SESIÓN 2 Prevención / Buenas ideas para lograrlo mos e b a s o Cuánt l alcohol sobre e Objetivo: Que los/las alumnos/as conozcan los efectos del consumo de alcohol. Que los/las alumnos/as analicen y critiquen algunas creencias erróneas acerca del consumo de alcohol. 263 Material facilitado por: 255-330 Fuente: 263 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° 11/7/07, 8:48 PMsobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 1 DESARROLLO DE LA SESIÓN Actividad 1: Conversemos sobre el alcohol Diga a sus alumnos/as que en esta sesión profundizarán la información que aprendieron el año anterior sobre las consecuencias del consumo indebido de alcohol. Promueva una conversación preguntando si ellos creen que los jóvenes de su edad consumen alcohol. Si es así, pregúnteles cuándo consumen (en qué circunstancias) y por qué lo hacen. Déjelos que emitan sus opiniones libremente y fomente la discusión entre ellos. Luego, señale que: • Vivimos en un país donde el alcohol es una droga legal, su consumo no es sancionado y, por el contrario, su uso es permanentemente promovido a través de los medios de comunicación y también al interior de la familia, minimizando sus riesgos. Sin embargo, la ley sanciona la venta y el consumo a menores de 18 años, lo que no siempre se cumple. Prevención / Buenas ideas para lograrlo • Aún cuando es una droga legal no se puede negar que es la sustancia que más daños provoca a nivel individual, familiar y social. • Hoy día son muchos los jóvenes que a temprana edad están consumiendo grandes cantidades de alcohol, de manera riesgosa para su salud, porque desconocen los efectos que provoca en el organismo, no les importa, o porque buscan satisfacer necesidades de algún tipo. • En nuestra cultura existen una serie de creencias que refuerzan el consumo. 265 Material facilitado por: 255-330 Fuente: 265 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° 11/7/07, 8:48 PMsobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 2 C u á n t o s a b e m o s sobre e l a l c o h o l Actividad 2: Análisis de creencias en torno al consumo de alcohol Ej. Pídale a sus alumnos/as que contesten el ejercicio Nº1 de su cuadernillo. Cuando hayan terminado, pida a algunos voluntarios que lean sus respuestas y entre todos hagan una votación por aquella respuesta que más representa la opinión del grupo. Recuerde que muchas veces las creencias se mantienen en el tiempo porque se traspasan de una generación a otra, sin cuestionar su veracidad. En esta oportunidad, frente a cada una de las creencias entregará la información adecuada. Tenga presente que los expertos en el tema del alcohol, han definido de esta manera el consumo moderado: La persona tiene más de 18 años. Si es mujer, no está embarazada ni en lactancia. Consume una dieta balanceada y tiene un estado nutritivo normal. Ingiere bebidas alcohólicas aprobadas por las autoridades sanitarias. Cuando bebe no se embriaga. No presenta enfermedades que se agravan o descompensan con el alcohol. No depende del alcohol para alegrarse, desinhibirse o comunicarse. Consume bebidas alcohólicas sin perturbar la relación de pareja, ni la vida familiar, ni el rendimiento académico o laboral. • Ingiere alcohol sin consecuencias negativas para sí mismo ni para otros y sin presentar problemas con la justicia. • Cuando bebe no conduce ningún tipo de vehículos. Prevención / Buenas ideas para lograrlo • • • • • • • • NOTA: refuerce el concepto de que es ilegal la venta de alcohol a menores de 18 años. Siendo adulto es legal consumirlo, pero es importante que sea en forma moderada. CREENCIAS • LAS PERSONAS QUE SÓLO BEBEN CERVEZA NO PUEDEN LLEGAR A SER ALCOHOLICAS. La cerveza, al igual que el vino y los licores o bebidas destiladas (como pisco, tequila, ron, etc.) aunque en menor grado, también contiene alcohol. Esto significa que consumirla abusivamente tiene consecuencias negativas y produce daño. 266 Material facilitado por: 255-330 Fuente: 266 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° 11/7/07, 8:48 PMsobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 3 Señale que: 1 vaso de bebida destilada tiene entre 35 y 40 grados de alcohol. 1 vaso de vino tiene entre 11 y 13 grados de alcohol 1 vaso de cerveza tiene entre 4 y 6 grados de alcohol. Dé a conocer el siguiente gráfico de equivalencias. 1 vaso de bebida destilada = 4 vasos de vino = 12 vasos de cerveza • BEBER ALCOHOL SÓLO LOS FINES DE SEMANA NO PROVOCA DAÑO. El daño que provoca el alcohol depende principalmente de la cantidad que se ingiera o del llamado “patrón de consumo”, es decir, la forma en que se hace. No es lo mismo que un adulto sano consuma un par de copas un fin de semana, que un/a joven beba en las fiestas hasta embriagarse. Si se consume a esta edad, todos los fines de semana, en grandes cantidades, se estará en mayor riesgo de hacerlo un hábito, haciendo daño a sus órganos, como el hígado, y el cerebro. Para mayor información revise el material de sexto básico. Prevención / Buenas ideas para lograrlo • EL CONSUMO DE OTRAS DROGAS ES UN PROBLEMA MAYOR QUE EL CONSUMO DE ALCOHOL. Como en nuestra cultura el alcohol es una droga legal, se ha tendido a minimizar las consecuencias negativas de su consumo. Las consecuencias derivadas del consumo abusivo de alcohol son múltiples: violencia intrafamiliar, accidentes de tránsito, accidentes laborales, ausentismo laboral, abusos sexuales, entre otros. El costo para el país derivado del consumo excesivo de alcohol es de 1.800 millones de dólares al año, aproximadamente. • EL ALCOHOL DAÑA POR IGUAL A LOS HOMBRES Y A LAS MUJERES La mujer tiene, en general, menor peso que el hombre y, en consecuencia, el tamaño proporcional de sus órganos es más pequeño. Por lo tanto puede generar más rápidamente deterioro de sus funciones con menores cantidades de alcohol y llegar al alcoholismo más aceleradamente que el hombre. También los efectos del alcohol son diferentes para los niños y jóvenes, provocando más daño que a los adultos, pues están en proceso de crecimiento y desarrollo y sus órganos (cerebro, hígado, páncreas) son muy vulnerables al efecto del alcohol. 267 Material facilitado por: 255-330 Fuente: 267 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° 11/7/07, 8:48 PMsobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 4 C u á n t o s a b e m o s sobre e l a l c o h o l • EL ALCOHOLISMO ES UNA ENFERMEDAD DE GENTE ADULTA. El alcoholismo es la dependencia al alcohol. La dependencia se ha descrito como el impulso descontrolado por consumir una sustancia, en este caso el alcohol, en forma contínua o periódica, a fin de experimentar sus efectos y evitar el malestar producido por la privación. Junto a la dependencia se da el fenómeno de la tolerancia, que es la necesidad de consumir cada vez mayores cantidades de alcohol para lograr los efectos inicialmente esperados. Si el consumo de alcohol se inicia a edades tempranas, la curva de la tolerancia se desarrolla con mayor rapidez, y por lo tanto, la dependencia aparece muy precozmente. Es decir, el alcoholismo está más relacionado con la cantidad de alcohol que se ha consumido y con el tiempo de consumo, que con la edad. Un porcentaje importante de jóvenes, en proceso de rehabilitación, empezaron a consumir a la edad de ustedes, sólo los fines de semana, sin tener clara conciencia de lo que les estaba pasando. Finalice la sesión invitando a sus alumnos/as a compartir con su familia lo aprendido en esta sesión. RESUMEN • • Prevención / Buenas ideas para lograrlo • • El alcohol es una droga que puede dañar la salud de las personas. Como es una sustancia legal, aceptada y promovida socialmente, se tiende a minimizar sus consecuencias negativas. En nuestra cultura existen creencias erróneas que promueven y refuerzan el consumo abusivo de alcohol. El consumo abusivo de alcohol tiene consecuencias negativas a nivel individual, familiar y social. 268 Material facilitado por: 255-330 Fuente: 268 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° 11/16/07, 6:45 AM básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos sobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 5 ¿Cuánto sabemos sobre el alcohol? Ejercicio 1 s sabemool? o t n á u ¿C l alcoh sobre e En los siguientes cuadros encontrarás algunas creencias que existen acerca del consumo de alcohol. Escribe en los espacios en blanco la afirmación que tú creas correcta para esa creencia y luego anota la información que te entregó el o la profesora acerca de cada mito. CREENCIAS: LAS PERSONAS QUE SÓLO BEBEN CERVEZA NO PUEDEN LLEGAR A SER ALCOHOLICAS. Prevención / Buenas ideas para lograrlo BEBER ALCOHOL SÓLO LOS FINES DE SEMANA NO PROVOCA DAÑO. 8 7º alumnos.OK Material facilitado por: 8 Fuente: 16/02/2002, 10:01 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos sobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 6 Ejercicio 1 abemols? s o t n á ¿Cu el alcoho sobre EL CONSUMO DE OTRAS DROGAS ES UN PROBLEMA MAYOR QUE EL CONSUMO DE ALCOHOL. Prevención / Buenas ideas para lograrlo EL ALCOHOL DAÑA POR IGUAL A LOS HOMBRES Y A LAS MUJERES. EL ALCOHOLISMO ES UNA ENFERMEDAD DE GENTE ADULTA. 9 Material facilitado por: Fuente: CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos sobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 7 ¿Cuánto sabemos sobre el alcohol? Comparte y conversa con tu familia lo aprendido en la sesión y lean en conjunto lo que los expertos señalan como consumo moderado de alcohol. CARTILLA DEL BEBER MODERADO: • • • • • • • • • • La persona tiene más de 18 años. Si es mujer, no está embarazada ni en lactancia. Consume una dieta balanceada y tiene un estado nutritivo normal. Ingiere bebidas alcohólicas aprobadas por las autoridades sanitarias. Cuando bebe no se embriaga. No presenta enfermedades que se agravan o descompensan con el alcohol. No depende del alcohol para alegrarse, desinhibirse o comunicarse. Consume bebidas alcohólicas sin perturbar la relación de pareja, ni la vida familiar, ni el rendimiento académico o laboral. Ingiere alcohol sin consecuencias negativas para sí mismo ni para otros y sin presentar problemas con la justicia. Cuando bebe no conduce ningún tipo de vehículos. RESUMEN Prevención / Buenas ideas para lograrlo • El alcohol es una droga que puede dañar la salud de las personas. • Como es una sustancia legal, aceptada y promovida socialmente, se tiende a minimizar sus consecuencias negativas. • Aun cuando es una sustancia legal, en nuestro país se sanciona la venta y el consumo a menores de 18 años. • En nuestra cultura existen creencias erróneas que promueven y refuerzan el consumo abusivo de alcohol. • El consumo abusivo de alcohol tiene consecuencias negativas a nivel individual, familiar y social. • El consumo de alcohol en jóvenes menores de 18 años provoca serios daños, pues el organismo está en proceso de crecimiento y desarrollo y todos los órganos, especialmente el cerebro, el hígado y el páncreas, son muy vulnerables al efecto del alcohol. 10 7º alumnos.OK Material facilitado por: 10 Fuente: 16/02/2002, 10:01 CONACE (2003). Quiero Ser: Programa de Prevención del Consumo de Drogas, 5° a 8° básico. Manual del Profesor. “¿Cuánto sabemos sobre el alcohol?”, pp.263, y 265-268. Manual del alumno 7° básico, pp. 8-10. 8