Salud Informa AÑO 1 Preparación para condiciones de Clima Extremo El clima extremo en Puerto Rico (huracanes, inundaciones, olas de calor...) no sólo produce grandes desastres, también pueden surgir enfermedades y emergencias que ponen en riesgo nuestra salud. Una preparación adecuada, nos ayuda a reducir el impacto ante una posible emergencia o desastre. Ola_de_calor Durante una ola de calor, mantente hidratado con líquidos, especialmente con agua. Evita el uso de cafeína y limita el consumo de bebidas alcohólicas. No te expongas tanto al aire libre y no estés en lugares sin ventilación. Utiliza ropa liviana y no de materiales pesados. Si estás en la calle, protégete con bloqueador solar. Inundaciones Tras unas lluvias intensas, asegúrate que el agua para consumo sea potable. Limpia y desinfecta todo lo que se haya mojado. El lodo que deja el agua de la inundación puede contener aguas residuales y productos químicos. Huracanes La acumulación de agua después de una tormenta favorece la propagación del mosquito del dengue. Elimina los criaderos de mosquitos y aplica repelente en tu domicilio. Si presentas fiebre o diarrea acude al centro de salud más cercano. Protégete de las picaduras de mosquitos usando repelente o ropa que cubra la mayor parte del cuerpo como pantalones largos y blusas o camisas de manga larga NÚM . 3 M ARZ O 2014 Ejercicio Caribe Wave LANTEX 2014 El próximo 26 de marzo tendrá lugar el ejercicio Caribe Wave LANTEX 2014 (Large AtlaNtic Tsunami EXercise). Un ejercicio de tsunami (maremoto) que se realiza anualmente a lo largo de la costa este de EU y Canadá, la costa del Golfo de México y en Puerto Rico y las Islas Vírgenes. Este ejercicio de alerta de tsunami tiene como objetivo probar y confirmar los protocolos y sistemas de comunicaciones entre los centros de alerta de tsunamis y los puntos focales de alerta, así como ayudar en los esfuerzos de preparación de tsunami de las agencias de manejo de emergencias en dichas zonas. Tras una emergencia o desatre es importante mantenerte alerta a los comunicados de las autoridades y las medidas establecidas por la Agencia Estatal de Manejo de Emergencias y el Departamento de Salud. Refugios Si te encuentras en un refugio y presentas algún síntoma o padeces alguna enfermedad, avisa al equipo de salud del lugar y no olvides llevar tus medicamentos. Infórmate sobre dónde están localizados los refugios en tu municipio. Participa de este importante Ejercicio CARIBE WAVE LANTEX 2014. Aprovecha esta oportunidad para medir cuan preparados estan tú y tu familia ante un tsunami que afecte a nuestra región. Para más información consulta: http://www.prsn.uprm.edu/lantex/ Efectos del la tormenta Irene tras su paso por Puerto Rico en agosto de 2011 www.salud.gov.pr deptsaludpr @deptsaludpr Fuente: Comisión Oceanográfica Intergubernamental. Exercise Caribe Wave/Lantex 14. Un ejercicio de alerta de tsunami en el Caribe y el Atlántico noroccidental, 26 de marzo de 2014.