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MECÁNICA CORPORAL

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MECÁNICA
CORPORAL
LIC. JOHANNA VENEGAS
La mecánica es el estudio del equilibrio y movimiento de los cuerpos
aplicados a la mecánica corporal es necesario comprender que se
refiera al buen funcionamiento así como el correcto uso del sistema
musculoesquelético coordinado con el sistema nervioso.
INTRODUCCIÓN
MECÁNICA CORPORAL
Es la posición o postura que
adopta el cuerpo cuando se
encuentra de pie, sentado,
acostado,
caminando
o
cargando cosas pesadas.
MECÁNICA CORPORAL
La mecánica corporal será aplicada a cada una de las acciones que el personal de
enfermería realice durante la movilización y traslado del individuo, con fines
diagnósticos y terapéuticos.
OBJETIVOS DE LA MECÁNICA CORPORAL:
- Evitar la fatiga muscular y aprovechar eficazmente
la energía
-Adquirir una buena actitud funcional y nerviosa
-Prevenir accidentes musculoesqueléticos
ELEMENTOS BÁSICOS
•
Alineación corporal (postura), “cuando el
cuerpo esta bien alineado, se mantiene el
equilibrio sin tensiones innecesarias en
articulaciones, músculos, tendones o
ligamentos.
•
Equilibrio (estabilidad) “Es el resultado de
una alineación adecuado”
•
Movimiento corporal coordinado “ implica el
funcionamiento integrado de los sistemas
musculoesquelético y nervioso, así como la
movilidad articular”
NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL
1. Tener conocimiento sobre el sistema
musculoesquelético.
1
2. Conocer posiciones y movimientos coordinados.
3. Ofrecer un ambiente terapéutico
NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL
4. Explicar al paciente la posición que debe tener.
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5.Preparar el espacio físico en que se realizará la actividad, retiran
do los objetos que pudieran estorbar o entorpecer.
6.Colocar al paciente o los objetos a movilizar en la
posición adecuada.
NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL
7.Aumentar la estabilidad corporal, ampliando la base de sustentació
n o apoyo y descendiendo el centro de gravedad.
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8.Proteger la espalda. Al levantar un objeto pesado del suelo no hay que d
oblar la cintura, sino flexionar las piernas y elevar el cuerpo, manteniendo
recta la espalda.
9.Deslizar o empujar requiere menos esfuerzo que levantar (pues esto último implica un
movimiento
contrario a la gravedad). Para aumentar la eficacia deldeslizamiento o empuje
podemos reducir la fricción procurando que la superficie sobrela que realizamos el movimiento
esté lo más lisa posible.
NORMAS RELATIVAS A LA MECÁNICA CORPORAL
10.Utilizar el peso de nuestro cuerpo para facilitar la maniobra de e
mpujar o tirar de un objeto, contrarrestando su peso, lo que exige
menor energía en el desplazamiento.
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11. Cuando vaya a llevar a cabo un giro, deberá realizarlo con los pies y no
con la columna. Para ello, deberá colocar el pie en la misma dirección en la
que se vaya a hacer el giro.
12.Cuando la realización de la tarea supone algún riesgo para el paciente o para
el personal de salud, hay que solicitar la ayuda de otro profesional o recurrir
a
ayudas
técnicas
(grúa
o
elevador).
Como profesionales debemos tener en
cuenta…
Tanto en la realización de cambios
posturales
y
otros
movimientos
a
pacientes encamados como en cualquier
otra actividad que precise sostener o
desplazar
a personas
u
objetos,
es
necesario observar los principios básicos y
las normas fundamentales de mecánica
corporal, con el fin de evitar lesiones o
contracturas en el profesional y riesgos para
el paciente.
AUTOEDUCACIÓN
•
HTTP://UAL.DYNDNS.ORG/BIBLIOTECA/FUNDAMENTOS%20DE
%20ENFERMERIA/PDF/UNIDAD%2015.PDF
HTTP://MECANICACORPORALUPA.BLOGSPOT.COM/2016/06/
TECNICA-DE-MECANICA-CORPORAL.HTML
HTTP://BLOGSANIDAD76.BLOGSPOT.COM/2017/06/PRINCIPIO
S-DE-MECANICA-CORPORAL.HTML
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