12AGOSTO2010-03 ¿Por qué donar sangre? La donación de sangre, un gesto altruista, generoso y solidario, ayuda a salvar vidas. Es la única forma, no existe actualmente tecnología que permita crear células humanas como las que tiene sangre. Recuerda que nunca se sabe cuando te tocará a ti, mañana tu o tus familiares pueden necesitar una donación. La donación es también saludable para el donante. Se puede aliviar algunos problemas de la salud como tendencia a tener cáncer y enfermedades de corazón. Donar sangre es bueno para el sistema circulatorio. La donación también quema algunas calorías extra y reduce el nivel de colesterol, estimula la producción de nuevas celdas de la sangre y refresca el sistema en general. Los donantes siempre obtienen un buen análisis médico, es una manera cómoda para estar atento a la condición de tu salud. Cualquier alteración importante te sería comunicada de inmediato y confidencialmente. Para garantizar la seguridad transfusional y disminuir el riesgo de transmisión viral, todos los productos sanguíneos pasan por los siguientes exámenes sistemáticos y rigurosos: control de la tensión, determinación del grupo sanguíneo (AB0) y Rh (+-), detección de anticuerpos irregulares, sífilis, virus HIV (SIDA), hepatitis B y C, anemias. ¿Quién se puede donar? La sangre pueden donar las personas que tienen entre 18 y 65 años, pesan más de 50 kg (110 libras). Gozan de buena salud (no están anémicos o enfermos al momento de donar), no tienen un ayuno mayor a 4 horas. Los hombres pueden donar sangre en cada 3 meses y las mujeres en cada 4 meses. No pueden donar sangre las personas que padecen o padecieron de hepatitis B o C, SIDA, sífilis y todas otras enfermedades que se transmiten por la sangre, ni personas que viven en el mismo domicilio con ellos. Tampoco no pueden donar sangre los diabéticos y epilépticos. Temporalmente no se puede donar sangre por los siguientes razones: Intervención quirúrgica 3 - 12 meses, depende del caso Vacuna de la gripe 4 días Vacuna del hepatitis 7 días Tatuajes o piercing 1 año Embarazo durante del embarazo y 6 meses después del parto Cualquier conducta del riesgo, donde puede existir contacto de sangre con sangre (intercambio de jeringas o cepillos de dientes; mantener relaciones sexuales sin preservativo; acupuntura; etc.) alrededor de 1 año, depende del caso ¿Qué hacer antes y después de donar sangre? El día antes de la donación se aconseja beber en abundancia, cenar y dormir al menos 8 horas. El día de la donación es necesario comer bien, no se puede donar sangre en ayuno. Después de la donación es bueno no privarse de líquidos, evitando las alcohólicas, esto ayudara al organismo a reponer la sangre. La alimentación del día deberá ser la habitual, evitando excesos que expongan al aparato digestivo a una sobrecarga de trabajo que requiera una mayor cantidad de sangre. Se aconseja no practicar esfuerzos físicos, mejor hacer una jornada de reposo. ¿Qué tipo de sangre puedo recibir? Puedes recibir 0- 0+ B- B+ A- A+ AB- AB+ AB+ AB- · A+ Tu grupo es A- · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0+ 0- · · · B+ B- · ¿Sabías que? Todas las personas pertenecen a uno de los cuatro grupos sanguíneos: A, B, AB y 0. Las letras A y B se refieren al antígeno que se encuentra en cada uno de los glóbulos rojos. La mayoría de la gente tiene también heredada una característica de los glóbulos rojos conocida como el factor Rh, o antígeno D. Cuando el antígeno D está presente, se designa el tipo sanguíneo como Rh positivo, y cuando el antígeno D no se encuentra presente, el tipo sanguíneo se designa como Rh negativo. El tipo predominante en Honduras es O positivo. En segundo lugar de predominancia se encuentra el tipo A y en tercero el B; contrario al O negativo, que es muy escaso entre la población hondureña. La sangre representa 1/13 del peso total del cuerpo humano (5 litros en una persona de 65 kg de peso) y circula por los vasos sanguíneos a una velocidad media de 2 kilómetros por hora. En cada donación, en general se sacan 450 ml de sangre. Es 8 - 10% de suministro de sangre total. Pero como la sangre se regenera al instante, las células de la sangre en 72 horas, el donante no siente nada. Esta cantidad de sangre puede salvar 3 vidas. Si dispusiéramos todos los glóbulos rojos del cuerpo unos sobre otros, levantaríamos una torre de 50.000 kilómetros de altura, y formaríamos una línea lo suficientemente larga como para dar la vuelta a la tierra 4 veces. Alguien te necesita y es una cuestión de vida o muerte. Fotos: www.kristelots.com www.ohtuleht.ee www.blog.pucp.edu.pe/help www.vesania.blogia.com www.eldefe.com