Presentación Repaso Examen Anatomia (Diciembre`11)
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ESQUELETO HUMANO FEMUR HUMERO El Tren Superior esta formado por la musculatura del tronco y extremidades superiores que son las que utilizamos para interactuar con el medio y sujetar objetos. La musculatura básica anterior: 1.- Pectoral Mayor y Menor 2.- Deltoides 3.- Bíceps Braquial 4.- Braquial Anterior 6.- Supinador Largo (Braquiorradial) 7.- Intercostales Internos y Externos 8.- Serrato Anterior 9.- Diafragma 1.-Recto Abdominal 2.- Oblicuo Interno 3.- Oblicuo Externo 4.- Transverso Abdominal CORE 1.- Supraespinoso 2.- Infraespinoso 3.- Redondo Menor 4.- Subescapular Manguito Rotador La musculatura básica posterior: 1.- Cuadrado Lumbar 2.- Erector de la Columna - Iliocostales - Longisimos - Espinosos 3.- Transverso/Semiespinoso - Semiespinosos - Multifidos - Rotadores 4.- Angular del Omóplato 5.- Romboides Menor y Mayor 6.- Trapecio 7.- Dorsal Ancho 8.- Redondo Mayor 9.- Tríceps Braquial El Tren Inferior esta formado por la musculatura de las extremidades inferiores, que son las que utilizamos para desplazarnos y mantenernos estables en pie. Los musculatura básica que lo conforma es: 1.- Cuádriceps: · Vasto Medial · Vasto Lateral · Vasto Intermedio o crural · Recto Femoral 2.- Isquiotibiales · Bíceps Femoral · Semimembranoso · Semitendinoso 3.- Grupo Aductores · Aductor Mayor · Aductor Corto · Aductor Largo · Pectíneo · Recto Interno 4.- Grupo Glúteo y Abductores · Glúteo Mayor · Glúteo Medio · Glúteo Menor · Tensor de la Fascia 5.- Tríceps Sural y Piernas · Gastrocnemio (Gemelos) · Sóleo · Peroneos · Tibial Anterior 6.- Psoas-Iliaco 7.- Rotadores de la Cadera y Otros · Sartorio · Piramidal, Obturador, Geminos… PECTORAL MAYOR Aducción Hombro Rotación Interna PECTORAL MENOR DELTOIDES Desciende Hombro Eleva Costillas INSPIRADOR Flexión Hombro Abducción Hombro Extensión Hombro BÍCEPS BRAQUIAL Flexión Codo Supinación Antebrazo Flexión Hombro BRAQUIAL ANTERIOR SUPINADOR LARGO Flexión Codo Flexión Codo Devuelve el brazo a posición intermedia INTERCOSTALES SERRATO ANTERIOR DIAFRAGMA Estabilizan Caja Torácica Respiración Protracción Escapular Estabiliza Escapula Respiración: Inspiración RECTO ABDOMINAL OBLICUO EXTERNO OBLICUO INTERNO TRANSVERSO Flexión Columna Rotación Columna Inclinación Columna Flexión Columna Rotación Columna Inclinación Columna Flexión Columna Reduce Perímetro Cintura ESTABILIDAD - CORE SUPRAESPINOSO INFRAESPINOSO REDONDO MENOR Abducción Hombro (30º) Estabilidad Hombro Rotación Externa Hombro Estabilidad Hombro Rotación Externa Hombro Estabilidad Hombro CUADRADO LUMBAR Inclinación Lateral Columna ERECTOR DE LA COLUMNA TRANSVERSO ESPINOSO / SEMIESPINOSO Extiende Columna Extensión Columna Vertebral Inclinación Lateral Columna Rotación Columna ESTABILIDAD COLUMNA VERTEBRAL – POSTURA ERGUIDA ANGULAR OMÓPLATO ROMBOIDES MENOR Y MAYOR TRAPECIO Elevación Escapular Flexión Lateral Columna Cervical Retracción Escapular Estabilización Escapular Elevación Escapular Retracción Escapular Descenso Escapular DORSAL ANCHO Extensión Hombro Aducción Hombro Rotación Interna Hombro REDONDO MAYOR Extensión Hombro Aducción Hombro Rotación Interna Hombro TRICEPS BRAQUIAL Extensión Codo Aducción Hombro Extensión Hombro CUADRICEPS ISQUIOTIBIALES Extensión Rodilla Flexión Cadera Flexión Rodilla Extensión Cadera ADUCTORES Aducción Cadera GASTROCNEMIO Flexión Plantar Flexión Rodilla SOLEO Flexión Plantar TIBIAL ANTERIOR PERONEOS Flexión Dorsal Inversión Pie Eversión del Pie GLUTEO GLUTEO MAYOR Extensión Cadera GLUTEO MEDIO GLUTEO MENOR PSOAS ILIACO Abducción Cadera Abducción Cadera Flexión Cadera TENSOR FASCIA Flexión Cadera Abducción Cadera SARTORIO Flexión Cadera Flexión Rodilla PECTÍNEO Aducción Cadera Flexión Cadera RECTO INTERNO Aducción Cadera Flexión Rodilla Tipo de Movimiento Articulación Implicada • Extensión • Rodilla Agonista Contracción • Cuádriceps CONCÉNTRICA Antagonista Contracción • Isquiotibiales EXCÉNTRICA Sinergista Contracción • Flexores de los dedos ISOMÉTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Flexión • Rodilla • Isquiotibiales CONCÉNTRICA • Cuádriceps EXCÉNTRICA • Gastrocnemio - CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Extensión • Rodilla y Cadera • Cuádriceps CONCÉNTRICA • Psoas-Ilíaco EXCÉNTRICA • Glúteo Mayor CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Flexión Plantar • Tobillo • Gastrocnemio CONCÉNTRICA • Tibial Anterior EXCÉNTRICA • Sóleo CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Aducción • Cadera • Aductor Mayor CONCÉNTRICA • Glúteo Medio EXCÉNTRICA • Recto Interno CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Inclinación Lateral o Flexión Lateral • Columna Vertebral • Cuadrado Lumbar CONCÉNTRICA • Cuadrado Lumbar lado opuesto EXCÉNTRICA • Oblicuo Interno y Externo CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Flexión, Extensión y Retracción • Codo, Hombro y región escapulovertebral • Bíceps, Dorsal Ancho y Romboides CONCÉNTRICA • Tríceps, Deltoides y Serrato Anterior EXCÉNTRICA • Braquial, Redondo Mayor y Trapecio CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Extensión, Aducción y Protracción • Codo, Hombro y región escapulovertebral • Tríceps, Pectoral Mayor y Serrato Anterior CONCÉNTRICA • Bíceps, Deltoides posterior y Romboides EXCÉNTRICA • Anconeo, Deltoides anterior CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Abducción • Hombro • Deltoides, porción acromial CONCÉNTRICA • Pectoral Mayor - EXCÉNTRICA • Supraespinoso - CONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Flexión • Cadera • Glúteo Mayor - EXCÉNTRICA • Psoas Ilíaco - CONCÉNTRICA • Isquiotibiales - EXCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción A B Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Flexión y Flexión • Columna Vertebral y Cadera • Recto Abdominal y Psoas Iliaco CONCÉNTRICA • Paravertebrales y Glúteo MayorEXCÉNTRICA • Oblicuos Externo e Interno y Recto FemoralCONCÉNTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción A • Extensión y Extensión • Rodilla y Cadera • Cuádriceps y Glúteo Mayor CONCÉNTRICA • Isquiotibiales y Psoas Ilíaco EXCÉNTRICA B Sinergista Contracción • Musculatura Paravertebral , Glúteo Medio ISOMÉTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción A B Antagonista Contracción Sinergista Contracción • Extensión y Flexión • Hombro y Codo • Dorsal Ancho y Bíceps Braquial CONCÉNTRICA • Pectoral Mayor y Tríceps BraquialEXCÉNTRICA • Musculatura Paravertebral , Glúteo Mayor ISOMÉTRICA Tipo de Movimiento Articulación Implicada Agonista Contracción Antagonista Contracción A • Flexión y Flexión • Rodilla y Cadera • Cuádriceps y Glúteo Mayor EXCÉNTRICA • Isquiotibiales y Psoas Ilíaco CONCÉNTRICA B Sinergista Contracción • Musculatura Paravertebral , Glúteo Medio ISOMÉTRICA
