6 - cohesion culture

NUESTRA VERDAD PERSONAL
Hola!
En los newsletters pasados hablamos
de la importancia de hacer un trabajo
interno y de asumir nuestra
responsabilidad. Mencionamos que el
primer paso para trabajarnos
internamente es observarnos y
reconocer conscientemente el origen de
nuestros patrones. También señalamos
que los patrones expresan nuestra
respuesta interna frente a determinadas
experiencias en base a conductas
aprendidas inconscientemente en
nuestro pasado. Los reconocemos
porque son comportamientos
predecibles que repetimos ante
determinados estímulos. Por ejemplo
cuando evadimos situaciones que nos
generan ansiedad o ante las cuales no
sabemos desenvolvernos
adecuadamente, a corto plazo puede
producirnos alivio pero a largo plazo
crean un patrón de conducta que nos
hace reaccionar idénticamente de forma
automática ante situaciones similares.
No sólo existe para el inconsciente la
amenaza de los patrones de conducta
aprendidos sino también la amenaza de
los "mapas o modelos mentales".
Los "mapas mentales" son nuestras
creencias, opiniones, actitudes, teorías
personales, aprendizajes, valores,
estrategias, normas, reglas, visión de
las cosas, maneras de pensar, etc. Es
todo aquello que le da sentido a nuestra
vida o nos ayuda a comprender,
codificar, interpretar y actuar sobre el
mundo y su entorno.
Peter Senge y otros psicólogos
cognitivos decían que los "mapas
mentales" son las imágenes, creencias
e historias que tenemos en la mente
acerca del mundo, de nosotros mismos,
de los demás y de las instituciones, y
menciona que sin ellos no podríamos
enfrentarnos a nuestro entorno. Según
estos psicólogos vemos el mundo
conforme somos nosotros y no como el
mundo realmente es. Es importante
entender que esos mapas nos sirven de
guía para orientarnos en nuestra
realidad pero no constituyen la
"verdadera realidad". Como lo mencionó
Jean Cocteau, novelista francés: "No se
debe confundir la verdad con la opinión
de la mayoría". Cada uno de nosotros
tiene su propia verdad única e
intransferible que es importante
descubrir y explorar.
Lo preocupante es que esas ideas
fueron "implantadas" de forma
inconsciente estructurando nuestro
sistema de valores y creencias, sus
normas y principios. La educación que
nos proporcionaron nuestros padres en
casa, las enseñanzas de nuestros
profesores en el colegio; la cultura en la
que nos criamos e incluso los medios
de comunicación y nuestras
experiencias nos han ido moldeando
hasta convertirnos en lo que somos hoy
en día.
Tanta información "implantada" en
nuestro inconsciente, hace
cuestionarnos y preguntarnos. Quiénes
somos? Quiénes seríamos si esa
información no estuviera allí? Cómo
sería nuestro mundo? Es posible
escoger la información que entra en
nuestro inconsciente? Es posible borrar
toda la información "implantada" y
volver a nuestra esencia?
Todos tenemos la capacidad de
construir nuestro propio mapa, nuestro
propio modelo o representación interna
del mundo, a partir de nuestra
interpretación de información y la
experiencia que recibimos de la realidad
externa. Es nuestra opción y
responsabilidad darnos cuenta de
nuestros patrones y mapas mentales
implantados y si así lo decidimos buscar
el cambio y los medios para alcanzarlo.
La terapia guiada o "coaching"es el
primer paso. Esta labor no es fácil, ya
que desmontar y sustituir estos "mapas
mentales" y patrones de conducta por
otros más adecuados requiere bastante
tiempo, mucha colaboración y
entrenamiento. Todo cambio supone un
esfuerzo importante con resultados
poco evidentes a corto plazo, pero
contundentes con el tiempo. Por qué
vivir una vida limitada y condicionada
por patrones o creencias limitantes que
instauraron otros si el Universo es
infinito y existen infinitas posibilidades?
Esta es una invitación abierta para
retornar a nuestra esencia, a nuestro
ser original antes de haber sido
instaurada cualquier programación
inconsciente. Iniciando un trabajo
interno de forma responsable para
reconocer nuestros patrones y
creencias limitantes, su origen, y
amorosamente buscar el cambio para
descubrir y despertar a NUESTRA
VERDAD PERSONAL y así poder vivir
en coherencia con ella.
Un SER que vive SU VERDAD es un
ser COMPLETO!
De CORAZON,
gracias por compartir este espacio,
Beatriz Singer
www.cohesionculture.com
Prox newsletter
Es posible escoger la información que entra en
nuestro inconsciente?
El Maestro Buda decía “No os creáis nada. No
importa dónde lo leáis, o quién lo haya dicho,
aunque lo haya dicho yo, a menos que
concuerde con vuestra propia razón y vuestro
sentido común“. Palabras muy sabias que nos
invitan a cuestionar y filtrar la información
externa para sincronizarla con nuestra esencia.
Ejercicio cajón.
Si lo comparamos con una sala de cine, la
película reflejada en la pantalla serían nuestros
pensamientos y los espectadores nuestro
observador interno. Se habían dado cuenta que
llega un momento donde viendo la pantalla
perdemos la conciencia de nuestro cuerpo. Es
como si perdiéramos los limites de nuestro
cuerpo para convertimos en parte de la película,
de la sala, del Todo. Perdemos la conciencia
individual para convertirnos en algo que no tiene
límites.