1972 1992 MONTI RUGBY ROVIGO Resumen de ejercicios Perihodo 1989-1998 Nestor Melendi Claudio Martinelli 1 T E CN I C A I N D I V I D UA L Ejercicios de base en espacios delimitados (cuadrados) utilizando grupos de jugadores con varias pelotas. Variar la dimencion de los espacios, el numero de jugadores y de pelotas , en manera metodologica. PRIMERA PARTE Espacios de 10mt x 10mt. 2 grupos de 3 jugadore per cuadrado 2o3 pelotas . 1er ejercicio Carrera en todas las direcciones, para adelante, para atras, izquierda y derecha. Evitandose constantemente, haciendo side step, desbordando un compañero.., etc. 2do ejercicio Carrera en todos las direcciones pasadando la pelota, en grupos o todos juntos con 2 o 3 pelotas. .Recibir la pelota siempre en movimiento.Cambiar de direccion cada vez que se recibe la pelota. No dejar de mirarla nunca. 2 3so ejercicio Levantar la pelota del suelo,en grupo o todos juntos.Buscar continuidad y apoyo constante. Variar el numero de pelotas. Variacion:uno se tira al suelo, deja la pelota,el segundo jugador levanta y pasa a otro que recibe en velocidad y se tira nuevamente al suelo ..... 4to ejercicio Variacion del tipo de pase. A la altura de las rodillas,por arriba de la cabeza, tipo medio scrum, etc. Variar el numero de pelotas, en grupos o todos juntos. 5to ejercicio Pasar la pelota con una sola mano,recibirla con las dos. Simulacion del hand-off. Con 2 o 3 pelotas, todos juntos o en grupos de 3 jugadores. 6to ejercicio En grupos de 3 jugadores (como minimo) fingiendo estar tackleado, pasar la pelota al compañero que debe ser en apoyo siempre en movimiento para recibir la pelota. 3 7mo ejercicio En grupos de 3 jugadores. Teoria y practica de mini-maul. (observar con atencion avanzamiento-empuje,recepcion en movimiento). B A 8vo ejercicio En grupos de 3 jugadores. Teoria y pratica de mini-ruck. (observar impostacion del jugador que va a contacto, pone la pelota entre las piernas o cuando se cae al suelo,cuando,como y adonde deja la pelota. Observar la impostacion del jugador que entra en proteccion,y como se recoje la pelota. 9no ejercicio In grupos de cuatro jugadores Idem ejercico n°8, solo que el tercer jugador pasa la pelota a otro que la recibe en velocidad, para realizar un juego en penetracion, proponiendo otro mini-ruck. Variacion: en tres jugadores, uno hace de opocicion, uno forma la ruck pone la pelota entre las piernas, empuja, el tercero recoje. 4 10mo ejercicio 2 grupos de 3 contra 3 o 4c/4 etc..Una pelota. Juego a desmarcarse: DEFENZA: debe interceptar la pelota reorganizandose constantemente, comenzar can las manos atras de la espalda,despues con una y despues con las dos. ATAQUE:pasar la pelota al compañero libre. Estos deben ocupar siempre lugare libre dejados por la defenza. (Al comienzo pasar la pelota en todas la direcciones.) 11mo ejercicio En tres o cuatro jugadores, el que tiene la pelota debe hacerse tacklear, pasando la pelota a otro antes de caer al suelo. .CONTROLAR:tackle, pase y apoyo 5 12mo ejercicio METODOLOGIA DEL TACKLE. A-. LATERAL: DER. - IZ. B-. DE ATRAS. C-. FRONTAL. 2 1 jugadores en rodillas que tacklean En grupo de dos jugadores. El jugador n°1 se hace tacklear del primo tackleador y pone la pelota en el suelo, que recoge el n° 2 que sehace tacklear sucecivamente Variar la posicion de los jugadores que tacklean,agachados.en pie. A B Ej: A con bolsas de tackle Ej. B con pechadora y bolsas de tackle 6 Ejercicio de tackle. X1 uno contra uno. X2 dos atacantes conta dos defensores,uno pasa por el punto mas cerca ( x1) el otro por el mas lejos. El entrenador determina una linea de line out imaginaria. X2 X1 E 7 SEGUNDA PARTE 1er ejercicio 2 grupos de 6 jugadores. 1 pelota. Utilizando el concepto de mini-maul y mini-ruck buscar el juego en penetracion con una defenza agrupada,esta debe ser en forma pasiva, no interviene sobre la pelota. VARIACION: con defenza alargata o abierta. Con defenza activa (tackle) Controlar la continuidad del ataque, apoyo en linea perpendicular a la pelota y la reorganizacion I N G O A L A 2do ejercicio 2 grupos de jugadores, 6contra 1; 6 contra 2; 6contra 3.....etc.. 1 pelota. Ejerccicio de maul rapido con oposicion (activa o no). Salidas rapidas por la derecha (a) o por la izquierda (b). 8 L A O G N I D A D A D 3so EJERCICO 2 grupos de jugadores 1 pelota. Pasar la pelota haciendose tacklear,buscando el juego en penetracion entre los espacios libres que deja la defenza, que debe actuar desordenadamente, sin intervenir sobre la pelota primero, y de apoco dando mayor presion y organizacion. No existe el try, cuando un jugador llega al in-goal le da rapidamente la pelota a un jugador de la defenza que se transforma en atacante,aprovechando de la desorganizacion de la nueva defenza. A D A D 4to EJERCICIO 2 grupos de jugadores. 1 pelota. El entrenador tira la pelota en cualquier parte de la cancha. Los jugadores que estan en el in-goal deben correr y organizarse en profundidad,atacando hacia el in-goal de donde salieron. VARIACIONES: llamar por el monbre a un jugador que hace de ½ scrum. Cambiar la direccion del ataque. Organizar una defenza variando: el numero de jugadores y el tiempo de salida. D A E direccion del ataque 9 5to EJERCICIO 1 pelota 2 equipos( ver dibujo) El entrenador patea la pelota al equipo que ataca,esta debe recuperar ,organizarse en prufundidad y atacar de acuerdo al tipo de defenza, B o C. La defenza debe reconquistar la pelota solamente tackleando.Variar el numero de jugadores y el tiempo de la presion de la defenza. direccion del ataque d e f e n z a C E defenza B VARIACION: E 6to EJERCICIO 1 pelota 2 equipos ejercicio de salidas del maul o de ruck lanzando jugadores en apoyo(3) en movimiento. 3 421 5 7 6 10 7mo EJERCICIO 1 pelota 2 grupos de jugadores Ejercicio de penetracio,en percucion con movimiento de avanzamiento. La defenza debe actuar solo dentro el rectangulo establecido, y horizontal al in-goal. Variar las distancias X e Y , y el numero de defensores. x E Y 8vo EJERCICIO 1 perlota 1 grupo de jugadores Ejercicio de reorganizacion cambiando sentido al ataque.El entrenador de pivot (tipo maul o ruck) en la reorganizacion. Variacion: poner jugadores en defenza despues de la reorganizacion D.1 D.2 D.3 D.1 E D.3 D.2 11 9no EJERCICIO Ejercicio de pases cortos(1) y largos (2).El entrenador E1 tira la pelota en distintas formas. El jugador O pasa a X que devuelve a O que pasa a H,que psas a E2 o, a O. E1 2 1 O 1 2 X H E2 10 EJERCICIO Reorganisacion del ataque con defenza . Los atacantes deben ocupar todos los espacios posibles, de acuerdo al tipo de defenza. EE DS 12 E DX 11er EJERCICIO Defenza y recupero de la pelota despues de un kick al abierto Kick 4 1-Kick al abierto. Cobertura de los espcios atras y en profundidad de los backs ,recupero de un posible kick. 2- Control de un posible pass-tackle. 3- Recupero de la pelota o posible passtackle. 4- Precion -- Tackle 13 3 2 1 TOUCH __ Coordinaz ione Lanciatore e Saltatore. __ Lancio a una e due mani. __ Lancio eseguito dal Tallonatore-- Mediano de Meschia-- Trequarti ala.( a seconda della giocata). TOUCHE A DUE : (giocata sul 1° o 2° saltatore),corta o lunga. Esercizio di coordinazione sull' elevazione del saltatore da parte degli alzatori con il lanciatore della palla TOUCHE A CINQUE: (in attacco) ,lancio del tallonatore; conquista ,passaggio rapido del madiano de mischia e attacco con gli uomini di mischia schierati a 10mt.. Lancio del mediano di mischia per un gioco rapido in penetrazione per poi un eventuale gioco al largo. TOUCHE A OTTO: (in attacco), lancio del mediano di mischia o del tallonatore a seconda della giocata da effettuare ( Maul Spinta , Cambio di Spinta per sfasciare il ragruppamento avversario , Rolling Maul , Passaggio rapido alla linea dei trequarti). TOUCHE IN DIFESA: Mediano di mischia sul corridoio dei 5metri , terza linea o tallonatore all'altezza dei 15 metri giocatori pronti alla spinta e a sfasciare il ragrappamento. LAVORO DI TOUCHE SU TUTTE LE PARTI DEL CAMPO , ATTACCO E DIFESA. 14 MISCHIA ORDINATA ____Coordinazione al movimiento , giocatori: Legati stretti con le braccia, Piegamento delle gambe , Spinta splosiva verso l'alto ( tre movimenti assieme al comando di 1-2-3 o con RO-VI-GO). ____Posizione dei piedi,delle gambe,della schiena,della testa e braccia. ____Spinta portando il corpo in avanzamento.(presione sull'avversario). ____Spinta alla macchina di mischia , con uno poi due , arrivando a otto giocatori, spinta a passi corti ma veloci. ____Legamento della prima linea con il tallonatore e con l'avversario (più avanzato il pilone destro quando la conquista della palla è nostra , più avanzato il pilone sinistro quando la mischia è dell'avversario) , legamento delle seconda linee fra loro e con la prima linea, legamento dei flanker e del numero otto. ____Movimento organizzato di spinta verso sinistra , verso destra e sul tallonatore avversario. ____Organizzazione alla sicurezza fisica nel casa del cedimento a terra di un giocatore di prima linea. ____Resistenza a la spinta (mischia contro mischia) . ____Gioco d'attacco e difesa da mischia ordinata , partenze con il numero otto , numero nove e flanker. ____Intesa fra numero nove e tallonatore (introduzione palla in mischia) e nove con numero otto (giocate). 15 MINI-MAUL Possessore di palla a contatto con avverrsario , Ι ° sostegno stappa ruotando ; Π ° sostrgno spinge o sull'avversario o sul Ι ° sostegno lanciando un compagno per un gioco in verticale. 2s 1° caso 16 1s 1s 2° caso 2s MAUL Possessore di palla a contatto con avversario, Primera Ipotesi:1° sostegno sulla palla mentre i secondi due spingono sugli avversari. Seconda Ipotesi: I primi due sostegni spingono sugli avversari e il terso va sulla palla (la spinta sugli avversari in forma di freccia).Creando successivamente un tipo di mischia ordinata con ripartenza in gira, o gioco in penetrazione ,o gioco al largo. s s s Cambio di direzione della primera linea di maul 17 RUCK Conquista rapida di un pallone a terra dopo uno scontro fisico da uno contro uno a più giocatori. Importante per il giocatore in possesso del pallone che và a contatto o viene placcato dall'avversario:La capacità di movimento del propio corpo,la disposizione e il controlo del pallone dalla parte dei propri compagni (vicino o lontano dal corpo). Giocatori in sostegno: Pulizia degli avversari vicino alla palla,(arrivando molto bassi all'altezza del corpo del compagno a terra, con il movimento a forma di onda).Posizionarsi sopra il compagno, superandolo solo con le braccia mantenendo il controllo della palla. Il primo sostegno sul compagno a terra allontana il pallone verso la propria parte con una mano dando casì più velocità all'uscita della palla. Il secondo sostegno racoglie la palla e imposta con i compagni una organizzata maul. Il primo sostegno debe arrivare sempre sulla palla o sull'avversario che stà per prenderla,gli altri due andranno (secondi sostegno) sugli avversari arrivando a freccia sul ragruppamento. Posizione difensiva su un ruck avversaria: 1--Il giocatore che placca il possessore della palla, 2--Un giocatore deve fare la massima pressione sulla palla (spinta o racolta), 3--Un giocatore in pressione sul mediano di mischia 4--Due giocatori sui lati del ragruppamento, 5--Gli altri occupano gli spazi laterali. Esercizi sui sacchi e sotto la gabbia 18 LAS ULTIMAS MODIFICAS DEL REGLAMENTO DIERON LUGAR A CAMBIAMENTOS TECNICOS MUY IMPORTANTES DURANTE ESTE PERIODO, SOBRETODO SCRUM -, LINE-OUT- RUCK ,PENALES, CAMBIANDO NOTEVOLMENTE EL JUEGO YA SEA EN ATAQUE COMO EN EL TIPO DE DEFENZA.TODO ESTO LLEVO A MODIFICAR LA METODOLOGIA DE ENSEÑAMENTO Y DEL JUEGO EN GENERAL. EN FUNCION A TODO ESTO LOS CHICOS SE ENCONTRARON CON ALGUNAS DIFICULTADES TECNICAS, LAS CUALES FUERON BIEN EVIDENCIADAS DURANTE LOS PARTIDOS, PROVOCANDO POR LOGICA LA INTERRUPCION DEL JUEGO, NO SOLO POR LA INCAPACIDAD TECNICA SINO TAMBIEN EN MUCHOS CASOS POR LA INTERPRETACION DE ALGUNOS REFEREE. EN CONSECUENCIA DE ESTA SITUACION FUIMOS PUNIDOS MAYORMENTE EN EL JUEGO A TIERRA-RUCK- POR RETENCION O POR TAPAR LA PELOTA LA SALIDA DE LA PELOTA ADVERSARIA. TENIENDO EN CUENTA QUE EN MUCHOS CASOS NO ENCONTRABAMOS UNA FUERTE OPOSICION; DE LA MISMA FORMA SE VERIFICO EN EL SCRUM, POR EMPUJE ANTES DE LA INTRODUCION, AUNQUE SI EN MUCHOS CASOS NO SOPORTABAN LA PRESION DE LA PRIMA LINEA,( INPREPARACION DEL SCRUM ADVERSARIO). ESTOS DOS MOTIVOS FUNDAMENTALES EN EL RUGBY JUVENIL LEGADOS MUCHAS VESES A UNA INCAPACIDAD EN DIRIGIR UN PARTIDO PROVOCO ALGUNAS REACCIONES DE CONDUCTA,LAS CUALES FUERON PUNTUALMENTE ,PENALES. ESTAS FUERON LAS TRES MAYORES INFRACIONES DURANTE ESTE PERIODO.YA QUE LAS OTRAS PROVACADAS EN EL OFF-SIDE DE LOS BACKS EN ACCIONES ESTATICAS Y DINAMICAS, DE MAUL O INVACION DE LOS 10MT. NO FUERON INFLUENTES Y NO PROVOCARON UNA INVOLUCION DEL JUEGO 19 MONTI RUGBY ROVIGO ACTIVIDAD 1998=99=00 PROGRAMA- UNDER 10- UNDER 8 EL TRABAJO REALIZADO CON LAS CATEGORIAS 1992-91-90-89 TIENEN COMO OBJETIVO LA EDUCACION DE LOS CHICOS COMO ASI TAMBIEN LA FORMACION DE UN FUTURO JUGADOR DE RUGBY,PROYECTADO HACIA UN RUGBY MODERNO DEL PUNTO DE VISTA FISICO,PSICOLOGICO,Y TECNICO. OBJETIVO FISICO POLIVALENCIA E MULTILATERALITA MOVILIDAD ARTICULAR COORDINACION MOTRICIDAD. RAPIDEZ OBJETIVO PSICOLOGICO SOCIALIZAR . ESTIMULAR LA DETERMINACION ( AGRESIVIDAD -COMBATIVIDAD). AYUDAR Y ESTIMULAR LA ACCION INDIVIDUAL, LA AFECTIVIDAD CON EL JUEGO. RESPETO DE LAS REGLAS DEL JUEGO Y SU ESENCIA SOBRETODO EN EL CONTACTO CON EL ADVERSARIO Y CON EL TERRENO. OBJETIVO TECNICO CONOCIENZA DEL JUEGO. INTRODUCION. CONOCIENZA DE LA CONTINUIDAD ATRAVEZ DEL JUEGO. ATAQUE Y DEFENZA, EN MANERA COLECTIVA. (PASES, 2 CONTRA 1 , TACKLES.) CONOCIMIENTO Y UTILIZACION DE LOS ESPACIOS. 20 PORYECTO GENERAL ⇓ FORMACION DE UN JUGADOR EFICAZ ⇓ ATAQUE Y DEFENZA ⇓ ⇓ POSESION DE LA PELOTA ⇓ RECUPERO DE LA PELOTA ⇓ RESPETO DE LOS PRINCIPIOS DEL RUGBY ⇓ AVANZAR CONTINUAR APOYAR PRESION ⇓ CONCEPTO DE UTILIDAD EN LA CANCHA ⇓ OCUPACION DE LOS ESPACIOS DE ATAQUE Y DEFENSA CONCEPTO DE ACTUAR SOBRE LA PELOTA Y EN LOS ESPCIOS UTILES TANTO EN ATAQUE COMO EN DEFENSA 21