Complejo 899 Asistencial Sótero del Río * Año I * Lunes 02 de Diciembre de 2012 Servicios de Salud terminaron el 2011 con deuda hospitalaria menor a $ 40 mil millones Obesidad y alcohol: factores de riesgo para el cáncer de mama Unidad de Gestión del Cuidado de Enfermería celebró su VI Aniversario Servicio de Neonatología entregó reconocimientos a su equipo de trabajo Siete consejos para combatir el estrés de forma natural Informativo preparado, editado y publicado por el Departamento de Comunicaciones y Relaciones Públicas / Correo: aestrada@ssmso.cl / Fono: 262325 UNIDAD DE GESTIÓN DEL CUIDADO DE ENFERMERÍA CELEBRÓ SU VI ANIVERSARIO En una entretenida jornada se celebró el VI Aniversario de la Unidad de Gestión del Cuidado de Enfermería, donde se reunieron las enfermeras del Complejo Asistencial Dr. Sótero del Río (CASR) para conmemorar un nuevo año de trabajo. Para la Enfermera Jefe de la Unidad, Angélica Orellana, los principales logros a destacar durante este año corresponden al tema de calidad “en obtener la colaboración que ha hecho Enfermería para alcanzar los buenos puntajes que permite acreditarnos como prestadores institucionales (…) Otra cosa muy importante fue poder asentarnos como Unidad de Gestión después de varios años. Ha sido un camino lento, paso a paso, pero con la ayuda de todas las enfermeras hemos avanzado muy bien”, enfatizó. También destacó que se está trabajando en el tema de infecciones intrahospitalarias en forma transversal con las distintas áreas y además se logró la implementación de colchones antiescaras para las unidades críticas. Dentro de las principales funciones de la Unidad destaca dar directrices a la gestión del cuidado alineadas con la Dirección del Hospital mediante una planificación estratégica que se tiene tanto con el CASR como con el Ministerio de Salud. Además de dar respuesta a los compromisos de gestión. SERVICIO DE NEONATOLOGÍA ENTREGÓ RECONOCIMIENTOS A SU EQUIPO DE TRABAJO Con la finalidad de destacar el compromiso y la entrega del trabajo de sus funcionarios, el Servicio de Neonatología del CASR realizó una ceremonia de cierre de año, donde además se enfatizó en los importantes avances obtenidos durante el año 2011. Uno de estos logros fue la renovación de gran parte del equipamiento de la Unidad con un presupuesto de alrededor de 600 millones de pesos. Además se gestionaron con el Club de Leones de Puente Alto la implementación de sillas para los padres y los funcionarios. Según la Dra. Patricia Mena, Jefa del Servicio de Neonatología, otro aspecto muy importante a considerar es la importancia del equipo humano que compone este servicio. “El clima de solidaridad y de apoyo hacia cada uno de sus compañeros cuando es requerido es lo que destaca en nuestro equipo”, apuntó. En esta ocasión se hizo un reconocimiento al Doctor Miguel Vergara por su destacada trayectoria en Neonatología, quien cumplió 35 años al servicio de los pacientes. Agradeció la oportunidad de compartir todos los días con su equipo de trabajo y de entregarles a los pacientes lo que realmente necesitan. También se reconoció a la Técnico Paramédico, Adriana Jiménez, quien lleva 38 años trabajando en este Servicio y ha dedicado toda su vida a este trabajo, “Es un lindo reconocimiento (…) Este es un trabajo bonito que tiene sus logros cuando uno ve el avance de los niños. Hemos logrado metas muy importantes entre todos”, destacó. Así mismo, se reconoció el compromiso de quienes no han faltado nunca a trabajar, donde destaca el gran trabajo que realizan como equipo. El doctor Omar Sandoval, Subdirector Médico del Área del la Mujer, expresó sus felicitaciones por el trabajo que realizan y por entregar esos reconocimientos al equipo de trabajo. “Es un orgullo para nosotros tener una unidad Neonatal, donde podamos hacer cosas que en otros lugares son casi imposibles, señaló. SERVICIOS DE SALUD TERMINARON EL 2011 CON DEUDA HOSPITALARIA MENOR A $ 40 MIL MILLONES Fuente: Minsal Además, durante 2012 deberán comprar hasta 50 por ciento de sus medicamentos a través de Cenabast. Seguir disminuyendo progresivamente la deuda hospitalaria que tienen los servicios de salud y mejorar sustancialmente la gestión son parte de los compromisos de gestión firmados ayer por el subsecretario de Redes Asistenciales Luis Castillo, el director de Fonasa Mikel Uriarte y los directores de los 29 servicios de salud del país. Castillo puntualizó que en términos generales el 2011 ha sido un buen año para el sector ‘‘no sólo porque mejoramos la gestión sino que también porque logramos reducir las listas de espera Auge’‘. Sin embargo, reconoció que durante 2012 los desafíos estarán puestos en también avanzar en la reducción de las listas de espera quirúrgicas no Auge, entre otros. Entre las principales metas se cuenta reducir la deuda de los servicios de salud con los proveedores de fármacos e insumos. Actualmente, se estima que los servicios de salud terminarán con un pasivo menor a $ 20 mil millones. El subsecretario recordó que aproximadamente el 58 por ciento del presupuesto de 2012 va a los servicios por pago de prestaciones valoradas, es decir, atención dada atención pagada. Esto ha permitido estimular la productividad de los hospitales ya que de ellos dependen los ingresos con que contarán para desarrollar sus proyectos de desarrollo, entre otros. Mikel Uriarte, también destacó que a contar del próximo año los servicios de salud contarán con un nuevo Sistema de Información de Garantías Explícitas en Salud (Siges) que permitirá detectar de inmediato cualquier incumplimiento que se esté dando de una garantía Auge. El sistema, elaborado por especialistas de Fonasa, permitirá que entidades fiscalizadoras como la Superintendencia de Salud pueda estar permanentemente monitoreando a los prestadores de salud estatal y advertirles que están incumpliendo la ley si no cumplen con la realización de las prestaciones en los tiempos que estipula la ley. ‘‘Esto nos permitirá transparentar la información y que nunca más se vuelvan a generar las 340 mil garantías Auge retrasadas que fueran resueltas este año’‘, enfatizó Uriarte. En ese sentido, uno de los compromisos adquiridos por los servicios es que durante 2012 deberán comprar hasta el 50 por ciento de los insumos y fármacos a través de la Central Nacional de Abastecimiento (Cenabast). Esta cifra representa un aumento en la meta ya que hoy los servicios adquieren alrededor del 28 por ciento de sus insumos a través del organismo estatal. Esta medida tiene como objetivo comprar a mejor precio los medicamentos e insumos que se necesitan en la red asistencial a nivel nacional. Otro de los compromisos adquiridos, es que para disminuir el gasto en farmacia –que representa alrededor del 20 por ciento del presupuesto de los hospitales- los servicios de salud no podrán adquirir medicamentos o insumos a los laboratorios a precios mayores a los alcanzados por Cenabast en licitación pública. OBESIDAD Y ALCOHOL: FACTORES DE RIESGO PARA EL CÁNCER DE MAMA Fuente: Terra eliminado de los biberones y de muchos contenedores de bebidas en los últimos años. "No tenemos datos suficientes para decir que boten las botellas de agua", dijo Irva HertzPicciotto, directora de salud ambiental y ocupacional en la Universidad de California en Davis. Las mujeres atemorizadas por el cáncer de mama deberían preocuparse menos por los teléfonos celulares y las tinturas para teñirse el cabello y más por engordar o beber demasiado, hacer pocos ejercicios, usar hormonas para la menopausia y recibir demasiada radiación por los exámenes médicos. Esas son las conclusiones de un informe sobre riesgos ambientales de un panel de asesores científicos. Por ambiente entienden todo lo que no sea gobernado por genes, no solamente lo que hay en el aire y en el agua, sino también las dietas, el uso de vitaminas e incluso acciones como trabajar en el turno nocturno. Y aunque lamentan que la mayoría de las sustancias químicas en los bienes de consumo son sometidas a escasos exámenes de seguridad, hallaron muy pocos estudios para determinar si plantean riesgos de cáncer de mama determinados pesticidas, cosméticos o bisfenol A, conocido como BPA y usado en muchos plásticos y revestimientos de latas de alimentos, aunque ha sido Hertz-Picciotto dirigió el panel del Instituto de Medicina, un grupo de expertos independientes bajo la Academia Nacional de Ciencias que aconseja al gobierno y otros. Este informe fue financiado por la fundación de cáncer de mama Susan G. Komen. Fue presentado el miércoles en una conferencia sobre cáncer en Texas. Hemos hecho mejor trabajo para tratar el cáncer de mama que para prevenirlo, afirmó el Dr. Michael Thun, epidemiólogo de la Sociedad Oncológica Estadounidense, que contribuyó a revisar el informe. Las tasas de cáncer de mama en Estados Unidos cayeron el 31% de 1990 al 2007 pero las tasas de incidencia declinaron solamente un 5%. El peso y la obesidad cuentan debido a que las células de grasa producen estrógeno, que impulsa el crecimiento de la mayoría de las variedades de cáncer de mama, agregó. Otros factores son más complejos. Un consumo moderado de alcohol podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca pero parece elevar ligeramente el riesgo de cáncer de mama. SIETE CONSEJOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS DE FORMA NATURAL Fuente: Emol Las recomendaciones de un médico para evitar recurrir a drogas y medicamentos. El comienzo de un nuevo año es para muchos sinónimos de vacaciones, relajo, vida al aire libre y, en general, un período de disfrute pleno. Sin embargo, también hay personas a quienes les es imposible desconectarse sea la época que sea, por lo que viven en permanente estrés. El doctor Manny Álvarez, quien colabora con foxnews.com en los temas de salud, afirma que el estrés causa estragos en la vida y en la salud de las personas. "Puede provocar un alza de presión, obesidad, enfermedades cardíacas, ansiedad y depresión, entre otros problemas", sostiene. Sin duda, para quienes sufren de estrés lo más fácil es recurrir a especialistas para que les receten medicamentos que los ayude a disminuirlo. Sin embargo, también existen formas de lograrlo más naturalmente. Aquí hay algunas. 1.- Flor de la pasión: Es una planta trepadora originaria de América que se caracteriza por tener bellas flores, cuyos pétalos contienen sustancias con fuertes efectos antioxidantes, aceites esenciales y otros compuestos que le confieren una acción analgésica y relajante. Por esta razón, siempre ha sido considerada como un remedio casero para la ansiedad y el insomnio. Según Manny Alvarez, algunos estudios han demostrado que esta planta tiene una eficacia que puede compararse con las benzodiazepinas, que se utilizan para tratar el estrés. "Aunque no está comprobado, se cree que la flor de la pasión funciona aumentando los niveles de un químico llamado ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro. Esto disminuye la actividad de algunas células del cerebro, lo que hace que se sienta más relajado", afirma el médico. La flor de la pasión puede ser encontrada en una gran variedad de formas, como infusiones, tés, extractos, etc. Eso sí, advierte el doctor, no está recomendada para niños, mujeres embarazadas o que estén amamantando. 2.- Masajes: ¿A quién no le gusta recibir un masaje? Sin duda, es difícil encontrar a alguien que no disfrute con uno. Los masajes han sido usados para aliviar el estrés durante miles de años. "Históricamente los chinos usaban los masajes para abrir los canales de energía bloqueados con el objetivo de mejorar la salud e Hipócrates, 'el padre de la medicina occidental', utilizaba la fricción para curar las dolencias físicas", sostiene Manny Álvarez. En la actualidad, en tanto, los masajes sirven para relajar los músculos tensos, reducir el dolor y mejorar la circulación, todo lo cual se traduce en maravillas para la mente. Además, se han vuelto tan populares, que basta con acudir a algún spa -de los que hay cientos- para recibir uno. 3.- Meditación: También conocida como mindfulness, para realizarla sólo se necesitan entre 15 y 30 minutos por día, lo que es posible incluso para quienes tienen una agenda apretada. "Es muy asequible, considerando que la única herramienta que necesitas es tu propia mente", anima el médico. Sólo es necesario darse un espacio de silencio para dejar que los pensamientos corran libremente o simplemente concentrarse en la propia respiración. "Esa pequeña cantidad de paz en tu día te puede ayudar para tratar o incluso liberarte del estrés", asegura Manny Álvarez. 4.- Ejercicio: Yoga, Tai Chi, trote, bicicleta, lo que sea. El ejercicio trabaja de la misma forma que la meditación, ya que te otorga la posibilidad de estar a solas con tus pensamientos, o bien la oportunidad de dejarlos ir. "El ejercicio también tiene el beneficio adicional de que libera endorfinas en el cerebro, lo que mejora tu estado de ánimo. Además previene la obesidad y otros problemas de salud, con lo que tendrás menos preocupaciones por las que estresarte", resalta el doctor. 5.- Organiza tu vida: El estilo de vida moderno obliga a las personas a tener la cabeza puesta en varios asuntos al mismo tiempo -el trabajo, la casa, la familia, etc.-, lo que sin duda genera estrés. Por esto, la clave está en organizarse, para así darle a la mente una sensación de control y paz. Según Manny Álvarez, hay diversas formas de hacerlo: "Si eres del tipo de personas que siempre están corriendo, puede ayudarte hacer listas para poder recordar todo. Si eres del tipo de personas que se sienten nerviosas en su propia casa, ordena. Estudios han demostrado que sólo ver desorden nos puede poner en el límite", afirma. 6.- Aliméntate sanamente: "Está demostrado que la comida chatarra puede hacernos sentir deprimidos, así que limpia tu dieta", sostiene el médico, y recomienda incorporar a la alimentación granos enteros y proteínas, ya que "mejoran tu estado de ánimo y te dan una dosis larga de energía para hacer frente a cualquier cosa que se presente en tu camino durante el día". Asimismo, existen alimentos que son especialmente efectivos para combatir el estrés: los arándanos, el salmón y las almendras. Manny Álvarez también aconseja reducir el consumo de cafeína. "Aunque los estudios han demostrado que cierta cantidad de café durante el día puede tener beneficios para la salud, mucha cafeína te provocará nerviosismo y ansiedad", advierte. 7.- Duerme: Dormir es la herramienta más natural que existe para combatir el estrés. La falta de sueño provoca mal humor, irritabilidad y nerviosismo. En el otro extremo, dormir mucho puede dejarnos lentos y deprimidos. "Intenta encontrar el equilibrio adecuado que permita que te sientas bien descansado y listo para el día", recomienda el médico. ¿Cómo se puede promover un mejor dormir? Manny Álvarez sostiene que una ayuda es establecer rituales a la hora de irse a la cama, ya que aquello le indica al cerebro que es hora de dormir. También sirve no realizar ejercicio en las tres horas antes de acostarse y tomar un baño caliente. "Algunos alimentos también promueven el sueño, como los carbohidratos, los plátanos, el maní, los higos, los lácteos y el pavo. Estos alimentos contienen triptófanos, un precursor de la melatonina. Sin embargo, evita tener una gran comida cerca de la hora de dormir, ya que puede provocarte indigestión, reflujo o acidez estomacal", finaliza el doctor. 2 0 1 2 2 0 1 2 2 0 1 2 02 ENERO 03 ENERO 04 ENERO ANNUNZIATA PRADO PEDRO CHAVEZ URRA MARCO ANTONIO MEDINA PARRA LORETO ELENA MESIAS ALEGRIA MANUEL ESTEBAN PEREZ AGUILERA MARIA ESTELA RODRIGUEZ BAHAMONDES MONICA DE LAS MERCE ZAMORANO FARIAS MARICEL ANGELICA MEDICOS ADMINISTRATIVOS PROFESIONALES ADMINISTRATIVOS AUXILIARES ADMINISTRATIVOS TECNICOS ASENJO RUIZ PATRICIO ALEJANDRO LOPEZ QUIROZ MANUEL ALBERTO OLIVARES LOPEZ MARIA SOLEDAD SALGADO GONZALEZ MARTIN ALEJANDRO SANHUEZA ULLOA ALEXIS GERMAN TORO JARA CLAUDIA ALEJANDRA VASQUEZ PASTENE ROSA ZAÑARTU STAMBUK CRISTIAN PABLO PROFESIONALES AUXILIARES TECNICOS MEDICOS MEDICOS MEDICOS TECNICOS MEDICOS BECERRA GONZALEZ MARCELA JESSICA BRUNA ESPARZA RUTH DEL CARMEN CANCINO RIQUELME PEDRO SEGUNDO GAJARDO SANCHEZ OSMAN HUMBERTO GOMEZ NARVAEZ JAIME ITURRA VILUGRON FABIOLA YOLANDA LOBOS CONTRERAS CARMEN GLORIA MORALES BARRAZA MIRTHA MORALES CHAVEZ EDITH MIREYA OLMOS PEREIRA LIZBETH ALEJANDRA PIZARRO SIMI PATRICIA EUGENIA REYES SAEZ JESSICA DEL C ZUÑIGA OLMOS JORGE RODRIGO TECNICOS ADMINISTRATIVOS AUXILIARES PROFESIONALES MEDICOS TECNICOS TECNICOS PROFESIONALES TECNICOS PROFESIONALES AUXILIARES TECNICOS PROFESIONALES 2 0 1 2 2 0 1 2 2 0 1 2 2 0 1 2 05 ENERO 06 ENERO 07 ENERO 08 BARRERA MONTECINOS LUCIA ELIZABETH LOPEZ GUTIERREZ LAURA ALEJANDRA PACHECO ARANGUIZ ARELIS PARAVIC ELUANI TATIANA ANDREA PARRA ROBLES REGINA DEL CARM RIQUELME PANTOJA CLAUDIA VARGAS ANDRADE CARLOS ALBERTO VELIZ GUTIERREZ GLORIA ISABEL VIVIANI SALGADO TAMARA ADMINISTRATIVOS TECNICOS TECNICOS PROFESIONALES AUXILIARES ADMINISTRATIVOS TECNICOS TECNICOS MEDICOS CAJALES ZUÑIGA ROBERTO ANDRES DIAZ RAMIREZ PAULINA PATRICIA FUENTES SERRANO GABRIELA DEL CARMEN HENRIQUEZ TAPIA MARCO AURELIO MORALES LIBERONA FANNY DEL PILAR MORENO ACEVEDO ERIKA ALICIA OYARZUN CORREA MARIA ERIKA PASTENES VARAS GISSELLA CATALINA ROSAS PAETZ AMAIA ESPERANZA SALDAÑA GONZALEZ OSVALDO E SILVA HERRERA CAROLINA DEL PILAR VARELA PEREZ ALEJANDRO ENRIQUE VEILLON COULOMB EMELINA DEL CARMEN PROFESIONALES AUXILIARES ADMINISTRATIVOS AUXILIARES TECNICOS ADMINISTRATIVOS AUXILIARES TECNICOS PROFESIONALES AUXILIARES TECNICOS TECNICOS PROFESIONALES CORNEJO TOHALINO SANDRA ROXANA GONZALEZ VIDAL GERALD ALBERT NILSEN VELASQUEZ EVA MONICA PEZOA GONZALEZ MARIA PAZ RIVEROS ARAVENA ROSA ESTER SALDAÑA GONZALEZ ANGELICA NANCY VIEJO MENA RICARDO FAUSTINO FERNANDEZ GANEM ROBERTO MARKS VEGA RODRIGO FELIPE OCARANZA MARTINEZ CAROLA ANDREA SEPULVEDA RODRIGUEZ LUCIA ELENA VIÑALES AMIGO DAISY MIRIAM ENERO 9 PROFESIONALES AUXILIARES MEDICOS TECNICOS TECNICOS TECNICOS ODONTOLOGOS DIRECTIVOS MEDICOS MEDICOS PROFESIONALES PROFESIONALES AGENDA DE LA SEMANA JUEVES 05 DE ENERO, 10:00 HRS. 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