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EL
T E S T MUSCULAR
Generalidades
¿Qué es la kinesiología? Es un método para reforzar o restablecer la
salud y la vitalidad del ser humano a todos los niveles, tanto al nivel físico como mental, energético y emocional.
Enfoque holístico o global, la kinesiología considera al hombre como
un todo que consta de diferentes planos que interactúan entre sí: somos un
cuerpo hecho de materia, piel, hueso, carne y sangre, pero también somos
la influencia de fuerzas invisibles como los pensamientos (capacidades y
construcciones mentales, proyectos y recuerdos), las emociones (sentimientos y sensaciones) y la energía vital (electromagnética).
¿Se puede cuidar una planta enferma dándole únicamente un tratamiento químico, sin tener en cuenta sus necesidades de agua, sol, ambiente,
tierra y todo lo que es necesario para su crecimiento?
9
EL TOUCH
FOR
HEALTH
Corrección de base
Por lo tanto, el Touch for Health es un método que armoniza los
músculos, los órganos y los meridianos chinos.
En un primer tiempo, con ayuda de tests musculares buscamos los bloqueos estructurales y energéticos; esta evaluación puede hacerse únicamente con la danza de los músculos, explicada más adelante.
19
A continuación, corregimos esas debilidades con ayuda del masaje de
los puntos particulares de autolimpieza del cuerpo:
Puntos de Chapmann para el sistema linfático, circulación de la linfa y
evacuación de las moléculas grandes.
Puntos de Bennett para el sistema vascular, circulación de la sangre y
evacuación de las micromoléculas.
Recorrido manual, llamado «cepillado», del meridiano relacionado
con el test débil, siguiendo su trayecto desde el comienzo hasta el final,
y respetando su sentido para estimular su circulación energética.
A continuación, si esas correcciones no bastan, se realizan otras suplementarias (correcciones que superan el marco de este libro); sin
embargo, en la mayoría de los casos, esas tres primeras correcciones
son suficientes.
La Kinesiología. Equilibre sus energías
24
Puntos neurovasculares
Puntos neurolinfáticos anteriores y posteriores
La Kinesiología. Equilibre sus energías
34
Puntos neurolinfáticos anteriores y posteriores
Puntos neurovasculares
El Touch for Health
MERIDIANO DEL INTESTINO GRUESO: MÚSCULO TENSOR
DE LA FASCIA LATA
Extienda el miembro inferior hacia delante, ligeramente separado, con
la punta del pie girada al máximo hacia el interior; a continuación, lleve el
miembro hacia el eje medio.
Repita el movimiento de tres a cuatro veces.
En caso de malestar, masajee los puntos neurolinfáticos anteriores y
posteriores, y presione ligeramente los puntos neurovasculares.
Puntos neurolinfáticos
Anteriores. A lo largo de las costillas externas del miembro inferior,
desde la cadera hasta la rodilla.
Posteriores. Zona triangular de L2 a L5 hasta la cresta ilíaca.
Puntos neurovasculares
Sobre las prominencias parietales, prominencia entre la oreja y la parte
superior del cráneo.
Indicaciones
Para los chinos, este meridiano representa el paso y la transmisión; es
responsable de los deshechos. Los trastornos serán estreñimiento o
diarreas, calambres y espasmos intestinales, ojeras, sinusitis, dolor dental
y aliento fétido. En el plano emocional representa lo que ha sido digerido
o no, el mal humor, los estados depresivos y, sobre todo, cuando está equilibrado, representa el «ceder».
En caso de trastorno del músculo tensor de la fascia lata, existe desequilibrio de la pelvis, inestabilidad de la rodilla con dolor lateral y dolor
en la parte externa de la cadera y del muslo.
51
La Kinesiología. Equilibre sus energías
52
9
La Kinesiología. Equilibre sus energías
56
El meridiano Intestino
delgado va desde el dedo
meñique (auricular) hasta el
punto situado justo por
delante de la oreja, siguiendo
la cara posterointerna del
brazo y pasando luego por el
cuello y la mejilla.
E l m e r i d i a n o V e j i g a va
desde el ojo hasta el 5º dedo
del pie, pasando por encima
de la cabeza y descendiendo a
lo largo de la columna vertebral y a lo largo de la pierna.
El meridiano Riñón va por
debajo del pie hasta la clavícula, junto al esternón,
pasando por la parte interna
de la pierna.
LA
KINESIOLOGÍA EDUCATIVA
Definición
La kinesiología educativa (también llamada educokinesiología o brain
gym), se ha desarrollado en los últimos años en EE.UU., por la influencia
del Dr. Dennison.
La kinesiología educativa se fija como meta hacer funcionar nuestro
cerebro de manera «integrada», es decir, tratar de que todas las partes
del cerebro y, en especial, los dos hemisferios, derecho e izquierdo, se
activen al mismo tiempo. De este modo, se obtienen mejores interacciones cerebro-ojo, cerebro-oído, cerebro-mano, etc.
La kinesiología educativa ha conseguido liberar muchos «bloqueos» y
ayudar a numerosos adultos o niños con dificultades de aprendizaje, y les
ha permitido «crecer» y alcanzar finalmente un funcionamiento armonioso en su vida cotidiana.
Somos muchos los que tenemos dificultades de aprendizaje –esto se
traduce en trastornos más o menos importantes que la kinesiología educativa pone de manifiesto mediante el test muscular–, desde el deportista,
que busca mejorar sus marcas, hasta el niño con dificultades escolares.
Esos desequilibrios crearán obstáculos al cerebro para interpretar de
forma adecuada las situaciones que se le plantean, lo que podrá dar pie a
desequilibrios oculomotores, dificultades para leer, escribir, escuchar,
concentrarse y conceptualizar.
Asimismo, podrán producirse trastornos posturales, migrañas, dolores
vertebrales o incluso torpezas repetidas o problemas de equilibrio, que a
su vez agravarán el estrés y desarrollarán dificultades asociadas a éste.
65
La Kinesiología. Equilibre sus energías
1
Por delante: el miembro superior y el inferior opuestos se elevan
anteriormente.
2
Por delante, con componente vertical del miembro superior.
70
3
4
Por delante, miembros inferiores y superiores extendidos.
Por delante, con torsión del tronco: los miembros inferiores y
superiores cruzan la línea media.
LA
KINESIOLOGÍA COMPORTAMENTAL
Definición
Después del Touch for Health y de la kinesiología educativa, han aparecido otras técnicas de kinesiología, entre otras la kinesiología comportamental, de la que los «Tres Conceptos en uno» (también llamada one brain)
forma parte.
A la vez que se asienta sobre la estructura, mediante un test muscular,
este método utiliza las últimas investigaciones sobre el cerebro, la comunicación y los sistemas de creencia.
Gracias al test muscular, podemos medir y evaluar de forma precisa el
estado del sujeto y definir sus necesidades de manera específica.
Debido a que el tono muscular se ve sometido a las influencias externas de forma constante, se puede evaluar la respuesta fisiológica en relación con los conflictos, frustraciones, penas presentes o pasadas, emociones, cansancio o agotamiento, causa de somatizaciones más o menos
importantes y de numerosos síntomas.
De la misma manera, los buenos recuerdos, ciertos colores o sonidos,
sustancias alimenticias o sentimientos profundos de alegría y felicidad
tienen un efecto benéfico mensurable y terapéutico.
En kinesiología comportamental, al igual que en los «Tres Conceptos
en uno», el test muscular se practica de forma global y teniendo en cuenta los diferentes aspectos de la persona, tanto físico como mental y emocional.
77
La kinesiología comportamental
Cerebro y kinesiología
Para comprender la kinesiología comportamental, hemos de ver el
cerebro en su componente anteroposterior.
Si dividimos el cerebro por medio de un plano vertical que pase por la
oreja, tenemos dos cerebros, uno anterior y otro posterior.
El cerebro posterior comprende el área visual primaria, el área de
Wernicke (área de la comprensión del lenguaje), el área somatoestésica (lo
que sentimos físicamente), el área ideomotora (donde nacerá la idea del
movimiento), el área auditiva y una parte del córtex motor.
En el centro del cerebro posterior se halla el área común de integración
o CIA (Common Integrative Area), que va a analizar y almacenar en su
CEREBRO ANTERIOR
Área premotora
CEREBRO POSTERIOR
Córtex motor
Área somatoestésica
(sensaciones)
(5 %) CAT
Área del pensamiento
asociativo consciente
(presente)
Área ideomotora
(movimiento)
CIA (85 %)
Área común de integración (pasado)
Área de Broca (articulación y formación del
lenguaje)
Área de Wernicke
(comprensión del
lenguaje)
Área visual primaria
Área auditiva
primaria
LAV
Línea auricular vertical
Características de los hemisferios del cerebro
81
K INESIOLOGÍA
Y ESTRÉS
¿Qué es el estrés?
Durante siglos, los pueblos han vivido simplemente apegados a la
tierra y a las fuertes tradiciones sociales y familiares. El paso de una época
a otra se hacía de forma suave. ¡Pero de golpe todo cambió!
De una sociedad agraria, al ritmo lento del buey que tira del carro, el
mundo se volvió industrial. Cada vez más rápido, eficaz y eficiente: electricidad, transportes, telecomunicaciones, información, informática y, en
este final de milenio, todo se acelera más.
El desarraigo, la tecnología, los descubrimientos científicos, la alteración de las situaciones individuales o sociales, profesionales o familiares,
todo el contexto de una época de extraordinarios cambios obliga al hombre a ser «moderno» y adaptarse a las múltiples y variadas presiones de la
evolución.
¿El estrés o síndrome general de adaptación será la enfermedad de
nuestro tiempo? El estrés es una respuesta individual a una situación que
se sale de lo normal, es nuestra manera de ser fuera del ritmo normal de
nuestra tranquilidad.
Si intentamos evitar un problema que nos perturba, si nos sentimos
inquietos por algo que está fuera de nuestro control, si ocultamos nuestras
emociones y sensaciones presentes o pasadas… aparece el estrés.
Si nos dejamos llevar por la corriente electrizante de nuestras pulsiones negativas e incontroladas (miedo, duda o rabia), si queremos huir o
combatir sin poder hacerlo, si nos sentimos incapaces de actuar, prisione-
89
OTROS
PROGRAMAS D E KINESIOLOGÍA
Etiokinesiología
Ya hemos mencionado la etiokinesiología, otro programa de kinesiología particularmente orientado al terreno, en el sentido médico del término.
¿Qué relación existe entre salud y terreno?
«La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y
social, y no consiste únicamente en la ausencia de enfermedad o de
dolencias habituales.»
OMS
«El microbio no es nada, es el terreno el que lo es todo.»
Claude Bernard
Hacia los años treinta, el Dr. Ménétrier desveló la importancia del
terreno y de la receptividad a las enfermedades. Su filosofía se basa en la
receptividad de cada uno a las enfermedades, ya que éstas tienen relación
con los intercambios orgánicos, en particular con el equilibrio ácido-base.
El terreno varía en función de la edad y el entorno, y para Ménétrier
existe la posibilidad de modificar dicho terreno por medio de oligoelementos.
Los oligoelementos son minerales o metales (metaloides) que se hallan
en cantidades ínfimas en el cuerpo. Tienen una acción catalítica, es decir,
que actúan como amplificadores e intervienen en numerosas reacciones
99
¿ CÓ M O
S E DESARROLLA U N A SESIÓN
D E KINESIOLOGÍA?
Una de las primeras cosas que hacemos, al principio de una sesión de
kinesiología, es verificar si la persona no está «invertida», es decir: ¿va a
dar una respuesta fuerte ahí donde debería haber una respuesta débil?
Cuando una persona piensa una cosa agradable (un recuerdo, una persona, un estado interior), esto normalmente le refuerza y si se pasa un test
se obtendrá un test fuerte. Se hace el mismo proceso con un pensamiento
desagradable, y entonces el test debe ser débil.
En ciertos casos, las respuestas son contrarias.
De la misma manera, una frase objetivo puede dar una respuesta débil
en lugar de dar un respuesta fuerte al test. En otras palabras, una frase
positiva también puede debilitar.
Por lo tanto, se comenzará la sesión equilibrando a la persona respecto a dicha inversión.
Uno de los principios de la kinesiología es trabajar de manera tal que
las frases positivas de los objetivos elegidos sean fuente de fuerza en lugar
de debilitamiento para el sujeto.
A fin de asegurar las posibilidades de transmisión del test muscular y
de las capacidades de emisor/receptor del sujeto, la kinesiología realiza
pretests al comienzo de la sesión.
Equilibrar las polaridades del cuerpo (switching), arriba-abajo, derecha-izquierda, delante-detrás, verificar la hidratación para mejorar la conducción eléctrica de la información, estimular la reacción de los husos
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E JERCICIOS
Y ENFOQUES
COMPLEMENTARIOS
Libérese del estrés
Contacto frontal/occipital y las afirmaciones correspondientes a los
meridianos de acupuntura
Ponga la palma de una mano sobre la frente mientras coloca la palma
de la otra mano por detrás del cráneo (occipucio).
En esta posición, cierre los ojos y déjese ir. Visualice lo que le preocupa.
Si ha efectuado la danza de los 14 músculos, recite las afirmaciones
(según la kinesiología educativa) que corresponden a los meridianos que
ha encontrado alterados.
En caso contrario, elija las que le parezcan más adaptadas a su situación o la que le atrae más en ese momento.
111
Ejercicios y enfoques complementarios
En los tres tests hay que intentar mantener la posición. Escuche su
cuerpo y analícese durante el esfuerzo de «mantenimiento», tanto si es
debilitamiento como si es reforzamiento.
Los aceites esenciales
Los aceites esenciales indicados a continuación son de uso externo.
Hacer una dilución de unas 10 gotas de aceite esencial en un frasco de
5 ml de aceite de almendras dulces, por ejemplo (sepa que los aceites
esenciales no se diluyen en el agua), y utilizar una o dos gotas diarias de
esta mezcla para realizar un masaje sobre el plexo solar.
Las indicaciones que damos aquí sólo se refieren al aspecto psicológico, y se enseñan en los cursos de kinesiología esencial.
Si compra aceites esenciales en la farmacia o en otro lugar, utilice el
nombre latino y precise el órgano productor (o.p.) y la especificidad bioquímica (s.b.) por lo tanto, para cada aceite, cite todo el título marcado a
continuación. Por ejemplo, si pide esencia de tomillo, tiene que saber que
existen muchas clases de tomillo, que no todas tienen las mismas indicaciones y que algunas de ellas pueden ser de absorción cutánea (tomillo con
linalol), y otras pueden ser muy irritantes para la piel (tomillo con timol).
No utilice esos aceites con niños menores de 2 años.
ROSMARINUS OFFICINALIS, o.p. ramas floridas, s.b. 1,8 cineol.
Para los tímidos que carecen de confianza, este aceite confiere tranquilidad y alegría de vivir. Desarrolla la sinceridad y la amabilidad,
combate la torpeza y la pereza.
ROSMARINUS OFFICINALIS, s.b. acetato de bornilo, verbenona.
Equilibrador psíquico que atenúa las pulsiones agresivas, combate
la cólera y la frustración. Desarrolla la fraternidad, la sabiduría y la
humildad.
THYMUS VULGARIS, o.p. planta florida, s.b. linalol.
En caso de problemas familiares. Combate la introversión, el miedo, la
duda de sí mismo y la hipersensibilidad.
137
Ejercicios y enfoques complementarios
EUCALYPTUS GLOBULUS, o.p. hojas, s.b. 1,8 cineol, globulol.
Aporta sabiduría, armonía, paz, paciencia y equilibrio.
RAVENSARA AROMATICA, o.p. ramas, s.b. 1,8 cineol, eugenol.
Para el cansancio físico y nervioso, devuelve la alegría de vivir, indica
el camino a seguir. Confiere dominio, sentido del deber, justicia y conciencia.
ROSA DAMASCENA, o.p. flores, s.b. citronelol, geraniol.
Esencia muy cara. Rosa es la Tierra madre, el alimento divino, esencia
del alma. Favorece el perdón, el amor y los proyectos superiores.
Las 38 flores del Dr. Bach
Hacia los años treinta el Dr. Bach, médico inglés (muy conocido por
los homeópatas por sus remedios intestinales), pone a punto un sistema de
38 remedios florales para los estados emocionales o mentales negativos.
Estos productos, completamente naturales y totalmente inocuos,
hechos con flores silvestres y agua de fuente, son una herramienta que
permite liberar nuestro estrés, tensiones psíquicas (y físicas) y limpiarnos
de nuestros miedos, cólera, dudas, etc.
Para su uso basta con poner, por ejemplo, tres o cuatro gotas de un
remedio en un frasco de 30 ml y tomar varias veces al día algunas gotas
de dicha dilución, directamente en la boca. Se pueden mezclar en el
mismo frasco hasta seis remedios diferentes. También es posible, en caso
de estrés o tensión importante, echar dos gotas puras sobre la lengua varias
veces al día.
Esos productos, que no son medicamentos, pueden autoadministrarse
sin problemas.
Aquí le presentamos una explicación sencilla y rápida de los diferentes estados emocionales y mentales relacionados con las flores de Bach.
1) Agrimonia (Agrimony)
Oculta sus problemas, preocupaciones y ansiedad tras una máscara a
menudo jovial.
139
La Kinesiología. Equilibre sus energías
2) Aulaga (Gorse)
Se siente desesperado, resignado, dolorosamente desanimado.
3) Scleranthus (Scleranthus)
El inestable al que le cuesta elegir.
4) Brotes de castaño (Chestnut bud)
El incorregible que no consigue sacar partido de las experiencias del pasado y vuelve a repetir los mismos errores.
5) Brezo (Heather)
El egocéntrico que no soporta la soledad, hablador, que tiene necesidad de
auditores para hablar y ser escuchado.
6) Centáurea (Centaury)
Se deja pisotear, explotar, buenazo, que no puede decir no, y sumiso.
7) Hojarazo (Hornbeam)
Cansancio, falta de ánimo, lasitud mental, estar harto.
140
8) Castaño (Sweet chestnut)
Desesperado y agobiado, ya no ve soluciones.
9) Roble (Oak)
Combate con obstinación y coraje sin descansar nunca, acepta demasiadas
responsabilidades.
10) Madreselva (Honeysuckle)
El nostálgico del pasado.
11) Achicoria (Chicory)
El posesivo, autoritario y manipulador.
12) Clemátide (Clematis)
El distraído, falto de atención, en la luna, persona a la que le cuesta concentrarse.
13) Gavanza (Wild rose)
El pesimista, resignado, indiferente y apático.
Conclusión
Último eslabón de la cadena, el hombre es una síntesis de las etapas
que le han precedido.
Pertenece en el orden de aparición:
al mundo mineral (3,8 mil millones de años) por su materia,
al mundo vegetal (350 millones de años) por su sistema energético o
electromagnético,
145
al mundo animal (200 millones de años) por sus emociones (miedo,
deseo) y su funcionamiento físico (mamíferos).
El pensamiento, última adquisición de la evolución, es propio del hombre moderno, aparecido hace sólo cien mil años.
Esta importantísima función mental es muy reciente en la escala de la
evolución terrestre.
Es como ver ¡los muchos progresos que nos quedan todavía por hacer
en el ámbito del pensamiento! Mental y mentiroso ¿acaso no tienen el
mismo prefijo?
En kinesiología se dice que «el cuerpo no miente».
Por lo tanto, nuestro cuerpo es una estructura muy antigua, probada, de
funcionamiento automático, evolucionada y autónoma, el resultado
de algunos millones de años de perfeccionamiento.
Anexos
ANEXOS
Correcciones neurolinfáticas
C0-C1 Supraespinoso*
D2-D3 Redondo mayor*
Subescapular*
Redondo menor*
D5-D6 Pectoral mayor
superior*
D8-D11 Cuádriceps*
Deltoides D3-D5
Serrato mayor*
Pectoral mayor
esternal*
D5-D6
Dorsal ancho* D7-D8
D12-L1 Psoas*
L5 Peroneo*
Glúteo
medio*
Tensor de la
fascia lata*
*Estimular de forma bilateral
149
La kinesiología, arte del test muscular
Correcciones neurolinfáticas
Redondo mayor*
K2-K3
Supraespinoso*
Subescapular*
Redondo menor*
K3-K5
K5-K6
Deltoides*
Serrato
mayor*
Pectoral mayor
esternal
K2-K3
Pectoral clavicular K5-K6
mayor
Dorsal ancho K7-K8
Cuádriceps
150
Psoas*
Peroneo
Tensor de la fascia
lata*
Peroneo
Glúteo medio
*Estimular de forma bilateral
Anexos
Puntos neurovasculares del cráneo
Cuádriceps
Glúteo medio
Tensor de la fascia
lata
Dorsal ancho
Redondo mayor
Redondo menor
Supraespinoso
Subescapular
Deltoides
Serrato mayor
Pectoral mayor esternal
151
Supraespinoso
Pectoral mayor clavicular
Peroneo
Peroneo
Psoas
La kinesiología, arte del test muscular
Músculos del TFH
Subescapular
(bajo el omóplato)
Deltoides
Psoas (bajo los abdominales)
152
Peroneos
Tensores de la fascia lata
Anexos
Músculos del TFH
Pectoral mayor clavicular
Deltoides
Pectoral mayor
esternal
153
Serrato mayor
Cuádriceps
Peroneos
Anexos
Músculos del TFH
Supraespinosos
Redondo menor
Redondo mayor
Dorsal ancho
154
Glúteo medio