GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO 2006-2007 -Natacion 1 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO Categorías G1 y G2 A.- OBJETIVO GENERAL. El propósito general de los controles de seguimiento es el apoyo a la formación y desarrollo de los nadadores de categorías G1 y G2 mediante orientación y/o asesoramiento técnico para establecer un plan general y homogéneo de trabajo mejorando el nivel técnico y las capacidades básicas de estas edades. B.- OBJETIVOS ESPECÍFICOS. l l l l l l Evaluación de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a. Tendrá dos fases, una previa en el club con el entrenador al cargo y una en el Centro de Tecnificación donde además dispondrán de una gran oportunidad, no solo para ser observados por otros técnicos y contrastar opiniones, sino también para poder disfrutar de una jornada de trabajo especial, con los mejores deportistas de otros clubes. Valoración y control de los resultados obtenidos de manera individual en relación con el resto de los evaluados. Orientación de las pautas de trabajo a desarrollar en función de los resultados obtenidos y propuestas para la consecución de los objetivos. Seguimiento de nadadores para futuras convocatorias de selecciones, concentraciones, competiciones, etc. Favorecer la interrelación de nadadores de diferentes clubes. Mejorar la formación de técnicos involucrados en estas y en otras categorías. C.- DESARROLLO. Cada sesión se compone de: - Primera Fase: toma de datos previa en el club, se proporcionaran a los entrenadores de los clubes la documentación necesaria. - Segunda Fase: en la piscina del M-86 donde se realizaran los trabajos y controles que se detallan mas adelante. Es imprescindible que ambas estén cubiertas para dar por completada cada sesión. Se facilitará a todos los técnicos unos anexos que deberán traer rellenos a los controles que se realicen. l l Hoja de datos del nadador/a y nombre del entrenador, así como horario, frecuencia y volumen semanal aproximado de entrenamiento. Evaluación antropométrica simple de peso, talla, envergadura y tamaño del pie (esta ultima prueba, se realiza colocando el pie del deportista plantado en el suelo, con el talón pegado a una pared y midiendo, en centímetros, hasta donde marque la punta del dedo gordo.) 2 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO l Ficha de valoración de la flexibilidad, con un rango establecido de mala (0 puntos), media (1 punto), buena (2 puntos) o muy buena (3 puntos), sobre un total de 15 puntos máximos, siendo los ejercicios: - l Elevación de hombros por encima de la cabeza en posición de decúbito prono. Aducción de hombros con los brazos en cruz en posición de decúbito prono. Flexión de tobillo en posición de sentados con las piernas estiradas. Extensión de tobillo en posición de sentados con las piernas estiradas. Flexión de tronco en posición de sentados con las piernas estiradas aproximando las manos a los pies. Ficha de valoración de flotación, la prueba comienza con el deportista en posición vertical, los brazos estirados por encima de la cabeza y una mano encima de la otra; se coloca al deportista en el agua y donde se detiene la oscilación se marca la altura a la que queda la superficie del agua con arreglo al deportista. FLOTACIÓN Codos 2/3 antebrazo 1/3 antebrazo Muñeca Mano l 5 4 3 2 1 puntos puntos puntos puntos punto Ficha de valoración de deslizamiento, la prueba comienza con los dos pies en la pared, una de las manos agarrada al pollete y la otra mano dentro del agua; desde este punto se realiza un fuerte empuje en decúbito prono y se adopta la posición de mínima resistencia hasta que las manos salgan del agua o hasta que se interrumpa el avance en sentido horizontal. DESLIZAMIENTO < 7 metros De 7 a 8 metros De 8 a 9 metros De 9 a 10 metros >10 metros l 1 2 3 4 5 punto puntos puntos puntos puntos Ficha de evaluación técnica de todos los estilos, donde valorará la técnica siguiendo las plantillas de para cada uno de los estilos y de los gestos técnicos propuestos. Una vez cubierta esta etapa se pasara a la segunda fase a realizar en la piscina M-86 en los días y horarios que se detallan en el programa de contenidos expuestos mas abajo. l Control de piernas, la prueba se desarrollara realizando varias progresiones a los estilos mas significativos, independiente para cada una de las categorías. 3 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO l l Resistencia aeróbica, donde se realizara una progresión en distancia a lo largo de la temporada a estilo libre e independiente para cada una de los años. Velocidad, se realizarán 4 series de 25m. una a cada estilo. Se valorará la suma de las 4 series. D.- NORMAS DE PARTICIPACIÓN. l l l Para participar en cada sesión de GES, será necesario haber cumplimentado en el club la documentación que se aporta como previa. Asimismo cada deportista deberá acudir con material propio necesario para la realización de la sesión de entrenamiento. Es conveniente recordar que para tener la posibilidad de ser convocado para el Campus de Verano 2007 de la FMN, será necesaria la asistencia a todas las sesiones GES donde el deportista haya estado convocado, salvo causa justificada. E.- CICLO DE CHARLAS TECNICAS. Para que la labor del Tecnico sea rentable y eficaz, es preciso que su propia formación sea eficiente y sostenida. Después de cada control se realizara una charla técnica dirigida a todos los Técnicos que lo deseen acerca de temas prioritarios referentes al entrenamiento de la natación e impartida por: Luís Villanueva San Vicente: Asesor Técnico en el CTN M -86 de la Federación Madrileña de Natación. Mónica Solana Tramunt : Profesora Sistemática del Movimiento y de Kinesiología Facultad Ciencias del Deporte Universidad Ramón Llull (Barcelona). Javier Castañón Castañón : Entrenador CTN M-86 de la Federacion Madrileña de Natacion ≈ Mas información en la pagina 12 del documento 4 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO PROGRAMA 06/07 GRUPOS ESPECIALES DE SEGUIMIENTO (GES) SESIÓN PRIMERA SEGUNDA TERCERA FECHA 25-11-06 16-12-06 03-02-07 03-03-07 21-04-07 19-05-07 DATOS PERSONALES G1 Nombre, apellidos, edad, datos del entrenador y cuestiones sobre el nivel de entrenamiento. Solo para aquellos que no lo aportaron con anterioridad Solo para aquellos que no lo aportaron con anterioridad ANTROP. G2 Peso, altura, envergadura y tamaño del pie (cm.) Solo para aquellos que no lo aportaron con anterioridad Solo para aquellos que no lo aportaron con anterioridad FLEXIBILIDAD G1 Se valoran los ejercicios propuestos, no solo cada ejercicio de manera aislada sino teniendo en cuenta la valoración conjunta. Se repite y compara con los resultados anteriores. Se repite y compara con los resultados anteriores. FLOTACIÓN G2 Valoración del nivel de flotación estática. Se repite y compara con los resultados anteriores. Se repite y compara con los resultados anteriores. DESLIZ. G1 Valoración del deslizamiento en empuje de pared. Se repite y compara con los resultados anteriores. Se repite y compara con los resultados anteriores. TÉCNICA G2 INFORMACIÓN PREVIA (CLUB) GRUPO Técnica de estilos: Crol y Braza Gesto Técnico: Salida desde arriba Técnica de estilos: Espalda Gesto Técnica: Volteos de estilos Técnica de estilos: Mariposa Gesto Técnico: Salida de espalda CONTROL DE NADO CONTROL DE PIERNAS 25-11-06 16-12-06 Enseñar a Entrenar: Entrenar y Aprender 03-02-07 03-03-07 21-04-07 19-05-07 Tema: Preparación Física Contenidos del Entrenamiento: Programación y Diseño Tema: Técnica Las Cargas del Entrenamiento: Planificación y Control 96: 3x500/35’’ 98: 1x600 96: 2x800/45’’ 98: 1x800 96: 4x400/30’’ 98: 1x1000 95: 3x500/35’’95: 97: 1x600 95: 2x800/45’’ 97: 1x800 95: 5x400/30’’ 97: 1x1200 400/200/100/50 Pies Crol. 300/150/75 Pies Crol. 300/150/75 Pies Mariposa. 200/100/50 Pies Mariposa. 400/200/100/50 Pies Crol. 300/150/75 Pies Crol. VELOCIDAD GES CHARLA TÉCNICA FECHA 4x25 Estilos 5 4x25 Estilos GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO F.- LISTADOS DE NADADORES CONVOCADOS - PRIMERA JORNADA- 1998 CAT. MASCULINA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 FERNANDEZ, JORGE FUSTES, ALBERTO DE DIEGO LOPEZ, JULIAN ALVAREZ, MANUEL RODRIGUEZ, FABIAN GIL, PABLO DAPENA, JUAN FRANCA AYUSO, RODRIGO RODRIGUEZ, DANIEL NUÑEZ, MIGUEL ANGEL BECERRA, EMILIO ALVAREZ, CARLOS MUÑOZ, HECTOR SANCHEZ, ALEJANDRO DOMINGO, DAVID MORCUENDE, JOSE VILLANUEVA, ROBERTO ROMERO, GUZMAN CAT. FEMENINA C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D.N. TORREJÓN C.N. MARLINS C.N. MARLINS C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 DIAZ, RAQUEL DOMINGO, ANA DE LA FUENTE, MARIA DE CAYETANO, CRISTINA PEREZ, LAURA SANCHEZ, ITZIAR MORSE, REBECA JUNE MORAL, MARIA DE LA MATA, MIRIAM RIVERA, ANDREA LOUGEDO, ELENA SANZ, ELENA GARCIA, LUBA APOLO, ANAHI BLANCO, ANDREA TRAPERO, NEREA IZQUIERDO, LAURA MARTIN, LAURA SIERRA, SONIA ZAZO, LUCIA RODRIGUEZ, LORENA RICO, CARMEN CASTRO, MIRIAM NIETO, MARINA A.D.N. MOSTOLES C.D. BOADILLA C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D. MOSCARDÓ C.D.N. TORREJÓN C.M.N. ARGANDA C.M.N. ARGANDA C.N. ALCOBENDAS C.N. ARANJUEZ C.N. ARANJUEZ C.N. JIMENEZ C.N. MARLINS C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 1997 CAT. MASCULINA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 GALLARDO, ALVARO LEON, IVAN PEREZ, ADRIAN CANO, PABLO DELGADO, JONATHAN PARRO, ENRIQUE AUBERT, PIERRE LOUIS HERNANDEZ, MARIO HERRANZ, SERGIO LOPEZ, IGNACIO MENDEZ, DIEGO MOROTE, JAIME OSADO, JOSE BUSTOS, ALEJANDRO BAONZA, GUILLERMO CERDA, ARTURO FERNANDEZ, DIEGO VEGA, ROBERTO LOYKO VASYL BARRENA, JAVIER VALTUEÑA, DANIEL GARCIA, LUIS MANZANO, DAVID CAT. FEMENINA C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.M.N. ARGANDA C.M.N. ARGANDA C.M.N. ARGANDA C.N. ARANJUEZ C.N. LEGANES C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA COLMENAR VIEJO ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 GREDOS SAN DIEGO REAL CANOE N.C. REAL CANOE N.C. SAFA SAN BLAS SIERRA OESTE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 6 CALVO, CINTIA LOPEZ, PAULA MARTÍN, LARA MARTIN, CLARA POVEDA, SANDRA VASQUEZ, ANDREA MAROTO, LAURA GARCIA, JUDITH GONZALEZ, ALEJANDRA QUERO, LUCIA CALLEJA, SANDRA DIAZ, CRISTINA RAMOS, REBECA RODRIGUEZ, LETICIA VERGES, INES LOPEZ, PAULA VALDEAVERO, LAURA SANCHEZ, NATALIA GASCUEÑA, LAURA GONZALEZ, MARIA NAVEIRA, BARBARA VALTUEÑA, LAURA PLAZA, MARIA C.D. COVIBAR RIVAS C.D.N. TORREJON C.N. JIMENEZ C.N. JIMENEZ C.N. JIMENEZ C.N. JIMENEZ C.N. LEGANES C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. POZUELO COLMENAR V. ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 GREDOS SAN DIEGO REAL CANOE N.C. SAFA SAFA SAN BLAS GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO 1996 CAT. MASCULINA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 JIMEMEZ, JOAQUIN GONZALEZ, JOSE LUIS ACOSTA, DANIEL COSMES, DANIEL RIVERA, BORJA PERELLI, SERGIO GUTIERREZ, JAVIER MARTIN, PABLO LOZANO, VICTOR DEL RIO, VICTOR CONCEJAL, ALVARO DEL AMO, ALVARO HIDALGO, JOSEBA GRANADO, FELIPE SERRANO, ALFONSO BAIRD, GRAHAM ARROYO, RAFAEL GALISTEO, CARLOS SANCHEZ, GUILLERMO MORENO, JESUS RAMIREZ, MIGUEL GOMEZ, ALBERTO MARTINEZ, ANTONIO CARAZO, GONZALO NEGRETE, OSCAR CATALINAS, DANIEL HUETE, JORGE SANCHEZ, JOSE CAT. FEMENINA A.D.N. MOSTOLES C.CAMINOS C.CAMINOS C.D. COVIBAR RIVAS C.M.N. ARGANDA C.N. LAS MATAS C.N. LEGANES C.N. MARLINS C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. POZUELO C.N. POZUELO C.N. POZUELO C.N. SAN AGUSTÍN C.N. SAN BLAS C.N. SAN BLAS C.N. VALLE DEL KAS COLMENAR V. COSLADA ESCUELA M-86 GREDOS REAL CANOE N.C. SAFA MADRID SAFA MADRID SEK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 LEDRADO, MARTA MARTIN, TAMARA GARCIA, MARINA SALAZAR, PATRICIA VALENZUELA, IRENE PATON, MIRIAM CARRETERO, ANA ALVAREZ, CAROLINA DELGADO, MARIA OLMO, ANA SAEZ, LOURDES OLIVARES, ALICIA CANOVAS, ROCIO LUISA FERNANDEZ, ALEJANDRA GARZON, LIA HERRADON, CARMEN SANCHEZ, MARIA SIERRA, ANA M. ANDREA, IRENE HERNANDEZ, ARANCHA RODRIGUEZ, LUCIA RUIZ, MARTA DIAZ, ITZIAR C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D.N. TORREJON C.D.N. TORREJON C.M.N. ARGANDA C.N. COSLADA C.N. JIMENEZ C.N. JIMENEZ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. ONDARRETA C.N. SAN BLAS C.N. VALLE DEL KAS COLMENAR V. ESCUELA M-86 REAL CANOE N.C. 1995 1995 CAT. MASCULINA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 • ZOIDO, VICTOR MARTINEZ, EDUARDO FERNANDEZ, EDUARDO FEO, DAVID RAHMUNI, ELIAS HIDALGO, SERGIO BAEZA, ARTZAI MAZARIEGO, DAVID LAZARO, IGNACIO MALPARTIDA, PEDRO SANCHEZ, DANIEL CEDIEL, ALEJANDRO FERNANDEZ, ALBERTO MEZQUITA, DIEGO MILLAN, PEDRO MARTINEZ, RUBEN PALACIOS, RAUL MANSO, IGNACIO SAVONI, SERGIO A.D.N. MOSTOLES A.D.N. MOSTOLES A.R.C.D.C.N. MARBELLA C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.D. COVIBAR RIVAS C.M.N. ARGANDA C.M.N. ARGANDA C.N. ALCOBENDAS C.N. LEGANES C.N. LEGANES C.N. MOSCARDÓ C.N. ONDARRETA ESCUELA M-86 ESCUELA M-86 REAL CANOE N.C. REAL CANOE N.C. REAL CANOE N.C. SAFA MADRID Todos los deportistas que vayan a participar en la 1ª jornada de GES deberán tener la licencia en vigor. * 7 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO HOJA DE SEGUIMIENTO GES 06/07 1ª JORNADA G2 INFORMACIÓN PREVIA (CLUB) DATOS DEL DEPORTISTA NOMBRE: APELLIDOS: DATOS DE CLUB CLUB: NOMBRE DEL ENTRENADOR: Nº SES. SEM: VOL. SEM. PROMEDIO: HORARIO: ANTROPOMETRÍA ALTURA (cm.): ENVERGADURA (cm.): PESO (Kg.): PIE (cm.): FLEXIBILIDAD VALORACIÓN VALORACIÓN VALORACIÓN VALORACIÓN FLOTACION Y DESLIZAMIENTO FLOTACION (puntuación): DESLIZAMIENTO (puntuación): G.E.S CONTROL DE PIERNAS 400 200 100 50 500 500 OBSERVACIONES: OBSERVACIONES: 400/200/100/50 PNC RESISTENCIA AERÓBICA 500 3x500/35'' C OBSERVACIONES GENERALES Y OTROS DATOS DE LA SESIÓN 8 VALORACIÓN VALORACIÓN TOTAL GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO HOJA DE SEGUIMIENTO GES 06/07 1ª JORNADA G1 INFORMACIÓN PREVIA (CLUB) DATOS DEL DEPORTISTA NOMBRE: APELLIDOS: DATOS DE CLUB CLUB: NOMBRE DEL ENTRENADOR: Nº SES. SEM: VOL. SEM. PROMEDIO: HORARIO: ANTROPOMETRÍA ALTURA (cm.): ENVERGADURA (cm.): PESO (Kg.): PIE (cm.): FLEXIBILIDAD VALORACIÓN VALORACIÓN VALORACIÓN VALORACIÓN FLOTACION Y DESLIZAMIENTO FLOTACION (puntuación): DESLIZAMIENTO (puntuación): G.E.S CONTROL DE PIERNAS 300 150 75 OBSERVACIONES: 300/150/100 PNC RESISTENCIA AERÓBICA 600 OBSERVACIONES: 1x600 C OBSERVACIONES GENERALES Y OTROS DATOS DE LA SESIÓN 9 VALORACIÓN VALORACIÓN TOTAL GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO PLANTILLA DE VALORACIÓN TÉCNICA, ESTILO CROL 1 PC Perdida de la posición horizontal del cuerpo (hundido). 2 PC Posición erronea de la cabeza. 3 BR Acorta entrada del brazo en el agua. 4 BR Entrada incorrecta de la mano en el agua (flexión de la muñeca) 5 BR Entrada incorrecta de la mano en el agua (golpea) 6 BR Tracción con dedos separados 7 BR Tracción con el codo ligeramente caido. 8 BR La mano traciona por dentro de la linea central. 9 BR Final de la tracción acortada. 10 BR Entrada de brazos no alineada con hombros. 11 BR Recobros sin codo alto. 12 PN Rodillas demasiado flexionadas. 13 PN Patada cruzada. 14 CO Respiración anticipada o retrasada. 15 CO Punto muerto. OTROS: 10 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO PLANTILLA DE VALORACIÓN TÉCNICA, ESTILO BRAZA 1 PC Cadera y extremidades inferiores demasiado bajas. 2 PC La cabeza no se introduce completamente en el agua. 3 BR Parada en inicio de recobro. 4 BR No hay extensión completa en la acción de brazos. 5 BR Inicio y recobro de la brazada a demasiada profundidad. 6 BR Tracción de la brazada por detrás de los hombros. 7 BR Inicio de la tracción con el codo ligeramente caido 8 BR Recobros lentos, igual ritmo en toda la brazada. 9 PN Recobro de piernas incompleto. 10 PN Caderas demasiado flexionadas en acción de piernas. 11 PN Patada con rodillas por fuera. 12 PN Falta de movimiento hacia abajo al final de la patada. 13 PN Final de la patada con piernas separadas. 14 CO Respiración anticipada o retrasada. 15 CO No respeta la secuencia brazada-patada (simultanea). OTROS: 11 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO PLANTILLA DE VALORACIÓN TÉCNICA, SALIDA DESDE ARRIBA 1 PI Dedos de los pies rodeando el bordedel poyete 2 PI Manos agarrando el borde del poyete 3 PI Cadera alta y cabeza relajada mirando atrás-abajo 4 PI Situación de preparados con suficiente tensión y firmeza. 5 PI Posición de desequilibrio adecuada. 6 VU Cadera alta durante el vuelo y busqueda de longitud en el salto. 7 EN Entrada en el agua sin salpicar. 8 EN Alineación del cuerpo en la entrada. 9 EN excesivo hundiemiento en la entrada. 10 DS Rectificado correcto y efectivo tras la entrada en el agua. 11 DS Posición de mínima resistencia adecuada. 12 DS Patada subacúatica de crol y/o mariposa efectiva. 13 DS Submarina completa y efectiva. 14 DS 15 DS En crol y mariposa no respirar las primeras brazadas. Comienzo del nado en el momento adecuado sin precipitar la brazada y sin perdida de velocidad. OTROS: 12 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO Año 1995 femenino Con el fin de facilitar un entrenamiento adecuado a las nadadoras nacidas en el año 1995 se convoca un nuevo grupo de entrenamiento durante la temporada 2006/2007 con el objetivo de ampliar sus necesidades técnicas en base a las características que se exponen a continuación. A.-OBJETIVOS GENERALES. l l Incrementar el nivel deportivo mejorando las capacidades físicas, técnicas y tácticas. Optimizar las condiciones y materiales de trabajo. Proseguir y complementar la labor de formación iniciada por los Clubes, así como preparar a las deportistas para su incorporación al deporte de nivel. B.-REGIMEN DE FUNCIONAMIENTO. l l Todas las actividades irán unidas a las del grupo de entrenamiento en donde se integra. La asistencia podrá ser diaria o esporádica. Los entrenadores responsables de los deportistas en coordinación con la Dirección Técnica de la Federacion concertaran y concretarán los días. Para poder estar dentro del programa general (controles, actividades, concentraciones, etc.) será imprescindible realizar como minino una sesión semanal con el grupo de entrenamiento. C.-HORARIO. l De lunes a viernes, de 18 a 20 horas con sesiones de agua y físico; sábados y festivos esporádicos. En los periodos de vacaciones escolares se realizarán entrenamientos y/o concentraciones en coordinación con el club. D.-LUGAR DE ENTRENAMIENTO E INSTALACIONES. l CENTRO DE NATACIÓN M-86. (c/ José Martínez de Velasco, Barrio de la Estrella –Madrid-; metro, líneas 6 y 9 y autobuses líneas 10, 30 y 56) -Piscina climatizada de 50x20 metros (exterior cubierta). -Piscina climatizada de 25X25 metros (cubierta). -Gimnasio. 13 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO RECURSOS HUMANOS Y MEDIOS. l Dirigidos por la entrenadora Montserrat Suárez en conexión con Centro de Tecnificación de la FMN utilizando sus medios y equipos de apoyo (medicina, psicología, fisioterapia, etc.). SELECCIÓN. l l l Se adjunta listado de nadadoras inicialmente elegidas para integrar el grupo de entrenamiento. Esta primera selección se realiza en base a los resultados de los GES y a los obtenidos en las competiciones de la temporada 05-06. En el mes de Enero se realizara una segunda selección para incorporar las nadadoras que se estimen oportunas. Los técnicos de los clubes podrán aportar otras nadadoras de nivel contrastado que inicialmente no figuren en la convocatoria comunicándolo a la Dirección Técnica. 99 1995 1995 CAT. FEMENINA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 MARINA RICO LAURA BAILON CYNTHIA MOLERO CELIA MARTINEZ ADA RODRIGUEZ AINHOA RICO PAULA LOPE DE CASANOVA SOFIA GONZALEZ ALBA RAMOS ANDREA MONTECINO LIDIA GARCIA ELENA MARTIN ELENA AYALA HATSUMI NAGATA SANDRA MARTIN ANDREA BEGUIRISTAIN C.N. ALCOBENDAS C.N. ALCOBENDAS C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. MOSCARDÓ C.N. TORREJON C.N. TORREJON C.N. TORREJON O.ALCORCON ARENA C.D. COVIBAR RIVAS C.N. JIMENEZ C.N. ARGANDA C.N. LEANES R.CANOE N.C. R.CANOE N.C. 14 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO Jornadas Técnicas Si se quiere que la labor del Tecnico sea rentable y eficaz, es preciso que también su propia formación sea eficiente y sostenida. Partiendo de la premisa de que cualquier profesional implicado en la enseñanza y el entrenamiento de la natacion tiene la necesidad de ampliar, actualizar y mejorar sus conocimientos, la Federacion Madrileña de Natación por medio de los programas que desarrolla el CTN M-86 presenta para la temporada 2006-2007 las JORNADAS TECNICAS para Monitores, Entrenadores Auxiliares y Entrenadores Superiores. Ponentes: Luis Villanueva San Vicente -Director Tecnico RFEN (1995-2000). -Presidente Asociación Española de Técnicos de Natación (2001-2004). -Asesor Tecnico CTN M-86 (2006-2007). Mónica Solana Tramunt -Colaboradora en Fisioterapia Equipo Nacional RFEN (1999-2004). -Profesora Sistemática del Movimiento y Kinesiología Facultad Ciencias del Deporte Universidad R.Llull (Barcelona). Javier Castañón Castañón Entrenador CTN M-86.Federacion Madrileña de Natacion. PROGRAMA GENERAL 2006-2007 TITULO PONENTE FECHA - Enseñar a Entrenar : Entrenar y Aprender Luis Villanueva Sábado 25/11/2006 - Preparación Física de los Nadadores de 8/12 años: Aprendizaje y Enseñanza. Mónica Solana Sábado 03/02/2007 - Contenidos del Entrenamiento: Programación y Diseño. Luis Villanueva Sábado 03/03/2007 - Propuestas para el trabajo de la Técnica de los Jóvenes Nadadores. Javier Castañón Sábado 21/04/2007 - Las Cargas de Entrenamiento: Planificación y Control. Luis Villanueva Sábado 19/05/2007 15