ESTILO DE VIDA SALUDABLE Podemos vivir mejor a través del AUTOCUIDADO, este se logra cuando: Nos queremos Nos valoramos ESTILO DE VIDA SALUDABLE COMO SE REFLEJA LA AUTOESTIMA Conservación de la salud Apariencia personal Trabajo Relaciones interpersonales ESTILO DE VIDA SALUDABLE IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO Evitamos todo aquello que afecta la salud: física, mental y social. ESTILO DE VIDA SALUDABLE COMO NOS AUTOCUIDAMOS Estilos de vida saludable Estilos de trabajo saludable ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Son aquellas actividades de nuestra vida diaria que realizamos de manera habitual y ayudan a mantener un estado de salud óptimo. ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Ejercicio Nutrición Descanso - sueño No consumo de alcohol y drogas No consumo de tabaco ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTILOS DE TRABAJO SALUDABLE Son aquellos hábitos que colocamos en práctica en nuestro trabajo y nos ayudan a desarrollarlo en condiciones óptimas para nuestra salud. ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTILOS DE TRABAJO SALUDABLE Trabajar con entusiasmo Buena comunicación Orden y limpieza en el puesto de trabajo Practicas de trabajo seguro Controlar el estrés Capacitación permanente ESTILO DE VIDA SALUDABLE TODO CLARO? MUY BIEN !!! ESTILO DE VIDA SALUDABLE
