Subido por arevirhuri

Cuestionario para el Entrenador Deportivo

Anuncio
CUESTIONARIO PARA EL ENTRENADOR DEPORTIVO
1.- Menciona cuáles son las capacidades físicas principales que se utilizan en tu deporte.
2.-Qué tiempo por semana las trabajarías?
3.-Menciona que es una carga de trabajo…
4- Qué entiendes por intensidad de la carga?
5.- Cómo definirías al volumen de la carga?
6.- Qué es la densidad de la carga?
7.- Describe un ejemplo de carga de trabajo para un ejercicio de fuerza…
8.- Describe un ejemplo de carga de trabajo para un ejercicio de resistencia.
9.- Describe un ejemplo de carga de trabajo para velocidad…
10.- Cuánto es la carga mínima por semana para que una capacidad comience a mejorar?
11.- Cuál es la diferencia entre estiramiento pasivo y activo y en qué momento se utiliza
cada uno?
12.- Menciona una prueba de diagnóstico por capacidad…
13.- Para qué sirven las pruebas de diagnóstico y qué se hace con los resultados de ellas?
14.-Menciona una forma de medir la frecuencia cardíaca sin monitor.
15.- Cómo trabajarías la fuerza si no tienes gimnasio de pesas…
16.- Describe lo que es un macrociclo, mesociclo, microciclo y unidad de sesión.
17.- Realiza de manera general una planificación de una semana, tomando en cuenta que
el lunes es la 1er sesión y el fin de semana la competencia.
18.-Cual es la principal característica que debe de llevar un entramiento en niños? El juego
19.- Qué trabajarías en la parte final de entrenamiento? (Valores, platicas motivacionales,
aspectos formativos)
20.- Sí estás jugando una final y tu jugador estrella se te lesiona, a quien meterías "a uno
que no está registrado, pero es conocido y aceptado por todo el equipo, al que tiene menos
capacidad de todos y prácticamente no sabe jugar o dejarías a tu jugador estrella en el
campo no importando que no esté al 100"
Descargar