Número 22 - Procuraduría Federal del Consumidor

ENTÉRATE DE QUIÉN TE DA LOS MEJORES PRECIOS EN PRODUCTOS DE LA CANASTA BÁSICA
Publicación quincenal gratuita de la Procuraduría Federal del Consumidor PROFECO DICIEMBRE 2014 No. 22
QQP
SORPRÉNDETE CON EL
SABOR DIRECTO DEL MAR
CAMARÓN
tOSTADAS
de caMARon
a la vinagreta
Consiente a los tuyos
con este platillo
El turno de
josé Luis
duval
Consumidor
responsable
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 1
TIPS DEL CHEF
Con la firma del convenio de colaboración entre la CFE, el FIDE y la PROFECO marcamos un antes
y un después en la atención a los consumidores de energía eléctrica
ANTES
La CFE era juez y parte cuando un consumidor acudía a
reclamar por el consumo de energía eléctrica. Cuando
había una inconformidad solo CFE decidía si procedía o no.
ANTESS
Para conciliar una queja, el procedimiento
requería hasta cuatro audiencias mínimo, y
en ocasiones duraba más tiempo.
CFE
ANTES
Cuando se atendía una queja por cobro indebido,
la revisión del funcionamiento del medidor la realizaba CFE.
ANTES
El consumo de energía eléctrica se veía incrementado
por una falta de cultura de consumo responsable y sustentable.
AHORA
FIDE
Una opinión neutral. El Fideicomiso para el Ahorro
de Energía Eléctrica (FIDE) emitirá su opinión sobre la
veracidad de la medición y consumo de energía que
reclamen los consumidores.
AHORA
A
Profeco y CFE crean un sistema de atención eficiente
para consumidores del servicio de energía eléctrica,
a fin de agilizar la resolución de quejas.
AHORA
FIDE
El FIDE y PROFECO estarán presentes en las revisiones
de funcionamiento de medidores que realice la CFE.
AHORA
Se promoverán programas de educación para el consumo
responsable y acciones para disminuir el consumo de energía
eléctrica en los hogares, que impactarán positivamente en la
economía familiar.
Esta es la nueva Profeco, la defensora del consumidor.
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 2
PROFECO
PLATILLO SABIO
Tostadas de camarón
a la vinagreta
Ingredientes
(6 raciones)
• 18 tostadas horneadas
• 500 g de camarón
pacotilla, limpio (lo puedes
sustituir por surimi sabor
camarón)
• 1 taza de frijoles refritos
• 1/4 pza. de coliflor, cortada
en ramitos muy pequeños
PREPARACIÓN
Vacía los camarones (o el surimi sabor camarón) en un
recipiente y agrégales el jugo de limón. Sazona con sal y
pimienta. Déjalos reposar por media hora en el refrigerador.
Pon a calentar una sartén a fuego medio. Una vez
caliente agrega el aceite de oliva, la cebolla y el ajo
picado y deja que acitronen. Ya que estén listos, integra
la zanahoria, los ramitos de coliflor, la calabaza y al final
los jalapeños. Revuelve y deja que se cocinen.
• 1/2 pza. de col chica
finamente rebanada
(puede sustituirse por
lechuga)
Una vez integrados los vegetales vierte el vinagre, el laurel
y el orégano. Mézclalos y salpimienta al gusto. Para que
los vegetales se suavicen agrega un poco de agua.
• 1 aguacate
Saca los camarones del refrigerador, apaga el fuego y
en lo que se enfría integra los camarones o el surimi
sabor camarón. Deja que la vinagreta se enfríe a
temperatura ambiente; en cuanto esté fresca prepara
las tostadas.
• 1 calabaza grande cortada
en juliana
• 12 zanahorias pequeñas y
rebanadas (o 2 grandes)
• 1/2 pza. de cebolla morada
finamente fileteada
• El jugo de dos limones
• 1 diente de ajo (2 g)
triturado
Unta las tostadas con los frijoles, encima pon la
col o lechuga y luego los camarones en
escabeche. Adorna con unas
rebanadas de aguacate.
• 2 chiles jalapeños (frescos,
sin semillas, desvenados y
en rajas)
• 3 dientes de ajo finamente
picados
• Orégano al gusto
• Hojas de laurel
• 1/4 de taza de vinagre
• Sal y pimienta al gusto
• 1/2 taza de aceite de oliva
Aporte
nutrimental
por ración
• Kilocalorías: 578
• Proteínas: 29 g
• Grasa: 28 g
• Colesterol: 123 mg
• Fibra dietética: 11 g
Puedes ver la preparación de estos platillos en video, en Platillo Sabio Profeco, programa de
televisión, en Revista del Consumidor TV, y también en el sitio revistadelconsumidor.gob.mx
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 3
QQP
quién es quién en los precios
Camarón seco
Los camarones son una rica fuente de proteína de alta calidad, así como de
calcio, fósforo y yodo. También contienen vitaminas del grupo B (B3 y B 12),
ácido fólico y vitamina D
E
ste marisco se caracteriza por tener un caparazón muy delicado, cuerpo alargado, cilíndrico, cinco pares de patas y cuatro antenas (dos cortas y dos largas).
De acuerdo con la Norma Mexicana NMX-F-522-1993, el camarón salado se define
como el camarón fresco, limpio y sano, sometido a un proceso de salado y secado.
Para llevar a cabo este proceso, debe ser tratado con sal seca de calidad alimentaria,
mientras que para el secado, su proceso puede ser natural o artificial, a fin de lograr
la deshidratación del producto.
El camarón en conserva se puede encontrar en el mercado ya sea entero con cabeza y sin cabeza, a granel o empaquetado. Las características con las que debe de contar son: buen olor y sabor, su textura debe ser blanda y flexible al tacto sin romperse.
De los cinco mariscos que contienen mayor cantidad de proteínas, el camarón seco ocupa la primera posición, como se muestra a continuación:
Marisco
Proteína por c/100 g
Camarón seco
50.0
Jaiba
17.5
Calamar
16.4
Langosta
16.2
Camarón fresco
15.5
El camarón seco contiene más de tres veces la cantidad de proteína que en su estado fresco.
Sin embargo, por su alto contenido de sal se recomienda que su consumo sea moderado.
Para consultar los precios de éste y otros productos, visita profeco.gob.mx/lacanasta
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 4
Camarón seco
Paquete contenido variable kg
Precios mínimos
y máximos
Mínimo
Máximo
409.00
350.00
299.90
289.00
Ciudad de México
Colima
399.00
299.00
299.90
299.00
Guadalajara
León
349.00
299.00
Puebla
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 5
DÓNDE Y CUÁNTO
Agua sin gas
ABARROTES
Aceite Cristal
Botella de 1 l mixto Precio promedio $23.99
Precio más bajo $21.45
Bodega Aurrerá / Guadalajara
Precio promedio $10.57
Precio más bajo $8.50
Chedraui / Guadalajara
Azúcar
Bolsa de plástico de 2 kg
estándar morena
Botella de 1.5 l
Jamaica
Precio
promedio
$10
Chícharos
en lata
San Marcos
Hérdez
Precio promedio
$25.66
Precio más bajo
$17.45
Dunosusa /
Mérida
Coctel de frutas
en almíbar
La Costeña lata de 850 g
Precio promedio $35.94
Precio más bajo $30
Soriana / Mérida
Crema
LALA
Bote de 450 ml
Precio
promedio
Lata de 215 g
Lata de 215 g
chipotles adobados
Precio promedio
$6.19
Precio promedio $12.89
Precio más bajo
$9.60
Tiendas Garis / Toluca
Concentrado de pollo
Rosa Blanca. Caja de 132 g
12 cubos. Caldo
Precio promedio $14.19
Precio más bajo $13
HEB / Monterrey
Leche
en polvo
Nido Entera
Bolsa de 520 g
Precio
promedio
$55.32
Precio más bajo
Precio más bajo
Mega Comercial Mexicana /
Puebla
Precio más bajo en
ISSSTE / Zacatecas
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 6
Precio más bajo
$4.80
$19.12
$15.62
$12.52
Precio más bajo en
Bodega Aurrerá Express /
Ciudad de México
Chiles
en lata
$51.10
El Piticó / Oaxaca
Lámpara ahorradora
GE energy smart espiral 8000
horas. Caja 1 pza. 20 W, luz blanca
Precio promedio $77.28
Precio más bajo $72
Soriana / Guadalajara
Leche ultrapasteurizada
LALA / Entera / Caja de 1 l
Precio promedio $14.65
Precio más bajo en tienda
de abarrotes / León $12.16
Galletas dulces Gamesa
Caja de 567 g Chokis
Precio
promedio
$44.60
Precio más bajo en Súper ISSSTE /
Villahermosa $22.95
Grasa comestible
El levantamiento de precios se realizó del 20 al 31 de diciembre de 2014, en 23 ciudades de los estados de Guanajuato, Hidalgo, Jalisco,
Michoacán, Oaxaca, Puebla, Querétaro, Sinaloa, Sonora, Tabasco, Tlaxcala, Yucatán, Zacatecas, Estado de México y Distrito Federal.
Atún
Nair Lata 140 g en aceite
Bonafont
Levité
Inca Clásica
Paquete de 1 kg
Precio promedio $32.60
Precio más bajo en Soriana /
Monterrey $27.50
Huevo
Margarina
Delicia
Jevsa
Barra de 90 g
Paquete con 12
Blanco
Precio más bajo
Precio promedio
$4.10
Precio más bajo
Bodega Aurrerá /
Guadalajara
En Bodega Aurrerá /
Monterrey
$4.65
$25.25
En Bodega Aurrerá /
Guadalajara
Yogur
All-Bran
Kellogg’s
Alpura
Precio promedio
$36.39
Precio promedio
$24.11
Precio más bajo
Precio más bajo
Tres Estrellas
Caja de 200 g
Precio promedio
$6.96
Precio más bajo
$28.3
$18.80
En Walmart /
Villahermosa
En Chedraui / Toluca
Caja de 490 g
1 kg a granel / Entera
Precio promedio $41.77
Precio más bajo $35.90
Bodega Aurrerá / Ciudad de México
Quaker Oats
Bote de 510 g hojuela
Precio promedio $28.64
$22.34
UNAM / Ciudad de México
Verde Valle
Bolsa de 50 g en rama
Precio promedio $24.42
Precio
más bajo
$15.70
ISSSTE / Ciudad de México
$6.20
En Soriana / Cancún
Canela
Kellogg’s
Precio
promedio
Precio
más bajo
$235 $230
Mercado Guadalupe / Apizaco
Café soluble
Choco Krispis
$3.57
Harina de arroz
Caja de 360 g Flakes
Original
Bote de 1 kg
fresa
CANELA Avena
Paquete de 200 g
Spaghetti
Precio promedio
$5.81
Precio promedio
$26.59
Precio más bajo
Precio
más bajo
Pasta para sopa
Fior di pasta
Internacional
Frasco de 200 g tipo
tradicional con azúcar
$45.24 Precio
promedio
Precio
más bajo $38.90
Santa Fe / Guasave
| p. 7
| p. 7
LA CANASTA
LA CANASTA
| Diciembre
| Diciembre
20142014
Ajo 1 kg
Precio
promedio
$73.89
Precio más bajo en
Mercado 12 de
Mayo / Apizaco
APIO 1 kg
$40
Cebolla
FRUTAS Y VERDURAS
CARNES
Manojo Cambray
Precio
Precio
promedio más bajo
$6.53 $3.90
Bodega Aurrerá / Oaxaca
1 kg
Precio promedio
1 kg
Sin espinas
$11.29
Precio promedio
Precio más bajo en
Mega Comercial Mexicana /
Hermosillo
$5.90
Chayote
Brócoli
$16.08
Precio más bajo en
Chedraui / Toluca
$12.49
Precio
promedio
$6.90
Precio más bajo
en Mega Comercial
Mexicana / Puebla
$4
Chícharos
Aguacate
Chile fresco
1 kg
En vaina
1 kg Hass
Precio promedio
Precio promedio
$39.55
$26.78
Precio más bajo en
S Mart / Monterrey
$22.60
$15.99
Alcachofa
Precio más bajo en
Chedraui / Ciudad de México
$97.37
$50
1 kg granel
Ancho
Precio
promedio
$85.06
Precio más bajo en
Mercado Guadalupe /
Querétaro
$80
Calabaza
1 kg
Precio
promedio
Chile seco
Precio más bajo en
Mercado La Cruz /
Querétaro
Precio
promedio
1 kg
De árbol
1 kg italiana/japonesa
$88.52
Precio más bajo en
Mercado José María Pino
Suárez / Villahermosa
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 8
$30
Precio
promedio
$15.35
Precio más bajo en
Chedraui / León
$7.90
Col 1 kg
Jitomate 1 kg
Precio promedio
Precio promedio $11.80
Saladette
Morada
Precio más bajo $5
$13.81
Mercado Garmendia / Culiacán
Precio más bajo en
Chedraui / Puebla
$7.80
Lechuga
Pieza / Orejona
$8.60
Precio promedio
Precio más bajo $4.91
Bodega Aurrerá / Ciudad de México
Jícama Coliflor Manzana
1 kg
Pieza
1 kg
Rome Beauty
Precio
promedio
Precio promedio
Precio más bajo en
Supemercados Ley / Colima
Precio más bajo en
Mercado 12 de Mayo /
Apizaco
$5.90
$10
Precio más bajo en
Mercado Garmendia /
Culiacán
$19.80
Limón
$9.95
1 kg
$36.35
$30
Nopal
$23.05
1 kg
Sin espinas
sin semilla
Precio
promedio
Precio
promedio
$15.63
Precio más bajo en Merkabastos /
Guadalajara
Melón
Chino
Precio
promedio
Precio más bajo
en Soriana / Cancún
$9.90
1 kg
$16.85
$9.90
Precio más
bajo en
Santa Fe /
Guasave
Frijol
Precio
promedio
$9.90
1 kg a granel
Flor de Mayo
Precio
promedio
$13.63
$11.89
Precio más bajo
Central de Abasto / Ciudad de México
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 9
CARNES
Jamón
Chorizo San Rafael
1 kg a granel
Estilo español
Alpino 1 kg granel
Precio promedio
De pierna / Preferente / 14% proteínas
$113.78
Precio más bajo
$94.93
En UNAM / Ciudad de México
Precio
promedio
$99.66
Precio
más bajo
$64
Bodega Aurrerá / Oaxaca
LIMPIEZA
Crema dental
Crema
líquida Nivea
Colgate
Tubo de 100 ml / Máxima
protección anticaries con calcio
Precio más bajo
Desodorante
$13.75
$21.52
En ISSSTE /
Mérida
Coty
Roll on de 45 ml
Atrevida
Precio
promedio
$15.79
Precio más bajo
$ 13.50
En Soriana / Cancún LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 10
Precio
promedio
Precio más bajo
DETERGENTE
Precio
promedio
Botella de 400 ml
Soft milk / Piel seca
$44.01
En mercado
público / Toluca
$32.29
para ropa 1-2-3
Bolsa de 900 g en polvo
Fresca blancura
Precio promedio Precio más bajo $17.26
$12.83
Bodega Aurrerá / Ciudad de México
Papel higiénico
Charmin Premium Paquete de 12
rollos / 192 hojas dobles
Precio promedio Precio más bajo $76.28
$59.30
Soriana / Ciudad de México
Bistec de
diezmillo
de res
Carne molida
de cerdo
1 kg granel
1 kg a granel o pulpa molida
Precio
promedio
$100.56
Precio más bajo
Precio
más bajo
$74.90
Mi Tienda del Ahorro / Monterrey
Acondicionador
y enjuague Garnier
Botella de 300 ml Fructis Stop caída
Precio promedio $37.28
Precio más bajo en Tiendas
Garis / Toluca $29.80
Barra limpiadora
Precio
promedio
Vel Rosita
Barra de 350 g
$44.95
Súper San Francisco de Asís / Mérida
Servilletas
de papel
blanco
Jabón
limpiador
1-2-3
Delsey / Max
Barra 350 g
Con envoltura
Antibacterial
Paquete de
250 hojas
Precio
promedio
$15.52
Precio
promedio
$10.23
Precio promedio $12.90
Precio más bajo $10.50
$64.67
Precio más bajo en
Chedraui / Puebla
Comercial Mexicana / Guadalajara
$8
Precio más bajo
en UNAM / Ciudad
de México
$10.67
Cerillos
Shampoo
Dove
Suavizante para ropa
Suavitel
La Central / Clásicos
Botella de 400 ml
Control Caída
Botella de 850 ml
Fresca primavera
Paquete de 10 cajas
50 pzas. c/u
Precio
promedio
Precio
promedio
Precio
promedio
$45.20
$14.89
$15.39
Precio más bajo
Precio más bajo
Precio más bajo
En Tiendas Garis /
Toluca
En Dunosusa /
Mérida
$37.61
En Farmacias
Guadalajara / Guasave $11.70
$10.80
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 11
cámara de diputados
GIMNASIOS:
Acondicionamiento
libre de riesgos
Actualmente existen numerosas modalidades de este servicio, como los exclusivos para
mujeres, abiertos las 24 horas o con un abanico de actividades deportivas impresionante.
Sin embargo, todos deben garantizar tu seguridad como consumidor. Por ello, antes de pagar la inscripción, pide a los encargados que te den un recorrido por el lugar y verifica que el
inmueble y el personal cumplan con los siguientes puntos:
Las instalaciones
Amplitud: El local debe ser
lo suficientemente amplio
para mantener una distancia
mínima de 1.2 metros entre
los aparatos, y éstos deben
estar dispuestos de tal forma
que permitan el libre tránsito
entre los usuarios. Asimismo,
el inmueble tiene que contar
con la ventilación adecuada para evitar sofocamientos. Este tipo de negocios no
puede operar en sótanos.
Señalamientos de seguridad: Por ley, las rutas de
evacuación, los extintores y
el botiquín médico deben
estar señalizados en lugares
visibles, a una distancia no
mayor a 2.20 metros. Deberán ser legibles y en colores fluorescentes para ser
identificados rápidamente, incluso en lugares como
baños, regaderas o pasillos.
También están obligados a
atender el siguiente código
de colores:
Rojo. Marca un alto, prohibición o equipo
contra incendios.
Amarillo. Señala alguna precaución que
debe tomarse o un riesgo potencial.
Verde. Indica una condición de seguridad;
como las rutas de evacuación, puntos de
reunión o puestos de primeros auxilios.
Azul. Sirve para marcar una obligación impuesta por el proveedor o información para
los usuarios.
Acabados
Dependiendo de las necesidades de cada disciplina,
el gimnasio debe proporcionar las suficientes condiciones de seguridad en
sus acabados. Por ejemplo,
si se realizan ejercicios como aeróbicos o artes marciales, se necesitará un piso
sintético; otro especial para el área de pesas y, finalmente, uno de cerámica
para el área de oficinas y
pasillos. Por su parte, los
muros y techos deben ser
de cemento aplanado y estar pintados (de preferencia
con colores claros); en el
caso de contar con alber-
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 12
ca, la techumbre debe ser
de multipanel.
Las puertas de ingreso,
egreso y de emergencia deben abrir hacia afuera o ser
de vaivén, con marcos internos con esmalte fluorescente para ser reconocidas
de manera rápida.
Baños y vestidores
Deben estar divididos por
sexo y contar con estantes
para guardar de forma segura las pertenencias de los
usuarios.
Las bancas deben estar limpias y ser de un material que
permita su de-sinfección, así
como contar con acolchonamiento para proteger las
partes del cuerpo que entran en contacto con ellas.
Tanto aparatos como accesorios deben encontrarse en buenas condiciones,
haber sido fabricados con
materiales resistentes y estar certificados por alguna empresa que avale su
calidad y autenticidad. No
Al momento de elegir, ¿en qué te fijas? Además de la
cercanía con tu casa, trabajo o escuela, las actividades
físicas que ofrece y, por supuesto, el precio, debes poner
atención en que ofrezca un entorno libre de riesgos
para que te ejercites.
aceptes improvisaciones,
como pesas hechas con
latas rellenas de cemento y
otros equipos caseros que
no estén sujetos a criterios
de seguridad.
LOS APARATOS
Deben estar limpios, libres
de herrumbre, y las barras
contar con guías de agarre
de material antideslizante.
Cerciórate de que los discos de las pesas contengan
claramente indicado su peso en kilogramos o su equivalente en libras; además de
contar con mecanismos de
sujeción que ejerzan la presión necesaria para que no
se desplacen.
Personal
El gimnasio debe contar
con al menos una persona
capacitada en primeros auxilios para atender lesiones
leves (como torceduras, raspones,
etcétera) y para
realizar el desalojo del inmueble en
caso de
una emergencia.
Pide que te demuestren
que quienes imparten las
rutinas deportivas son entrenadores profesionales;
no importa si son instructores de aeróbicos, pesas o
cualquier servicio que ahí
se preste.
Otros
El botiquín de emergencia,
además de estar bien señalizado, debe contener al
menos un frasco con alcohol, iodo débil FNA, agua
oxigenada, vendas, gasa hidrófila esterilizada, algodón hidrófilo, tela adhesiva
y guantes de cirugía de
material desechable.
De ninguna manera pueden comercializarse
bebidas alcohólicas, suplementos alimenticios,
estimulantes
anabólicos o
medicamentos.
Los puntos anteriores son
medidas
mínimas
de seguridad que deben ofrecerte.
Sin embargo, al momento de firmar tu membresía
estás asumiendo parte de
la responsabilidad. Como
usuario de este servicio, estás obligado a:
• Someterte a un examen
médico que acredite un
estado de salud apto para realizar actividad física.
• No debes ingresar al gimnasio con alimentos o
bebidas como refrescos,
licuados, café, etcétera.
• La limpieza del gimnasio también depende de
ti, por lo que debes contribuir haciendo un uso
correcto de las instalaciones.
• Las mochilas donde lleves
tus pertenencias deben
estar en un lugar donde
no obstruyan puertas o
provoquen una caída.
• Por seguridad tuya y de
los demás, no utilices
anillos, aretes, pulseras o
relojes que puedan provocar alguna lesión.
• Si vas a ducharte, no pises el suelo descalzo,
usa sandalias para evitar
resbalones y el contagio
de hongos, como el causante del pie de atleta.
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 13
EL TURNO DE...
JOSÉ LUIS
UVAL
Tenor mexicano que se ha presentado en algunos de
los mejores teatros de México, América del Sur,
Estados Unidos y Europa. A lo largo de su
trayectoria ha destacado tanto en la ópera como
en lazarzuela, sin por ello privarse de
incursionar también en la música vernácula.
Por lo general, la ópera está asociada con
la clase pudiente. ¿Es así?
En México, creo, no está muy cerca de la
población. No estamos acostumbrados a tenerle amor a la cultura, aunque creo que eso
obedece más a un factor económico. La
ópera es un espectáculo muy caro debido a
su realización, pero se puede llevar al pueblo.
¿Qué mueve al público a escuchar ópera?
Vivir emociones. Hay quienes dicen que
van porque están solos, aburridos, o no tienen nada mejor que hacer, pero creo que
en realidad van a divertirse; a llorar sabroso.
Y sobre todo, a oír buenas voces.
¿Por dónde debe empezar quien le gusta
la ópera y desea conocer más de este
género?
YouTube es una maravilla. Creo que es un
invento que cambió la manera de ver la televisión y acercar la cultura. Uno puede ver
cualquier cantidad de óperas gratis, las veces que lo desee.
¿Qué es lo que hace falta para que la
ópera llegue a más consumidores?
Por no ser conocida, no puede ser apreciada. Entonces, sería fantástico que usáramos
la tecnología y se compartieran extractos
en las colonias, en los barrios. Es la responsabilidad del artista: dar a conocer lo que
hacemos a través de distintos medios. De
ahí la importancia de la promoción.
¿Cómo eres como consumidor?
Soy muy picky en lo que compro, y adquiero únicamente lo necesario. Cuando estoy
fuera de México compro artículos, no caros, de a dólar, pero bonitos y útiles.
¿Compras por estado de ánimo o por
marketing?
Mmm… no. Aprovecho los precios de cosas que me pueden ser útiles. Y en cuanto a
las marcas, desde chamaco no me he dejado influenciar por ellas. Creo que debemos
enseñarles a los hijos que no valen por la
marca que visten o calzan, sino por lo que
saben y hacen.
En tu opinión, ¿qué debemos hacer para
ser consumidores responsables?
Hacer una lista de prioridades. Comprar
alimentos básicos como el huevo, la leche normal y tortillas; dejar de lado los
juguitos, lechitas de sabores y demás alimentos más caros. Debemos adecuarnos
a lo que hay, no endeudarnos: debemos
vivir de acuerdo con nuestros ingresos.
También identificar las tiendas con precios más accesibles, como las de UNAM e
ISSSTE. A mí me ha funcionado ahora que
tomé la Tesorería de la ANDA, ya que con
poco debo de hacer mucho. Además, a
veces, como consumidores, somos muy
distraídos. Hay que checar que el producto realmente sea como dice en el aparador y luego comprarlo.
LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 15
PROFECO
SERVICIOS
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Vicepresidentes
Diputada María Beatriz Zavala Peniche
Diputado Francisco Arroyo Vieyra
Diputada Aleida Alavez Ruiz
Diputado Tomás Torres Mercado
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Óscar Manuel Argüelles Dorantes
Procuradora Federal del Consumidor
Lorena Martínez Rodríguez
Coordinador General de Educación
y Divulgación
Juan Ricardo Hernández Morales
Director General de Difusión
Marco José Sánchez Lira
Director Editorial
Uriel Rodríguez M.
Editor
Ismael Flores Ruvalcaba
Investigación y redacción
Azul Rocío Ramírez Vargas
Judith Sánchez Reyes
Directora de Arte y Diseño
B. Patricia Martínez Rodríguez
Diseño
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la Procuraduría Federal del Consumidor en
conjunto con la LXII Legislatura de la Cámara
de Diputados del H. Congreso de la Unión. No
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Tiraje: 250,000 ejemplares. Este impreso es
público, ajeno a cualquier partido político.
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LA CANASTA | Diciembre 2014 | p. 16
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