Anexo1

ANEXO 1: CUIDADOS A TENER EN CUENTA EN EL PERIODO DE GESTACIÓN, LACTANCIA
Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA DE LA MUJER, LA NIÑA Y EL NIÑO
Para combatir la inadecuada alimentación de la mujer se recomienda considerar los siguientes
lineamientos en nutrición de la mujer en edad fértil, con énfasis en el periodo de gestación y
lactancia, en este sentido se debe promover:
El consumo de tres comidas principales al día más una ración adicional en la mujer
gestante, y de tres comidas principales al día más dos raciones adicionales en la mujer
que da de lactar.
El consumo de alimentos de origen animal, fuentes de hierro, ácido fólico, calcio, vitamina
A y zinc. Uno de los principales problemas nutricionales durante el embarazo es la
anemia nutricional, la cual debe ser prevenida por un adecuado consumo de hierro.
La nutrición es la piedra angular
que afecta y define la salud de
toda la población; es la vía para
crecer, desarrollar, trabajar, jugar,
resistir infecciones y alcanzar todo
nuestro potencial como individuos
y sociedad.
Fuente: Resolución Ministerial N° 262004/MINSA
Disminución del consumo de café, gaseosas, golosinas y dulces durante la gestación y la
lactancia.
Evitar el uso de cigarrillos y la ingesta de alcohol y otras drogas durante el embarazo y la
lactancia.
La adecuada evaluación nutricional de la mujer durante el embarazo y en la etapa de
lactancia, a través de la evaluación antropométrica de peso y talla de la madre.
La Identificación de la madre adolescente como de alto riesgo nutricional y de salud, en la
etapa de gestación y de lactancia.
RECUERDA
Una madre que da de lactar debe producir en promedio 800 ml de leche
al día, la energía para producir esta leche proviene de la grasa acumulada
durante el embarazo, y de una cantidad extra de 500 Kcal al día que la
madre debe consumir a fin de no afectar su estado nutricional.
Fuente: Lineamientos de Nutrición Materno Infantil del Perú-CENAN 2004
Las mujeres adolescentes que no
ha terminado su crecimiento tienen
mayor probabilidad de alumbrar
niños más pequeños que las
mujeres mayores con el mismo
estado nutricional.
ANEXO 1: CUIDADOS A TENER EN CUENTA EN EL PERIODO DE GESTACIÓN, LACTANCIA
Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA DE LA MUJER, LA NIÑA Y EL NIÑO
Para combatir la inadecuada alimentación de la mujer se recomienda considerar los siguientes
lineamientos en nutrición de la mujer en edad fértil, con énfasis en el periodo de gestación y lactancia,
en este sentido se debe promover:
La Suplementación con ácido fólico se
deberá brindar desde el inicio de la
gestación hasta culminar el primer
trimestre.
La Suplementación con ácido fólico
durante la gestación, deberá ser de 400
µg durante la gestación y hasta 60 días
después del parto.
La Suplementación a la mujer gestante
con sulfato ferroso se realiza a partir del
cuarto mes del embarazo, siendo la
dosis diaria de 300 mg.
La Suplementación con sulfato ferroso
durante la etapa de puerperio, dado que
las necesidades de hierro también
están incrementadas, pues es muy
difícil que la alimentación llegue a
cubrirla, recomendándose dosis diarias
de 400 mg de sulfato ferroso.
El uso de sal yodada en las comidas.
La suplementación con Vitamina A en la
etapa de puerperio deberá ser en una
dosis de 200,000 UI.
La actividad física adecuada en la mujer
gestante y la mujer que da de lactar.
La motivación, preparación física y
emocional de la madre para una lactancia
materna exitosa y exclusiva durante los
primeros seis meses de vida del niño y la
niña; y hasta los dos años de edad de
manera complementaria.
La participación de la pareja y demás
miembros de la familia en el apoyo
emocional y físico de la mujer gestante y
la mujer que da de lactar.
Fuente: Lineamientos de Nutrición Materno
Infantil del Perú, CENAN 2004
¿QUÉ ES LA
SUPLEMENTACIÓN CON
MICRONUTRIENTES?
Es la actividad orientada a
prevenir enfermedades por
deficiencia de hierro, ácido
fólico, Vitamina A, mediante la
administración y la entrega de
suplementos
con
micronutrientes.
Fuente: Norma de Salud N°063 –
MINSA/DGSP –V.01
RECUERDA
El estado nutricional de la
mujer a menudo determina el
peso de nacimiento, la salud
y el pronóstico vital del recién
nacido. Por ello, el ciclo se
inicia desde el vientre
materno e incluso se asocia
a la situación de la madre
antes del embarazo.
Fuente: Modelo de Análisis del
Impacto Social y Económico de
la Desnutrición Infantil en
América Latina – CEPAL, 2006.
ANEXO 1: CUIDADOS A TENER EN CUENTA EN EL PERIODO DE GESTACIÓN,
LACTANCIA Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA DE LA MUJER, LA NIÑA Y EL NIÑO
Para mitigar los efectos de la inadecuada alimentación de la niña y el niño
durante el periodo de su nacimiento hasta los 6 meses es necesaria la iniciación
de la lactancia de forma inmediata después de nacido el bebé, lo cual permite la
continuación de la relación íntima entre la madre y el hijo que existía en el
ambiente materno.
El calostro es la primera leche
de color amarillo claro y es el
mejor alimento del bebé en
los primeros días de nacido.
LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA
IDEAS
La lactancia materna es la forma de la alimentación que contribuye
con mayor efectividad al desarrollo físico y mental del niño,
proporcionándole nutrientes en calidad y cantidad adecuadas. Se
recomienda que el niño reciba leche materna en forma exclusiva
durante los seis meses de vida como único alimento y que constituya
parte importante de la alimentación hasta los dos años.
1
Se deberá mantener la lactancia materna y
aumentar su frecuencia cuando la niña y
niño esté enfermo.
2
En poblaciones donde el acceso a los
métodos de planificación familiar son
limitados o inexistentes, la lactancia
materna
exclusiva
permite
el
espaciamiento de los embarazos en
alrededor de dos años.
3
Se considera que no existen razones
poderosas para recomendar que la madre
no lacte a su bebé. La única excepción se
presenta cuando la madre tiene un
diagnóstico de VIH – SIDA, por el riesgo de
transmisión al bebé.
Alimentación de
la Niña y el Niño
6 meses
6 - 24 meses
Lactancia
Materna
Exclusiva
Alimentación
Complementaria
FUERZA
Fuente: Lineamientos de Nutrición Materno Infantil del PerúCENAN 2004
ANEXO 1: CUIDADOS A TENER EN CUENTA EN EL PERIODO DE GESTACIÓN,
LACTANCIA Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA DE LA MUJER, LA NIÑA Y EL NIÑO
Para mitigar los efectos de la inadecuada alimentación de la niña y el niño durante el periodo de 6 a 24 meses es necesario que a partir de
los 6 meses se debe iniciar la alimentación complementaria, para ello es necesario promover:
La mayor incidencia de
enfermedades diarreicas
se presenta entre los 6 y
12 meses de edad, debido
a las malas prácticas de
higiene durante la
alimentación del niño.
La alimentación complementaria a partir del 6to mes iniciando
con alimentos semi – sólidos (papillas, mazamorras, purés)
evitando el uso de bebidas azucaradas de bajo valor nutritivo.
Modificar gradualmente la consistencia conforme la niña o
niño crece y se desarrolla, de acuerdo a su edad, ofreciendo
alimentos aplastados, triturados y luego picados, hasta que la
niña o niño se incorpore en la alimentación familiar.
Alimentación de la niña y el niño durante el día con tres
comidas principales y dos entre comidas adicionales
conforme crece y desarrolla según su edad.
La incorporación de una cucharadita de grasa (aceite,
mantequilla y/o margarina) a una de las comidas principales
de la niña y el niño.
La Suplementación alimenticia con sulfato ferroso, vitamina
A, así como yodo.
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
Las buenas prácticas de higiene en la manipulación de
alimentos, para evitar infecciones.
Fuente: Lineamientos de Nutrición Materno Infantil del Perú, CENAN 2004
El esquema de suplementación de niños de 6 a 11 meses
requiere de una dosis de 100,000 UI. En los niños de 12 a 23
meses la suplementación de vitamina A es de una dosis de
200,000 UI cada 6 meses.
Durante los procesos infecciosos, el fraccionamiento es decir
repartir en pequeñas cantidades las comidas de la niña o
niño, ofreciéndole con mayor frecuencia con la finalidad de
mantener la ingesta adecuada, así como una comida extra
hasta por dos semanas después de los procesos infecciosos.