GUÍA PARA LOS ESTUDIANTES DE INTERCAMBIO DE JÓVENES GUÍA PARA LOS ESTUDIANTES DE INTERCAMBIO DE JÓVENES Un intercambio estudiantil en el exterior constituye una de las oportunidades más valiosas que se te ofrecerán. Se trata de una experiencia que te reportará beneficios para toda la vida. El intercambio abarcará distintas fases, en cuyo curso se te brindarán oportunidades de crecer de diversas maneras y experimentar diversas ideas y culturas. La finalidad del programa de Intercambio de Jóvenes consiste en proporcionar a los jóvenes en edad de cursar la escuela secundaria, la oportunidad de viajar al exterior, convivir con una familia anfitriona y conocer directamente la vida en otro país, otra escuela y otro entorno social. La experiencia les enriquecerá la vida a los estudiantes de intercambio, ampliándoles su visión y apreciación del mundo. © 2004 Rotary International 1 INTRODUCCIÓN La presente guía te servirá como introducción general al programa de Intercambio de Jóvenes y a algunas de las responsabilidades que deberás cumplir en calidad de participante. Asimismo, esta guía expone algunos aspectos generales a considerar antes, durante y después del intercambio. Se te brindará información más detallada y se aclararán tus dudas al respecto en las sesiones de orientación, organizadas por los funcionarios de Intercambio de Jóvenes del ámbito local, antes del intercambio y tras tu llegada al país anfitrión. Dichas sesiones son de suma importancia. Uno de los aspectos fundamentales del intercambio consiste en conocer fehacientemente la organización que te patrocina. Por tal motivo, ¿qué es Rotary? Los clubes rotarios son entidades de servicio para líderes profesionales y empresariales de cada localidad, consagrados a mejorar la calidad de vida en la comunidad, promover la puesta en práctica de elevadas normas de ética en las actividades profesionales y empresariales y fomentar la buena voluntad y la comprensión internacional. Los clubes rotarios realizan diversas actividades de servicio, entre las cuales se cuenta el Intercambio de Jóvenes. Desde el punto de vista administrativo, se agrupa a los clubes en circunscripciones geográficas denominadas distritos rotarios. La administración del programa de Intercambio de Jóvenes de Rotary está enteramente a cargo de los clubes y distritos participantes. Rotary International (RI) es la asociación de los clubes rotarios de todo el mundo. Aunque RI alienta a los clubes y distritos a emprender actividades en el marco del Intercambio de Jóvenes y brinda apoyo mediante publicaciones y sugerencias sobre normas, los distritos rotarios organizan sus programas de intercambio independientemente de RI. Normas del programa Las normas del programa de Intercambio de Jóvenes son esenciales y sirven para proteger a todas las personas relacionadas con las actividades pertinentes. En términos generales, desempeñarás funciones de embajador de tu propio país y, por consiguiente, se espera que te comportes con responsabilidad. Se requerirá que cumplas ciertas reglas específicas, las cuales se basan en el sentido común y se explican detalladamente en las sesiones de orientación. Entre estas normas se estipula que los participantes deberán: • Abstenerse de conducir vehículos automotores. • Abstenerse de consumir bebidas alcohólicas y sustancias ilegales. • Obtener autorización especial para viajar fuera del área local durante el período de duración del intercambio. • Abstenerse de todo vínculo amoroso y actividad sexual durante el intercambio. El club rotario o el distrito de la localidad también establece otras reglas que es menester cumplir, las cuales suelen variar dependiendo de las pautas culturales, costumbres y leyes locales. Puede que algunas normas parezcan demasiado estrictas. Sin embargo, el programa de Intercambio de Jóvenes las ha aprobado sobre la base de la experiencia y su incumplimiento puede sancionarse con el regreso anticipado del estudiante. Se trata de reglas que reflejan la consagración del club y del distrito a la protección de los estudiantes durante el intercambio. Es menester que hables sobre tales normas con los rotarios que organizan el intercambio. Antes de salir de tu país de residencia, es de importancia primordial que las comprendas y que conozcas las razones que las avalan. Además de las reglas mencionadas anteriormente y aquellas que se establezcan en el ámbito local, para los participantes en intercambios de largo plazo es obligatorio asistir a clases. A la mayoría de los estudiantes se les otorgará una visa de estudiante para el país anfitrión, y la inasistencia a clases puede sancionarse con el regreso anticipado. Es importante que comprendas estas normas, tus obligaciones, las expectativas de tus familias anfitrionas y las de los rotarios que ges- tionan el programa, y los arreglos planificados por los clubes rotarios y distritos patrocinadores y anfitriones. Las sesiones de orientación y el procedimiento de selección te brindarán diversas oportunidades para formular preguntas o solicitar más información. Cuantos más detalles sepas sobre el intercambio, incluidas las responsabilidades de los clubes y distritos patrocinadores y anfitriones, mejor podrás resolver las dificultades que puedan suscitarse. Es normal experimentar cierto nerviosismo antes de la partida, aunque deberás adoptar las medidas necesarias para sentirte cómodo respecto al programa, antes de emprender viaje hacia otro país y convivir con otra familia. Si tienes reservas sobre cualquier aspecto del intercambio, crees que no podrás cumplir tus obligaciones o no te hayan respondido tus preguntas de manera satisfactoria, sería recomendable que te abstuvieras de participar en el programa. El Intercambio de Jóvenes constituye una oportunidad magnífica, pero deberás sentirte dispuesto y preparado para responder al desafío, plenamente consciente de tus derechos y responsabilidades. PREPARACIÓN PREVIA A LA PARTIDA Investiga sobre el país anfitrión La fase previa a la partida es el momento adecuado para estudiar la información disponible sobre el país anfitrión, y adquirir más informa- 2 3 ción al respecto te hará sentirte más seguro. Las bibliotecas, librerías, Internet y los consulados son excelentes fuentes de materiales de consulta para complementar el programa de orientación para los estudiantes que salen al exterior que el club o distrito patrocinador te organicen. Deberás, asimismo, dedicar cierto tiempo a estudiar la historia, la literatura, las bellas artes del país anfitrión, y sus más notorios problemas y conflictos. No se pretende que te conviertas en experto en el tema pero te favorecerá adquirir una base que te sirva como guía para tu experiencia de contacto directo con la cultura del país anfitrión. También sería recomendable que te comunicaras con los estudiantes de Intercambio de Jóvenes que hubieran residido durante un año en el mismo país anfitrión. Ten en cuenta que en aquellos casos en que en el país anfitrión se hable un idioma que el estudiante no domine, algunos clubes y distritos rotarios requieren que dicho participante asista a cursos de idioma antes de la partida. El conocimiento del idioma del país anfitrión es fundamental para que tengas éxito durante el año de tu intercambio. Además de facilitar tu transición, algunas veces es necesario para obtener las visas pertinentes. Avanza todo lo que puedas en el estudio del idioma, antes de emprender el viaje rumbo al país anfitrión. Te recomendaríamos ponerte en contacto con los ciudadanos de dicha nación que residan en tu localidad, a fin de practicar la lengua y comprender más profundamente su cultura. Tu propia cultura Amplía tus conocimientos sobre la historia y la herencia cultural de tu propio país. Comprender las costumbres y los valores de tu propio país te permitirá entender mejor los de tu país anfitrión. Como embajador estudiantil de tu nación, inevitablemente te plantearán preguntas respecto a las costumbres, cultura, historia, geografía y gobierno de tu propio país. Si respondes tales preguntas de manera cabal y objetiva, te sentirás más cómodo al referirte a tu propio país y compartir tu cultura con los habitantes del país anfitrión. Documentación necesaria La coordinación de tu intercambio requerirá que obtengas y presentes varios documentos de viaje, incluido pasaporte, visas, y certificados de vacunación o inmunización. Asimismo, es posible que las autoridades del país patrocinador o del país anfitrión requieran otros documentos. Aunque los funcionarios de Intercambio de Jóvenes patrocinadores puedan colaborar en la organización de los detalles, deberás asumir la responsabilidad de verificar que todos los documentos estén en orden. A continuación, se indican varios de los trámites generales que deberás cumplir: • Deberás solicitar pasaporte apenas el club rotario de la localidad te informe que te recomendarán para participar en el programa del distrito. Después de que te hayan aceptado plenamente para tomar parte en el Intercambio de Jóvenes de Rotary, se deberá cumplimentar un formulario de garantía y dar comienzo a la tramitación de la visa. En colaboración con el distrito anfitrión, deberás procurar la obtención de ambos documentos tan pronto como sea posible, a fin de contar con el tiempo suficiente para la tramitación o la consecución de otros documentos necesarios. • Deberás, también, asumir la responsabilidad de adquirir tus pasajes aéreos. En numerosos países el distrito rotario podrá organizar tus arreglos de viaje o recomendar una agencia de viaje concreta, de manera que obtengas descuentos sustanciales. Es menester que verifiques con los encargados de la gestión del programa a nivel local a efectos de dilucidar cuándo y dónde deberás efectuar los arreglos de viaje y qué tipo de pasaje deberás adquirir. nas que se requieren o recomiendan para los países a los cuales viajarás. • Es posible, asimismo, que tengas que someterte a un riguroso examen médico previo al intercambio. Tras dicho examen, si resulta factible, sería recomendable que obtuvieses una tarjeta de identidad en la cual se incluya tu nombre, tipo de sangre y las medicinas que debas tomar o aquellas a las que seas alérgico. Deberás portar dicha tarjeta en todo momento durante el intercambio. • Es posible que el consejero del club rotario o la familia anfitriona deseen examinar tu pasaporte, visa y pasaje aéreo, a fin de confirmar que tus documentos están en orden. El consejero rotario o el correspondiente funcionario de Intercambio de Jóvenes podrá retener dichos documentos para mantenerlos a buen recaudo. • Es obligatorio que todos los estudiantes cuenten con un seguro de salud aprobado y vigente durante el intercambio en toda su extensión. Cerciórate de efectuar los trámites pertinentes antes de tu intercambio, previa consulta con el distrito patrocinador y el distrito anfitrión. PREPARACIÓN DEL EQUIPAJE • Es muy probable que te requieran presentar certificados de vacunación. Consulta con los correspondientes funcionarios consulares y del Ministerio de Salud Pública, a efectos de averiguar las vacu- • Las maletas y bolsos deberán ser ligeros, fuertes, y fáciles de llevar y cerrar. Las maletas con ruedas son muy útiles pero no imprescindibles. Al preparar el equipaje para tu gira de intercambio ten en cuenta los elementos citados a continuación: Equipaje 4 5 • Pon tu nombre, dirección de origen, dirección de destino y número de teléfono en el interior y en el exterior de cada pieza de equipaje. • Lleva los pantalones y pantalones vaqueros más cómodos que tengas. Recuerda que podrás aumentar o bajar de peso debido al cambio de alimentación. • Empaca menos cosas que las que crees que te harán falta. No lleves más equipaje que el que puedas cargar sin ayuda. Los desplazamientos en los aeropuertos pueden requerir caminar distancias considerables. • No lleves varios pares de zapatos de vestir que seguramente no tendrás oportunidad de ponerte. Si te hace falta calzado, cómpralo en el país anfitrión. • Procura que el equipaje de mano sea lo más ligero posible. Lleva solamente artículos esenciales, incluidos los medicamentos (para vuelos más prolongados deben llevarse también artículos de tocador básicos). Se recomienda llevar un bolsito o monedero “puesto”, en el que puedan guardarse el pasaporte, el dinero, los pasajes, los números telefónicos de la familia anfitriona y del presidente del comité del programa, y otros documentos importantes, a fin de evitar que los sustraigan o se extravíen. • Si llevas medicamentos, cerciórate de contar con las recetas originales para presentarlas ante los funcionarios de aduanas. Ropa y enseres personales • Lleva prendas con colores que combinen. Lleva sólo aquellas prendas que sabes que vas a usar, no las que crees que podrías usar. • Si usas lentes de aumento, lleva un par extra y una fotocopia de la receta. • Si usas lentes de contacto, lleva una cantidad extra de los productos que utilices para limpiarlas (es posible que la marca que utilizas no se consiga o sea muy costosa). Lleva una fotocopia de la receta por si acaso necesitas hacerte nuevos lentes de contacto. Asuntos varios • No dejes de llevar contigo un diario o cuaderno en el que hagas referencia a los eventos y actividades de cada día, las comidas, los lugares visitados, las nuevas amistades, tus reflexiones, o cualquier otro detalle que desees recordar sobre el intercambio en los años venideros. • Considera la posibilidad de llevar pequeños obsequios de tu país de origen, como atención para la familia anfitriona o el club rotario anfitrión. Dichos regalos no tienen por qué ser caros; basta conque sean representativos de tu país o región de origen. • Los equipos de inspección de los aeropuertos pueden dañar las películas de alta sensibilidad (800 ISO o más) que lleves en el equipaje despachado o en los bolsos de mano. • Se desaconseja llevar computadoras o juegos electrónicos al intercambio, dado que fácilmente pueden dañarse o extraviarse, o te podrían distraer de las actividades en las cuales debes participar. • Es posible que necesites transformadores o adaptadores para los artículos que funcionen con corriente eléctrica. Sin embargo, tendrán que ser compatibles con el sistema de electricidad utilizado en el país anfitrión. Sería conveniente, por tanto, verificar tales datos con los rotarios anfitriones antes de llevar transformadores o adaptadores del propio país. • Recuerda que no tienes que llevarte la totalidad de los libros, discos de música o artículos similares por más que los aprecies. Por otra parte, lleva fotos de tu familia, tu casa, la escuela, etc. No ocupan mucho lugar y seguramente les agradarán mucho a las familias anfitrionas y los nuevos amigos. Información práctica • A fin de estar preparado para casos imprevistos o de urgencia, consulta con el club y el distrito patrocinador y el club y distrito anfitrión, y con tus padres, a fin de establecer con quiénes y en qué forma debes comunicarte en tales casos. Se trata de un as- pecto importante, especialmente si durante el viaje experimentas demoras por inclemencias climáticas o pierdes el avión. • Lleva al país anfitrión solamente una cantidad pequeña de moneda nacional en efectivo. Espera a llegar al país para obtener más fondos. Averigua con el club rotario anfitrión la mejor manera de cambiar moneda u obtener directamente moneda nacional. • Deja un poco de lugar en tu equipaje. Seguramente adquirirás diversos artículos durante el intercambio y al regresar te las tendrás que arreglar con las mismas maletas y bolsos de mano del viaje de ida. • No dejes de llevar puesta la chaqueta (blazer) de Rotary durante el viaje. De tal manera te será más fácil establecer contactos con los demás estudiantes que efectúen la misma travesía. DURANTE EL INTERCAMBIO Adaptarse a la nueva cultura constituirá una de las etapas más memorables de tu experiencia de intercambio. A continuación, reseñamos varias sugerencias para facilitar dicha transición. Vida familiar Tus anfitriones están entusiasmados esperando tu llegada y no escatimarán esfuerzo alguno para darte la bienvenida a su familia, pero no olvides que te corresponde a ti aceptar la invitación. 6 7 Tu mentalidad abierta y adaptabilidad fueron algunas de las cualidades personales que tuvo en cuenta el comité que te seleccionó para participar en el programa, y deberás hacer gala de ellas al máximo. Disponte a aclarar con la familia anfitriona las reglas y costumbres de tu hogar anfitrión. Hay familias que no esperan mucho de los estudiantes de intercambio, mientras que otras exigen que todos cumplan tareas tales como tender las camas, y limpiar la cocina o la casa. Aceptar las tareas que te asignen contribuirá a que el intercambio sea placentero para todos, aunque en tu propia casa no te exijan cumplir las mismas responsabilidades. Considera las tareas domésticas como una oportunidad de aprender más sobre las actividades cotidianas propias del nuevo entorno cultural y no las desdeñes limitándote a hacer el mínimo trabajo posible. Cambio de familia anfitriona Se requiere que la mayoría de los estudiantes de intercambio que participan en programas de largo plazo, se hospeden con más de una familia anfitriona durante el año. Se te facilitará información sobre los requisitos concretos del programa de tu club anfitrión, y deberás estar preparado para adaptarte a tales requisitos. El cambio de familias te ofrece la oportunidad de forjar una profunda visión respecto a la cultura del país anfitrión, y a la vez ampliar amistades y experiencias. Para facilitar la transición, tu consejero podrá aclarar contigo cualquier duda al respecto. Recurre a tu adaptabilidad para amoldarte a la nueva familia anfitriona. Muchas de las mismas dudas respecto a las reglas y costumbres de la casa que se plantearon inicialmente respecto a la primera familia anfitriona, tendrán que aclararse con cada una de las nuevas familias anfitrionas. La escuela En la mayor parte de los intercambios de largo plazo se exige que el estudiante que viaja al exterior asista a clases. Aunque los clubes y distritos rotarios generalmente se encargan de los arreglos respecto a las matrículas de la escuela secundaria local, el estudiante es responsable de inscribirse y asistir a clases asiduamente, y deberá dedicarse seriamente a sus estudios. Al inscribirte, procura, en los casos pertinentes, no inscribirte para cursar demasiadas asignaturas, especialmente teniendo en cuenta las dificultades que deberás superar para adaptarte al nuevo entorno cultural. Asimismo, procura familiarizarte de antemano con la escuela y sus procedimientos a fin de sentirte cómodo al participar en las actividades de la institución. Los “hermanos” anfitriones y el asesor escolar pueden contribuir a facilitar dicho proceso. De importancia fundamental es que sepas cómo trasladarte a la escuela y volver a casa (ruta, medio de transporte, etc.) y dónde comprar el almuerzo o la comida fuera del recinto escolar, si fuera necesario. Participación plena Como estudiante de intercambio, deberás aprovechar todas las oportunidades posibles para familiarizarte con tu comunidad y nación anfitriona, a través de la participación en diversas actividades. Por ejemplo, sería conveniente que asistas a los servicios de tu propia religión o de la religión de la familia anfitriona y tomes parte en las actividades conjuntas pertinentes. Procura también intervenir en las actividades sociales relacionadas con la escuela, siempre teniendo en cuenta que tus estudios tienen prioridad. Antes de la partida para el inicio del intercambio, haz planes para participar en aquellas actividades de las que disfrutas en la localidad en la que resides, especialmente aquellas que te hacen sentir bien. Incluye las actividades que en su momento te facilitaron la adaptación a situaciones nuevas y te ayudaron a tener éxito, tales como gimnasia, deportes, pasatiempos y aquellas propias de la afiliación a un club. Sin dejar de estar dispuesto a vivir nuevas experiencias, aquellas actividades en cuyo ejercicio has pasado momentos agradables en tu propio país contribuirán a facilitar tu adaptación. Obligaciones para con Rotary El cumplimiento de las obligaciones para con Rotary tiene prioridad sobre las demás actividades extracurriculares. Estas obligaciones normalmente incluyen la asistencia a diversas funciones rotarias, tales como las reuniones distritales o de los clubes. Ocasionalmente se le requiere al estudiante que haga uso de la palabra en una de estas reuniones. Difundir tu experiencia como participante en el Intercambio de Jóvenes ante el club o distrito anfitrión constituye un elemento muy importante del programa y contribuye al cumplimiento de tus funciones de embajador de buena voluntad estudiantil. Es una excelente idea invitar al estudiante a que asista a las reuniones de los clubes rotarios de la localidad al poco tiempo de su llegada, a fin de que se sienta a gusto cuando llegue el momento de dar charlas. PROBLEMAS COMUNES Sin dejar de tener en cuenta la singularidad de cada experiencia de intercambio, los estudiantes enfrentan problemas comunes tales como los siguientes: Conocimiento del idioma Independientemente de tus conocimientos del idioma previos al intercambio, tendrás que adaptarte a hablar dicha lengua todos los días. Prepárate para sobrellevar con elegancia los malentendidos y frustraciones que se suscitarán en las comunicaciones con tu familia anfitriona. Habla despacio y con dicción clara, y ten paciencia. 8 9 Cerciórate de que comprendas lo que te estén diciendo tus familiares anfitriones, los rotarios o los funcionarios escolares. No dudes en pedirles que repitan una frase u otra, y prepárate para volver a tratar ciertos asuntos. En algunas ocasiones podrías requerir la colaboración de otra persona que domine el idioma del estudiante (por ejemplo: un profesor, traductor o visitante del país de origen del estudiante). Lleva contigo un buen diccionario. Nostalgia En diversa medida, la mayor parte de los estudiantes se ven afectados por la nostalgia durante el intercambio. Es normal sentir nostalgia, especialmente al comienzo de la estadía, cuando todo parece extraño o la experiencia deja de ser novedad. Es posible que te sientas solo, lo cual puede complicarse si surgen problemas. Cuando uno se ve abrumado por las contrariedades de la vida diaria, suele cederse a la tentación de añorar el país de origen. El mejor antídoto contra la nostalgia extrema es participar en diversas actividades o mantenerse en contacto con una persona que hable el mismo idioma. Considera la posibilidad de dedicarte a un nuevo pasatiempo o actividad, o de participar en las funciones propias de la comunidad. El consejero rotario o el asesor escolar pueden ayudarte a contrarrestar la nostalgia durante el intercambio. Uso del teléfono y del correo electrónico Aunque creas que comunicarte por teléfono o correo electrónico con gente de tu propio país alivia la nostalgia, procura limitar tales comunicaciones. El costo de los llamados telefónicos y el uso del correo suele ser muy elevado, y aprovecharse de la generosidad de la familia anfitriona no sería correcto. Asimismo, el constante contacto con la familia y los amigos dificulta tu capacidad de integrarte plenamente al entorno cultural del país anfitrión. Sin embargo, deberías mantener correspondencia asiduamente con el club rotario patrocinador y tus padres. Hazles saber si experimentas dificultades y si éstas son serias. Ten en cuenta que los padres se preocupan cuando sus hijos están lejos. Cuéntales las novedades del intercambio, incluidos los planes de viaje con tu familia o con la gente vinculada con Rotary. De la misma manera, infórmalos respecto a las buenas experiencias y se alegrarán al saber que estás disfrutando del intercambio. El consejero rotario Es posible que durante el intercambio se susciten problemas que ni tú ni la familia anfitriona puedan resolver. En tales casos, deberás comunicarte inmediatamente con el consejero designado por Rotary. Los clubes rotarios anfitriones nombrarán a un rotario sin parentesco con la familia anfitriona, en calidad de consejero de Intercambio de Jóvenes. Tu consejero rotario podrá ayudarte a aclarar dudas o a dilucidar problemas o inquietudes que experimentes durante el intercambio. Deberás contactar con el consejero en todo momento en que te haga falta orientación sobre problemas que a tu juicio no puedes tratar con la familia anfitriona o los demás adultos relacionados con la gestión del programa en el ámbito local. En el caso —poco probable— de que tuvieras problemas con el consejero, solicita comunicarte con otro rotario, a quien puedas plantearles las contrariedades que te afectan. Regreso anticipado El asesor escolar puede ayudarte a aclarar dudas respecto a tus estudios y cualquier otro problema relacionado con la escuela. Asimismo, podrá indicarte los recursos que te servirán de ayuda durante el intercambio. En tales casos, es fundamental que los estudiantes y los rotarios se comuniquen y colaboren entre sí. Se deberá informar debidamente respecto a las causas del regreso anticipado al club y el distrito patrocinadores y anfitriones, al consejero rotario, a la familia anfitriona y a la familia del estudiante. Antes de la partida, el club rotario anfitrión y la familia del estudiante deberán acordar un itinerario mutuamente satisfactorio para el regreso. Recuerda que tanto el consejero del club rotario local como el asesor escolar están dispuestos a ayudarte. Sin embargo, siempre deberás plantearle toda duda o inquietud que tengas a una persona adulta en la que confíes. Rotary International ha aprobado una declaración de normas respecto a las actividades para la juventud (ve la contratapa interior), en la cual se afirma que los rotarios no tolerarán ningún tipo de abuso físico, sexual o afectivo, y los rotarios tienen la obligación de garantizar tu seguridad. Si alguien se comporta de manera tal que te haga sentir incómodo, informa inmediatamente sobre el particular a una persona adulta de tu confianza. Es posible que se produzcan problemas insolubles, o que un estudiante se encuentre demasiado angustiado y no pueda continuar en el intercambio, o que un estudiante infrinja las normas acordadas. En dichos casos, el club rotario anfitrión podrá decidir que el estudiante regrese a su país de origen antes de la fecha prevista. Aunque se trata de una decisión sumamente difícil para un club rotario y a los estudiantes, naturalmente, les preocupan las reacciones de su familia y amigos, dicha medida se toma por el bien del estudiante. DESPUÉS DEL INTERCAMBIO El regreso al propio país Para la mayor parte de los estudiantes, la experiencia del Intercambio de Jóvenes no concluye en el momento en que regresan a su país. El desarrollo personal que enriquece la vida de la mayoría de los estudiantes ejerce en ellos una influencia que perdurará durante toda 10 11 su vida. Aunque durante varias semanas o meses estarás sumamente ocupado readaptándote a la vida familiar, sería recomendable que mantuvieses correspondencia asidua con las familias anfitrionas y los nuevos amigos del exterior, a fin de mantener viva tu nueva visión del mundo. Tales contactos te facilitarán el proceso de readaptación durante la última etapa del intercambio. Dificultades para la readaptación La readaptación tras tu regreso al hogar constituye un aspecto decisivo de la experiencia de intercambio. De la misma manera que podrás tener dificultades para adaptarte a la cultura del país anfitrión, quizá necesites ayuda para contrarrestar cierto malestar que podrías experimentar tras el retorno. Es normal que percibas tu propia cultura, tus amigos y la vida estudiantil desde un punto de vista distinto. El desafío de resolver las dificultades posteriores al regreso es la culminación del intercambio. A continuación te sugerimos algunas maneras para sobrellevarlas. • Reconocer y aceptar tus propias impresiones y sentimientos. Es normal que te cueste volver a la rutina “anterior” exactamente de la misma manera que antes del intercambio. Has cambiado y, por tanto, tu vida en el propio hogar también será distinta. • Procura hablar sobre las experiencias que has vivido durante el intercambio. Ofrece una charla ante el club rotario patrocinador, grupos de estudiantes interesados o tus compañeros de clase. Sería conveniente que te pongas en contacto con otros ex estudiantes de intercambio que se identifiquen con tus experiencias. • No critiques a tu familia si en tu casa tienes menos libertad que durante tu estadía en el exterior. • Ten paciencia contigo mismo. De la misma manera que te llevó cierto tiempo amoldarte a tu nueva vida en el país anfitrión, te hará falta cierto tiempo para readaptarte a la vida en tu propia casa. En el marco del programa de intercambio, numerosos clubes y distritos rotarios ofrecen programas de orientación para estudiantes “retornados”, de la misma manera que te impartieron la orientación previa a tu partida. No dejes de participar en las sesiones que ofrezcan. Asimismo, tras tu regreso deberás comunicarte con el club rotario patrocinador y ofrecerte para dar una charla sobre tu experiencia de intercambio. Bríndale también tu colaboración al Comité Distrital de Intercambio de Jóvenes en lo que se refiere a la orientación de los estudiantes que próximamente participarán en el programa. Numerosos ex estudiantes de Intercambio de Jóvenes toman parte directa en ROTEX, agrupaciones integradas por ex participantes en el referido programa que desean mantenerse en contacto con sus homólogos. Estos jóvenes brindan apoyo a los estudiantes que participan en el programa de Intercambio de Jóvenes, y sus integrantes suelen reunirse para hablar de sus experiencias de intercambio. Recuerda plantearles todas las dudas pertinentes a los funcionarios del club rotario y del programa de Intercambio de Jóvenes en el ámbito local. Estás a punto de dar comienzo a una aventura que te abrirá los ojos a una nueva vida, de la misma manera que lo hecho para tantos miles de estudiantes de intercambio. DECLARACIÓN DE NORMAS DE RI RESPECTO A LAS ACTIVIDADES PARA LA JUVENTUD Rotary International es una entidad consagrada a crear y mantener el entorno más seguro posible para todos los participantes en las actividades de Rotary. Es el deber de todos los rotarios, los cónyuges de los rotarios, los colaboradores y otros voluntarios, salvaguardar de la mejor manera posible el bienestar de los niños y jóvenes con quienes entran en contacto y desplegar todo el esfuerzo posible para evitar todo tipo de abuso físico, sexual o afectivo. Rotary International | One Rotary Center | 1560 Sherman Avenue | Evanston, IL 60201-3698 EE.UU. | www.rotary.org 752-SP—(304)