos. Metacarpo (5 huesos largos) Salientes Cúbito Depresiones Lugar de unión con otros huesos o con músculos. Falange Falangeta Lugar de unión con otros huesos o con músculos. Falangina Huesos de la cabeza Huesos de las extremidades inferiores Cornete inferior Ilion Coxal Frontal Pubis Isquion Parietal Fémur CINTURA PELVIANA Esfenoides Tarso (7 huesos) MUSLO Nasal PIERNA Pómulo PIE Maxilar superior Occipital Temporal Lacrimal Mandíbula Tibia Falanges Metatarso (5 huesos largos) Peroné 1ª falange 3ª falange Vómer 2ª falange Huesos del tronco COLUMNA VERTEBRAL Cervicales COSTILLAS ESTERNÓN Dorsales Lumbares Sacras Verdaderas o esternales Las articulaciones Falsas Flotantes Coxales 2 Tipos de articulaciones La musculatura esquelética VISTA ANTERIOR VISTA POSTERIOR SEMIMÓVILES O ANFIARTROSIS INMÓVILES O SINARTROSIS Los músculos esqueléticos actúan sobre el esqueleto y ejecutan los movimientos voluntarios de respuesta ante estímulos. Sutura MÓVILES O DIARTROSIS Esfera-Cavidad Deslizantes Bisagra Además de ser responsables del mantenimiento de la postura, permiten el habla, la masticación, la deglución, la mímica y protegen las vísceras. Estructura de una articulación Estructura de un músculo Tendón Hueso Fémur Bolsa sinovial Epimisio Bíceps femoral Capa de tejido conjuntivo que recubre un conjunto de haces. Rótula Perimisio Capa de tejido conjuntivo que recubre un haz de fibras estriadas. Cartílagos Meniscos Gemelos Fibra muscular Endomisio Tibia Capa de tejido conjuntivo que recubre cada fibra estriada. Ligamentos Forma de los músculos Los músculos FUSIFORMES PLANOS ORBICULARES ESFÍNTERES Forma de huso. Terminan en unos tendones de color blanco. Forma de abanico. Forma semicircular. Se unen dejando entre sí una abertura elíptica. Forma de anillo. Cierran conductos corporales. 3 Músculos de la cabeza y cuello Músculos de las extremidades inferiores REGIÓN PÉLVICA MUSLO Frontal Sartorio Glúteos Orbicular de los ojos Cuádriceps femoral PIERNA Nasal Bíceps femoral Bucinadores Orbicular de los labios Tibial anterior Trapecio Gemelos Extensor Esternocleidomastoideo Risorio PIE Escaleno Digástrico Músculos del tronco PARTE ANTERIOR Cortos Tipos de músculos según su función PARTE POSTERIOR Trapecio Pectoral Grandes dorsales FLEXORES Y EXTENSORES PRONADORES Y SUPINADORES Flexionan o extienden dos partes del cuerpo unidas por una articulación. Encargados de girar una extremidad en un sentido o en otro. Intercostales Oblicuo externo Oblicuo interno Oblicuo abdominal Músculos de las extremidades superiores ABDUCTORES Y ADUCTORES Alejan o acercan las partes móviles hacia el eje corporal. ELEVADORES Y DEPRESORES Sirven para levantar o bajar una zona del cuerpo. ESFÍNTERES Y DILATADORES Cierran o abren un orificio corporal. Acción antagónica de los músculos BRAZO FLEXIONADO HOMBRO BRAZO ESTIRADO Deltoides BRAZO Bíceps braquial ANTEBRAZO MANO Pronador Bíceps contraído Bíceps relajado Tríceps relajado Tríceps contraído Palmares Cortos Tríceps braquial Supinador Flexores 4 EL SISTEMA NERVIOSOAPRENDIZAJE MOTOR • Rafael David Glez. Ruiz En futbol. Un delantero recibe un pase de su compañero luego remata al arco y hace el gol. 1. Los receptores sensores reciben un estimulo sensorial. Ojos (retina), receptores de Meisner (tacto) y Pacini (presion) 2. El impulso sensor es transmitido a lo largo de las neuronas sensoras hasta el sistema nervioso central. Breve descripcion, via optica, tacto, presion. 3. El SNC interpreta la información sensora que entra y determina que respuesta es la mas apropiada. Puede quedar a nivel tronco cerebral si el movimiento ha sido entrenado y aprendido en forma repetitiva o a nivel de corteza cerebral. 4. Las señales para la respuesta son transmitidas desde el SNC a lo largo de las neuronas motoras. 5. El impulso motor es transmitido hasta un musculo y se produce la reaccion. Musculos de miembros inferiores contraccion de agonistas y relajacion de antagonistas. 25 28 • CIRCULACION SANGUINEA Modelo de Berstein del aprendizaje motor 26 Si Salen del corazon son arterias (ARTERIA PULMONAR Y AORTA) Si Entran venas (VENA PULMONAR Y VENAS CAVAS) Aparato respiratorio 29 Modelo de Schmidt. 27 30 5 Relación entre las capacidades físicas básicas (CFB) y los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo humano. Rafael David Glez. Ruiz 31 6