PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMAY GINECOLÓGICO El Centro Municipal de Información a la Mujer perteneciente a la Delegación de Igualdad del Excmo. Ayuntamiento, con motivo del Día de la Salud de las mujeres pretende crear conciencia en la población femenina de la localidad de la importancia de la prevención. Para ello les ofrece la siguiente información: ¿Qué es el cáncer de mama? Podría definirse el cáncer como una enfermedad provocada por una alteración en las células, que les hace dividirse y multiplicarse sin ningún tipo de control. Las células en condiciones normales, sólo se dividen cuando es necesario, y lo hacen de manera ordenada. Este orden, unido a la existencia de una "muerte celular programada", mediante la cual el propio organismo regula el número de células, ayuda a mantener el cuerpo humano. Si las células se dividen cuando no hay necesidad, se forma tejido en exceso, lo que constituye una masa o bulto denominada tumor. Los tumores pueden ser benignos y malignos, denominados comúnmente cáncer. En el primer caso nunca invaden otros tejidos ni se extienden a otras partes del organismo. Por el contrario, las células cancerosas en su crecimiento y división de forma incontrolada pueden invadir y dañar los tejidos y órganos cercanos, y pueden penetrar en la circulación sanguínea o en el sistema linfático, formando tumores a distancia, que se denominan metástasis. mama, sin embargo cuando el tumor ya se ha hecho infiltrante, tiene posibilidades de alcanzar otros órganos. En ocasiones el tumor alcanza los ganglios axilares y ello indica que en algún momento sus células han podido tener capacidad para extenderse a otras partes del organismo (otros ganglios linfáticos a distancia, huesos, hígado, pulmones, etc.). No siempre es así, puesto que en ocasiones los ganglios linfáticos son las únicas partes del cuerpo afectadas por el tumor mamario (es como si hubiesen constituido una auténtica barrera frente a la diseminación del tumor). Cuando el cáncer de mama se ha extendido a otros órganos, se denomina cáncer metastásico. Detección precoz El cáncer de mama no suele producir dolor, y nunca cuando es precoz. Muchas veces cuando el cáncer de mama es incipiente no da ningún síntoma; sin embargo cuando crece puede ocasionar cambios que la mujer debe vigilar: 1. Tumoración (bulto) en la mama o en la zona axilar. 2 Cambio en el tamaño o en la forma de la mama. 3 Secreción por el pezón. Tipos de cáncer de mama. 4 Retracción de la piel o del pezón. Cada unos de los distintos tipos de tejidos descritos hasta este momento es capaz de producir un tipo de cáncer de mama; por lo tanto existirán tumores originados en los ductos (carcinoma ductal, que es el más frecuente), tumores que asientan en los lóbulos (carcinoma lobulillar), y tumores mixtos. Existen también otros tipos de tumores, que son más raros, y cuya descripción escapa del propósito de esta guía. 5 Cambio en el color o en la sensibilidad de la piel de la mama o de la areola. Cuando el tumor mamario está dentro de los ductos, sin llegar a romper su pared, constituye el denominado carcinoma intraductal; tumor de excelente pronóstico y que se diagnostica cada vez con más frecuencia. Este tipo de tumor nunca se puede extender más allá de la 6 Aparición de una erosión, o costra en el pezón. 7 Ulceración de la mama. Aunque la mayor parte de las veces estos síntomas no están producidos por un cáncer, toda mujer que note alguno de estos cambios debe de acudir a su médico, que es el único capaz de llegar a un diagnóstico diferencial. Para ello es necesario que las mujeres "conozcan sus propias mamas". Autoexploración mamaria: 1 FRENTE AL ESPEJO Con los brazos relajados, observa detenidamente el aspecto de tus mamas: • • • contorno tamaño alguna alteración de la superficie, como hinchazón, hoyuelos, erupciones cutáneas, cambio en el color de la piel, o un pezón vuelto hacia dentro. Repite la misma observación con las manos en la nuca y con las manos en la cadera. 2 ACOSTADA Tumbada de espaldas, con una toalla doblada debajo de tu hombro derecho, lleva tu mano derecha hasta la cabeza. Con tu mano izquierda, explora tu mama derecha presionándola ligeramente, manteniendo los dedos unidos y planos. Luego, desliza los dedos en sentido circular, comenzando con círculos amplios y cerrándolos progresivamente hasta terminar en el pezón. 3 SENTADA O EN LA DUCHA Repetir el mismo procedimiento manteniendo la mano elevada detrás de la nuca. Baja el brazo y realiza una palpación hacia la axila, pues habrá aflojado la tirantez y podrás buscar fácilmente alguna dureza o anomalía. Mamografía: Actualmente es el mejor procedimiento de detección precoz de que disponemos. Parece aconsejable realizarla aunque la mujer no presente ninguna sintomatología a los 35 años, que se utilizará de patrón para posibles cambios en el futuro. Si esta mamografía es normal, la siguiente se realizaría a los 40 años. Entre los 40 y los 45 años la periodicidad dependerá del riesgo que presente cada mujer. A partir de los 45 años se aconseja una mamografía anual. ¿ Qué es el cáncer ginecológico ? El cáncer ginecológico es cualquier tipo de cáncer que comienza en los órganos del aparato reproductor de la mujer. Hay varios tipos, cada uno tiene sus propios signos, síntomas y factores de riesgo (cosas que pueden aumentar sus probabilidades de contraer cáncer). Hay ciertas cosas que usted puede hacer para reducir el riesgo de desarrollar alguno de estos tipos de cáncer. Los cinco tipos principales de cáncer ginecológico son: • Cáncer de cuello uterino (cervicouterino): Comienza en el cuello del útero, la parte inferior del útero (o matriz). • Cáncer de ovario: Comienza en los ovarios, los cuales están situados a cada lado del útero. • Cáncer de útero: Comienza en el útero, el órgano en forma de pera ubicado en la pelvis de la mujer, donde se desarrolla el bebé cuando la mujer está embarazada. • Cáncer de vagina: Comienza en la vagina, el conducto en forma de tubo que va desde la base del útero a la parte exterior del cuerpo. También se le llama canal del parto. • Cáncer de vulva: Comienza en la vulva, es decir, la parte externa del aparato reproductor femenino— órganos genitales externos—que incluye los labios interiores y exteriores de la vagina, el clítoris y la abertura de la vagina junto con sus glándulas. Existen otros tipos de cáncer ginecológico, entre ellos el cáncer de las trompas de Falopio y el cáncer peritoneal primario. ¿Quién puede contraer cáncer ginecológico? Las infecciones por el virus del papiloma humano (VPH) que persisten, aumentan el riesgo de contraer varios tipos de cáncer ginecológico. El VPH es un virus común de transmisión sexual que puede causar cáncer de cuello uterino, vagina y vulva. El VPH es un virus común del cual existen más de 100 tipos diferentes. Más de 30 tipos de VPH se pueden transmitir de una persona a otra durante las relaciones sexuales. El VPH puede ocurrir tanto en el hombre como en la mujer. Por lo menos la mitad de todas las personas sexualmente activas se infectarán por el VPH en algún momento de su vida. Cualquier mujer que haya tenido alguna vez relaciones sexuales corre el riesgo de contraer VPH. Las mujeres que comenzaron a tener relaciones sexuales desde jóvenes tienen mayor riesgo de contraer VPH, al igual que si ellas o sus parejas han tenido relaciones sexuales con varias personas. Los condones pueden reducir el riesgo de contraer VPH si los usa cada vez que tiene sexo y de la manera correcta. Sin embargo, los condones no protegen completamente contra el VPH ya que el VPH puede infectar lugares que el condón no cubre. En la mayoría de casos, las personas infectadas con el VPH no presentan ningún síntoma y el virus desaparece del cuerpo de la mujer por sí solo. Sin embargo, cuando la infección persiste, puede hacer que las células normales se vuelvan anormales. Con el tiempo esas células anormales pueden convertirse en cáncer de cuello uterino, vagina o vulva. { EMBED WPDraw30.Drawing } DELEGACIÓN DE IGUALDAD DELEGACIÓN DE SALUD CAMPAÑA PARA PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA Y GINECOLÓGICO ¿Qué puedo hacer para prevenirlo? Aunque no se conoce una manera de prevenir todos los tipos de cáncer ginecológico, hay varias cosas para ayudar a reducir el riesgo de contraerlos o a detectarlos en sus etapas tempranas. Es importante detectarlos en etapas tempranas, cuando el tratamiento puede ser más eficaz. Préstele atención a su cuerpo y sepa lo que es normal para usted. Visite a un médico inmediatamente si tiene cualquier tipo de sangrado vaginal anormal o si tiene, por dos o más semanas, otros signos o síntomas que no son normales para usted. Los síntomas podrían ser causados por alguna otra causa que no sea cáncer, pero la única manera de saberlo es visitando a un médico. Tome decisiones que conduzcan a un estilo de vida saludable ( coma una dieta rica en frutas y verduras, haga ejercicio con regularidad, mantenga un peso saludable, evite fumar, y tenga relaciones sexuales seguras). Conozca los antecedentes de salud de su familia y dígaselos a su médico. Se aconseja una revisión ginecológica completa periódicamente, al menos una vez al año, consulta con tu médico en función de tu edad. SÍNTESIS: Esperamos que estos consejos te ayuden a sentirte bien y tranquila, entendiendo la importancia de la prevención, no olvides: PONLE FRENO: EL DIAGNÓSTICO PRECOZ SALVA VIDAS 28 DE MAYO DÍA DE LA SALUD DE LAS MUJERES REALIZA: Centro Municipal de Información a la Mujer C/Virgen de los Dolores, 30 95-574.89.30 /igualdad@mairenadelalcor.es { HYPERLINK "http://www.mairenadelalcor.org" }