Guía de proGramas de verano/otoño 2015

Estamos
Aquí
Para Usted
Guía de programas de verano/otoño 2015
YMCA Familiar del Valle Oeste
“ EL TRABAJO EN
EQUIPO ES LA
HABILIDAD DE
TRABAJAR JUNTOS
HACIA UNA VISION
COMÚN… ES EL
COMBUSTIBLE QUE
PERMITE QUE
PERSONAS COMUNES
LOGREN RESULTADOS
EXTRAORDINARIOS.”
- Andrew Carnegie
EN
Esta Edición:
Nuestro Horario:
Lunes a viernes: 5:30am – 10pm
Sábado: 7:30am – 6pm
Domingo: 7:30am – 6pm
(Piscina cierra 30 minutos antes del horario de
Niños Activos 6-13
Campamento 7
Cuidado de Niños 8
Acepte el Reto
17-19
1 de enero: Año Nuevo
Eventos 16, 23
5 de abril: Día de Pascua
Aporte a la Comunidad 21
cierre de las instalaciones)
CERRADO los Siguientes
DIAS Festivos:
16 de febrero: Día del Presidente
25 de mayo: Día Conmemorativo
4 de julio: Día de Independencia
7 de septiembre: Día del Trabajo
Actividades Físicas 26 de noviembre: Día de Acción de Gracias
para Adultos Mayores 18
24 de diciembre: Víspera de Navidad
25 de diciembre: Navidad
31 de diciembre: Víspera de Año Nuevo: 7:30am – medio día
Un agradecimiento especial a nuestros socios corporativos
p. 4/5
Juntos
Beneficios de la Membresía Y
El Y está comprometido a ayudarle a convertirse en su mejor versión, cualquiera sea su edad, nivel de condición física o habilidades.
El Y es mucho más que un gimnasio.
Como miembro del Y no sólo obtiene
acceso total a nuestras instalaciones
incluyendo nuestro Centro Acuático,
sino también recibe los siguientes
beneficios.
• Los miembros del Y reciben un gran descuento en clases de natación.
• En cada sesión, los niños con membresía familiar pueden inscribirse a un número ilimitado de nuestras Clases Para Jóvenes.
• Con una membresía familiar recibe acceso a dos horas de cuidado de niños en nuestro Centro de Actividades para Niños (por niño por día, sin costo adicional).
• Todos los miembros del Y tienen acceso a cualquiera de nuestras otras 25 instalaciones del YMCA en el condado de Los Ángeles.
Estilos de Vida Saludable
FitLinxx®
El Y es un apasionado defensor de
estilos de vida saludable y nos
encantaría ayudar a poner en marcha
el suyo hoy. Ofrecemos una variedad
de programas individualizados para
satisfacer sus objetivos de salud.
Un entrenador físico, incluido en su
membresía, está disponible para todos
los miembros porque el objetivo del
personal del YMCA es entender sus
necesidades y asociarse con usted para
que tenga éxito.
El sistema de computador de registro
individual de ejercicio FitLinxx® es una
manera simple e inteligente de estar y
mantenerse en forma. La tecnología
mantiene su progreso y está diseñada
para asegurar que usted tenga éxito
mejorando su bienestar y calidad de
vida.
Deportes Acuáticos
Hacer ejercicio en el agua es uno de
los mejores regímenes de salud, que
produce óptimos resultados sin el
sobrecalentamiento o tensión en las
articulaciones. Nuestra piscina cubierta
y climatizada ofrece carriles de natación
y para nadar en familia, para Caminar
en el Agua, Aeróbicos en Agua, Agua
Artritis y una variedad de clases de
natación para padres-hijos, jóvenes y
adultos.
Ejercicio en Grupo
El Y ofrece 70 clases semanales de
ejercicio en grupo para cada nivel de
condición física. De esta manera nos
aseguramos que usted tenga éxito,
incluso si tiene una agenda apretada.
En tan poco como 30 minutos, puede
ponerse en forma con nosotros y lograr
un mejor estado de salud. Nuestras
clases incluyen: Yoga, Pilates, Tai Chi,
Zumba®, Aeróbicos en Agua y ejercicios Agua Artritis. Por favor visite
nuestro sitio web en
www.ymcala.org/wv para el horario
completo de clases.
Centro de Actividades
para Niños
Nuestro Centro de Actividades para
Niños alimenta el espíritu, la mente y
el cuerpo a través de juegos, artes,
artesanías, música, actividades en
grupo y la interacción social. Disfrute de
un ambiente acogedor con actividades
y equipo apropiados para el desarrollo
de su hijo.
• Usted debe permanecer en las instalaciones mientras que su hijo este en el Centro de Actividades para Niños.
• Al registrarse debe mostrarle la tarjeta de membresía de su hijo al personal.
• La misma persona que deja al niño debe recogerlo y firmar la salida.
• Hay un límite de dos horas por niño.
Horario de Funcionamiento
Lunes - viernes: 8am – 2pm | 4pm – 9pm
Sábado: 8am - 2pm Domingo: 9am – 1pm
¡POR FAVOR LLÁMENOS
O ESCRÍBANOS!
Diana Nieto-Perez
Director Asociado del Programa
(Cuidado de Niños)
diananieto-perez@ymcala.org
818 668 2622
Clases Para Jóvenes
¡Afíliese hoy!
Hay 50 clases de actividades físicas por
semana que se ofrecen a adolescentes y
niños a partir de los dos meses de edad:
volteretas, karate, baile, deportes para
jóvenes y arte.
Y agradézcase por darse un enorme
regalo - ¡el regalo de la salud! Las
membresías son mes por mes y las
cuotas pueden ser transferidas desde
una cuenta de cheques, ahorros o
tarjeta de crédito.
Todos Ganan en Deportes Para
Jóvenes
Todos juegan sea en baloncesto con los
equipos Júnior Lakers/Shooting Sparks,
fútbol o voleibol. El énfasis está en la
diversión y preparación de los niños
para hacer algo más que ganar en la
cancha o en el campo – se preparan
para ser ganadores en la vida.
Comparta Con Otros Miembros
(Traiga Algo de Comida Para
Compartir)
Venga a compartir amistad y alimentos
junto con otros miembros. Ver Pg. 23
para más detalles.
Beneficios Adicionales de
Membresía
• Casilleros de seguridad para guardar sus carteras, bolsos, billeteras y llaves
• Casilleros por día; por favor traiga su propio candado
• Registración fácil en línea para clases
• Privilegios para invitados de miembros para que pueda compartir su membresía del YMCA con amigos y familiares
• 26 ubicaciones del YMCA en el área de Los Ángeles le dan la bienvenida como miembro de las instalaciones
Privilegios Para Invitados
Como miembro del YMCA Familiar del
Valle Oeste, sus invitados pueden
disfrutar del uso de nuestras
instalaciones dos veces por año
calendario. El invitado debe traer
identificación con foto en su visita
inicial, completar los formularios
requeridos y firmar una exención.
En cada visita, los invitados deben
utilizar el código de barras asignado
en su primera visita. Si un niño es su
invitado (sea familia o amigos de sus
propios hijos), sólo los padres o tutores
legales (con adecuada documentación)
pueden firmar por estos menores de
edad.
¡POR FAVOR LLÁMENOS O ESCRÍBANOS!
Joshua Berg
Director de Ventas & Servicios
de Membresías
joshuaberg@ymcala.org
818 668 2610
p. 6/7
Desarrollo
Juvenil
Creemos que todos los niños
merecen la oportunidad de
descubrir quiénes son y lo que
pueden lograr. Es por eso que
por medio del Y, millones de
jóvenes hoy están cultivando
valores, habilidades y
vínculos que los llevan a
comportamientos positivos,
mejor estado de salud
y logros académicos.
Nuestro
Mejor
Verano
Campamento
Asistencia Financiera Está Disponible
Aceptamos CCRC y Calworks
Con el personal cuidadoso de los campamentos que ofrece el Y, los niños exploran, experimentan independencia y hacen nuevas amistades al aire libre.
Campamento de Verano
Durante el Día en Centro
Licenciado de Cuidado de
Niños
Para niños que entrarán a Kínder-4º grado
El Campamento de Verano en los Centros
Licenciados de Cuidado de Niños será como
ningún otro. Los niños estarán activos e
involucrados todo el día en nuestro currículo
temático que capta su atención y les ayuda
a desarrollar amor al aprendizaje. Súmele
la diversión de excursiones, clases de
enriquecimiento y días jugando con agua. Los
padres estarán encantados con las anécdotas
que sus niños les compartan cada día y pueden
estar tranquilos sabiendo que sus hijos
están bajo buen cuidado en nuestros centros
licenciados. ¡Esto lo hace mucho mejor!
Campamento de Pre kínder
y Campamento Durante el
Día en el Y
Buenos Tiempos: Campamento Durante el
Día
Pre kínder - Para niños de 3 - 4 años
Campamento Durante el Día: Para niños que
entrarán a Kínder - 5º grado
Para niños que entrarán a 5º - 8º grado
El campamento durante el día en las instalaciones
Y ofrece actividades supervisadas que enseñan
valores fundamentales, resolución de conflictos
y habilidades de liderazgo. Los niños disfrutaran
el verano haciendo nuevos amigos y creando
recuerdos que duraran toda la vida. Actividades
diarias incluyen artes y artesanías, maravillas
de la naturaleza, juegos en grupo, actividades
especializadas, enriquecimiento en lectura y
comités de apertura y clausura del campamento.
Nuestras actividades especializadas incluyen
STEM, música y drama, clases de cocina e invitados
especiales. Los niños también disfrutaran de
juegos en el agua y natación semanalmente.
¡Acompáñanos para un verano inolvidable!
Registración está abierta
Agréguele artes y artesanías, desarrollo de
habilidades, deportes y juegos, tiempo en
grupo y todas las actividades del campamento
tradicional que ya conocemos y amamos desde
nuestra niñez. Venga y disfrute de lo que un
poco de creatividad, innovación e ingenio
pueden generar. Registración está abierta
¡Bienvenidos al nuevo campamento Buenos
Tiempos, anteriormente conocido como
Campamento Para Adolecentes! Buenos
Tiempos ofrece la perfecta experiencia de
campamento para jóvenes mayores que
entrarán a 6º - 9º grado este otoño. A
través de viajes, excursiones y actividades,
los adolescentes descubren quiénes son
y desarrollan las habilidades sociales y de
liderazgo que necesitan para ser adultos
exitosos y productivos. El campamento
es otro paso hacia el éxito. Al final del
campamento, los adolescentes se sentirán
capacitados para ser líderes en sus
comunidades hoy y líderes del mundo
mañana. Ellos edificarán su carácter,
aprenderán a trabajar en equipo y
desarrollaran su creatividad, con viejos y
nuevos amigos.. Registración está abierta
Tipo de Campamento
Años / Grados
Fechas
Horariocosto
Campamento Durante el Día en el Y Para niños que
entrarán a Kínder - 5º grado
8 de junio – 14 de agosto
8:00am – 6:00pm, L-V
$155 por semana
Campamento Durante el Día
en Centros Licenciados de Cuidado de Niños
Para niños que
entrarán a Kínder - 5º grado
LAUSD: 8 de junio – 14 de agosto
LVUSD: 15 de junio – 14 de agosto
7:00am – 6:00pm, L-V
$170 por semana
Campamento de Especialidades y Deportes
Para niños que
6 de julio – 31 de julio
7:00am – 6:00pm, L-V
entrarán a 1º - 6º grado
Campamento de Pre kínder Para niños de 3 a 4 años
8 de junio – 14 de agosto
9:00am – 12pm. L-J
(medio día)
Durante el Día en el Y Buenos
Para niños que 8 de junio – 14 de agosto
7:00am – 6:00pm, L-V
Tiempos: Campamento Durante el Día
entrarán a 6º - 9º grado
(anteriormente conocido como Campamento Para Adolecentes)
¡POR FAVOR LLÁMENOS O ESCRÍBANOS!
CAMPAMENTO DE PRE KÍNDER Y CAMPAMENTO DURANTE EL DÍA EN EL Y
Samantha Bloomer
Director de Programa - Jóvenes y Familia
samanthabloomer@ymcala.org
818 668 2606
TODOS LOS OTROS CAMPAMENTOS
Christopher Jefferson
Director General de Programa
(Cuidado de Niños)
christopherjefferson@ymcala.org
818 668 2611
$185-$205
por semana
$100 por semana
$195 por semana
¡INSCRÍBASE EN LÍNEA!
PREGÚNTENOS COMO.
Desarrollo Juvenil: alimentando el potencial de cada niño y adolescente
Juegue, Aprenda
y Crezca
Cuidado de Niños
¡Por Favor Escríbanos o Llámenos!
Christopher Jefferson
Director General de Programa
(Cuidado de Niños)
christopherjefferson@ymcala.org
818 668 2611
p. 8/9
Juguemos
Clases & Clubes
Anime a sus hijos a explorar nuevos conceptos, ideas y actividades, para que aprovechen sus talentos naturales
y los compartan con los demás.
Con tantas exigencias en las familias de hoy en día, los padres necesitan todo el apoyo que puedan recibir. Es por eso que el cuidado de niños en el Y provee un lugar seguro para desarrollar habilidades, formar relaciones sanas y adquirir independencia.
PROGRAMAS DE CLUB
DESPUÉS DE CLASES
Cuidado Licenciado
Para Estudiantes
Nuestros programas de club después del
colegio ofrecen a los niños la oportunidad
de progresar a medida que participan en
un currículo completo. Nuestros programas
recreacionales ofrecen un lugar sano para
que los niños crezcan, hagan nuevos
amigos y prueben nuevas experiencias.
Estos programas son exentos de
licenciatura.
Nuestros programas para estudiantes
que se realizan antes y después de clases
otivan a las familias a involucrarse en las
buenas vivencias que el YMCA ofrece.
Nuestro horario diario provee:
•
•
•
•
•
Académico: apoyo con tareas
Recreacional: ejercicio y actividades al aire libre para movilizar el cuerpo
Enriquecimiento: una variedad de programas y clubs para estimular la mente y la creatividad
Meriendas nutritivas diarias y actividades físicas que cumplen con estándares de alimentación saludable y educación física
Convenios con otras entidades comunitarias aumentan nuestras actividades mensuales
Disfrute los beneficios:
• Ambiente seguro y de calidad donde los niños son libres de tomar decisiones independientemente
• Nuestros programas después de clases terminan a las 6:00pm entre semana
• Variedad de opciones de programas
• Ayuda financiera disponible para familias que califiquen
UBICACIONES
Lemay Street Elementary School
17520 Vanowen St Lake Balboa, CA 91406
818 705 5733
Haynes Charter Elementary School
6624 Lockhurst Dr West Hills, CA 91307
818 314 8707
El currículo ofrece:
• Apoyo educacional y periodo para hacer tareas dirigido por el personal
• Meriendas nutritivas diarias y actividades físicas las cuales cumplen con
estándares de alimentación saludable y
educación física
• Enriquecimiento semanal académico,
recreacional y de artes finas
• Actividades que motivan a las familias a pasar tiempo juntos y a fortalecer relaciones
• Convenios con otras entidades comunitarias para ofrecerle a sus hijos
otras experiencias enriquecedoras
Disfrute los beneficios:
• Ambiente de cuidado licenciado seguro y de calidad
• Cuidado antes de clases en algunas ubicaciones empieza a las 7:00am
• Cuidado después de clases en todas las ubicaciones termina a las 6:00pm
• Cuidado de niños durante el año escolar incluye cuidado de día completo algunos días cuando la escuela participante está cerrada
• Campamento durante el día disponible durante festivos y vacaciones escolares
• Variedad de opciones de cuidado de niños
• Ayuda financiera disponible para fa
milias que califiquen
LOCATIONS:
Bay Laurel YMCA Child Care site
24740 Paseo Primario Calabasas, CA 91302
Ubicación# 191231094 | 818 223 9525
Vanalden YMCA Child Care site
19019 Delano St Reseda, CA 91335
Ubicación# 191226194 | 818 996 8564
Woodlake YMCA Child Care site
23231 Hatteras St Woodland Hills, CA 91304
Ubicación# 191200082 | 818 348 8284
Round Meadow YMCA Child CAre site
5151 Round Meadow Calabasas, CA 91302
Ubicación# 197403242 | 818 594 0522
Justice YMCA Child CAre site
23050 Justice St West Hills, CA 91304
Ubicación# 197401698 | 818 999 2006
Pomelo YMCA Child CAre site
7633 March Ave West Hills, CA 91304
Ubicación# 197408524 | 818 703 6560
BAILE Y VOLTERETAS:
CLASES DE KARATE:
Desarrolle coordinación, fuerza y
autoestima a través de nuestro programa de
baile y volteretas. Todas nuestras clases se
ofrecen en un ambiente divertido y
enriquecedor y están diseñadas para satisfacer
las necesidades emocionales y desarrollo de
nuestros miembros jóvenes. Poca o ninguna
experiencia es necesaria para participar en
nuestras clases. No hay costo adicional para
los miembros, pero debe registrarse en la
recepción.
Guerreros Aprendices:
Edad: 6 - 12 años (principiante)
Guerreros Novatos:
Edad 6 - 12 años (intermedio)
Ballet – Deditos Brillantes:
Edad 3 - 5 años
Los estudiantes comienzan a trabajar en la
barra aprendiendo ejercicios y terminología
francesa. Hay un énfasis en la técnica y
estiramiento con más práctica en giros, saltos
y pasos en el centro.
Ballet I: Edad 6 - 9 años
Su hijo aprenderá el equilibrio y gracia a través
de las cinco posiciones de ballet, bellos
ejercicios en la barra y trabajo básico en el
piso. La diversión es el enfoque principal
mientras los estudiantes aprenden rutinas y
combinaciones encantadoras.
Ballet II: Edad 8 - 14 años
Los estudiantes trabajan en la barra,
aprendiendo ejercicios y terminología francesa.
Hay un énfasis en la técnica y estiramiento,
con más práctica en giros, saltos y pasos en el
centro. Se requieren zapatillas de ballet.
Gimnasia: Edad 5 - 7 años
Gimnasia: Edad 8 - 12 años
Gimnasia Intermedia: Edad 5 - 12 años
La gimnasia es una competencia muy compleja
que implica la realización de ejercicios que
requieren fuerza física, flexibilidad, energía,
agilidad, coordinación, gracia, equilibrio y
control. $
$ = pago addicional necesario
La serie de Guerreros enseña conceptos
básicos e intermedios de artes marciales. Se
introducen posturas, patadas y puños. Los
estudiantes practicarán diferentes ejercicios
para mejorar el desarrollo de su carácter,
habilidad y confianza. Los estudiantes
avanzarán a niveles superiores al practicar
y perfeccionar sus habilidades. $
Guerreros Élite: Edad 7 - 17 años
Nivel avanzado de la Serie de Guerreros.
Los estudiantes continuarán dominando
posturas, patadas y puños. $
Shotokan Karate I: Edad 5 - 7 años
Shotokan Karate II: Edad 5 - 7 años $
Shotokan Karate I: Edad 8 - 14 años
Las técnicas se caracterizan por
posiciones largas y extensas que
proporcionan estabilidad, permiten
movimientos potentes y fortalecen las
piernas. Este estilo de artes marciales
ayuda a los estudiantes a desarrollar un
mayor periodo de atención y enfoque. $
Shotokan Karate Avanzado: All Ages
Clase especializada para estudiantes
avanzados de todas las edades que estén
comprometidos a mejorar sus habilidades
en artes marciales. $
Introducción a Kyokushin Karate:
7 - 17 años (principiante)
Kyokushin es un estilo de karate fuerte de
contacto completo originario de Japón, que
fue desarrollado por Masutatsu Oyama.
Tiene sus raíces en una filosofía de auto
superación y disciplina a través de arduo
entrenamiento. El entrenamiento se basa
en tres componentes principales: técnica,
formas y combate. A menudo, estos se
conocen como las tres “Ks” kihon (básico),
kata (formas) y kumite (combate).
Kyokushin Karate Avanzado:
Clase para todas las edades de nivel
avanzado de Karate Kyokushin. Los
estudiantes continuarán dominando las tres
“Ks” kihon (básico), kata (formas) y kumite
(combate). $
¡INSCRÍBASE EN LÍNEA!
PREGÚNTENOS COMO.
Desarrollo Juvenil: alimentando el potencial de cada niño y adolescente
¡Salpica!
Natación
¡Por Favor Escríbanos o Llámenos!
Gabriel Gonzalez
Director de Deportes Acuáticos
gabrielgonzalez@ymcala.org
818 668 2617
Socorristas e instructores responsables y capaces están disponibles para que la piscina sea un lugar perfecto
para mezclar diversión, actividad física, y conciencia de seguridad.
Edades 6 - 35 Meses
Edades 3 - 5 Años
Padre-niño
Una clase para niños pequeños y sus
padres. Dele a conocer a su hijo el gozo
de la natación, a sentirse cómodo en el
agua, y aprender normas de seguridad
en el agua.
Lucio
Esta clase para nadadores principiantes
en preescolar les ayuda a conquistar su
miedo al agua y/o a vencer la ansiedad
de separación. Los niños aprenderán
habilidades básicas y obtendrán
confianza en el agua.
Anguila
Estos principiantes avanzados
desarrollan su nivel de comodidad en
el agua. Los estudiantes comienzan a
aprender los fundamentos de estilos
de natación libre y de espalda.
Raya
Con una comprensión de los
fundamentos de estilos libre y de
espalda, estos estudiantes aprenderán
respiración lateral y se introducirá el
estilo pecho. Las Rayas no usan los
flotadores y comienzan a ser
autosuficientes en el agua.
Estrella de Mar
Esta clase de nivel avanzado
desafiará los estudiantes para
aumentar su resistencia nadando por
lo menos 12 ½ yardas. La técnica de
natación es refinada y se aprende el
estilo pecho.
Precio Por
30 minutos
4 SemanasPor ClaseMiembrosNo-Miembros
Lunes/miércoles
Martes/jueves
Sábado/domingo
Sábado o domingo
8 clases
8 clases
8 clases
4 clases
$40
$40
$40
$29
p. 10/11
$90
$90
$90
$59
Edades 6 - 12 Años
Renacuajo
Los principiantes en esta clase
obtendrán confianza al aprender a
flotar en la espalda y el estómago y a
deslizarse. También serán introducidos a
los estilos libre y espalda.
Olomina
Los estudiantes de este nivel obtendrán
independencia total en el agua. Se
aprenderán totalmente los estilos libre
con respiración lateral y espalda. Los
niños son introducidos al estilo pecho.
Pececillo
En el nivel intermedio, los estudiantes se
enfocarán en la resistencia en estilo libre
y de espalda. Se enfatizará en la forma
adecuada a lo largo de la piscina.
Pez
Después de aumentar la resistencia,
los niños de este nivel trabajarán en el
refinamiento de la técnica con los estilos
libre y espalda. El estilo pecho será
cubierto en profundidad y el estilo
mariposa será introducido.
Pez Volador
Nadadores en este nivel seguirán
refinando cada uno de los estilos
competitivos; forma adecuada y
cronometraje de pecho y mariposa; giros
para estilos libre y espalda. Distancias de
natación aumentarán y resistencia va a
mejorar.
Tiburón
El nivel más avanzado. Tiburones
mejorarán en condición física y resistencia
y se enfocan en la técnica y eficiencia.
Equipo de Natación
Delfín
Clases de Natación
Privadas
Los Delfines del YMCA Familiar del Valle
Oeste es un equipo de natación
competitiva de U.S.A. durante todo el
año. El equipo se divide en tres
grupos. Los menores de ocho años son
un grupo principiante. El equipo Plata
es el grupo intermedio y el Equipo Oro
es el grupo avanzado. Los nadadores se
designarán a los equipos de Plata y Oro
de acuerdo a su nivel de habilidad, no
su edad.
Las clases de natación privadas y
semiprivadas proporcionan instrucción
individualizada de natación para
enseñar seguridad en el agua y
desarrollo de habilidades. Las clases,
programadas a su conveniencia, ofrecen
una progresión de aprendizaje que se
adapta a las necesidades individuales
del nadador.
Equipo de Natación Días y Horas de Pruebas Martes y Jueves: 5 - 6pm Viernes: 4:30
- 5pm
Para inscribirse: Complete y presente un
Formulario de Consulta de Clases de
Natación Privadas disponible en
Servicios para Miembros. Se le llamará
cuando un instructor esté disponible en
el horario solicitado.
Clases Privadas
(1 estudiante: 1 instructor)
Miembros: $128 por (4) sesiones de 30
minutos
No-miembros: $150 por (4) sesiones de 30
minutos
Clases semiprivadas (2 estudiantes: 1 instructor)
¡INSCRÍBASE EN LÍNEA!
PREGÚNTENOS COMO.
Desarrollo Juvenil: alimentando el potencial de cada niño y adolescente
Clases Para Jóvenes:
Los Niños Pueden: Edad 2 - 4 años
Inspire la imaginación y autoexpresión
de su hijo con un mundo de actividades
prácticas de arte en un ambiente alentador,
dinámico y creativo.
¡Por Favor Escríbanos o Llámenos!
Clases Para Jóvenes
Gary Ocampo
Coordinador de Programas
Para Jóvenes
garyocampo@ymcala.org
818 668 2605
Juventud y Gobierno
Samantha Bloomer
Director de Programas
- Juventud Y Familia
samanthabloomer@ymcala.org
818 668 2606
Animación: Edad 6 - 12 años
Introduce a los niños a lo básico de
animación, incluyendo coreografía de
rutina, volteretas básicas y saltos.
Ajedrez: Edad 7 - 12 años
Aprenda las piezas de ajedrez y las reglas
del juego. Los niños aprenderán estrategia
básica y practicarán sus habilidades con
otros compañeros de clase cada semana. La
clase también enseña estrategia, paciencia
y promueve espíritu deportivo.
Pequeños Chefs: Edad 6 - 9 años
Deje que sus hijos muestren su
reatividad usando una variedad de
bocadillos y alimentos para hacer
creaciones “ raras” y saludables. $
Pequeños Van Goghs: Edad 6 - 9 años
Los niños podrán expresar su creatividad
a través de la pintura y harán que mamá y
papá estén orgullosos. Su hijo aprenderá la
relación entre los colores y las diferentes
técnicas de pintura. $
Juego de Teatro: Edad 7 - 12 años
Clase donde los niños exploran el mundo
del teatro a través de juegos, accesorios y
más.
Los niños leen y discuten de uno a dos
libros de capítulo por sesión. Aprenden
cómo entender el contexto y utilizan su
imaginación. Una herramienta perfecta
para ayudar a los lectores tímidos a
adquirir confianza a medida que leen
pasajes al grupo en voz alta.
Rocas y Minerales S.T.E.M.: Edad
8 - 12 años
Una vez por semana animamos a los
niños a que expandan su curiosidad de
aprendizaje por medio de una variedad de
actividades y experimentos relacionados
con rocas y minerales. 7 de septiembre al
31 de octubre
Miembros: $25 por niño No-miembros:
$35 por niño (Costo incluye materiales
para todos los proyectos)
Clases de Actividad
Física Para Jóvenes
Pequeños Gladiadores:
Edad 8 - 14 años
Los niños empiezan su camino hacia una
buena condición física con rutinas de
ejercicio y juegos emocionantes.
Volteretas Para Niños Pequeños:
Edad 2 - 4 años
Volteretas para los más pequeños para
rodar y divertirse.
Trabajo en Equipo
Hora
de
Jugar
Deportes para Jóvenes
Apropiados para cada edad y con énfasis en la diversión. Los Deportes
del Y ayudan a desarrollar fuertes valores que ayudarán a lo largo de la
vida. También ayudan a desarrollar fuerza física, equilibrio, agilidad y a
mejorar el rendimiento académico.
Club de Lectura Para Niños:
Edad 8 - 12 años
Baloncesto Para Jóvenes
Edades 3 - 17 años
Programas Comunitarios Para Adolecentes
Juventud y Gobierno
¿Quiere que su hijo aprenda habilidades
importantes como hablar en público,
organización, resolución de problemas y
manejo del tiempo? Legislatura Modelo y
Corte es un programa estatal de educación
para jóvenes involucrando más de 2.500
estudiantes de secundaria en todo
California, con casi 1.000 de ellos del
área de Los Ángeles.
Taller de Ingeniería con LEGO®:
Edad 7 - 11 años
¡Deje que su imaginación vuele con miles de
LEGOs®! Construya proyectos de diseño de
ingeniería, tales como puentes, edificios y
automóviles motorizados, y el uso de
piezas especiales para crear su propio
diseño. Explore las infinitas posibilidades
creativas del sistema de construcción de
LEGO® con la guía de un instructor
experimentado de Play-Well.
Miembros: $30 por taller
No-miembros: $40 por taller
12:30pm - 3:30pm
16 de mayo
20 de junio
18 de julio
15 de agosto
19 de septiembre
17 de octubre
p. 12/13
Aprenda habilidades de baloncesto en un
ambiente que promueve la diversión, el juego
limpio y el trabajo en equipo. Todos juegan y
aprenden. Se requiere uniformes.
¡Venga a divertirse!
Inscripción y fechas de sesión
se encuentran en la Pg. 22.
DivisionesMiembrosNo-Miembros
3 - 4 años
$80
5-6 años
$90
7-17 años
$100
Uniformes$25
$120
$130
$140
$25
Fútbol – Cancha Sintética
Edades 3 - 15 años
Desarrolle habilidades fútbolísticas que mejoran
la velocidad, potencia y resistencia mientras
que juega en nuestra cancha sintética.
Proporcionamos un ambiente que promueve
la diversión, el juego limpio y el trabajo en
equipo. Todos juegan y aprenden.
Inscripción y fechas de sesión
se encuentran en la Pg. 22.
Voleibol
Edades 8 - 17 años
Aprenda habilidades de voleibol en un ambiente
que promueve la diversión, el juego limpio y el
trabajo en equipo. Todos juegan y aprenden.
Inscripción y fechas de sesión
se encuentran en la Pg. 22.
¡Por Favor Escríbanos
o Llámenos!
Dagem Asfaw
Coordinador de Deportes
dagemasfaw@ymcala.org
818 668 2619
DivisionesMiembrosNo-Miembros
3-4 años
$80
5-17 años
$105
Uniformes$25
$110
$135
$25
DivisionesMiembrosNo-Miembros
9-12 años
$80
13-17 años
$80
Uniformes$20
$100
$100
$20
Fíjese en nuestros
programas de
deportes para
adultos en la Pg. 16
Deportes/Clínicas
Prescolares
Edad 3 – 5 años
Nuestro programa de deportes
prescolares está diseñado para niños
pequeños. Los niños aprenden fútbol
americano con banderillas, béisbol para
niños, y fútbol en un ambiente
estructurado y divertido. Este
programa le ayuda a los niños
pequeños a desarrollar habilidades al
introducirlos a estos deportes.
Recibirán atención personalizada por
parte de entrenadores motivadores. No
habrá juegos. Cada clínica es una sesión
de cinco semanas y se reúnen una vez
por semana por 45 minutos.
Miembros: $40 por sesión
No-miembros: $55 por sesión
Fútbol Americano
Con Banderillas
Se les enseñaran a los niños las
técnicas necesarias para jugar fútbol
americano. Aprenderán las modalidades
básicas de tirar, recibir, estirar y correr
rutas.
13 de julio a 10 de agosto (todos los lunes),
5:00 – 5:45pm
Béisbol Para Niños
Se les enseñaran a los niños las
técnicas necesarias para jugar béisbol.
Aprenderán las modalidades básicas de
tirar, recibir, batear. Los niños pueden
traer un guante si quieren, pero no es
necesario.
14 de julio a 11 de agosto (todos los martes), 5:00 – 5:45pm
Fútbol
Se les enseñaran a los niños las
técnicas necesarias para jugar fútbol,
incluyendo driblar, patear, pasar y el
estiramiento adecuado.
16 de julio a 13 de agosto (todos los
jueves), 5:00 – 5:45pm
p. 14/15
Vida
Saludable
El Y es una voz importante
en salud y bienestar en
comunidades en toda la nación.
Con una misión centrada en
equilibrio, el Y une familias,
promueve buena salud y
fortalece conexiones a través
de actividad física, deportes,
diversión e intereses comunes.
Venga a la Piscina
El Agua Esta Magnifica
Deportes Acuáticos
¡Salpiquemos! Venga a la piscina para el mejor ejercicio con amigos.
Familia y Natación Abierta
Todos los días le ofrecemos la ocasión perfecta para que usted y su familia puedan
relajarse y jugar en la piscina. Los niños de ocho años en adelante pueden nadar solos
siempre y cuando uno de los padres esté en la terraza de la piscina..
Natación en Carriles
Tan solo unas pocas vueltas nadando pueden tener un impacto positivo en su bienestar.
¡Por Favor Escríbanos
o Llámenos!
Gabriel Gonzalez
Director de Deportes Acuáticos
gabrielgonzalez@ymcala.org
818 668 2617
Programas de Actividades Físicas en el AGUA
Clases de Natación Para Adultos
Clase para adultos principiantes que
quieran aprender los conceptos básicos
de natación. El objetivo de esta clase
es establecer confianza en sí mismo
y la capacidad de cruzar la piscina sin
ayuda.
Zumba Acuática
Zumba acuática mezcla música latina
e internacional con rutinas efectivas y
divertidas.
Clase Para Tratar la Artritis
Una clase diseñada para mejorar el
rango de movimiento en los músculos y
las articulaciones y mejorar el equilibrio
de acuerdo a lo que indica la Fundación
de Artritis. Equipo es utilizado solo
como ayuda. Las clases se ofrecen en
sesiones de cuatro semanas.
Clases en Agua Profunda
Los participantes escogen el nivel de
intensidad. Se requiere un flotador.
Esta clase es perfecta para aquellos
que necesitan eliminar totalmente el
impacto que producen los ejercicios
de peso en las coyunturas. El agua
amortigua reduciendo el estrés en los
músculos, tendones y ligamentos.
Aeróbicos Acuáticos I
Una clase de intensidad moderada diseñada para producir mejorías cardiovasculares y fuerza.
Aeróbicos Acuáticos II
Una clase de alta intensidad que
realmente desafía la resistencia
cardiovascular y fuerza muscular.
Caminar en el Agua
Este ejercicio se hace en la parte poco
profunda de la piscina y no se requiere
ningún equipo. Se recomiendan zapatos
para el agua.
Para los días y horarios de las clases,
por favor recoja un horario en el Centro
de Bienvenida o visite www.ymcala.org/wv
Vida Saludable: Mejorando la salud y bienestar de la nación
Entre Familia,
Todos Se Necesitan
Mutuamente
Programas Para la Familia
Los días pasan, pero el tiempo en familia es esencial para la unión familiar; así que conózcase a sí mismo y a los suyos con clases y programas para todas
las edades.
CLASES PARA PADRES E HIJOS
Pequeños en Acción:
Edad 18 meses - 4 años
Los padres y los pequeños trabajan juntos
para ponerse en forma a través de una serie
de ejercicios y juegos divertidos y creativos.
Cante y Señale: Edad 5 meses - 36 meses
Los bebés aprenden a utilizar señales para
expresar sus necesidades. Las canciones
se incorporan para hacer las señales
memorables y divertidas tanto para los
padres como para los niños.
Move & Groove: Edad 2 - 4 años
A través de juegos imaginarios los niños
se estiran, hacen ejercicios aeróbicos, se
percatan de los movimientos de su cuerpo
y desarrollan la coordinación y el ritmo
con sus padres.
Preschool Enrichment:
Edad 24 meses - 5 años
Las clases de Enriquecimiento Preescolar
permiten que los niños aprendan el alfabeto,
colores, números, formas, movimiento, baile,
música y más.
p. 16/17
Prepárese ParA
Ponerse en Forma
DEPORTES PARA
ADULTOS
De acuerdo a su habilidad y
para diversión. Los Deportes
del YMCA ayudan a los adultos a mantenerse activos y saludables.
Fútbol Masculino
Edad 18+
Únase a nosotros para jugar
partidos competitivos en nuestra
propia cancha sintética de fútbol.
Equipos e individuos son
bienvenidos. Partidos se juegan
los martes o jueves 8 - 11pm.
Fútbol Mixto
Edad 18+
¿Está buscando fútbol de
competencia de alta calidad?
Venga y únase a la liga de fútbol
mixta. Equipos e individuos son
bienvenidos. Partidos se juegan
los lunes o miércoles 8 - 10pm.
$500 por equipo (máximo 12
jugadores)
OTOÑO 2015
Orientación (juego abierto):
25 de agosto, 9 - 11pm
Fechas de la sesión de liga:
1 de septiembre - 5 de noviembre
INVIERNO 2016
NOCHE AFUERA PARA LOS PADRES
Edad 3 – 11 años
¡Déjenos a sus hijos y disfrute una noche en la ciudad! Ellos disfrutarán una
noche llena de diversión en el YMCA haciendo manualidades, jugando, nadando y cenando pizza. Asegúrese que su hijo/a tenga puesto el traje de baño
debajo de su ropa. Traiga una toalla y un cambio de ropa para después de
nadar. Cupo limitado - ¡regístrese hoy en el Centro de Bienvenida!
Inscripciones abiertas: 23 de noviembre del
2015 - 20 de enero del 2016
Orientación (juego abierto):
19 de enero, 9 - 11pm
Fechas de la sesión de liga:
26 de enero - 7 de abril
¡POR FAVOR ESCRÍBANOS O LLÁMENOS!
Aldo Rocha
Director de Deportes y Recreación
aldorocha@ymcala.org
818 668 2619
Programa de Estilos de Vida Saludable
Para lograr nuestros objetivos, necesitamos un cuerpo que nos pueda llevar allí. Con la orientación y el apoyo de nuestros
consejeros de Estilo de Vida Saludable, participe en un programa personalizado diseñado sólo para usted.
Diseñado Para Usted
Fitlinxx®
El sistema de computador de registro
individual de ejercicio FitLinxx® es una
manera simple e inteligente de estar y
mantenerse en forma. El sistema registra
su rango de movimiento, configuración de
asiento y cantidad de peso que levanta en
cada máquina de peso. Si hacer ejercicio y
ser más saludable no es suficiente
incentivo, el programa FitLinxx®
también realiza un seguimiento de todos
sus ejercicios cardiovasculares y de peso,
con los que usted gana puntos.
Dependiendo del número de puntos que
acumule, puede recibir camisetas, bolsos
personalizados y ½ sesión de entrenamiento
personal gratis como recompensa por todo
su arduo trabajo.
La mejor parte es que está incluido en su
membresía. ¡Inscríbase hoy y comience su
camino a una vida sana y más feliz! Haga
una cita en el Centro de Bienvenida.
¡Por Favor Escríbanos
o Llámenos!
David Tizcareno
Coordinador de Estilos
de Vida Saludable
davidtizcareno@ymcala.org
818 668 2607
No te pierdas Group Kick®
y Group Power® en la Pg. 18
Entrenamiento con Compañero
Entrenamiento Personal
¿Está interesado en trabajar con un
entrenador personal pero necesita un poco
más de motivación? Estudios muestran que
hacer ejercicio en un grupo pequeño es la
forma más efectiva de hacer ejercicio ya que
se tiene el compromiso con otros
compañeros. Es más difícil apagar la alarma
e ignorar el ejercicio en la mañana cuando
un amigo, cónyuge o colega lo está
esperando.
Este programa ofrece una variedad de
servicios de entrenamiento diseñados para
satisfacer las necesidades del individuo.
Nuestros instructores certificados a nivel
nacional pueden ayudarle a crear un programa
personalizado de acuerdo a su capacidad y
objetivos. Ofrecemos paquetes individuales y
de grupo. Se ofrece una evaluación gratis de
45 minutos a nuevos clientes. (Solamente en
verano y otoño)
El compromiso no para en el gimnasio
tampoco. Parejas o amigos que hacen
ejercicio juntos son más propensos a tomar
decisiones más saludables cuando comen
juntos. ¡Esto significa resultados más
rápidos! Nuestros instructores certificados
pueden diseñar un programa de
entrenamiento tomando en cuenta las
variaciones en habilidad física o experiencia
y hacer que los ejercicios sean más
divertidos y emocionantes.
Precio Por Sesiones de 1 Hora:
(Máximo de 2 personas por sesión)
1 sesión $66 ($33 por persona por sesión)
4 sesiones $240 ($30 por persona por sesión)
8 sesiones $448 ($28 por persona por sesión)
12 sesiones $600 ($25 por persona por sesión)
($25 per person per session)
Precio Por Sesiones de 1 Hora:
1 sesión $55
4 sesiones $208 ($52 por sesión)
8 sesiones $400 ($50 por sesión)
12 sesiones $576 ($48 por sesión)
Los paquetes pueden ser divididos en sesiones de
30 minutos
Entrenamiento de Máxima
Transformación
Cuando se trata de entrenamiento en grupo,
el instructor es quien tiene el poder de llevarlo
al siguiente nivel. Nuestros instructores
certificados inculcaran energía incomparable
en cada clase inspirando a los clientes a
trabajar fuerte, ser retados continuamente
y disfrutar el proceso. Su resistencia y
fuerza muscular serán puestas a prueba con
una combinación de entrenamiento de alta
intensidad (HIT), entrenamiento dinámico
de fuerza, plyométricos y entrenamiento
funcional.
Este entrenamiento de cuerpo entero logra
más de lo que parezca humano en un periodo
de 60 minutos. Prepárese para salir de esta
fiesta de sudor entusiasmado y listo para
conquistar el mundo (máximo de 15 personas.
Sesión de 8 semanas). Miembros: $80 por
sesión. Sera facturado cada mes. La próxima
sesión será del 4 de mayo - 4 de julio.
Miembros: $80 por sesión. Sera facturado
cada mes. La próxima sesión será del 4 de
mayo - 4 de julio.
Vida Saludable: Mejorando la salud y bienestar de la nación
SILVER & FIT®
Estamos muy contentos de poder
ofrecer el Programa de Ejercicio
Silver & Fit® y el programa de
Envejecimiento Saludable que provee
servicios a los beneficiarios de
Medicare y jubilados. En el Y, los
miembros tienen acceso a clases
de gimnasia, los últimos equipos de
ejercicio, consejería para mantener
un estilo de vida saludable,
actividades divertidas y acceso a
SilverandFit.com, un sitio web con
una variedad de herramientas y
recursos de salud.
Los miembros que califican para este
programa obtienen la membresía del
Y por medio de American Specialty
Health como beneficio de su seguro
médico. Los miembros deben
mantener su cuenta activa visitando
el Y y escaneando su tarjeta de
membresía por lo menos una vez al mes.
Es tan fácil como 1, 2, 3
1. Determine si califica al programa
llamando al 1-877-329-2746
(opción 1).
2. Visítenos en el Y, escríbanos o
llámenos para determinar si califica.
Todo lo que necesitamos es su nombre
y apellido y fecha de nacimiento.
Nos puede escribir para determinar si
califica a joshuaberg@ymcala.org o
shellyskaro@ymcala.org
3. Si usted califica, obtendrá su
membresía llenando una aplicación
y comenzando a utilizar los tantos
beneficios que el Y ofrece.
¡Por Favor Escríbanos o
Llámenos!
Joshua Berg
Director de Membresías & Vida
Saludable
joshuaberg@ymcala.org
818 668 2610
Adultos Mayores Activos
Clase de Acuarela para Adultos
Clase de acuarela dirigida por un
instructor
Juego de Cartas - Bridge
Los miembros comparten a través del
clásico juego Bridge
Clase de Ejercicio en Silla
Clase de movimiento y movilidad para
sus articulaciones
Juego de Mesa - Majong
Entrene su cerebro con la estimulante
versión americana del juego chino de
fichas.
Para los días y horarios de las clases, por
favor recoja un horario en el Centro de
Bienvenida o visite www.ymcala.org/wv
p. 18/19
Cardio
Clases Especializadas
Fuerza/Escultura
Reencamínese
Una introducción a una amplia variedad
de clases de Ejercicio en Grupo
Spinning
Esta clase utiliza bicicletas estáticas al
ritmo de música motivadora. Se enfoca
en la resistencia, fuerza, intervalos,
mayor intensidad (día de la carrera) y
recuperación.
Bootcamp
Una combinación de ejercicios de
cardio, fuerza y agilidad para desafiar
a todos los niveles de condición física.
Clase se podrá hacer adentro o al aire
libre
Pilates
Una clase de ejercicios en colchoneta
que se enfoca en la fuerza abdominal y
estabilidad del centro corporal mientras
equilibra el resto del cuerpo
Acondicionamiento del Core
Clase enfocada en el fortalecimiento de
los músculos abdominales, lumbares y
oblicuos
Actividad Física Cardio
Esta clase incorpora una variedad de
ejercicios cardio para elevar el ritmo
de su corazón y mantener su cuerpo en
movimiento. Puede incluir ejercicios de
fortalecimiento.
Step
Rutina coreografiada subiendo y
bajando de una plataforma
BAILE
Ballet
Aprenda pasos principiantes,
intermedios y coreografía en esta
forma de baile altamente técnico y
disciplinado
Baile de Salón
Aprenda los pasos básicos para todos
los estilos tradicionales de baile de
salón. Parejas y solteros son
bienvenidos
Línea de Baile
Aprenda una variedad de bailes en línea
del Occidente y Latinos
¡Por Favor Escríbanos
o Llámenos!
Adrienne Taylor
Coordinadora de Ejercicio en Grupo
adriennetaylor@ymcala.org
818 668 2623
Zumba
Una fusión de música latina e
internacional con rutinas que mezclan
pasos de baile divertidos y movimientos
para moldear el cuerpo
®
Zumba® Oro
Zumba® Oro utiliza ritmos latinos de
baile a menor intensidad. Para todas las
edades.
Group Kick®
¡Tire patadas con
Group Kick®! ¡Esta
hora intensa quema
una tonelada de calorías y produce
fuerza corporal! Pruebe la mezcla de los
mejores movimientos de artes marciales
a un ritmo veloz que romperá su nivel
de resistencia de cardio. Ya sea en el
cuadrilátero o peleas en jaula, Group
Kick® combina los movimientos más
avanzados con música emocionante.
¡Esta experiencia eléctrica es adictiva!
¡Acepte el reto de Group Kick®!
Group Power®
¡Esta es SU
HORA DE
FUERZA!
Impacte todos sus músculos con
este entrenamiento de pesas de alta
repetición. Usando una barra ajustable,
placas de peso y peso corporal, Group
Power® combina sentadillas, estocadas,
prensas y flexiones con ejercicios
funcionales integrados. La música
dinámica y el ambiente motivador le
subirán el ritmo cardíaco, sudará y lo
llevarán a su mejor desempeño
¡FUERZA!
Entrenamiento de Fuerza
Añada fuerza y definición muscular.
Puede incluir el uso de pesas, bandas de
resistencia, pelotas de estabilidad, etc.
Entrenamiento de Máxima
Transformación
Vea la Pg. 17 para detalles
Yoga
Hatha Yoga
Aumente la fuerza, postura, flexibilidad
y equilibrio y salga con una sensación
general de bienestar.
Yoga Restaurativa
Una práctica profundamente relajante y
revitalizante que promueve el descanso
y restablece el cuerpo, mente y espíritu.
Estiramiento
Mueva su cuerpo entero a través de una
serie de estiramientos diseñados para
aumentar la flexibilidad.
Tai Chi
Un entrenamiento relajado con
movimientos lentos y controlados que
incrementa la estabilidad y el equilibrio.
Responsabilidad
Social
El Y ha estado escuchando y
respondiendo las necesidades
sociales más críticas de nuestra
comunidad por 160 años. Ayudamos a
desarrollar habilidades y el bienestar
emocional por medio de educación y
entrenamiento. Damos la bienvenida
y conectamos a una población
demográficamente diversa.
Prevenimos enfermedades crónicas y
construimos comunidades más sanas.
El Y promueve el cuidado y respeto
que todos necesitan y se merecen.
Juntos podemos
hacer mucho
Somos más de
lo que sabe.
Somos
una
causa.
Campaña Anual
YMCA Familiar del Valle del Oeste
Nuestros miembros y amigos nos llaman SU Y. NOSOTROS los llamamos
NUESTRO mayor recurso - las miles de personas que trabajan junto a
nosotros y apoyan nuestro trabajo para ayudar a los vecinos a aprender,
crecer y prosperar.
¿Qué pasaría si pudiéramos aprovechar todo ese poder para hacer una
mayor diferencia a un nivel más grande?
Con los programas de la A a la Z - desde el atletismo, actividades de apoyo,
clases de baile, prevención de enfermedades, voleibol y hasta el
voluntariado - no nos limitamos solamente a fortalecer a las personas,
sino también fortalecemos nuestra comunidad.
Sin embargo hay mucho más por hacer.
Nuestra comunidad se enfrenta a nuevos desafíos que crean una mayor
necesidad por el trabajo que hacemos. Afortunadamente, donde algunos
ven obstáculos, nosotros vemos oportunidades para nuestros miembros,
voluntarios, personal y donantes generosos como usted, para hacer una
diferencia. Ninguna otra organización puede impactar tan poderosamente a
tanta gente como lo hacemos todos los días.
Cada donación hace una diferencia. Todo
el mundo tiene un papel que desempeñar.
Juntos podemos lograr mucho más.
Haga su promesa hoy. Comuníquese con Greg Koubek,
Director Ejecutivo, 818 668 2600 gregkoubek@ymcala.org
The Y. So Much More™
Inscripción y Fechas
de Sesión
Staff
Directory
EVENToS
VENTA DE LIBROS USADOS
Greg Koubek
Sesión Inscripción en línea Inscripción Abierta Fechas de Sesión
Cada tercera semana del mes de 10am - 5pm
Venga a nuestra venta de libros usados patrocinada por
el Club de Servicio Masculino del Y. Nuestros voluntarios estarán encantados de
verle. Todos las ganancias benefician al Y. Tenemos una impresionante colección de
libros de no ficción, incluyendo libros de cuidado de mascotas, cocina, espirituales,
psicológicos y médicos, historia y biografías, aficiones, etc. Nuestra colección para
niños también es maravillosa. Tenemos CDs y videos también.
Mayo* lunes 21 de abril 2015 lunes 27 de abril 2015 4 de mayo - 6 de junio 2015
Libros de tapa suave: 50 centavos, Libros de tapa dura: $2.00
Junio*
lunes 18 de mayo 2015 martes 26 de mayo 2015 8 de junio - 2 de julio 2015
Julio* lunes 22 de junio 2015 lunes 29 de junio 2015 6 de julio - 1 de agosto 2015
Agosto*
lunes 20 de julio 2015
lunes 27 de julio 2015
3 de agosto – 5 de septiembre 2015
Septiembre* lunes 24 de agosto 2015
lunes 31 de agosto 2015
7 de septiembre -31 de octubre 2015
Noviembre* lunes 19 de octubre 2015
lunes 26 de octubre 2015
2 de noviembre – 19 de diciembre 2015
PROGRAMAS JUVENILES
*No hay clases el 25 de mayo, 4 de julio y la semana de Acción de Gracias
Sesión Inscripción en línea Inscripción Abierta Fechas de Sesión
Mayo* miércoles 22 de abril 2015 lunes 27 de abril 2015 4 de mayo - 31 de mayo 2015
Entrenamiento de Personal: 1 al 5 de junio 2015 (NO HABRÁ CLASES DE NATACIÓN)
Junio* miércoles 20 de mayo 2015 martes 26 de mayo 2015 8 de junio - 5 de julio 201
Julio miércoles 24 de junio 2015 lunes 29 de junio 2015 6 de julio - 2 de agosto 2015
Agosto
miércoles 22 de julio 2015 lunes 27 de julio 2015 3 de agosto - 31 de agosto 2015
Septiembre miércoles 19 de agosto 2015 lunes 31 de agosto 2015 31 de agosto -27 de septiembre 2015
Octubre miércoles 16 de septiembre 2015 lunes 21 de septiembre 2015 28 de septiembre - 25 de octubre 2015
Noviembre
miércoles 14 de octubre 2015 26 de octubre - 22 de noviembre 2015
Diciembre
miércoles 11 de noviembre 2015 lunes 16 de noviembre 2015 lunes 26 de octubre 2015 23 de noviembre - 20 de diciembre 2015
*No hay clases el 25 de mayo y 5 de julio
Deportes Para Jóvenes
Sesión Inscripción en línea Inscripción Abierta Fechas de Sesión
Verano miércoles 30 de abril 2015 sábado 21 de junio 2015 11 de julio - 29 de agosto 2015
Otoño
jueves 24 de julio 2015 sábado 13 de septiembre 2015 26 de septiembre - 21 de noviembre 2015
Invierno lunes 2 de noviembre 2015
domingo 10 de enero 2016 16 de enero - 12 de marzo 2016
Director Ejecutivo
gregkoubek@ymcala.org
818 668 2600
Shelly Skaro
Dirección Ejecutiva - Asociado
shellyskaro@ymcala.org
818 668 2613
Gabriel Gonzalez
ZONA SPLASH
20 de junio, 18 de julio, 15 de agosto: 2 - 4pm
Únase a nosotros este verano para nuestros eventos Zona
Splash. Transformaremos nuestro campo de deportes en el
parque acuático más fresco en el valle. Tendremos algo para todas las edades. Pase su
tarde en el Y refrescándose del calor y ayudando a recaudar un poco de dinero para
apoyar a los jóvenes y las familias en nuestra comunidad.
Sábado 25 de abril: 11am – 2pm
WESTFIELD TOPANGA MALL:
6600 Topanga Canyon Blvd Canoga Park, CA 91303
El verano es el momento para que los niños se levanten, salgan y crezcan. Pero para
algunos niños, la exposición a las actividades que estimulan el cuerpo y la mente termina
con el año escolar. De hecho, las investigaciones muestran que los niños son propensos
a subir de peso y retrasarse en los estudios. El 25 de abril, el Y celebrará Healthy Kids
Day®, que es nuestra iniciativa nacional para mejorar la salud y el bienestar de los niños.
CARRERA MISIL DE 10k Y CARRERA FAMILIAR DE 2 MILLAS
Sábado 21 de noviembre, 8am
MARVIN BRAUDE MULHOLLAND GATEWAY PARK
www.Y10kMissileRun.org
Como organización sin ánimo de lucro destacada en promover estilos de vida saludables,
tendremos nuestra carrera anual misil de 10k y la carrera familiar de 2 millas.
Fortaleceremos el valor que tiene el ejercicio para familias y niños con la esperanza de
inspirar el amor eterno a la actividad física.
El camino Old Nike Missile Site que consiste de 6.2 millas ida y vuelta en el área de
Tarzana, ofrece vistas pintorescas y es apto para todo nivel físico. Las carreras misil de
10k y la carrera familiar de 2 millas del Y, apoyan la participación para ayudar a los niños
y familias de nuestra comunidad a participar en nuestros programas que de otra manera
están fuera de su alcance. INSCRIPCIONES ABREN EL 17 DE AGOSTO DEL 2015
COMPARTA CON OTROS MIEMBROS (TRAIGA ALGO DE COMIDA PARA COMPARTIR)
Viernes de 12:00 - 2:00pm
Acompáñenos una vez por mes para compartir alimentos con
nuestros amigos y familia del Y. Si usted es nuevo en el Y, esta es una gran oportunidad
de conocer a otros miembros así como al personal. Traiga su platillo favorito (y la receta)
para compartir con todos. Inscripciones disponibles una semana antes de cada evento.
29 de mayo 2015
31 de julio 2015
26 de junio 2015
28 de agosto 2015
Director de Deportes Acuáticos
gabrielgonzalez@ymcala.org
818 668 2617
Christopher Jefferson
Director General de Programa (Cuidado de Niños)
christopherjefferson@ymcala.org
818 668 2611
Diana Nieto-Perez
Healthy Kids Day®
Clases de Natación
p. 22/23
25 de septiembre 2015
30 de octubre 2015
20 de noviembre 2015
18 de diciembre 2015
Dirección de Programa
– Asociado (Cuidado de Niños)
diananieto-perez@ymcala.org
818 668 2622
Joshua Berg
Director de Membresías y Vida Saludable
joshuaberg@ymcala.org
818 668 2610
Samantha Bloomer
Director de Programas - Juventud Y Familia
samanthabloomer@ymcala.org
818 668 2606
Dagem Asfaw
Coordinador de Deportes
dagemasfaw@ymcala.org
818 668 2619
David Tizcareno
Coordinador de Estilos de Vida Saludable
(Entrenamiento Personal)
davidtizcareno@ymcala.org
818 668 2607
Gary Ocampo
Coordinador de Programas Para Jóvenes
garyocampo@ymcala.org
818 668 2605
Adrienne Taylor
Coordinadora de Ejercicio en Grupo
adriennetaylor@ymcala.org
818 668 2623
Sneh Bajaj
Gerente Principal
snehbajaj@ymcala.org
818 668 2609
Veenu Agarwal
Gerente de Oficina
veenuagarwal@ymcala.org
818 668 2621
YMCA Familiar del Valle Oeste
18810 Vanowen Street, Reseda, CA 91335
818 774 2840 | www.ymcaLA.org/WV
Es Hora de
Recibir
Una
Semana
Gratis!
Un pase de 7 días
está disponible en línea
Estamos seguros que le va a encantar el YMCA
Familiar del Valle Oeste. Pero no tome
nuestra palabra. Venga a probar por sí mismo.
Y mientras lo hace, no dude en compartir con
su familia y amigos también. Tenemos
algo para todo el mundo en el Y.
Non Profit
U.S. Postage
Paid
Van Nuys, CA
Permit No. 2651