CMO / NOTICIAS Los jugadores de futbol con articulaciones laxas

CMO / NOTICIAS Los jugadores de futbol con articulaciones laxas sufren más lesiones El llamado síndrome de hiperflexibilidad articular benigno, se diagnostica cuando una persona tiene por lo menos cuatro articulaciones excesivamente flexibles. Las articulaciones hipermóviles no son tan estables como las que tienen menos flexibilidad, de modo que, en teoría, serían más vulnerables a las lesiones. Por ello, un grupo del Reino Unido siguió a 54 hombres de un equipo de fútbol de la Premier League inglesa durante una temporada de juego. Un tercio (18) tenía articulaciones hiperflexibles. Durante la temporada, esos jugadores tuvieron 72 lesiones o 22 por cada 1.000 horas de práctica y competencia. En cambio, los 36 jugadores con articulaciones no tan flexibles sufrieron 61 lesiones o seis por cada 1.000 horas, según indicó el doctro Matt D. Konopinski, de la Universidad Metropolitana de Leeds. Encontrando que son cinco veces más propensos a lesionarse la rodilla. Los atletas amateur no tienen entrenamientos tan intensos como los profesionales, señaló el doctor Gareth J. Los ejercicios para mejorar la resistencia y el control muscular y el equilibrio ayudan a las personas con hiperflexibilidad que sufrieron dolores o lesiones en las articulaciones y podría reducir el riesgo de sufrir futuras lesiones deportivas. Los nuevos resultados sugieren que la hiperflexibilidad también sería bastante común en los jugadores de fútbol. Am J Sports Med, diciembre del 2011 El agua fría alivia el dolor Tomar una ducha fría o un baño helado podría reducir el dolor muscular relacionado con el ejercicio, pero no está claro si puede provocar efectos secundarios nocivos, indica una nueva revisión de la evidencia. Una práctica popular entre muchos atletas de élite. En éste estudio se incluyeron 366 pacientes, donde se observó que los baños fríos se asociaron con una reducción significativa en el dolor muscular entre uno y cuatro días tras el ejercicio. En la mayoría de ensayos, los participantes pasaron de 5 a 24 minutos en agua que estaba a entre 10 y 15 Cº, aunque en algunos casos el agua estaba más fría o se pidió a los participantes que entraran y salieran del agua en momentos determinados. La evidencia encontrada evidencia que sumergirse en agua fría tras el ejercicio puede reducir el dolor muscular, pero solo en comparación con el descanso o con no hacer nada. Se aconseja cierta precaución respecto a estos hallazgos, ya que las personas que formaban parte de los ensayos sabían qué tratamiento recibían, y algunos de los beneficios reportados podrían deberse a una respuesta placebo, señalo el doctor Chis Bleakley, del departamento de ciencias de la salud y de la rehabilitación de la Universidad de Úlster en Irlanda del Norte. No se reportó ningún efecto secundario nocivo Cochrane Library, febrero 2012 Los atletas varones corren más riesgo de padecer arthritis Los atletas masculinos de elite, que practican deportes de alto impacto como fútbol americano, rugby y fútbol corren más riesgo de desarrollar osteoartritis de rodilla y de cadera que los hombres que se ejercitan poco o que no realizan actividad física, reveló un estudio sueco. El riesgo fue doble entre los jugadores de fútbol y handball, y un triple entre quienes jugaban al hockey sobre hielo, agrego el doctor Magnus Tveit, de la Universidad de Lund, en Suecia. El estudio incluyó a 700 atletas suecos retirados de entre 50 y 93 años que habían practicado deportes profesionalmente y a nivel Olímpico, y casi 1.400 hombres de la misma edad que ejercitaban poco o no realizaban ninguna actividad física. El riesgo de tener artritis de cadera o rodilla fue un 85% mayor en los atletas de elite y de 19% entre los que hacían poco o nada de ejercicio. Aunque el estudio halló un impacto leve sobre los atletas más jóvenes o de fin de semana. Am J Sports Med, enero del 2012. Los ancianos presentan más dolor después de una artroplastia A los adultos mayores de Estados Unidos cada vez les duelen más las rodillas y se les realizan reemplazos articulares, aun cuando los casos de artritis de rodilla detectados radiográficamente no están aumentando. En los años 70 y 80, se triplicó el porcentaje de adultos mayores estadounidenses con dolor de rodilla crónico, con o sin signos evidentes de artritis de la articulación, las cirugías de reemplazo articular crecieron nueve veces en 26 años. La obesidad y el envejecimiento de la población explicarían parcialmente este aumento de la incidencia del dolor de rodilla. Desconocemos cuáles podrían ser las otras causas", dijo la autora principal del estudio, Uyen‐Sa D.T. Nguyen, de la Escuela de Medicina de la Boston University. El estudio halló también que cada vez más adultos mayores con osteoartritis "objetiva" la consideran dolorosa y el dolor crónico, según explican los autores, es el motivo principal por el que los pacientes con artritis optan por el reemplazo de rodilla. Otras causas del dolor de rodilla serían las lesiones del tejido blando, como los ligamentos y los tendones, u otras formas de artritis, como la gota, y hasta trastornos "globales" de dolor crónico, como la fibromialgia. Ann Int Med, diciembre del 2011 Usan factores de crecimiento para tratar artrosis de rodilla El doctor Vicente Díez, director médico del Centro de Medicina Avanzada (CMA), inicia un estudio con 40 pacientes para cuantificar el beneficio de esta terapia, considerada el último recurso antes de la implantación de una prótesis. Las personas con artrosis de rodilla pueden lograr una mejoría de esta dolencia durante una media de entre año y medio o dos, gracias a una nueva técnica de reparación tisular mediante factores de crecimiento. Los factores de crecimiento son unas proteínas presentes en las plaquetas, tras aplicarse en la zona afectada, actúan como mediadores celulares, estimulando la reparación. El tratamiento incluye cuatro sesiones de una hora, para extraer sangre, obtener el plasma e inyectarlo en la rodilla, los pacientes no siguen ninguna recomendación, tan solo no forzarse el día del tratamiento y el tratamiento se vuelve a dar cuando se presenta una recaída. Reuters, febrero del 2012