Subido por Meffy Boset

EJERCICIOS Y MARCHAS 2018

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Asociación Occidental Panameña de los Adventistas del 7mo Día
Departamento De Ministerio Juvenil
Especialidad J.A. en Ejercicios y Marchas 1
(Actividades Recreativas)
1. Explicar cinco o más objetivos de las marchas
Crear disciplina
Capacitar al Joven para actividades como: actos cívicos, desfiles y ceremonias importantes.
Comprender el valor y significado del uniforme y sus componentes.
Crear el hábito de mantener una postura adecuada al caminar.
Desarrollar control, concentración y coordinación entre los participantes de la marcha.
Desarrollar habilidades físicas y sociales.
Desarrollar la capacidad de dar y recibir órdenes, lo cual influye de modo positivo en el carácter
del individuo.
Orientar las energías y habilidades de los menores hacia actividades sanas y de valor para el
servicio cristiano.
1. Definir los siguientes:
a) Formación: Es la disposición ordenada de los participantes dentro de un área y a intervalos
regulares, colocados en filas y/o columnas.
b) Fila o Línea: Es la formación adoptada por el escuadrón cuyos integrantes están colocados uno al
lado del otro.
c) Columna: Es la formación adoptada por el escuadrón cuyos integrantes están colocados uno detrás
del otro y exactamente cubiertos.
d) Intervalo: Distancia existente entre los integrantes de una formación.
e) Distancia: Indica el espacio libre que separa a dos individuos o a dos filas / columnas en una
formación.
f) Hilera: Es la sucesión de personas colocadas una detrás de la otra.
g) Cubrir la alineación: Es la acción de colocarse sobre el terreno en una línea recta; siguiendo el
orden establecido de la formación para mantener rectas las líneas imaginarias que rodean el
escuadrón.
h) Cadencia: Postura erguida y elegante, movimientos enérgicos y coordinados al ejecutar los
ejercicios y desplazamientos de la marcha.
i) Flanco: Cada una de las dos partes laterales de un cuerpo. Giro de 90 grados hacia la izquierda o
la derecha.
j) Conversión: Indica un repliegue sucesivo de las filas de un escuadrón hacia la izquierda o la
derecha. No se modifica la alineación ni de las filas ni de las columnas.
k) Firmes: Posición erguida de un individuo sobre sus pies separados a la distancia del puño de una
mano. Las manos extendidas y unidas a los muslos. La vista hacia el frente. No se permite ningún
movimiento en esta posición a menos que se reciba una orden o comando distinto.
l) Romper la Formación: Orden o comando usado para dispersar los miembros de una formación
alineada. Es útil para dar fin a la reunión.
m) De Frente: Orden que define la transición de firmes hacia un avance coordinado del escuadrón
hacia adelante.
n) Alto: Orden usada para detener el avance de la marcha. Involucra la suspensión de todos los
movimientos e incluye de forma implícita la posición de firmes.
2. Explique, compare y contraste la acción en cada uno de los siguientes grupos de órdenes:
a) En descanso - Descanso a discreción
 Explique:
En descanso, es una orden que requiere la posición de firmes para poder ejecutarse.
Involucra la separación de los pies y la unión de ambas manos frente a la hebilla del
cinturón. Una vez ejecutada, el individuo permanece inmóvil.
Descanso a discreción, es una orden que requiere exactamente el mismo movimiento
empleado para la posición de descanso. Con la añadidura de que el individuo puede, desde
esa posición: hablar, peinarse, inclinarse; siempre y cuando no mueva el pie derecho de su
lugar.
 Compare:
Ambas órdenes se realizan en su puesto.
Ambas órdenes se ejecutan desde la posición de firmes.
Ambas órdenes incluyen la separación de las piernas.
 Contraste:
En descanso, el individuo no puede moverse. No puede hablar.
Descanso a discreción La persona puede mover todo su cuerpo excepto el pie derecho.
Puede hablar.
b) Marcar el paso - Paso redoblado
Explique:
Marcar el paso, es la orden que se ejecuta en su puesto, levantando sucesivamente ambas
rodillas, de manera coordinada y con las manos pegadas al cuerpo.
Paso redoblado, exige el avance del escuadrón hacia adelante levantando los pies hasta la
cintura y sin doblar las rodillas y con cada mano pegada a la cara externa del muslo.
Compare:
En ambas órdenes se pegan las manos al cuerpo.
En ambas órdenes se levantan los pies del suelo.
Contraste:
Paso redoblado, los individuos avanzan. No se doblan las rodillas.
Marcar el paso, los individuos no avanzan. Si se doblan las rodillas.
c) Flanco derecho - Flanco izquierdo
Explique:
Flanco derecho, es el giro del cuerpo hacia el costado derecho, hasta un ángulo de 90 grados.
Flanco izquierdo, es el giro del cuerpo hacia el costado izquierdo, hasta un ángulo de 90
grados.
 Compare:
Ambas órdenes son giros a los costados
Ambas órdenes se ejecutan a pie firme y también en movimiento.
Ambas órdenes se ejecutan con las manos pegadas al muslo.
 Contraste:
Flanco derecho, se gira a la derecha.
Flanco izquierdo, se gira a la izquierda.
d) Conversión derecha - Conversión izquierda
Explique:
Instructor: E. Ruiloba
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Conversión derecha, es el repliegue de las filas de una formación hacia el costado derecho,
una detrás de la otra.
Conversión izquierda, es el repliegue de las filas de una formación hacia el costado
izquierdo, una detrás de la otra.
Compare:
Ambas órdenes son repliegues hacia los costados.
Ambas órdenes se ejecutan con las manos pegadas al muslo.
Ambas órdenes se ejecutan marcando el paso.
Contraste:
Conversión derecha, se gira hacia la derecha.
Conversión izquierda, se gira hacia la izquierda.
e) Saludar - Presentar saludo
Explique:
Saludar, orden que se ejecuta desde la posición de firmes, e involucra la colocación de la
mano derecha extendida sobre la ceja derecha y posteriormente se reasume la posición de
firmes.
Presentar saludo, orden que puede ejecutarse a pie firme o en movimiento; involucra la
colocación de la mano derecha extendida sobre la ceja derecha. El saludo permanece hasta que
se indique la orden “ordenar saludo” o “firmes”.
Compare:
Ambas órdenes se realizan con la mano derecha.
En ambas órdenes se mantiene la mano izquierda pegada al muslo.
Ambas órdenes expresan respeto y cortesía hacia un símbolo patrio o a un superior.
Contraste:
Saludar, la orden incluye los dos movimientos de la mano derecha, subirla y bajarla. Sólo
se puede ejecutar a pie firme.
Presentar saludo, no se baja la mano derecha. Se mantiene el saludo hasta que se indique la
orden “ordenar saludo” o “firmes”. Puede ejecutarse a pie firme o en movimiento.
f) Columna por la derecha - Columna por la izquierda
Explique:
Columna por la derecha, es un movimiento en forma de “L” que realiza la columna hacia
su costado derecho mientras avanza de frente. Los integrantes no modifican la alineación.
Siempre marchan uno detrás del otro.
Se logra a partir de flancos individuales y sucesivos (uno después del otro) hacia la derecha
en un punto de giro común.
Columna por la izquierda, es un movimiento en forma de “L” que realiza la columna hacia
su costado izquierdo mientras avanza de frente. Los integrantes no modifican la alineación.
Siempre marchan uno detrás del otro.
Se logra a partir de flancos individuales y sucesivos (uno después del otro) hacia la
izquierda en un punto de giro común.
Compare:
Ambas órdenes se realizan durante el avance.
Ambas órdenes se ejecutan marcando el paso.
Ambas órdenes incluyen flancos individuales y sucesivos.
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Ambas órdenes suponen un movimiento en forma de “L” En
ambas órdenes no se modifica la alineación.
Contraste:
Columna por la derecha, supone un giro de la columna hacia la derecha.
Columna por la izquierda, supone un giro de la columna hacia la izquierda.
3. Ejecutar correctamente los siguientes movimientos básicos a pie firme: (PRÁCTICO)
a)
b)
c)
d)
e)
f)
Firmes
En Descanso
Descanso a discreción
Posición de oración
Alinearse
Flanco izquierdo
g)
h)
i)
j)
k)
l)
Flanco derecho
Presentar saludo
Ordenar saludo
Media vuelta
Saludar
Romper la Formación
4. Ejecutar correctamente los siguientes movimientos sobre la base de marcando el paso:
(PRÁCTICO)
a) Marcar el paso
e) Columna por la derecha
b) De frente
f) Columna por la izquierda
c) Flanco izquierdo
g) Media vuelta
d) Flanco derecho
h) Alto
5. Explicar y demostrar cómo usar, mostrar, doblar, cuidar y las dimensiones reglamentarias de la
Bandera Nacional:
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6. Describa correctamente la bandera J.A. y explique el significado de sus elementos y colores.
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Vale destacar que esta bandera también representaba a los Guías Mayores,
pero a partir del 2017 quedó de uso exclusivo de Líder Juvenil y Culto Joven,
siendo la bandera oficial de Guias Mayores la que está a continuación:
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7. Describa correctamente la bandera del Club de Conquistadores y explique el significado de sus
elementos y colores.
Significado de sus colores y elementos:
BLANCO: "Pureza" Mateo 5: 8 "Bienaventurados los de limpio corazón,
porque ellos verán a Dios."
AZUL: "Lealtad" Daniel 1: 8 "Y Daniel propuso en su corazón no
contaminarse con la porción de la comida del rey."
TRIÁNGULO: la Santísima Trinidad de Dios.
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8. Describa correctamente la bandera del Club de Aventureros y explique el significado de sus
elementos y colores.
Significado de los colores de la bandera de Aventureros.
1. Amarillo (Dorado) La Corona de Justicia que Dios nos dará cuando moremos con él.
2. Blanco (Pureza) La Pureza de Carácter que debemos adquirir con la ayuda de Jesús.
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Bibliografía
MEDUCA……………………...Manual de protocolo para el uso de los símbolos patrios – 2016
División Interamericana – Depto. de Jóvenes………Reglamento de Uniformes J.A. – 2017
Instructor: E. Ruiloba
Especialidad J.A. en Ejercicios y Marchas I
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