TOMA DE DECISIONES

TOMA DE DECISIONES
Toda decisión implica una duda entre dos o varias alternativas. A veces esta disyuntiva se nos
presenta de vez en cuando, pero hay quien todos los días se ve ante el estres que supone tomar
cualquier decisión en su vida. En estas circustancias es importante tener en cuenta:
-
Tomar una decisión supone un esfuerzo, pero es mejor que no tomarla y esperar a que
otros la tomen por ti.
-
Tener una actitud positiva ante el hecho de decidir. Mirar lo que se gana en vez de centrarte en lo que pierdes en cada opción. Con cada decisión SIEMPRE GANAS ALGO.
-
Como no controlamos todos los factores, ninguna decisión supone un 100% de éxito,
ni existe la opción perfecta, sino, no dudariamos, por eso a veces tenemos que elegir no
entre cual es la mejor opción, sino la menos mala.
-
Es importante desarrollar la capacidad de ser resistente a la frustración, es decir,
aceptar que no puedes tener todo cuando quieres, como quieres y sin esfuerzo. PUEDO
TOLERAR NO TENER TODO LO QUE QUIERO O NECESITO Y SEGUIR ADELANTE.
-
Aprender a asumir riesgos: al tomar decisiones intentas maximizar beneficios y disminuir riesgos, pero estos no los podemos eliminar al 100%, si esto te frena a la hora de decidir, necesitas aprender a arriesgarte aunque sea un poquito, aprender a que a veces las
cosas salen como las planifico y otras no Y PUEDO ASUMIRLO, NADA ES TRAUMATICO AL 100 %, esto me molesta pero no me paraliza, no lo convierto en un drama.Cuanto
mas arriesgas mas ganas y también mas pierdes. Sin embargo, la peor perdida está en
no asumir nunca un riesgo, de esta manera nunca obtendrás nada, ya que te niegas la
oportunidad.
-
Cada momento en que tenemos que decidir representa una oportunidad para cambiar y crecer. Recuerda que partimos de nada para conseguir algo, pero si no te das
oportnidades... te estancarás eternamente en el mismo lugar. SIEMPRE APRENDEMOS
ALGO de cada situación y mas de las negativas. Valora los resultados de tus elecciones
desde la reflexión y el entendimiento NO DESDE LA CULPA Y EL DEBERIA HABER SABIDO... En cada momento uno hace lo mejor que sabe hacer y no podemos adivinar el futuro. Centrate en el presente y haz lo que esté en tu mano en el AQUÍ Y AHORA, el futuro
ya llegará y lo afrontarás de la mejor manera que sepas.
-
Tomar decisiones significa estar vivo.
PÍDENOS ORIENTACIÓN, NO TE CORTES, ESTAMOS PARA AYUDARTE A SACAR LO MEJOR DE TI
ASESORÍA PSICOLÓGICA DE LA UNIVERSIDAD
GRATUITA Y ANÓNIMA. Cita previa: TLF 976 76 13 56
E-MAIL: psicolo@unizar.es / asesoria@unizar.es
INTERNET: http://wzar.unizar.es/servicios/asesorias/index.htm