1- PRUEBAS DE EVALUACIÓN INICIAL Velocidad 30 ml, Agilidad 4

COLEGIO NTRA. SRA. DEL RECUERDO
JEFATURA DE ESTUDIOS
Departamento de ED. FÍSICA Y DEPORTIVA
Rfr.: PO 01.1.R4-1-4EP-EF-EFD-1213
DISEÑO CURRICULAR (Extracto)
EDUCACIÓN FÍSICA
Curso: 4º E. P.
2012-2013
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1- PRUEBAS DE EVALUACIÓN INICIAL
Velocidad 30 m.l., Agilidad 4 x 9 m., salto a pies juntos, lanzamiento de balón medicinal 2 kg,
abdominales 30´´.
2- COORDINACIÓN MOTORA GLOBAL
2.1. Ejercicios de calentamiento y movilidad articular como parte fundamental de la puesta
en marcha.
2.2. Ejercicios de técnica de carrera y coordinación global.
2.3. Juegos de relevos, juegos de persecución y resistencia.
2.4. Ejercicios de propiocepción.
2.5. Estiramientos de los principales grupos musculares.
3- DESARROLLO DE HABILIDADES Y DESTREZAS BALON-PIE
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
Técnica individual: conducción, pase, regate y habilidad.
Estiramientos básicos aplicados a la tarea concreta.
Reglamento básico adaptado.
Situaciones jugadas de 1 vs 1 y 2 vs 2.
Desarrollo de la creatividad motriz en la composición de las conducciones y regates.
1ª Evaluación
4- HABILIDADES GIMNÁSTICAS
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
4.5.
4.6.
Volteretas adelante y atrás.
Equilibrios con diferentes puntos de apoyo.
Ejercicios de flexibilidad.
Saltos con impulso en minitramp, volteretas lanzadas.
Circuitos de trepa, equilibrio, reptación y agilidad.
Calentamiento y estiramientos como partes fundamental de cada sesión.
5- INICIACIÓN AL VOLEIBOL
5.1. Técnica individual: toque de dedos, pase de antebrazos, recepción y saque de mano baja.
5.2. Situaciones jugadas de 2 y 3 jugadores.
5.3. Reglamento básico adaptado del mini-voley.
2ª Evaluación
6- INICIACIÓN AL MINIBASKET
6.1.
6.2.
6.3.
6.4.
El bote de protección y de avance.0
El pase: de pecho, picado.
El dribling: cambio de ritmo y dirección, cambio de mano por delante.
Tiro a canasta.
7- INICIACIÓN AL BALONMANO
7.1.
7.2.
7.3.
7.4.
El pase y sus tipos como parte principal del juego.
La defensa colectiva en 6 m – basculación.
Juegos de ataque.
Reglamento básico adaptado.
8- DEPORTES Y JUEGOS ALTERNATIVOS
8.1.
8.2.
8.3.
8.4.
Unihockey
Freesbee
Béisbol.
Juegos populares.
3ª Evaluación
GUIÓN DE REFUERZO
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JEFATURA DE ESTUDIOS
Departamento de ED. FÍSICA Y DEPORTIVA
DISEÑO CURRICULAR (Extracto)
EDUCACIÓN FÍSICA
Curso: 4º E. P.
2012-2012
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1- EL CUERPO. IMAGEN Y PERCEPCIÓN
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
Distinguir entre el equilibrio del cuerpo en situaciones estáticas y dinámicas.
Ayudar a los compañeros para evitar situaciones de riesgo y peligro.
Conocer y discriminar los conceptos de superficie, distancia y período de tiempo.
Desarrollar las percepciones espaciales en espacios delimitados.
Adoptar un buen ajuste postural en el control de las distancias.
Reconocer y ejecutar distintos tipos de movimientos y ser capaz de reconocerlos en los
otros.
1.7. Ejecutar movimientos marcados con ritmos diferentes.
1.8. Distinguir y reconocer las limitaciones físicas en ejercicios de dificultad moderada.
2- EL CUERPO. HABILIDADES Y DESTREZAS
2.1. Conocer y discriminar los diferentes tipos de habilidades que se generan en el desarrollo de
sus actividades físicas y juegos.
2.2. Ser capaz de ejecutar con soltura lanzamientos, golpeos, recepciones, conducciones, giros y
saltos teniendo en cuenta eje, posición y trayectoria.
2.3. Aplicar las habilidades motrices básicas a los diferentes deportes respetando las reglas.
2.4. Conocer y valorar positivamente la utilidad del trabajo en equipo.
2.5. Valorar la necesidad de estar integrado en algún equipo para practicar actividades físicas y
deportivas.
2.6. Ver la actividad física como una necesidad básica de la sociedad.
2.7. Vivenciar las diferentes técnicas deportivas individuales y colectivas como el mejor camino
hacia la eficacia.
2.8. Saber prevenir situaciones de riesgo y establecer medidas de seguridad en la práctica de
juegos y deportes.
3- EL CUERPO. EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN
3.1. Conocer el significado de la expresión corporal y su valor como medio de comunicación.
3.2. Conocer la relación de la expresión corporal con la Educación Física.
3.3. Conocer y emplear las distintas posibilidades expresivas del cuerpo e interpretar los
mensajes de los demás.
4- SALUD CORPORAL
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
Percibir el proceso de cambio y de desarrollo de su propio cuerpo y del de los demás.
Conocer la relación existente entre la postura corporal y el desarrollo del aparato esquelético.
Distinguir la vestimenta adecuada para realizar actividad física de la que no lo es.
Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno
mismo y las demás personas y reconociendo los efectos del ejercicio físico, de la higiene, de
la alimentación y de los hábitos posturales sobre la salud.
4.5. Utilizar pautas que dirijan las actividades físico – deportivas hacia un hecho saludable.
4.6. Conocer normas básicas de alimentación y consolidarlos para llegar a ser capaces de
discernir una ingesta saludable de la que no lo es.
5- LOS JUEGOS
5.1.
5.2.
5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
Conocer el valor del juego como actividad humana importante.
Distinguir el papel del juego como medio de educación en valores.
Distinguir entre deporte educativo y rendimiento.
Disfrutar del juego pre-deportivo.
Aceptar las limitaciones personales y de los compañeros y esforzarse para superarlas.
Conocer diferentes juegos y deportes alternativos.
6- SEGURIDAD Y NORMAS DE CONVIVENCIA
61. Ser conscientes de los peligros y riesgos que puede conllevar una determinada actividad
física.
6.2 Adquirir hábitos para prevenir accidentes.
6.3. Ser cuidadosos y responsables con el mantenimiento y conservación del material y de las
instalaciones.
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Departamento de ED. FÍSICA Y DEPORTIVA
Rfr.: PO 01.1.R4-1-4EP-EF-EFD-1213.doc
DISEÑO CURRICULAR (Extracto)
EDUCACIÓN FÍSICA
Curso: 4º E. P.
2012-2013
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1-
EL CUERPO. IMAGEN Y PERCEPCIÓN
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
1.7
Es capaz de establecer relaciones entre su postura corporal y el desarrollo de su columna
vertebral, en particular, y de su aparato esquelético, en general.
Controla su cuerpo en equilibrio estático y dinámico.
Es capaz de adaptar el movimiento corporal a diferentes variaciones espacio-temporales.
Posee un buen ajuste postural en función de los planos y ejes motrices.
Es capaz de ejecutar movimientos marcados con ritmos diferentes.
Reconoce sus propias limitaciones físicas en ejercicios de dificultad moderada.
Evita situaciones de riesgo en espacios reducidos.
2-
EL CUERPO. HABILIDADES Y DESTREZAS
2.1. Conoce y ejecuta los movimientos técnicos básicos de diferentes deportes colectivos.
2.2. Realiza con soltura las habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, golpear, recepcionar)
aplicadas a las diferentes actividades pre-deportivas.
2.3. Pone en práctica procedimientos de control sobre la progresión eficaz de sus lanzamientos y
recepciones.
2.4. Conoce las principales reglas de juego en los deportes adaptados para su edad.
2.5. Es capaz de llevar a cabo situaciones de juego trabajando en equipo respetando las reglas de
juego.
2.6. Establece las precauciones y prevenciones necesarias para garantizar su seguridad y la de los
otros participantes en actividades físicas, juegos y deportes.
3-
EL CUERPO. EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
Interpreta distintos tipos de mensajes corporales.
Conoce y práctica de forma ajustada el lenguaje de los gestos.
Controla diferentes partes de su cuerpo para comunicarse y enviar mensajes.
Es capaz de interpretar distintos tipos de mensajes corporales que envían los demás.
Practica la comunicación mediante la representación dramática.
4-
SALUD CORPORAL
4.1. Conoce el valor de la higiene y es capaz de aplicarla de forma habitual a su propio cuerpo y al
medio en el que vive.
4.2. Distingue y valora el aspecto saludable de sentirse bien consigo mismo y de la diversión sana.
4.3. Viste la ropa adecuada para la práctica físico-deportiva.
4.4. Respeta su imagen y comprende su estadio físico-evolutivo individual y el de los demás de su
clase.
5-
LOS JUEGOS
5.1. Practica con soltura juegos de cooperación que requieren cierta organización del grupo para
desarrollar la actividad.
5.2. Practica con soltura juegos que exigen el dominio de habilidades motrices básicas.
5.3. Participa coordinadamente en juegos de cooperación.
5.4. Establece de forma habitual medidas de prevención del riesgo en todo tipo de juegos.
5.5. Disfruta de los juegos aceptando la derrota o victoria en cada caso.
5.6. Respeta las reglas y a sus compañeros resolviendo los posibles problemas mediante el diálogo.