Desarrollo de la atención.

JUNTA DE ANDALUCIA
CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN Y CIENCIA
Equipo de Orientación Educativa de Cazorla
DESARROLLO DE LA ATENCIÓN
Vamos a enumerar algunas consideraciones que debemos tener en cuenta antes de
comenzar o por lo menos mientras aplicamos los ejercicios clásicos para el desarrollo
de la atención. La atención se aumenta:
♦
Con un alto grado de motivación. La atención ante una actividad o tarea depende
del grado de motivación ante ella. Con un grado alto de motivación se pueden
lograr resultados más satisfactorios. A veces, los problemas de atención no son sino
una falta de motivación. Hay que analizar los intereses básicos del alumno para
conseguir su atención, sobre todo en los primeros cursos, donde aún predomina la
atención involuntaria.
♦
Los cambios frecuentes y variados en la realización de las tareas. Las actividades
muy monótonas o poco variadas, en ciertos alumnos propician el aburrimiento y
dispersión de la atención.
♦
El refuerzo positivo: valorando el grado de atención conseguido en el alumno
aunque sea mínimo. Los comentarios positivos estimulan la ejecución y modifican la
actitud negativa.
♦
La inclusión de estrategias en autoinstrucción. Hablarse a sí mismo y darse
autoinstrucciones incrementa las posibilidades de alcanzar la meta propuesta.
Inclusión de pensamientos o verbalizaciones:
• Como forma de recordar las instrucciones específicas de una tarea: “tengo que
tachar todos los coches”, “he de buscar los objetos iguales”, etc.
• Como forma de mejorar las condiciones de realización de la tarea: “tómatelo con
calma”, sigue un poco más antes de dejarlo”, “no te rindas”, “relájate”, etc.
• Como autorrefuerzo utilizando frases positivas cuando se va realizando una
actividad adecuadamente: “lo estoy haciendo bien”, “lo puedo hacer”, etc.
Las autoinstrucciones deben ser adecuadas al alumno. Dependerán de su edad
y características personales y familiares.
♦
Intercalar breves descansos en aquéllas actividades que exigen una fuerte
concentración.
♦
La realización de actividades dirigidas a la eliminación de estímulos irrelevantes.
Realización de esfuerzos por percibir estímulos auditivos o visuales con un umbral
de percepción bajo (Ejemplo: intentar escuchar un determinado sonido que se
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produce lejos de nuestra presencia, intentar escuchar la respiración de los
compañeros, etc.
♦
Habituar al niño a la realización de ejercicios de respiración antes de ejecutar una
actividad que exija un nivel elevado de atención.
♦
A veces, ante alumno excesivamente inquietos o nerviosos, es necesario hacer uso
de ejercicios de relajación o de control muscular (Se adjuntan tablas).
ATENCIÓN-PERCEPCIÓN VISUAL
♦
Identificación de figuras iguales a un modelo dado. Se pueden rodear con un
círculo, tachar los idénticos al modelo. Como modelos se pueden emplear
(dependiendo del nivel y edad del alumno) líneas sencillas (horizontales, verticales,
inclinadas,...), figuras geométricas elementales, etc.
♦
Identificación de dibujos pertenecientes a una categoría dada (Por ejemplo: señala
con una cruz todos los dibujos de animales).
♦
Dibujos incompletos. Completar los detalles que faltan en dibujos incompletos. Se
puede preparar una serie de dibujos de uso corriente y que en cada uno de ellos
falte un detalle importante (la cola del perro, la puerta de la casa, la nariz de la
cara de un niño); el niño intentará descubrir estos detalles.
♦
Juego de los 4 cubos. Cuatro cubos de madera colocados en hilera frente al niño. El
profesor situado enfrente del alumno, va colocando suavemente los 4 cubos,
aunque en distinto orden cada vez. El niño deberá repetir el movimiento tal y como
lo ve. La dificultad se puede incrementar aumentando el número de figuras
geométricas o la velocidad de ejecución.
♦
Laberintos. Seguir laberintos con el dedo o con el lápiz. En general, todos los
laberintos que aparecen en
revistas y periódicos constituyen un ejercicio de
atención voluntaria.
♦
Diferencias
en
dibujos.
Señalar
las
diferencias
existentes
entre
dibujos
aparentemente iguales.
♦
Rellenar figuras según los modelos propuestos. Dado un modelo basado en
modelos geométricos rellenadas con un punto, raya vertical y cruz. Se presentan un
gran número de figuras (triángulo, cuadrado y círculo) para que el niño rellene
siguiendo la pauta.
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♦
Comparación de conjuntos. En una hoja se preparan dos cuadrados. En el primero
se dibujan figuras geométricas u objetos que se pueden repetir varias veces y que
están sin ningún orden. En el segundo se realiza una tarea similar, pero faltando
alguna figura que había en el primero. El alumno señalará algunos dibujos que no
estén conjuntamente en los dos cuadros.
♦
Símbolos repetidos. En una hoja se dibujan varios signos, símbolos, etc. Repetidos
de forma desordenada a lo largo de varias hileras. El alumno buscará el número de
dibujos diferentes y anotará todas las veces que aparece cada símbolo.
♦
Identificación de letras o figuras geométricas en un dibujo.
♦
Claves o pares asociados. En una hoja se preparan unos dibujos en forma de
casillas rectangulares, a modo de fichas de dominó, que pueden llevar un número,
letras, etc. En la parte superior, y un dibujo en la parte inferior. Estas casillas son
los modelos que servirán de pautas al alumno.
♦
Continuar serie de letras, números o dibujos.
♦
Completar series en las que falten elementos intermedios.
ATENCIÓN-PERCEPCIÓN GRÁFICA
♦
Tachado de letras o sílabas. Dada una letra o sílaba modelo, el alumno tachará la
misma en un conjunto dado.
♦
Grafismos repetidos. El alumno cuenta todas las veces que aparece una
determinada letra o sílaba en un texto.
♦
Cómputo de palabras. El alumno cuenta todas las palabras de una sílaba, dos
sílabas o de tres sílabas que aparecen en un texto.
♦
Palabras repetidas. El alumno busca todas las palabras que se repiten dos o tres
veces en un texto.
♦
Identificación de modelos de grafismos. Dadas diferentes letras repetidas, que el
alumno reproduzca los diferentes modelos generales que aparecen.
♦
Comparación de conjuntos de letras o de números. Señalar los elementos comunes
o diferentes.
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ATENCIÓN-OBSERVACIÓN
♦
Detalles de un cuadro. El alumno mirará un grabado durante uno 30 segundos y
después tratará de recordar todos los objetos y detalles que pueda.
♦
Observación visual. El alumno entra en una habitación y la observa durante unos 3
minutos, después intentará recordar todos los detalles e incluso puede realizar un
gráfico de la misma.
♦
Observación auditiva. El profesor lee un pasaje durante uno o dos minutos, el
alumno lo escucha e intenta recordar el contenido de la lectura.
♦
Reproducción de movimientos. El alumno después de observar los gestos, posturas
o movimientos del profesor o de otro compañero, realizará los actos motores
observados.
♦
Cálculo estimativo. El alumno observará durante unos segundos un rectángulo
descompuesto en cuadrículas o una serie de renglones, y estimará el número que le
suponen. Después contará el número real y comparará.
ATENCIÓN-CONCENTRACIÓN
♦
Imagen mental. Con los ojos cerrados el niño se concentra y piensa en un edificio,
paisaje,... después intentará reproducirlo gráficamente.
♦
Concentración lectora. Después de una lectura corta y un minuto de reflexión, el
alumno escribirá de dos a cinco frases.
♦
Imágenes visuales. El niño con los ojos cerrados, intentará hacer un recorrido
mental por la habitación, relatando cómo está situado el mobiliario y los objetos,
después comprobará los errores y olvidos.
♦
Análisis de olvidos. El alumno intentará sentirse actor de una acción diaria
concentrándose y analizando todos los detalles que se acuerde.
♦
Reconocimiento de sonidos.
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EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO EN RELAJACIÓN
EJERCICIO
S
Relajación
Escuchar
música
Masaje
Respirar
lentamente.
MATERIALES
PROCEDIMIENTO
Colchoneta,
cronómetro, hoja
de registro.
Tumbado en la colchoneta y
siguiendo las instrucciones
del adulto, se relajan los
distintos músculos del
cuerpo.
Colchoneta,
Tumbado en la colchoneta,
cronómetro, equipo permanece un tiempo en la
de música, hoja de colchoneta escuchando
registro.
música sin moverse.
Colchoneta,
El niño tumbado boca abajo,
cronómetro, hoja
se le dan masajes en el
de registro
cuello y hombros.
Silla, reloj con
Al niño sentado en la silla se
alarma, hoja de
le instruye para que
registro.
contabilice el número de
inspiraciones que realiza
durante un minuto.
MANTENIMIENTO
Y
GENERALIZACIÓN
Practicar el ejercicio
tumbado en distintas
superficies (manta,
césped, etc.)
Practicar con
distintas
composiciones
musicales.
Ampliar las zonas de
masaje. Ensayar con
los padres, etc.
Contabilizar el
número de
pulsaciones e
intentar reducirlas.
EJERCICIOS DE CONTROL MUSCULAR
EJERCICIO
S
MATERIALES
Balanceo.
Cronómetro, hoja
de registro.
Rodar el
cuerpo.
Colchoneta, hoja
de registro.
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PROCEDIMIENTOS
MANTENIMIENTO
Y
GENERALIZACIÓN
De pie y con las manos por
Ensayar con uno y
encima de la cabeza, mueve otro brazo por
alternativamente el cuerpo
separado. Practicar
de un lado a otro.
el balanceo sentado
en una mecedora y
con los pies
apoyados en el
suelo.
Tumbado, con los pies juntos Practicar el ejercicio
y los brazos extendidos hacia desplazándose en un
arriba, el niño gira su cuerpo sentido y otro, y en
y se desplaza lentamente a
diferentes
través de la colchoneta.
superficies.
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Equilibrio.
Tabla de equilibrio,
cronómetro, hoja
de registro.
Realizar
trazos
Pizarra, tiza,
cronómetro, hoja
de registro
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6
Sobre la tabla permanecer
inmóvil, sostener con las
manos objetos, caminar
lentamente de un extremo a
otro sin caerse, etc.
Dibujar lentamente en la
pizarra, de un extremo a
otro, líneas rectas,
onduladas, puntos, rayas,
etc.
Emplear tablas de
distintos tamaños y
bancos
Diversificar los
trazos y dibujar
lentamente figuras
geométricas, letras,
etc.
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