La tierra La tierra está relacionada con los periodos sin luna, con la tarde y la lógica. Sus emociones principales son la preocupación, la piedad y la obsesión. En el cuerpo, la tierra rige la carne, todo lo que está entre la piel y los músculos, los tejidos conjuntivos, los labios y la garganta. Simboliza la obtención del dinero mediante el trabajo de la mente o el cuerpo. Los elementos yin poseen una receptividad que los hace propensos a absorber humedad. El bazo se ve afectado en su funcionamiento cuando hay un exceso de la humedad externa, entorpeciendo su capacidad para transformar y trasportar los fluidos corporales. El dulzor que se asocia a la tierra es aquel que proviene de los granos y los vegetales crudos y recuerdan vagamente el gusto dulzón de la tierra. Nuestros paladares modernos, saturados de azúcar refinada no logran percibir el sabor sutil de los elementos naturales y generándose un círculo vicioso en el que buscamos equilibrar el bazo con azucares que promueven su desequilibrio y producen adicción. El período que abarca los últimos diez días de una estación y los primeros de la subsiguiente corresponde a la energía de la tierra y son esos momentos los que evidencias su desequilibrio con síntomas de mayor claridad. Dado que en este período las energías están en pleno proceso de transformación, la medicina china desaconseja la toma de decisiones fundamentales para la vida del ser humano, señalando en cambio que es momento propicio para hacer un balance de recursos. La fuerza de gravedad es una energía propia de la tierra y desde su inmovilidad atrae a otras fuerzas otorgándole un equilibrio al sistema. En la teoría de los cinco elementos, la tierra ejerce su influencia gravitatoria generando la tensión necesaria para que cada elemento se mueva en sus límites espaciales con libertad. De ahí que cuando la tierra se desequilibra el resto de los elementos sufre esta desarmonía y el sistema se desordena. El espíritu de la tierra: yi reside en el bazo y corresponde a la capacidad de pensar, estudiar, concentrarnos y memorizar. Si el qi del bazo es vigoroso nuestro pensamiento es claro y somos capaces de concentrarnos y de memorizar fácilmente. Si el qi del bazo es débil, el pensamiento es lento y la concentración dispersa y la memoria vacilante. Por el contrario el mucho estudio o trabajo intelectual o la necesidad de concentrarse de manera continua y prolongada hace que el bazo se debilite. EL bazo, el corazón y los riñones ejercen una influencia sobre el pensamiento y la memoria de maneras distintas. El bazo influye nuestra manera de pensar en el sentido del estudio, de la concentración y de la memorización. El corazón influye nuestro pensamiento en la medida en que nos permite tener claridad para afrontar los problemas de la vida. Tiene también gobierna la memoria a largo plazo de los eventos del pasado. Los riñones nutren el cerebro e influencian nuestra memoria inmediata en la vida cotidiana. Por ejemplo en la vejez notamos una disminución de la esencia del riñón que no puede nutrir correctamente al cerebro. Es por esto que muchas personas mayores tienen problemas para recordar los eventos inmediatos (debido a la debilidad de riñón) pero se acuerdan de cosas muy antiguas (gracias a la influencia del corazón). De la misma manera muchas personas pueden tener una memoria excelente en sus trabajos o estudios (gracias al bazo) y tener una pésima memoria en la vida de todos los días (debido a la debilidad de riñón) El ciclo del KI Las personas poseemos tres fuentes principales de Qi: El Qi Celestial, o Qi del aire, es el que obtenemos mediante la respiración. Es un Qi puro que no necesita ser procesado por el cuerpo, pero su calidad se ve muy influida por la calidad del aire que respiramos: la contaminación atmosférica (química, iónica) y también por la forma en la que respiramos. El Qi de los Alimentos lo obtenemos de la comida que ingerimos. Este tipo de Qi tiene que ser procesado y refinado por diferentes órganos del cuerpo, principalmentte el Estómago y el Bazo. Para poder ser utilizado, se ha de mezclar con el Qi Celestial para formar el Qi de Reunión, Zong Qi (綜氣 zǒng qì) o "Qi Magno del Pecho". Por supuesto, lo que comemos y cómo comemos es fundamental para tener Qi. La herencia genética, o Qi Pre-cósmico (Qi Pre-natal, Qi del Cielo Anterior). Es el Qi que heredamos de nuestros padres en el momento de la concepción para el desarrollo de todos los sistemas y órganos del cuerpo. Lo podríamos ver como la “energía de los genes”, que hemos de conservar en buen estado a lo largo de toda nuestra vida. De éste, obtenemos el Qi Original que se almacena en los Riñones y se va “llenando” o manteniendo con la parte más pura y refinada del Qi obtenido mediante la respiración y la alimentación. El Qi Original es la base del Yang de los Riñones, y por lo tanto, del Yang de todo el cuerpo. Es un tipo de Qi muy potente, del que echamos mano en situaciones extremas de estrés físico o mental. También es el catalizador, la chispa que enciende todos los procesos fisiológicos del cuerpo, así que es importantísimo conservar el Qi Original para conservar la salud. Estos tres tipos de Qi están relacionados respectivamente con el Calentador Superior, Medio e Inferior. La transformación del Qi va más allá. El Qi Original hace de catalizador del Qi de Reunión, para obtener Qi Verdadero o Zhen Qi (真氣 zhē qì), que después se divide en Qi Defensivo (衛氣 wèi qì) y Qi Nutritivo (精氣 jīng qì). El Wei Qi circula entre los músculos y la piel, y es el principal encargado de protegernos de los factores patógenos externos. El Jing Qi es el que circula por los canales energéticos. En desequilibrio: puede mostrarse con una predisposición a ser obstinado, porfiado antes de dar consentimiento a nuevas ideas o cambios de vida. Los dolores, la rigidez y una voz demasiado potente revelan una mala armonización de este elemento. Como es un individuo tierra según las leyes del yin y el yang. Tierra yin: Lleva sus problemas a situaciones extrañas, pues espera que se resuelvan solo con el tiempo, resistiendo la presión que esto produce pero sin hacer nada para componerlo. Comunicativo, sociable, le cuesta tomar medidas por determinación propia. Tierra Yang: Comunicativo, considerado, investigador. Bueno para resolver problemas, sin importar el ambiente o las condiciones. Hábil y complaciente. Es poco sensible. No mantiene afectos o romances que puedan resultar trágicos, desfavorables o fatales. Se muestra sensual. Observa, estudia, razona. Le agrada socializar durante las comidas. Tiene por lo general buen humor, es simpático y activo. La compasión el reconocimiento, la empatía, la unión con el entorno y el sentirse como en casa son características de un elemento tierra saludable. Mientras que en estado de desequilibrio, el individuo demanda atención y cariño, se vuelve inseguro con falta de compasión, critica en exceso buscando disfrazar su inseguridad a través del descredito del otro. Tiene poca tolerancia. Estomago: Es la fracción ensanchada del tubo digestivo y está ubicado entre el esófago y el intestino delgado en la parte superior de la cavidad abdominal. Justamente este ensanchamiento le permite acumular y digerir los alimentos que son descompuestos por los jugos gástricos digiriendo la comida hacia el intestino delgado. Si su energía se estanca puede aparecer distensión del abdomen, dolor de estómago y estreñimiento. Si su energía sube, nauseas, eructos y vómitos. Tanto el estómago como el bazo asimilan las sustancias nutritivas. Si el estómago no funciona bien se notara la mala nutrición a través de un debilitamiento general. La aprehensión o la exaltación en exceso podrían fundamentar la rapidez con que pasan los alimentos por el estómago y los intestinos provocando colitis. La disminución del normal movimiento abdominal motivado por la tensión resistencia o bronca puede llevar a la constipación. Es importante masticar mucho para que los alimentos ingeridos al llegar al estómago se desintegren más rápido facilitando la digestión. El estómago con su actividad muscular mezcla los alimentos con los jugos gástricos. En el transcurso del proceso digestivo son igualmente valiosas las glándulas salivales, el páncreas la vesícula biliar y el intestino delgado que convierten lo que s e ha comido en sustancias nutritivas que transitan los intestinos y son absorbidas por la sangre. Bazo: Esta ubicado en el lado izquierdo del cuerpo cubierto por las costillas. En circunstancias normales no es viable palparlo, su tamaño es comparable a un puño y forma ovoide, posee funciones defensivas. Almacena la sangre y elimina los glóbulos sanguíneos viejos y estropeados. En el feto forma los glóbulos rojos, los reserva y los provee cuando resulta necesario. Además su composición de tejido linfático le permite producir células de plasma que sirven para crear anticuerpos para el sistema inmunológico. Al mismo tiempo es un depósito de hierro. Asiste al estómago en la digestión y distribuye la energía que obtiene de las comidas ingeridas suministrando nutrientes al organismo. Si sus funciones no están bien afloran perturbaciones digestivas anorexia y heces liquidas. Actúa en la absorción y eliminación de la humedad del cuerpo evitando la exudación en exceso. Si esta función no se desempeña convenientemente aparecen edemas. Fiscaliza el transporte de la sangre dentro de los vasos sanguíneos, las sustancias nutritivas digeridas por el bazo y el estómago son convertidas en sangre. También verifica la circulación de la sangre en las venas y arterias. Si esta acción le fuera impedida pueden producirse trastornos hemorrágicos. Su actividad y los síntomas de enfermedad se reflejan en la boca, los labios y los sedimentos de la lengua. Pancreas: Mide 15 centímetros de longitud y pesa 90 gramos. Es de color rosa, a veces amarillento y de consistencia rugosa. Está ubicado trasversalmente de derecha a izquierda pegado a la pared abdominal posterior detrás del estómago. Este órgano tiene funciones digestivas y hormonales. Las hormonas secretadas en el páncreas por el tejido endocrino son la insulina y el glucagón (que regulan el nivel de la glucosa en la sangre) y la somatostatina ( previene la liberación de las otras dos hormonas). La insulina estimula la utilización de la glucosa por parte de las células pero también segrega hormonas pancreáticas directamente al intestino delgado, colaborando con la digestión de las grasas, proteínas y carbohidratos. Además en las mujeres gobierna el ciclo menstrual en especial la regularidad fluencia y cantidad de sangre. Equilibrado Cuidador Sustentador Relajado Enfocado Sociable Exagerado Sobreprotector Entrometido Inerte Bloqueado Invasivo Deficitario Consentidor Pegadizo Amorfo Vacilante Salamero Compasivo Considerado Agradable Sereno Atento Implicado Preocupado Conformista Lúgubre Dominante Apegado Disperso Insulso Inestable Servil Claves para entender a la tierra Desea implicarse y ser necesitado Le gusta responsabilizarse pero no ser el centro de atención Agradable y atento, quiere ser todo para todos Pide lealtad, seguridad y previsibilidad Problemas típicos Preocupación, obsesión y falta de confianza en si mismo Entrometido y sobreprotector Desbordado e inerte Apatía, indigestión, apetito desordenado retención de agua, musculatura laxa. Expectativas no realistas y decepción. Los tipos tierra necesitan equilibrar su dedicación a las relaciones con la soledad y la autoexpresión desarrollando la confianza en ellos mismos al tiempo que contribuyen a la comunidad.