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DURANTE LA JORNADA LABORAL
REALICE ESTOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
Flexión de cuello
hacia adelante
Estiramiento
de bíceps
Estiramiento
de espalda
Estiramiento
de hombro
Flexión de cuello
lateral
Estiramiento
de muñecas
Estiramiento
de aductores
Estiramiento
de cuádriceps
Estiramiento
de tríceps
Estiramiento
de pectorales
Estiramiento
de gemelos
EXPRECARDS C.I. S.A.S.
VIGILADO
SUPERINTENDENCIA FINANCIERA
DE COLOMBIA
Estiramiento de
músculos de la cadera