MUEVE TU CUCU

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Cast / Cat Diciembre de 2015
MUEVE TU CUCU
Practicar ejercicio físico de manera regular, unido a una
dieta sana y equilibrada, te ayuda a controlar el peso, a
sentirte bien, aumentar tu autoestima y reducir el estrés.
Pero además de todos estos beneficios también ayuda
a reducir el riesgo de padecer, fundamentalmente,
cáncer de colon y de mama.
El Código Europeo Contra el Cáncer así lo indica: “Haga ejercicio a
diario. Limite el tiempo que pasa sentado”
ENTRA Y DESCUBRE CÓMO MOVERTE DE UNA FORMA FÁCIL
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Esta web de estilos de
vida saludables
propone vídeos para
hacer en casa por
niveles (Ministerio de
Sanidad)
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muévete por tu salud
y por una buena
causa
Calendario 2016
¿Sabías que a base de repetir
una conducta acaba por
convertirse en un hábito difícil de
abandonar?
Dedica cada mes a una tarea
saludable y acabarás reduciendo
el riesgo de tener cáncer.
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TuSaludPrimero-Diciembre15-CAT-ES.html[09/12/2015 10:44:23]