El periódico de los grandes Premio Galena 2004 / 05 / 06 / 07 / 08 / 09 Premio Caduceo 2004 Galena de Oro 2003 Precio $1 Año 11 . Nº 130 . Abril 2014 La Plata . Buenos Aires LAZOS DE LA RED Fundación ISALUD LAZOS la Red Mayor Ladetercera edad, MAYOR en primer lugar. 7 Nº 531 e/ 42 y 43 • 4235739 6 Nº 740 • 4257792 / 4895319 Salud A vacunarse Comenzó la campaña de vacunación contra la gripe, la forma más efectiva para prevenir esta enfermedad. Para los adultos mayores, entre otros grupos de riesgo, es gratuita y se brinda en los centros de salud pública. Pág. 4 Investigación "Titi" Falivene, tenista A los 35 años, en el Club Universitario de La Plata, Concepción Giliberti, más conocida como “Titi” Falivene, tuvo por primera vez una raqueta en sus manos. Desde de entonces, el tenis le cambio la vida y la llevó a competir no sólo en el ámbito local sino también nacional e internacionalmente. Historia de vida de esta gran deportista de nuestra ciudad. (Pags. 6 y 7) LAZOS DE LA RED MAYOR Una voz mayor para escuchar. El primer viernes del mes pidalo con EL DIA Cupones Cinema La Plata El problema del sedentarismo Un estudio del Hospital Universitario Austral afirma que la expectativa de vida de las personas que pasan sentadas más de seis horas a lo largo del día se puede reducir alrededor de un 40%. Protagonistas del Arte Vivir bien Salvador Dalí, pintor de sueños Un tiempo para reflexionar Vida y obra del mayor perfeccionista del arte moderno. Artista genial, gran provocador, amó en la misma medida la belleza y el escándalo. Hizo cine, escribió libros y cultivó la amistad con los intelectuales de su tiempo. Dejó un valioso legado artístico. El Dr. Alberto Cormillot habla del origen de la Semana Santa y nos invita a que encontremos en las Pascuas un tiempo de celebración y, a la vez, de reflexión. Un ejercicio que puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Pág. 12 Pág. 5 Pág. 2 2 Lazos de la Red mayor Fundación ISALUD Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano. Isaac Newton Los problemas del sedentarismo Un Estudio del Hospital Universitario Austral plantea que estar sentados más de seis horas reduce la vida cerca de un 40%. El sedentarismo es un problema que afecta a todas las edades. Las personas que están sentadas más de seis horas a lo largo del día, ya sea por trabajo u ocio, acortan cerca de un 40% su esperanza de vida. Así lo afirma un estudio llevado a cabo por el Hospital Universitario Austral de Buenos Aires. Según los expertos, en la sociedad actual los ciudadanos están una media de 9,3 horas sentados. Los expertos recomiendan levantarse al menos una vez cada hora para combatir el “sedentarismo extremo”. Néstor Lentini, especialista en medicina del deporte, señaló que “el cuerpo comienza a desestructurarse tan pronto como se acomoda en la silla. La actividad eléctrica en las piernas se detiene, el consumo de energía baja a una caloría por minuto y las enzimas que ayudan a descomponer las moléculas de grasa disminuyen un 90%". Precisó, además, que incluso las enfermedades del corazón, la diabetes, la obesidad y el cáncer tienen que ver con los efectos perjudiciales que ocasiona a la salud pasarse el día sentado, ya que "no supone prácticamente ningún consumo energético. De hecho, al estar mucho tiempo sentado el nivel de colesterol “bueno” disminuye en un 20%, y después de 24 horas de total sedentarismo la eficacia de la insulina disminuye en un 24%, aumentando el riesgo de diabetes". Lentini destacó que en la sociedad actual una persona pasa un promedio de 9,3 horas sentada o tumbrada, siete horas realizando actividades físicas de baja intensidad y poco más de media hora practicando algún ejercicio físico de forma moderada o vigorosa: "Con esa proporción se pudo establecer que, cuando una persona pasa más de seis horas al día sentada, su riesgo de morir en los próximos 15 años es 40% mayor en comparación con el de alguien que se sienta menos de tres horas al día, independientemente de que se realice o no actividad física". Se considera que una persona es sedentaria cuando su gasto semanal en actividad física no supera las 2.000 calorías. El sedentarismo extremo se da cuando son más las horas que se pasa sentado en una silla que de pie o en movimiento. Entre las complicaciones a nivel orgánico por estar mucho tiempo sentado, Lentini citó "la compresión de los vasos sanguíneos, que genera menor aporte de oxígeno y glucosa y mayor nivel de fatiga; la reducción del movimiento muscular y la compresión constante sobre los discos intervertebrales, que aumenta la posibilidad de sufrir trastornos en el cuello o en la espalda”. Asimismo, indicó que “se producen alteraciones generales a nivel cardiovascular central y periférico, disminuye la eficiencia cardíaca y pulmonar, aparecen problemas digestivos y aumentan las posibilidades de sufrir osteoartrosis de rodilla". El especialista enfatizó que realizar actividad física diariamente "no es suficiente", sino que lo que se necesita es "tratar de permanecer sentado el menor tiempo posible, porque sino los riesgos contra la salud no disminuyen". La actividad física debe realizarse de forma alterna, es decir, no menos de tres veces por semana o todos los días no menos de 45 minutos para lograr que el organismo se adapte y mejore todo el sistema cardiovascular, metabólico, osteoarticular y muscular”. En el caso de las personas que por motivos de trabajo deban permanecer muchas horas sentados, Lentini precisó que las "pausas activas" en la oficina pueden incluir movimientos de las articulaciones generales o de la cabeza y que también se puede aprovechar la silla para realizar ejercicio. También señaló que utilizar las escaleras en lugar del ascensor y llegar caminando al trabajo son otras medidas que pueden evitar el sedentarismo extremo y sus consecuencias. Fuente: Munideportes.com Inicio del Primer Cuatrimestre de UPAMI Comienza el NOSOTROS 2014! Para compartir los domingos en el PAMI Av. 7 N°170 e/35 y 36 Agencia PAMI City Bell: Centenario N°76 e/ Pellegrini y Güemes. Agencia PAMI Villa Elvira: 122 N°2431 e/ 81 y 82 Cronograna de renovación de medicamentos: DNI con terminación: Conmutador: 4391000 El Espejo Radio Universidad - A.M. 1390 Conduce: Araceli Mastellone Domingos de 9 a 11hs. "Para reflejar lo que logramos...” 0y1: vencimiento 05/05/2014 2y3: vencimiento 02/06/2014 4y5: vencimiento 30/06/2014 6y7: vencimiento 04/08/2014 8y9: vencimiento 01/09/2014 4531419 / 4896168 Berrisso y Ensenada: 4830497 Fundación ISALUD LAZOS de la Red Mayor Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea. Benjamin Franklin Editorial Silvia Gascón, editora responsable Directora de la Maestría en Gerontología Universidad ISALUD La Plata, entre la inundación, Malvinas y la inseguridad. El mes de abril no es sencillo para los platenses. Por lo menos para los que tenemos memoria. Nos duele con la misma impotencia del año pasado la soledad y el desamparo sufrido en aquella trágica inundación. Nos siguen doliendo las pérdidas irreparables de vidas, de recuerdos que nunca recuperaremos y de bienes imprescindibles. Como si fuera poco el juez Arias acaba de dictaminar que los fallecidos por la inundación fueron 89, no 67 como se dijo hace un año y que habría aún más, que fallecieron después y como consecuencia de la tragedia. En su fallo denunció irregularidades vinculadas a la investigación penal y al registro de las defunciones. Un 2 de abril de hace 32 años se desató una guerra, quizás con el principal objetivo de perpetuar en el poder al último de los gobiernos militares. Finalizaría la peor de las dictaduras iniciada en el año 1976. En Malvinas perdimos 649 argentinos, y otros quedaron marcados para siempre. Muchos de ellos platenses, jóvenes sin preparación ni herramientas para semejante desafío. Sólo coraje, miedo y hambre. Todavía les debemos un adecuado reconocimiento. Por otro lado, una semana atrás un matutino nacional informó que cada 4 días asesinan a una persona mayor en el país. La violencia repetida, que ataca otra vez a los más débiles. Violencia, no disculpada, pero sin dudas asociada a la desigualdad. Es la desigualdad la que genera esa bronca de ver que no tengo nada y al que está a mi lado le sobra todo. Y no porque haya trabajado más y mejor Quizás mucha muerte para un editorial, pensé. Pero hace falta saber más y para ello hay que preguntarse y preguntar. A veces de las peores tragedias se aprende. Que de este dolor imborrable aprendan los dirigentes que tiene responsabilidades que son inexcusables, que tienen que responder por “las obras”, pero también por las omisiones. Y que ofrezcan de una vez por todas ejemplo de unidad. Para renacer, logrando mayor cohesión social, que no es otra cosa que sentir la maravillosa sensación de “pertenecer” a un grupo, una ciudad, una nación. Felices Pascuas de Resurrección. Staff Editora responsable Silvia Elena Gascón Propietario Fundación ISALUD Director periodístico Luis Pazos Publicidad Marcos Katz Consejo editorial Lalo Painceira. Eduardo Guzmán Diseño y diagramación DCV María Laura Morote DCV Nicolás Roque Nóbile Propiedad intelectual N°364584 El consejor editorial no se responsabiliza por las opiniones vertidas en las notas firmadas. LAZOS DE LA RED MAYOR Publicidad 452-4550 Redacción 15-5995508 sgascon@isalud.edu.ar edu_guzman@yahoo.com.ar 3 El desencanto de los brasileños con el Mundial Brasil, un país apasionado por el fútbol, con el que supo alcanzar tantas glorias, vive un creciente desencanto con el próximo Mundial que recibirá en junio. Apenas 52% de los brasileños apoyan la Copa Mundial de Fútbol a realizarse en su país, indicó la encuestadora Datafolha, el nivel más bajo que registra desde noviembre de 2008, cuando el respaldo llegaba a 79%. Los especialistas creen que hay cinco motivos claros para explicar este fenómeno. El costo Los gastos que Brasil realiza para el Mundial son un motivo de irritación para una parte de su sociedad. Fueron unos 10.900 millones de dólares invertidos por el gobierno, los estados y las ciudades sede, de acuerdo al último balance oficial. Se trata de una cifra bastante superior a lo previsto: solamente en estadios, se ha gastado a veces el doble o hasta el triple que los presupuestos iniciales. La presentación El modo en que el gobierno brasileño presentó el Mundial ante la población también pudo contribuir a generar desánimo, sostienen analistas. Alberto Almeida, experto en opinión pública en el Instituto Análise de San Pablo, sostiene que faltó una reivindicación clara de la utilidad del torneo por parte de las autoridades: "La presidenta Rousseff tendría que haber defendido continuamente la Copa, explicando por qué es buena para el país: da visibilidad, va a traer turistas, ha generado empleos". comprado cerca de 60% de las mismas, ver en vivo a su selección es un sueño demasiado caro para muchos. Varios economistas anticipan que en junio y julio, los meses del Mundial, la inflación aumentará. Buena parte de la sociedad brasileña ve la Copa como un espectáculo inaccesible desde el punto de La Fifa vista financiero y potencialmente negativo para sus bolLas polémicas entre las au- sillos. toridades brasileñas y la FIFA fueron constantes y alcanzaron Los trastornos su clímax hace un año, cuando el secretario general de la La vida cotidiana de muFifa, Jerôme Valcke, dijo que chos brasileños en las ciudaBrasil necesitaba "una patada des sede del Mundial también en el trasero" para acelerar la fue trastocada por las obras preparación del evento. para el mundial y los Juegos Eso y las exigencias de la Olímpicos de 2016, muchas Fifa por ejemplo para que se de las cuales se han dilatado permitiera excepcionalmente en el tiempo. la venta de alcohol en estadios En Río de Janeiro, por durante partidos del Mundial, ejemplo, las zonas céntrica y atendiendo los intereses de portuaria tuvieron cambios una empresa cervecera patro- radicales en la circulación de cinadora, llevó a muchos bra- vehículos y pasan por gransileños a creer que a su país le des reformas urbanísticas. Las impusieron la forma de orga- autoridades sostienen que son nizar el evento. cambios necesarios y beneficiosas para la ciudad, pero Los precios también han causado complicaciones a miles de personas Si bien la Fifa afirma que que trabajan ahí. las entradas de este Mundial son las "más baratas jamás Fuente: vendidas" y los brasileños han BBC Mundo 4 Lazos de la Red mayor Fundación ISALUD Quien quiere acertar, aguarda. Antonio García Gutiérrez Salud La hora de la vacuna Arranca hoy la vacunación antigripal en todo el país. Es gratuita para quienes se encuentran en los grupos de riesgo, como es el caso de las personas mayores de 65 años. Se aplica en centros de salud y hospitales públicos. Con la llegada del otoño también comienzan a descender las temperaturas y por este motivo, como todos los años, los especialistas renuevan la recomendación de vacunarse contra la gripe. Esta vacunación anual se brindará gratuitamente en hospitales y centros de salud públicos de todo el país a los grupos de riesgo representados por: los trabajadores de la salud, las mujeres embarazadas, en cualquier momento de la gestación, todas las mujeres que tienen bebés menores de 6 meses (que no hayan recibido la vacuna durante el embarazo), los niños en- tre 6 meses y 24 meses inclusive, niños y adultos que tienen entre 2 y 64 años con enfermedades crónicas (respiratorias, cardíacas, renales, diabetes, obesidad mórbida), con receta médica y hombres y mujeres mayores de 65 años. La vacuna de la gripe con sus tres componentes –gripe A H1N1, gripe A H3N2 y gripe B– ha demostrado ser efectiva para prevenir la forma severa de esta enfermedad, sobre todo en grupos de riesgo. La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria que se presenta habitualmente en los meses más fríos del año. Los síntomas suelen aparecer a las 48 horas de efec- tuado el contagio y la mayoría de los afectados se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento médico. Sin embargo, en niños pequeños, personas de edad y personas aquejadas de otras afecciones médicas graves, la infección puede conllevar graves complicaciones, provocar neumonía e incluso causar la muerte. Al igual que otras infecciones respiratorias, la gripe, se transmite por contacto con secreciones de personas infectadas a través de las gotitas que se diseminan al toser o estornudar y de superficies u objetos contaminados con estas secreciones. Síntomas: • Fiebre mayor a 38 ºC. • Tos. • Congestión nasal. • Dolor de garganta, de cabeza y muscular. • Malestar generalizado. En los niños pueden presen- tarse también: • Problemas para respirar. • Vómitos o diarrea. • Irritabilidad o somnolencia. Ante estos síntomas, es necesario consultar al centro de salud para recibir atención médica. ¿Cómo se puede prevenir? Para evitar el contagio, es importante: • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón. • Al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo. • Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos. • Ventilar los ambientes y permitir la entrada de sol en casas y otros ambientes cerrados. • Mantener limpios picaportes y objetos de uso común. • No compartir cubiertos ni vasos. • Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y hogar. ¿Cuál es el tratamiento? La mayoría de los pacientes sólo requieren tratamiento sintomático, como antitérmicos, reposo e hidratación. Sin embargo algunos pacientes con enfermedades crónicas deben recibir tratamiento específico con antivirales, por lo que debe consultarse en un centro de salud. “AHORRE" TIEMPO Y DINERO Realizamos sus compras semanales o mensuales en Supermercados mayoristas Nini- Vital- Maxiconsumo Y se lo llevamos a su domicilio Comunicarse de 9 a 12 o de 16 a 19 hs. al Tel. 15-560-5013 Mi dirección: Calle 16 Nº 1430 ABRIL Sábado 19 - Visita a Tierra Santa Próximamente: La ruta de los quesos, Isla Martín GarcíaTeatros y Estancias Coordina Mónica. Para reservas: 421-8922 / 15-485-7348 Horario: 8,30 a 12,30 y 15 a 18,30 Sábados 8.30 a 12.30 Fundación ISALUD LAZOS de la Red Mayor El fuero para el gran ladrón, la cárcel para el que roba un pan. Pablo Neruda 5 Vivir bien Pascuas, tiempo de reflexión El Dr. Cormillot nos habla sobre el origen de la Semana Santa, una época que puede servir para tomarse un tiempo y reflexionar acerca de los cambios nos pueden ayudar a vivir mejor. Por Alberto Cormillot La Semana Santa conmemora uno de los momentos más importantes dentro de la liturgia cristiana, al celebrar la muerte y resurrección de Cristo. Para los hebreos, mara el inicio del Pésaj, la festividad que se origina en el gran acontecimiento del Éxodo de Egipto, momento en que los Hijos de Israel salen de la servidumbre a la libertad. Antiguamente era tiempo de abstinencia, ayuno y penitencia para los católicos y de a poco la tradición religiosa le otorgó un significado cristiano a ceremonias paganas y rituales que era imposible desarraigar. De esta forma, el júbilo por el nacimiento del sol (proveniente de la cultura egipcia) y por el despertar de la na- turaleza, se convirtieron en el regocijo por el nacimiento del sol y la justicia y por la resurrección de Cristo. El Rincón de Nené Babuchas Sra. camperas modal Camperas rayada Vestidos juveniles Pantalón modal Camperas de frisa Conjunto acetato Remera modal básica Remera ¾ oferta Calzas finas modal Chaqueta bolsillo esp. Chaleco polar oferta $ 65 $ 90 $ 55 $ 90 $ 60 $ 130 $ 160 $ 55 $ 35 $ 45 $ 70 $60 TENEMOS TALLES ESPECIALES 18 esq. 65 PRECIOS PARA JUBILADOS Miércoles, jueves y viernes 16.30 a 19.30 hs. Sábados 9 a 12.30 y 16 a 19.30. Si usted desea publicar aquí, comuníquese al 452 4550 Podrían pensarse las pascuas como una nueva oportunidad para reflexionar acer ca de qué cosas podríamos hacer para `renacer´. La Semana Santa conmemora uno de los momentos más importantes dentro de la liturgia cristiana. Para unos y otros, quizá con los años, todo aquello se fue combinando con numerosas costumbres que la mayoría mantiene. Y especialmente entre los católicos, la Semana Santa se asoció con la compra de huevos y conejos de chocolate, comer pescado, cordero, roscas, y planificar -cuando es posible- un descanso “miniturístico” para el fin de semana largo. Sin embargo, y sin dejar de lado lo anterior, también sas que podríamos cambiar para vivir mejor? • ¿De qué forma podríamos aportar un “grano de arena” para modificar la realidad que no nos gusta? • ¿Cuándo fue la última vez que ayudamos a alguien en forma desinteresada? podrían pensarse las pascuas como una nueva oportunidad para reflexionar acerca de qué cosas podríamos hacer para “renacer” a una vida distinta, mejor. Transformémoslas en un segundo año nuevo, esa es la idea. Así, en compañía de nues- Encontrar respuestas a estos u otros interrogantes que tros seres queridos y pro- se plantee, sin dudas puede moviendo un tiempo de paz transformar estas pascuas personal y con el entorno, en una celebración espiricelebrar, agradecer y pregun- tual que le permita, además de descansar y disfrutar de tarse íntimamente: • ¿Qué hacemos para que su familia y amigos, tomarse nuestra vida sea tal como la un tiempo para imaginar un futuro más dichoso para Ud. deseamos? • ¿Cuáles son aquellas co- y quienes lo rodean. undaciónISALUD ISALUD Mayor FFundación 6 Lazos de la Red mayor Por Eduardo Guzmán Una tarde a finales de los años 70, en la cancha 7 del Club Universitario de La Plata, una de las dos de superficie de cemento, Concepción Giliberti, más conocida como “Titi” Falivene, practicaba el drive siguiendo cada una de las instrucciones recibidas de parte de García, su profesor: pie izquierdo adelante, el cuerpo de costado, la mirada y la mano izquierda siguiendo la pequeña esfera amarilla, las rodillas flexionadas, la raqueta atrás y, finalmente, el impacto de la la pelota con el centro del encordado. A pesar de las numerosas indicaciones, pronto aprendió el golpe y eso fue todo lo que le enseñaron: esas primeras clases, fueron las únicas que tomó en toda su vida. Pocos años después, en 1982 ganaría su primer torneo. “La verdad, yo no tenía ni idea. En toda mi vida no había agarrado ni siquiera una paleta. Cuando La sorpresa es el móvil de cada era chica, con mi hermano trepábamos a los árboles, corríamos y jugábamos a la bolita, pero nunca hice ningún deporte. Se nota que he tenido facilidad porque por ejemplo a nadar aprendí sola”, sostiene “Titi”. Desde entonces, además de ganar torneos en la ciudad, ha competido nacional e internacionalmente. “El tenis me ca “Titi” Falivene nunca había practicado un deporte una raqueta en la mano. Desde entonces, el t *** Concepción Giliberti, nació en Italia y vino a Argentina siendo pequeña junto con su madre y sus hermanos. Aquí, los esperaba su padre que había viajado unos años antes. La familia se instaló en City Bell, en una casa en la calle Güemes, del lado del Camino General Belgrano. A los 24 años se casó con Carlos Falivene, con quien se fue a vivir a Gonnet y tuvo dos hijos: Adrián y Magalí. Su marido la hizo socia del Club Universitario. La historia con el tenis empezaría poco después, siendo ya “Titi” Falivene, cuando su hija menor empezó el jardín de infantes: “Cuando Magalí empezó la escuela yo arranqué con el tenis. Me acuerdo que la dejaba en el Concilio Vaticano y me quedaba la tarde para jugar. Y bueno, Carlitos que al principio me había entusiasmado para que jugara después no me podía sacar Equipo de Río Negro Sub-campeón en de la cancha”, recuerda. *** A las clases del profesor García acudía un grupo de mujeres entre las que estaban Nelita Ciarmela, Carmen Casteli, Silvia Gascón, Rosita Izeta, Beba Cerbellini y Marta Kiriacopulos. De allí surgió el equipo que junto a Falivene logró el ascenso de categoría en el torneo de interclubes en el año 1985. Era una época en que “Titi” se anotaba en todos los torneos que podía, jugando singles, dobles y dobles mixtos. Desde esos años, una de las principales virtudes en su juego ha sido la consistencia: “Mi fuerte es que soy regular, en tenis el que no es regular pierde, porque podés pegar fuerte y lindo pero si errás ocho tiros y metés uno, perdés. El tenis es un deporte difícil. Ahora estoy practicando la volea que es el golpe que más me cuesta”, explica la tenista y agrega: “Lo otro que tengo es que soy bastante ágil. Todos me dicen cómo corres. A mí es lo que más me gusta. Soy de correr, pegar. Y uso mucho la cabeza, porque el tenis aparte del estado físico tenés que usar la cabeza”. En los últimos años, además de competir en interclubes con el Club Universitario y de participar en el cuadrangular que organiza el Club de Veteranas, a Falivene la convencieron de representar a Río Negro en los torneos nacionales. En 2012, el Nacional se jugó en Mendoza y al principio, Falivene sólo iba con expectativas de divertirse, no se imaginaba lo que sucedería después: “A mí lo que me importaba era jugar pero después ganamos el primer partido, ganamos el segundo, llegamos a Fundación ISALUD LazosdedelalaRed RedMayor Mayor 7 Fundación ISALUD LAZOS descubrimiento. Cesare Pavese ambio la vida” e hasta que a los treinta y cinco años le pusieron tenis ocupa un lugar fundamental en su vida. el Torneo Nacional - Mendoza 2012 la final, y la perdimos contra Buenos Aires que eran conocidas nuestras. Perdimos por dos puntos nada más, en el tie break del tercer set. Realmente nos fue bárbaro”, cuenta orgullosa. Aunque perdieron la final contra Buenos Aires, lograron que por primera vez un equipo de Río Negro se clasifique para el Torneo Sudamericano, que ese mismo año se jugó en el Buenos Aires Lawn Tennis. En esa cita, se enfrentaron con Chile, Brasil, Paraguay y Uru- guay. Con su pareja, perdieron sólo un partido y el equipo culminó en la tercera posición. Con el combinado de la provincia patagónica, participaron también en el Sudamericano de Uruguay y, este año, jugarán en Paraguay. *** El tenis no es sólo competencia para Falivene. Los martes a la mañana juega con un grupo de amigas, como Nelita Ciarmela y MAR DEL PLATA: 4 Días (Semana Santa) Bus-Hotel $1390.TANDIL: Viernes Santo (18 de Abril) Bus con Tour $490.PADRE IGNACIO: Misa Sanación (26 de Abril) $390.COLONIA $890.- /// MARTIN GARCIA $790.- (27 de Abril) CATARATAS: 7 Días-Bus-Hot-Foz (30 de Abril) $1890.QUINTA LOPEZ, S.VICENTE: con almuerzo (11 de Mayo) $349.PAUL Mc Cartney en Uruguay: 19 de Abril $ 2.300.Informes Calle 2 N° 711 e 46 y 47 / Tels. 15-4883537 / 15-6102218 Marta Kiriacopulos: “Ellas juegan más a divertirse. A mí me gusta la competencia pero también mantener las amistades de tantos años. Porque en la competencia a veces tenés compañeras que no son necesariamente amigas”, cuenta “Titi y agrega: “Pienso que hubiese tenido una vida completamente distinta si no hubiera tenido el tenis. Hasta socialmente porque yo era muy tímida y después del tenis tuve más amigas y amigos. A mí me hizo re bien, la verdad es que el tenis es parte de mi vida. Si no tuviera el tenis me engancharían mis hijos para que cuide a mis nietos”. “Como abuela creo que cumplo. Tengo cuatro nietos: Torcuato, Francesca, Catalina y Emilia. Son muy buenos. Magalí vivió varios años en España y cuando volvió al país y tuvo a su segunda hija me pidió ayuda. A mí me daba no sé qué decirle que no”, explica “Titi”. Fue Carlos quien le dijo a su hija que la iban a ayudar en todo lo posible pero que no esperara que su madre cuidara a los chicos todos los días porque eso la enfermaría. Falivene juega al tenis casi todos los días, aunque ahora reconoce, se cansa más. Por eso, cuando empieza a notarse más quieta y que le está pegando mal, sabe que es tiempo de pa- Equipo que logró el ascenso en el año 1985. Carmen Casteli, Titi Falivene, Rosita Izeta, Beba Cerbellini, Marta Kiriacopulos y Nelita Ciarmela rar: “Ahí me doy cuenta que necesito descansar. Igual no tengo que aflojar, porque después cuesta más. Además, cuando hago deporte estoy re contenta. Yo siempre digo que la he pasado bien y creo que, a lo mejor es por el deporte también”, asegura. En pocos días retorna la competencia y la agenda se carga: “A fin de mes, empieza el torneo de interclubes y, en mayo nos vamos a Paraguay al Sudamericano. Uno juega sin presión, como ya está clasificado, entonces juega suelto para divertirse y no importa si perdés… ¡Mentira! ¡Te agarrás una vena!”, se sincera, entre risas, Falivene, una verdadera campeona platense. 8 Lazos de la Red mayor Fundación ISALUD Un hombre no es otra cosa que lo que hace de sí mismo. Jean Paul Sartre Juegos 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 La Grilla de Lazos Las letras de las columnas grises forman una frase de Moliére 1. (Juan Galo de…) Militar y político argentino, figura destacada de la Guerra de Independencia de la Argentina y sudamericana, y líder militar y político durante las guerras civiles en el país. 2. Instrumento musical de viento, de metal, con boquilla de madera y con caña. Tiene varias llaves, es de invención moderna, y muy usado, principalmente en las bandas militares y orquestas de jazz. 3. Balsa construida para recoger el agua, con fines utilitarios, como proveer al riego, criar peces, etc. 4. Conjunto de modos de vida y costumbres, conocimientos y grado de desarrollo artístico, científico, industrial, en una época, grupo social, etc. 5. Persona respetable, elevada y de la más alta distinción social. (Pl.) 6. Cualquier especie de hongo, comestible o no, con forma de sombrilla, sostenida por un pedi- Humor e La mujer le dic a su marido: al bebé. - Cariño, dame e llore. - Esperá a qu - ¿A que llore? ¿Por qué? - ¡Porque no lo encuentro! Dos amigos se encuentran en la calle y uno le dice al otro: - Mi hijo en su nuevo trabajo se siente como pez en el agua. - ¿Qué hace? - ¡Nada! A - BA - CA - CA - CAS - CE - CE - CHA - CI - CION - CLA - CON - CUL - ES FON - LA - LA - LAS - LES LO – LLAR – LLE – LLI – LLO - MAR – MI – NE NI – NO – NOR – POR – PRO – QUE – RA – RE – RE - RES – RO – SA – SE –SION TAN – TAS – TE – TE - TE – TI – TI - TU – VA - VE – VIN – VO - XO - ZA celo. (Pl.) 7. Planta de la familia de las Cariofiláceas, de tres a cuatro decímetros de altura, con tallos nudosos y delgados, hojas largas, estrechas, puntiagudas y de color gríseo. Se la cultiva por lo hermoso de sus flores, que se hacen dobles y adquieren colores muy diversos. (Pl.) 8. Lugar fuerte, cercado de murallas, baluartes, fosos y otras fortificaciones. 9. Dar forma de anillo. 10. Acción y efecto de conceder. 11. Cinta elástica gruesa con que se sujeta el pelo sobre la frente. 12. Cultivo también conocido como zapallo. 13. Contrato de arrendamiento de obra. 14. Infusión de yerba mate que comúnmente se sirve fría. 15. Dañoso, pernicioso, perjudicial. 16. Hacer daño. 17. (Liza…) Cantante y actriz norteamericana. 18. Punto cardinal. 19. Persona que tiene a su cargo el guardar, cerrar y abrir el portal y vigilar la entrada y salida de personas, limpiar la entrada, escalera, etc. soluciones número anterior Fundación ISALUD LAZOS de la Red Mayor El destino mezcla las cartas, y nosotros las jugamos. Arthur Schopenauer 9 Recomendados Eventos Música Festival “La Plata Baila Tango” Carmen Flores en el Coliseo Entre el 16 y el 20 de abril, nuestra ciudad será sede del festival “La Plata Baila Tango”. Organizado por “La Milonguita de Los Miércoles” junto a Casa del Tango La Plata y Biblioteca Popular Carlos Gardel y auspiciado por la Secretaría de Cultura de la Municipalidad de La Plata, el festival quiere celebrar el crecimiento que ha ido se desarrollando el ambiente tanguero de la ciudad en los últimos años. Participan del evento: Guardia Tanguera, El Zócalo, Tango en La Plata, Fulanos y Papusas, Práctica de Los Martes, Malajunta, Cuatro Copas Milonga, La Clandestina, La Práctica del Pasaje Dardo Rocha y Escuela municipal de Danzas “José Hernández”. Habrá conciertos, milongas, clases y charlas. Algunas actividades requieren inscripción. Entre los shows se destacan las presentaciones de la Orquesta Municipal de Tango de la ciudad de La Plata, Sexteto Tanguero y el Ensamble La Trama y para los que quieran aprender o perfeccionar el baile, habrá clases para todos los niveles. Una Semana Santa al ritmo del 2 por 4. Para más información pueden ingresar a www. laplatabailatango.com.ar o mandar un mail a laplatabailatango@gmail.com. El sábado 5 de abril a las 21:30 horas en el Teatro Municipal Coliseo Podestá, se presentará Carmen Flores, la máxima exponente de la copla española. En esta oportunidad estará presentando un show con canciones nuevas que incorporó a su repertorio habitual, sin dejar de lado la copla, el bolero y el tango. La acompañarán, como siempre, su guitarrista flamenco Gonzalo Gainza y su nieto José Flores. En los dieciséis años consecutivos que viene a la Argentina, Flores ha recibido muchos premios y distinciones. Se trata de una artista con un estilo propio, personal y moderno y un temperamento que le hace honor a su saga. Las entradas se encuentra a la venta en las boleterías del teatro de martes a domingo de 15 a 20 horas y cuestan entre 160 y 230 pesos. 45 GRUPO DE TEATRO DEL GOLEGIO DE ABOGADOS DE LA PLATA A pedido del público, vuelve EL TARTUFO Lunes a sábados de 8 a 20 hs Sábados 5 y 12 de Abril - 21 hs. Colegio de Abogados-Avda. 13 entre 48 y 49. Entrada libre y gratuita Más de 4000 espectadores ya lo vieron ¡¡¡No te la pierdas!!! 10 Lazos de la Red mayor Fundación ISALUD El azar no existe; Dios no juega a los dados. Albert Einstein Hablan las redes Arte en Acción La Fundación Navarro En algunas ocasiones se Viola ha invitado a integran- dispone de traslado gratuito. tes y amigos de la Red MaSi usted está interesado, yor La Plata a participar de comunicarse a: su ciclo de actividades. sgascon@isalud.edu.ar. IPS. Consejos de Seguridad Ciudadana para prevenir robos a jubilados Universidad Isalud Maestría en Gestión de Servicios de Gerontología Una formación de postgrado orientada a mejorar la capacidad de gestionar servicios, programas e instituciones destinados a personas mayores. Dirigida y desarrollada por expertos y gerentes con amplia experiencia y solvencia académica. Dos años de duración, con metodología participativa de cursado intensivo: una vez al mes jueves, viernes y sábado. Dir.: Mgter. Silvia Gascón Coord.: Mgter. María Nair Tordó. Inicia 10 de abril de 2014 Descuentos especiales a nuestros anunciantes. Comunicarse a: fgomez@isalud.edu.ar posgrado@isalud.edu.ar El Instituto de Previsión Social (IPS) anunció que reeditará la Guía de Consejos de Seguridad Ciudadana para prevenir nuevos episodios de violencia que involucran a adultos mayores como los que se vienen registrando en La Plata y en otros puntos. Ingresando en www. ips.gba.gob.ar los beneficiarios del IPS podrán acceder a la guía. Además se están distribuyendo folletos explicativos en la sede del Instituto de 47 entre 5 y 6 en La Plata y en las sedes del interior de la provincia. La Guía contiene consejos útiles como una forma de construir seguridad ciudadana. Entre otras cosas se aconseja: • No guardar nunca gran- des sumas de dinero en su casa • Al ver humo o agua debajo de su puerta no abrir, sino llamar al encargado o a un vecino • Nunca dejar entrar a extraños al hogar • No retirar dinero de los cajeros por la noche • No mostrar dinero en efectivo u otros elementos de valor como joyas. Finalmente, entre las acciones que sí deben adoptarse figuran consejos como: • Preparar las llaves antes de llegar al domicilio. • Ir al banco acompañado por familiares o allegados. • Tener a mano los números de teléfono que pudiera necesitar. • Evitar extraer dinero u objetos de valor en público. - Papelnonos platenses Papelnonos Platenses continua su actividad los martes y jueves de 15 a 17 horas en el Pasaje Dardo Rocha, calle 50 entre 6 y 7. Como siempre, con la dirección del Prof. Alejandro Dinamarca y el coreógrafo Manuel Caminos. Toda persona adulta mayor que quiera incorporarse, puede Gimnasia para la columna vertebral Asociación Libertad Prof. Andrea Pardo Calle 51 n° 1088 tel. 155 905736 15 508 7955 Si usted desea publicar aquí, comuníquese al 452 4550 hacerlo concurriendo esos días al Pasaje. No es necesario tener conocimientos musicales o teatrales, solo tener deseos de pasarla bien, en compañía de sus pares. Para mayor información pueden llamarnos a los siguientes números: 423-0880/452-4550. Los esperamos. ación Financi pia Pro Europa 2014 Cruceros MINITURISMOS Tigre / Temaiken / Termas del Salado / Mundo Marino / Medero Tango San Pedro / San Nicolás / Luján / Tierra Santa / Tandil / Isla M. García Colón - Entre Ríos 8 de mayo / Salida Grupal Consulte en nuestra agencia Teatro Stravaganza / 11 de mayo Fundación ISALUD LAZOS de la Red Mayor 11 Cuanto más atrás puedas mirar, más adelante verás. Winston Churchill Hablan las redes Grupo tercera edad UPCN Informes en 47 N° 521 Tel. 4270618 Felices Pascuas Quién no recuerda: La cuaresma después del miércoles de cenizas, el domingo de ramos, el jueves y viernes santos con las imágenes tapadas y el lavado de los pies en las iglesias, el recorrido de las siete iglesias, comer empanadas de pescado, el sábado de gloria y la pascua de resurrección; el domingo era el típico y chiquito huevo de chocolate de aquel entonces, que deleitaba a niños y adultos; luego aparecieron los conejitos de chocolate y por último, la clásica rosca de pascuas que a veces la hacía la abuela. Domingos Bailables Talleres Gratuitos. Novedades Miniexcursiones El Grupo tercera edad UPCN, se apresta a realizar la Ruta Gastronómica en Suipacha, Provincia de Buenos Aires. Se eligió esta ruta, debido al prestigio de los platos típicos y tradicionales que se pueden degustar, realizados por maestros cocineros, especializados en distintos tipos de menús. Debido al limitado cupo de lugares, informarse en las carteleras del Centro. Los recetarios entregados desde noviembre de 2013, no tienen vencimiento. LUNES A VIERNES DE 9 A 15 HS CASA DE JUBILADOS U.P.C.N Cno. Centenario 503 y 504. Gonnet, La Plata - Bs.As. Tel 4716677 /78 /79 • Para personas adultas • Profesionales capacitados • Planes de trabajo para recuperar el mayor grado de autonomía y mejorar la calidad de vida Asociación de Lucha contra el Mal de Alzheimer y/o alteraciones semejantes. Reuniones el primer sábado de cada mes a las 10 horas en el Hospital San Roque de Gonnet. Y el tercer sábado, a la misma hora, en el Centro Cultural Los Hornos 137 y 64. Mal de Alzheimer Diez Señales comunes de la enfermedad (Una ayuda para diferenciar “cuestiones de la edad” de patologías) Terminado el año se entregarán diplomas certificando la Comienzan el lunes 21 participáción en el taller. de abril, los talleres confirPor los horarios comunimados son: Telar, Marro- carse telefónicamente con quinería, Folklore, Tango, nuestro centro. Ejercitación de la Memoria, ¡No hay edad para aprender! Narración, Artesanías Country y Coro. Cada curso será dictado RECETARIOS por un experto en el tema. Serán una vez por mes, el primero, el domingo 27 de abril próximo. En el Camping UPCN. Hay servicio de transporte, almuerzo a la canasta o servio de buffet. Artistas invitados y sorteos. ¡A bailar a lo grande! ALMA La Plata • Director Médico • Psiquiatra • Psicóloga • Asist.Social • Fonoaudióloga • Música • Artes plásticas • Prof. Educación Física • Terapia ocupacional Desayuno, almuerzo y merienda. Consulte particular y otras Mutuales. Cobertura 100% IOMA 42 Nº 1733 e/29 y 30. Lun. a Vier. de 8 a 16 hs. Tel. 470-3068 abrilcentrodedia@hotmail.com 1. Pérdida de memoria: Olvidar información recién aprendida es una de las más comunes señales tempranas de la demencia. Una persona empieza a olvidar con más frecuencia y no puede recordar la información más tarde. ¿Qué es normal? Olvidarse de nombres o citas de vez en cuando y recordarlo con posterioridad. 2. Dificultad para desempeñar tareas habituales: Dificultad para completar actividades de rutina, como preparar la comida, hacer una llamada telefónica o jugar a un juego. ¿Qué es normal? – Ocasionalmente olvidarse de por qué entró a una habitación o de algo que iba a decir. 3. Problemas de lenguaje: Olvidar palabras simples o utilizar otras inapropiadas al hablar o escribir. Es posible que no encuentre la palabra para nombrar al cepillo de dientes y dice “esa cosa para mi boca”. ¿Qué es normal? – A veces y de pronto no encontrar la palabra correcta en una frase. 4. Desorientación en tiempo y lugar: Perderse en la misma calle donde vive, no saber dónde vive, no saber dónde está y cómo llegó allí, y no recordar cómo volver a su casa, son problemas comunes también. ¿Qué es normal? – Olvidarse el día de la semana. 5. Falta de buen juicio: Vestirse en forma inapropiada, como ponerse un abrigo en pleno verano o poca ropa cuando hace frío. No tomar buenas decisiones con respecto a cómo manejar el dinero, por ejemplo regalando cantidades a vendedores domiciliarios o a personal de servicio. ¿Qué es normal? Confundirse eventualmente en alguna compra. 6. Dificultades para realizar tareas mentales: Confusión al pensar cosas abstractas, como olvidarse el significado de los números o cómo se usan. ¿Qué es normal? – Tener alguna dificultad en balancear cálculos. 7. Colocación de objetos fuera de lugar: Guardar cosas en lugares poco comunes o inadecuados, como poner. la plancha en la heladera o el reloj en la azucarera. ¿Qué es normal? Perder las llaves o la billetera temporalmente. 8. Cambios de humor o comportamiento: Cambios repentinos de humor sin razón aparente. ¿Qué es normal? – Cuando esos cambios tienen un motivo, se producen de vez en cuando. 9. Cambios en la personalidad: Presentar cambios drásticos en la personalidad. La persona que padece Alzheimer puede llegar a estar muy confundida, desconfiada, temerosa, o depender mucho de quien la cuida. ¿Qué es normal? – Con la edad las personas pueden volverse más dependientes de su familiar, pero no cambiar su personalidad. 10 – Pérdida de iniciativa: Estar muy pasivo, por ejemplo pasar varias horas sentado frente a un televisor o durmiendo más de lo normal. ¿Qué es normal? A veces cansarse de los quehaceres y obligaciones. 12 Lazos de la Red mayor Fundación ISALUD Te llaman porvenir porque no vienes nunca. Ángel González Protagonistas del Arte Salvador Dalí, el pintor de los sueños Por Luis Pazos A los tres años quería ser cocinero, a los cinco Napoleón, y de ahí en más quiso ser Salvador Dalí. Y lo fue hasta el último día de su vida. ¿Qué significa para la historia del arte ser Dalí? Para empezar, la capacidad de lograr imágenes perfectas, no en vano definió a la pintura como “una fotografía hecha a mano”. Persiguió y alcanzó la perfección y al mismo tiempo hizo de su vida algo muy parecido a una representación teatral. El futuro maestro del Surrealismo usaba el pelo largo, una capa que arrastraba por el suelo y una corbata gigante, en síntesis, era una espectáculo en sí mismo. Pero no sólo asombró con sus cuadros como el célebre Cristo, también se dedicó y creó cine, poesía y libros autobiográficos. En cine trabajó con el célebre Luis Buñuel, produciendo la primera película surrealista de la historia del arte, Un perro Andaluz. Como poeta y escritor supo ser amigo del gran poeta español Federico García Lorca. Una relación signada por la ambigüedad. Tuvo una sola mujer en su vida, Gala, a la que conquistó siendo ella la mujer de su amigo el poeta Paul Eluard, la ética nunca fue el fuerte del maestro. Como Leonardo o Picasso, Salvador nació con el don de saber pintar sin tener la necesidad de aprender, a los 14 años ya podía pintar como los impresionistas o como el mismísimo Picasso. Al mismo tiempo que pintaba obras maestras como Persistencia de la memoria, dignas del mejor pintor renacentista, su vida privada era una sucesión de escándalos, el más conocido fue cuando destruyó dos vidrieras diseñadas por él, de una tienda en Nueva York. Motivo: se atrevieron a modificar algunos Persistencia de la memoria. 1931 Muchacha en la ventana. 1925 detalles sin consultarlo. Fue, de todos los maestros del arte moderno, el más imprevisible y el primero que golpeó la puerta de la casa de Sigmund Freud. Sus conferencias siempre terminaron en escándalo de proporciones, por ejemplo, aquella en la que se presentó vistiendo un traje de buzo, con la excusa de que iba a descender a las profundidades de su yo. Su vida fue una fiesta sin fin hasta que en 1982 murió Gala y de alguna manera también murió él. La sobrevivió siete años en los que se convirtió en la sombra de lo que había sido. Tuvo una larga agonía y hay quienes dicen que intentó suicidarse en dos oportunidades. Este amante de la perfección y la desmesura murió en 1989 a los 85 años.