MANUAL DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES PARA EMPRESAS DE LA CONSTRUCCIÓN MANUAL DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES PARA EMPRESAS DE LA CONSTRUCCIÓN © MC MUTUAL 2006 Publicación editada por MC MUTUAL, Mutua colaboradora con la Seguridad Social, número 1 Autor: Manuel Arispón Cid Miquel Vila Sabaté Supervisión y coordinación: Felipe Hernández Sánchez Alejandro Romero Mirón Colaborador: Miguel Rams Hernando Redacción y administración: Josep Tarradellas 14-18 08029 Barcelona Tel 93 405 12 44 Fax 93 410 90 25 Impresión: F&P Diseño: JMG Garrofé Depósito legal: B-36678/2006 Autorizada la reproducción total o parcial del contenido del manual siempre que se cite la fuente L- 12592 ÍNDICE DECLARACIÓN DE INTENCIONES 2 DEFINICIONES 3 CAUSAS DE LOS ACCIDENTES 4 RELACIÓN ACCIDENTE-CALIDAD 5 DERECHOS Y OBLIGACIONES 6 ORDEN Y LIMPIEZA EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI) 8 10 TRABAJOS EN ALTURA 13 MANIPULACIÓN DE CARGAS Y POSTURAS FORZADAS 30 TRABAJO CON RIESGO ELÉCTRICO 32 MANEJO DE EQUIPOS DE TRABAJO 36 MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES 40 CONDICIONES AMBIENTALES EXTREMAS 41 MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS AGRESIVOS 42 SEÑALIZACIÓN 44 INCENDIOS 46 EMERGENCIAS 48 PRIMEROS AUXILIOS 50 01 DECLARACIÓN DE INTENCIONES Uno de los objetivos básicos de las empresas de construcción es la de trabajar con calidad, y para realizar un trabajo bien hecho es necesario trabajar con seguridad. Por eso la prevención de riesgos laborales es prioritaria en la formación de los trabajadores. Por ello se ha creado el manual que tiene usted en sus manos. Un manual de prevención de riesgos laborales que servirá para complementar su formación y modificar ciertos comportamientos laborales inseguros, que pueden perjudicar su salud y la de sus compañeros. La seguridad en el puesto de trabajo es un derecho constitucional del que debe hacer uso y para ello requiere de una formación en determinadas áreas de la seguridad, higiene y ergonomía del puesto de trabajo que ocupa o de los que ocupará en un futuro. La seguridad y la salud laboral es cosa de todos, y es por ello que debe trasladar los conocimientos que adquirirá a sus compañeros y ponerlos en práctica en cada una de las obras donde se encuentre. Este manual debe servir como guía para el desarrollo de su trabajo en condiciones de seguridad durante toda su vida laboral y personal. Es importante que lo lea con atención y pregunte cualquier duda que tenga al respecto. Por último, deberá contestar el cuestionario que se encuentra al final para valorar sus conocimientos. 02 DEFINICIONES Accidente de trabajo Se entiende por accidente de trabajo: “Toda lesión corporal que el trabajador sufra con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena”. Enfermedad profesional Desde el punto de vista preventivo, enfermedad profesional es: “Aquel deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador producido por una exposición crónica a situaciones adversas, sean éstas producidas por el ambiente en que se desarrolla el trabajo o por la forma en que éste está organizado”. Salud La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define la salud de una persona como: “El estado de bienestar físico, mental y social, donde el grado máximo de salud resulta de la perfecta adaptación del hombre al medio ambiente que le rodea“. 03 CAUSAS DE LOS ACCIDENTES Los accidentes no surgen por casualidad, sino que son consecuencia de una serie de causas que, encadenadas, acaban desembocando en el propio accidente. Causas básicas Factores personales Factores del trabajo Falta de conocimientos Hábitos de trabajo incorrectos Tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo Mantenimiento inadecuado de las máquinas Falta de motivación Uso incorrecto de equipos y herramientas Causas inmediatas 04 Actos inseguros Condiciones inseguras Realizar trabajos sin estar cualificado Falta de protecciones y resguardos en máquinas Anular los dispositivos de seguridad Falta de señalización en zonas peligrosas Utilizar herramientas en mal estado Falta de orden y limpieza en el trabajo Actuando sobre las causas se consigue evitar el accidente. RELACIÓN ACCIDENTE-CALIDAD Trabajar sin seguridad implica un riesgo elevado para el trabajador, que a la vez puede provocar una serie de costes adicionales para la empresa. Para trabajar con calidad se deberá: • Evitar o reducir en lo posible los accidentes. Para ello habrá que seguir las normas de prevención. • Integrar la prevención en todos los niveles de la empresa. Dichos niveles son eslabones de una cadena y todos están unidos. Si falla un eslabón se rompe la cadena. • La calidad total es un concepto del todo incompatible con los accidentes; ya que éstos por el mero hecho de existir, provocan unas pérdidas importantes en forma de: gastos directos derivados del accidente, tiempo perdido, disminución de la producción, etc. • La seguridad es el factor clave para poder prestar un servicio de calidad y a su vez muestra la importancia que la prevención de riesgos laborales tiene en el trabajo diario. Un trabajo bien hecho es el reflejo de un trabajo seguro. 05 DERECHOS Y OBLIGACIONES Derechos Según se indica en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales: • Los trabajadores tienen derecho a una protección eficaz en materia de seguridad y salud en el trabajo. • El trabajador deberá ser informado para poderse desenvolver en su trabajo de forma segura. • El trabajador deberá ser formado a nivel teórico y práctico, de manera que se garantice un adecuado nivel de conocimiento de los equipos de trabajo, de los sistemas de seguridad y en general de las nuevas tecnologías aplicadas. • El trabajador tiene derecho a ser consultado y a participar en todas las cuestiones que afecten a la seguridad y a la salud en el trabajo. • El trabajador tiene derecho a interrumpir la actividad en caso de riesgo grave e inminente para su salud o su vida. La seguridad personal y colectiva debe anteponerse al proceso productivo de la empresa. 06 • El trabajador tiene derecho a recibir vigilancia de su estado de salud. Los reconocimientos médicos son otros de los elementos que previenen y garantizan la salud laboral del trabajador. Obligaciones Los trabajadores, con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario, deberán: • Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrollen su actividad. • Utilizar correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario, de acuerdo con las instrucciones recibidas de éste. • No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes o que se instalen en los medios relacionados con su actividad o en los lugares de trabajo en los que ésta tenga lugar. • Informar de inmediato a su superior jerárquico directo, y a los trabajadores designados para realizar actividades de protección y de prevención o, en su caso, al servicio de prevención, acerca de cualquier situación que entrañe un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. • Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la autoridad competente con el fin de proteger la seguridad y la salud de los trabajadores en el trabajo. • Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores, por ejemplo, asistir a los cursos de formación en materia preventiva que establezca la empresa. El incumplimiento por los trabajadores de las obligaciones en materia de prevención de riesgos tendrá la consideración de incumplimiento laboral. 07 ORDEN Y LIMPIEZA Es responsabilidad de los trabajadores mantener la obra en buen estado de orden y limpieza. Esto es absolutamente necesario para prevenir los accidentes. • La obra se mantendrá limpia y ordenada, evitando de esta manera tropiezos, golpes y resbalones. • Se dejarán libres las zonas de paso de personas y vehículos. • No se acumularán objetos en las zonas de paso, se almacenará cada cosa en un lugar adecuado. • Los apilamientos de materiales serán estables y seguros, evitando que los objetos sobresalgan. Los materiales mal almacenados son peligrosos. • Los pequeños materiales deberán acopiarse en bateas, cubilotes o bidones adecuados, y no tenerlos desperdigados por la obra. • Las herramientas de mano se mantendrán perfectamente almacenadas y ordenadas en lugares adecuados para ello. 08 • Los desperdicios, escombros, derrames de mortero u hormigón y basuras se retirarán rápidamente. Se utilizarán las zonas o recipientes apropiados (sacos, contenedores, cubos de basura, etc.). • No se lanzarán escombros ni objetos al vacío, para ello se usarán bajantes de evacuación o se conducirán con carretillas hasta las zonas de recogida. • Las tablas con clavo y recortes de chapas pueden provocar cortes y pinchazos si se dejan en el suelo. • Las puntas de las esperas para las armaduras estarán protegidas adecuadamente para evitar posibles punciones del personal que pueda pisar o caer sobre ellas. • Los servicios higiénicos y casetas de obra se usarán adecuadamente, manteniéndose limpios en todo momento. • Al terminar cualquier operación habrá que dejar ordenada el área de trabajo. Recuerde que en el puesto de trabajo debe cumplirse: “Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio”. 09 EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI) Son equipos que serán usados como medida complementaria de protección, cuando no se puedan adoptar ningunas otras medidas de tipo colectivo, o bien sirvan de complemento a éstas. Todo trabajador deberá: • Conocer su correcto uso. • Usarlos obligatoriamente donde y cuando sean necesarios. • No compartirlos ni prestarlos a otros trabajadores. • Mantenerlos en perfecto estado. • Pedir que se los cambien cuando estén deteriorados. En toda obra serán siempre de uso obligatorio los siguientes equipos: Casco de seguridad Protege la cabeza del trabajador en caso de caídas de objetos, golpes y proyecciones. Será sustituido inmediatamente en el caso de que haya sufrido impactos violentos, aunque no tenga daños exteriores. Calzado de seguridad Protege el pie contra golpes, cortes o pinchazos. Tendrá puntera metálica reforzada, así como suela antideslizante e imperforable. 010 Además, en función del trabajo, se usarán los siguientes: Guantes de seguridad Protegen las manos y, según sea el tipo, lo harán contra impactos, cortes y pinchazos (en aquellos trabajos de manipulación de materiales y herramientas, como encofrados, chatarra, etc.), para evitar contactos con sustancias agresivas específicas (como, por ejemplo, cemento, cal, yeso, etc.) y aislantes de la electricidad (en trabajos con corriente eléctrica). Gafas o pantallas de seguridad Protegen los ojos y la cara, respectivamente, contra impactos si se trabaja con herramientas que entrañen el riesgo de proyección de partículas. Si el trabajador necesita cristales correctores, se le podrá suministrar gafas protectoras con la adecuada graduación u otras que puedan ser superpuestas a las graduadas del propio trabajador. Mascarillas respiratorias Se usarán cuando se produzca gran cantidad de polvo, gases, humo, etc., como en aperturas de zanjas, excavaciones, demoliciones, etc. Estas mascarillas tendrán el filtro adecuado al contaminante existente, aunque el más usado es la del tipo autofiltrante. Este filtro se cambiará cuando el trabajador no respire bien o cuando se observe que la mascarilla se ensucia por dentro. 011 Arnés de seguridad anticaídas Cuando se trabaje en lugares donde exista el riesgo de caídas en altura, será obligatorio el uso de este equipo, compuesto por un arnés con dispositivo absorbedor de energía, certificado, teniéndose que revisar siempre antes de su uso. Es importante vigilar la seguridad del punto de anclaje, de la cuerda y del mosquetón. Protección auditiva Protege al oído y se usará cuando el nivel de ruido pueda provocar lesiones. Se usará en los trabajos que generen un nivel de ruido elevado (martillos neumáticos, maquinaria pesada, cortes de piedras o acero, etc.). Vestuario de alta visibilidad En el caso de trabajos en zonas de circulación de máquinas y vehículos será obligatorio el uso de prendas de alta visibilidad (trajes, chalecos, etc.) para una mejor localización y visualización del trabajador. Vestuario para mal tiempo 012 Cuando los trabajos se realicen bajo condiciones atmosféricas extremas (frío, lluvia, nieve, etc.) el trabajador utilizará prendas que lo protejan de tales condiciones (abrigos, cazadoras, trajes de agua, chubasqueros, etc.). En el caso de trabajar en zonas de circulación de máquinas y vehículos, además tendrán que ser de alta visibilidad. TRABAJOS EN ALTURA Para realizar trabajos en lugares elevados se precisa el uso de medios auxiliares (escaleras, andamios, etc.) para llegar a los sitios que no están al alcance. Por otro lado, para evitar caídas se tendrán que usar también una serie de protecciones colectivas que protejan al trabajador. Las consecuencias de las caídas en altura pueden ser graves o mortales. 013 Protecciones colectivas Siempre se antepondrán las protecciones colectivas al uso de los equipos de protección individual. Si no eliminan totalmente el riesgo, se complementarán con el uso de los EPI para proteger a los trabajadores. Hay dos tipos de protecciones colectivas: • Las que impiden la caída (colocadas en la misma planta). • Las que limitan la caída (colocadas en la planta inferior). 014 Cumplirán los siguientes requisitos: • Serán obligatorias para trabajos a más de 2 m de altura. • Serán fuertes y seguras. • Impedirán la caída mejor que limitarla. • Eliminarán la sensación de vértigo. • No dejarán huecos sin cubrir. • Protegerán en cualquier fase del trabajo. • No estorbarán para trabajar. • Se comprobará su instalación por una persona competente. • Serán fáciles de transportar y almacenar. • En el caso de retirada momentánea por razones de trabajo, se repondrán de inmediato. Barandillas Sirven para evitar la caída de los trabajadores, materiales o herramientas que se encuentran en una planta determinada. • Serán resistentes y tendrán una altura mínima de 90 cm, formadas por pasamanos, listón intermedio y rodapié de 15 cm. • Protegerán siempre las aberturas en los forjados, paramentos y plataformas de trabajo. • Los operarios que coloquen las barandillas deberán utilizar arnés de seguridad unido a un punto seguro. • En las barandillas de madera hay que vigilar las uniones a soportes o empalmes. • No se usarán nunca como barandillas: cuerdas, cadenas con banderolas, mallas plásticas u otros elementos de señalización. 015 Redes Las redes son protecciones colectivas que sirven para limitar la altura de la caída. • Cubrirán todos los huecos, para así poder asegurar una protección eficaz. • Soportarán el peso de un hombre cayendo desde una altura de 6 m, que es la máxima admisible. • Serán flexibles para que se produzca el efecto bolsa en la recogida del accidentado, sin ofrecer partes duras, ni provocar un posible rebote. • Se mantendrán siempre en buen estado. • Resistirán los agentes atmosféricos (frente a las inclemencias del tiempo y los agentes agresivos que se puedan presentar). • Los operarios que coloquen las redes deberán utilizar arnés de seguridad unido a un punto seguro. 016 Escaleras de mano El uso de la escalera manual se recomienda en las siguientes situaciones: • Alturas inferiores a 5 m. • Suelos lisos y estables. • Trabajos de poca entidad. • Inexistencia de elementos externos que puedan comprometer la estabilidad. Durante su transporte se tendrá que: • Vigilar en las esquinas. • Prestar atención a la altura de las puertas. • No transportarlas horizontalmente, hacerlo con la parte delantera hacia abajo. • No usarlas para transportar materiales. Durante el uso de escaleras de mano se tendrán en cuenta las siguientes precauciones: • Estarán en perfecto estado y dispondrán de todos sus largueros y peldaños. 017 • Tendrán garantías de solidez, estabilidad y seguridad. • En su base tendrán zapatas u otros elementos antideslizantes. • Si se apoyan sobre postes, en su parte superior tendrán abrazaderas. • Si la escalera es de madera, los largueros serán de una sola pieza y los peldaños estarán bien ensamblados y no sólo clavados. • Las escaleras de madera no se pintarán, salvo con barniz transparente, para poder observar posibles defectos. • Su base estará siempre asentada y estable. • No se apoyarán sobre ladrillos, piedras, bidones, etc. • Los largueros sobrepasarán al menos 1 m por encima del apoyo superior de la escalera. • Se usará calzado antideslizante, cuidando que esté limpio de grasa y barro. • No se emplearán escaleras de más de 5 m de longitud, de cuya resistencia no se tengan garantías. 018 • Se colocarán formando un ángulo de 75º con el suelo. • No serán utilizadas por dos o más trabajadores a la vez. • El ascenso y descenso se hará de frente, agarrándose con las dos manos. • No se subirá con herramientas en las manos, para eso se usará el portaherramientas. • Se mantendrá siempre el cuerpo dentro de los largueros. • No se tratará de alcanzar objetos alejados de la escalera, porque podría perderse el equilibrio. • Nunca se moverá la escalera mientras alguna persona esté subida en ella. • La normativa actual obliga a utilizar el arnés de seguridad cuando se realicen trabajos con movimientos o esfuerzos peligrosos cuando el punto de trabajo esté a más de 3,5 m de altura. • Se revisarán periódicamente, avisando de las anomalías. • Las escaleras de tijera tendrán elementos de seguridad que impidan su apertura al ser utilizadas (tope, cadena, etc.). Durante su uso, el cable o cadena siempre estará completamente tenso. • Sobre escaleras de tijera no se pasará de un lado a otro por la parte superior, ni se trabajará “a caballo”. • En trabajos eléctricos o cercanos a instalaciones eléctricas, se usarán escaleras con un aislamiento adecuado (fibra de vidrio). Después de usarlas: • Se limpiarán las sustancias que pudieran haber caído sobre ellas. • Se revisarán, y si se encuentra algún defecto, se enviarán a reparar o se sustituirán (mientras no se solucione el problema se tendrán que señalizar con un letrero que prohíba su uso). • Se almacenarán correctamente, protegiéndolas de las inclemencias del tiempo y nunca sobre el suelo. No se almacenarán en posición inclinada, sino en horizontal, sujetas a soportes fijos en la pared. 019 Andamios en general Para trabajar con seguridad en cualquier tipo de andamio se recomienda tener en cuenta lo siguiente: • Se elegirá el tipo de andamio más adecuado para cada trabajo. • Se montarán y mantendrán adecuadamente para evitar que se desplomen o se desplacen accidentalmente. • Las uniones de las diferentes piezas asegurarán que el andamio quede fijo permanentemente. • Las plataformas de trabajo, las pasarelas y las escaleras de los andamios se montarán, protegerán y usarán de manera que se evite que las personas y los objetos caigan. • En función del tipo de andamio deberá elaborarse un plan de montaje, de utilización y de desmontaje. • Serán montados por trabajadores que hayan recibido una formación adecuada y específica para este trabajo. 020 • La superficie de apoyo del andamio tendrá la resistencia suficiente. • Los apoyos serán firmes y estables, y no materiales inestables como tablas, bovedillas, ladrillos, etc. • Durante el montaje se verificará la verticalidad y horizontalidad de cada uno de los elementos que los componen. • Las dimensiones, la forma y la disposición de las plataformas deberán: - Ser apropiadas para el tipo de trabajo que va a realizarse. - Ajustarse al número de trabajadores que vayan a usarlo. - Ser adecuadas a las cargas que hayan de soportar. - Permitir que se trabaje y circule sobre ellas con seguridad. • Las plataformas situadas a una altura de más de 2 m del suelo se protegerán con barandillas. • Las barandillas serán resistentes y tendrán una altura mínima de 90 cm, compuestas por pasamanos, barra o listón intermedio y rodapié de 15 cm. • No existirá ningún hueco peligroso entre las plataformas y las barandillas. • Diariamente y antes de comenzar los trabajos, se inspeccionarán los apoyos, plataformas, barandillas, y todas las partes sometidas a esfuerzos. • Se cuidará el orden y limpieza alrededor de los andamios, evitándose el acopio de materiales, herramientas, etc. • No se almacenarán sobre los andamios más materiales que los necesarios para trabajar. Además, se repartirán uniformemente sobre la plataforma. • Sobre los andamios no se dejarán materiales o herramientas. • No se arrojarán escombros directamente desde éstos. 021 Andamios de borriquetas Se cumplirán las siguientes normas de seguridad: • Las borriquetas se asentarán firmemente para evitar desplazamientos. • Las plataformas no se suplementarán para llegar a lugares elevados. • La separación máxima entre borriquetas será de 3,50 m. Si sobrepasa esta distancia se colocará un tercer caballete intermedio. • Los elementos que formen la plataforma se unirán entre sí, para que no puedan moverse ni desplazarse y para que no se puedan meter los pies en huecos interiores. • La plataforma sobrepasará los puntos de apoyo de las borriquetas un mínimo de 10 cm y un máximo de 20 cm. • No se usarán para alturas superiores a 6 m. • Se arriostrarán para alturas superiores a 3 m. 022 • En trabajos en balcones y aberturas estarán protegidos contra caídas al vacío mediante red vertical, barandillas o arnés de seguridad. Andamios tubulares fijos Antes del montaje se verificará que: • Los elementos que forman el andamio sean de buena calidad y se encuentren en buen estado, sin golpes, puntos de oxidación, etc. • Aguantarán los esfuerzos y cargas de los trabajos a realizar sobre ellos. Durante el montaje se seguirán las siguientes normas: • Se montarán sobre una superficie plana, compactada y estable. Si no es así, se montarán sobre tablas, tablones o durmientes para repartir la carga, claveteándolos con la base de apoyo del andamio. • Nunca se apoyarán sobre ladrillos, bidones, materiales acumulados o torretas de madera. • Cuando se monten en suelos inclinados, se nivelarán los husillos para que los andamios queden rectos. • La separación del andamio al paramento o fachada no será mayor de 30 cm. • Las uniones se realizarán con abrazaderas rígidas y no con cuerdas, alambres, etc. 023 • Se arriostrarán con diagonales metálicas unidas a los bastidores. • Las plataformas quedarán unidas a los montantes y no bascularán ni se deslizarán. • No se continuará con el montaje sin haber finalizado el arriostramiento, haber colocado las barandillas y haber comprobado la nivelación del andamio. • Si sobrepasa los 3 m de altura, se dispondrán varios puntos de anclaje distribuidos por el cuerpo del andamio cada 3 m. • En alturas superiores a 2 m, se usará el arnés de seguridad amarrado a un punto fijo o a un cable independiente al andamio. Durante el uso del andamio se seguirán las siguientes normas: • Será verificado por una persona competente, antes de su puesta en servicio y de forma periódica. • No se realizarán modificaciones no previstas. 024 • El acceso a cada una de las plataformas sólo se realizará a través de las escalerillas. • Se cargará sólo con los materiales estrictamente necesarios, repartiéndolos uniformemente por toda la plataforma. • No se usará como estructura de empalme entre otros andamios, como el de borriquetas o el colgado. • Los trabajos se paralizarán cuando las condiciones meteorológicas sean adversas, sobre todo en días de fuerte viento. Durante el desmontaje se seguirán las siguientes normas: • Se realizará de arriba-abajo y en orden inverso al montaje. • Se irá comprobando la estabilidad del conjunto a medida que se eliminen las sujeciones. 025 Andamios tubulares móviles Es recomendable su uso en las siguientes situaciones: • Alturas inferiores a 10 m. • Suelos lisos, estables y sensiblemente horizontales. • Inexistencia de esfuerzos horizontales (poleas, empujes, etc.). • Trabajos de corta duración con necesidad de movilidad del andamio. • Inexistencia de elementos externos que puedan comprometer la estabilidad (tráfico de vehículos, viento, etc.). Además de las normas establecidas para los andamios tubulares fijos, también se cumplirán las siguientes: • Las ruedas de los andamios móviles tendrán un dispositivo de bloqueo. • Antes de iniciar el trabajo se comprobará que estos dispositivos estén bloqueados. • No se usarán en pendientes. 026 • Durante el uso de andamios móviles quedará totalmente prohibido: - Intentar desplazarlos estando sobre ellos y empujándolos contra una estructura fija. - Desplazar el andamio con personas sobre él. - Desplazar el andamio con materiales o herramientas sobre él. - Apoyar el andamio sobre elementos o materiales con poca resistencia o estabilidad. 027 Andamios colgados Se recomienda su uso cuando: • La fachada sea vertical (sin entrantes, salientes, balcones, etc.). • La carga no supere el límite máximo del andamio. • Los pescantes se puedan anclar de manera segura en la parte superior de la edificación. Durante el montaje se seguirán las siguientes normas: • El montaje será realizado por personal especializado. • Antes de su primera utilización será comprobado por personal competente y recogido documentalmente. Se someterá a una prueba de plena carga con la plataforma próxima al suelo. • Los pescantes serán preferiblemente metálicos y estarán diseñados específicamente para esta función. • Si la fijación de cada pescante se efectúa anclándolo al forjado, se unirá como mínimo a dos nervios o viguetas. 028 • Si el pescante se apoya mediante contrapesos, se usarán bloques especialmente diseñados para ello. Nunca se usarán como contrapesos sacos, bidones, etc. • Dispondrán de unos cables de seguridad, independientemente de los cables de sustentación pero unidos al mecanismo de izado, que en caso de rotura del cable portante retengan la plataforma evitando su caída. • Todos los ganchos del andamio tendrán pestillo de seguridad, el cual nunca se anulará. • Se prohíbe la unión de varios andamios formando un conjunto de longitud superior a 8 m. Se unirán mediante articulaciones con cierre de seguridad. • La zona que queda bajo el andamio y sus inmediaciones se acotará para impedir el tránsito, evitando la posible caída de objetos y materiales sobre las personas. Durante el uso se seguirán las siguientes normas: • Los trabajadores estarán formados en su funcionamiento. • Las personas que sufran de vértigo o de cualquier enfermedad que les pueda provocar mareos no podrán realizar trabajos en estos andamios. • Diariamente y antes de comenzar los trabajos se revisarán todos los elementos del andamio. • El equipo de trabajo estará compuesto, como mínimo, por dos personas. • Se usará obligatoriamente el arnés atado a una línea de seguridad unida a un punto distinto al pescante. • Se mantendrán en todo momento los andamios horizontales. • Se prohíbe terminantemente unir entre sí dos andamios colgados mediante tablones o similares. • Se respetarán las indicaciones de la carga máxima de la plataforma. • No se realizarán movimientos bruscos, ni se depositarán cargas de forma violenta sobre la plataforma. • Se suspenderán los trabajos los días de fuerte viento (superior a 45 km/h) o cuando las condiciones meteorológicas así lo aconsejen. • En el caso de andamios eléctricos, cuando se terminen los trabajos, se deberá dejar en posición “fuera de servicio” y cortar la alimentación eléctrica desde el cuadro de distribución. 029 MANIPULACIÓN DE CARGAS Y POSTURAS FORZADAS En la obra se realizan de manera muy usual trabajos en posturas forzadas, levantamiento y transporte de cargas, que si se hacen de forma incorrecta pueden provocar graves lesiones en músculos y huesos. Manipulación de cargas • Se evitará la manipulación manual usando siempre que sea posible medios mecánicos (carretillas, carros, etc.). • En general, el peso máximo recomendado en trabajos de manipulación de cargas es de 25 kg. • Las operaciones a realizar para un correcto levantamiento de cargas serán las siguientes: - Aproximarse a la carga. - Abrir las piernas y flexionar las rodillas. - Inclinar ligeramente la espalda hacia delante. - Recoger la carga lo más cerca posible del cuerpo y volver a la posición derecha. - No girar la espalda, es mejor girar el cuerpo entero. • Si los objetos son de gran tamaño (cajas, láminas, tuberías, etc.) se solicitará ayuda a un compañero. • Si es necesario transportar cargas, se realizará con la espalda recta y dando pasos cortos. • Si se utilizan medios mecánicos (carros, carretillas, etc.) se empujarán en vez de tirar de ellos. Posturas forzadas 030 Muchas de las tareas realizadas en la construcción implican la realización de posturas forzadas, condicionadas por la altura de trabajo, la falta de espacio, los alcances alejados, etc. Sin embargo, algunas de estas posturas pueden evitarse o corregirse mediante unos hábitos posturales adecuados: • Los palets de material se apoyarán sobre una base resistente y a una altura adecuada, para poder coger sin problemas los sacos, ladrillos, etc., situados en las filas inferiores. • El material necesario para el trabajo se colocará a la altura de la cintura, en lugar de hacerlo en el suelo. • Se evitará que el acopio de materiales sea demasiado alto, para evitar elevar los brazos por encima de los hombros. • Si es necesario trabajar por encima del nivel de los hombros, se utilizarán escaleras, andamios o plataformas. • Se inclinará lo menos posible la espalda, para ello se flexionarán las rodillas. • Si es necesario trabajar a nivel del suelo, se apoyará una o las dos rodillas. Si el tiempo de trabajo es prolongado se usará una superficie acolchada o unas rodilleras. • Se evitará permanecer durante mucho tiempo en una misma postura, alternando tareas durante la jornada. • Si es inevitable trabajar en posturas incómodas, se habrá de cambiar de posición, realizar pequeñas pausas y hacer ejercicios de estiramiento. 031 TRABAJO CON RIESGO ELÉCTRICO La manipulación de instalaciones y herramientas eléctricas puede originar, si no se toman las suficientes medidas preventivas, accidentes por electrocución. El paso de la electricidad por el cuerpo humano puede producir un gran número de lesiones graves que pueden ir desde quemaduras externas o internas a muerte por asfixia o paro cardíaco. Esta gravedad dependerá del tipo de contacto, el tiempo de exposición y el recorrido de la electricidad por el cuerpo. Los tipos de contacto son: • Contacto directo. • Contacto indirecto. El mayor número de accidentes se da en conexiones, alargaderas y clavijas. 032 Actuando de la forma siguiente se eliminará este tipo de riesgo: • La instalación, mantenimiento y reparación de equipos eléctricos sólo podrá realizarlos un electricista cualificado. • Se comprobará el buen estado de las instalaciones, máquinas o cables antes de utilizarlos. • No se usarán equipos defectuosos. Si se detectan anomalías se parará la máquina, se desconectará y se avisará al encargado. • Las puertas de los cuadros eléctricos se mantendrán siempre bajo llave. • Se emplearán clavijas y bases de enchufe no desmontables. • Los cables a tierra deberán estar siempre conectados, tener continuidad y hacer buen contacto. • El extremo del cable tendrá su clavija correspondiente. • Se evitará cualquier empalme entre conductores realizado con esparadrapo y cinta aislante. Cuando se detecte un cable con el aislamiento defectuoso, se reemplazará todo el conductor. Se prohíbe conectar directamente hilos desnudos en las bases de enchufe. 033 • Al desconectar un aparato, se tirará de la clavija, nunca del cable. • Se evitará trabajar con conexiones múltiples y empalmes defectuosos. • No se dejarán conectados a la red los equipos eléctricos que no estén en uso. • Se evitará usar cables de alimentación largos. Es preferible instalar enchufes en los puntos próximos. • Se protegerán los cables eléctricos de llamas, productos corrosivos, paso de vehículos, etc. • No se accionarán interruptores de luz y enchufes con las manos mojadas o pisando suelos húmedos. • Las herramientas que no permitan unir sus partes metálicas a un conductor de protección serán de clase II o doble aislamiento. • Se inspeccionarán periódicamente las conexiones, los aislamientos, los equipos eléctricos y las instalaciones, a fin de descubrir y reparar los posibles defectos. • Los cables no se dejarán en zonas de paso de vehículos o de acopio de cargas. Si no se puede variar el recorrido de la instalación, se instalarán elevados o enterrados, protegidos por una canalización resistente y debidamente señalizados. Si hay zonas encharcadas, sólo se instalarán elevados. • Las reparaciones se realizarán con la instalación desconectada (sin tensión). • En caso de incendio de un equipo eléctrico, no se apagará con agua debido al peligro de electrocución. Cuando se trabaje en proximidades de líneas eléctricas aéreas, se deberán tomar precauciones específicas, a fin de evitar el contacto: Mantener la distancia mínima de seguridad. 034 Cuando una grúa-móvil, camión o cualquier otra máquina móvil puedan entrar en contacto con una línea eléctrica aérea, se tendrán en cuenta algunas de las siguientes normas preventivas: • Descargar la línea. • Retirar la línea o convertirla en subterránea. • Aislar los conductores de la línea. Esta opción se puede realizar en conductores de baja tensión por medio de vainas y caperuzas aislantes. • Instalar dispositivos que reduzcan la zona de movimiento del aparato, como vallas, etc. • Instalar resguardos en torno a la línea. En estas circunstancias, se deberá requerir la presencia de la compañía suministradora, así como informar a los operarios. 035 MANEJO DE EQUIPOS DE TRABAJO En general: • Serán utilizados únicamente por personal autorizado, debiendo estar formado e instruido en su uso. • Los operarios de estos equipos deberán conocer perfectamente el funcionamiento de la máquina, así como los mecanismos de seguridad de que dispone. • Los equipos a utilizar deberán ser los apropiados para cada trabajo y se usarán respetando las normas de trabajo y las indicaciones del fabricante. • Todos los órganos de transmisión (volantes, poleas, tambores, engranajes) deberán estar protegidos. Las carcasas de protección deberán estar bien colocadas y sujetas. • Las operaciones de reparación, limpieza o mantenimiento se realizarán siempre con la máquina parada y con dispositivos que impidan su puesta en marcha accidental. • Los alrededores de las máquinas deberán mantenerse en perfecto estado de orden y limpieza. • Bajo ningún concepto deberán inutilizarse o anularse los dispositivos de seguridad de las máquinas. 036 • Cualquier deficiencia en los mismos deberá ser comunicada urgentemente a su responsable. Los accidentes causados por las máquinas y equipos de trabajo son, en general, de consecuencias graves. Manejo de maquinaria de movimiento de tierras • Se prestará atención durante las maniobras, vigilando la carga y avisando siempre, por si hay compañeros cerca. • En el recinto de la obra no se conducirá a velocidades superiores a 20 Km/h. • Siempre se respetará el límite de carga. • Se evitará descargar al borde de excavaciones si no se ha instalado un tope final de recorrido. • La máquina tendrá pórtico de seguridad antivuelco y cinturón de seguridad, que siempre se usará mientras se conduzca ésta. • No se transportarán personas salvo que la máquina esté adecuada para ello. • Antes de empezar a trabajar se comprobará el correcto funcionamiento de los frenos y de las señales acústicas y luminosas de la máquina. • Para subir y bajar de la máquina se usarán los lugares indicados y nunca se saltará desde la cabina al suelo. 037 • Los trabajadores de a pie mantendrán la distancia de seguridad a las máquinas. • Cuando se circule por la vía pública se seguirá lo establecido en el Código de Circulación, el Reglamento General de Conductores y el Reglamento General de Vehículos. • Cuando el ruido sobrepase los límites de seguridad se usarán protectores auditivos. • Para evitar los dolores lumbares los equipos deberán poseer asientos ergonómicos, y se usará cinturón antivibratorio. • Al trabajar con maquinaria cerca de líneas de alta tensión, se respetarán las distancias de seguridad. Manejo de maquinaria de izado de cargas • El manejo de este tipo de máquinas lo realizará un operario especializado, poseedor del carné oficial en el caso de grúas torre y grúas autopropulsadas. • La reparación y mantenimiento los llevarán a cabo operarios autorizados y con la máquina desconectada y sin carga. 038 • Estará prohibido sobrepasar la carga máxima de la máquina, ya que podría originar su desplome o vuelco. • Estará prohibido izar o desplazar cargas mediante tirones sesgados. • Se delimitará la zona de carga en un radio de 2 m para evitar la caída de objetos sobre los trabajadores. • El operador de grúa tendrá siempre la carga a la vista. Si no es posible, pedirá la ayuda de un señalista. • El gancho será de acero y tendrá pestillo de seguridad, para evitar que las cargas puedan salirse. • Se inspeccionarán los cables periódicamente. • Al terminar la jornada no se dejarán las cargas suspendidas. Además, se desconectará la corriente eléctrica en el cuadro secundario. • El operador de grúa deberá comunicar inmediatamente a su superior cualquier anomalía observada en el funcionamiento de la máquina. • Las cargas se amarrarán perfectamente antes de su izado para que no puedan separarse durante su transporte. • Se comprobará el correcto paletizado de la carga (ladrillos, bovedillas, etc.). • Las piezas pequeñas serán llevadas en contenedores o bateas adecuados para evitar su caída. Las de gran longitud se transportarán con eslingas adecuadas. 039 MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES El manejo de herramientas manuales es aparentemente sencillo, aunque hay que tener en cuenta una serie de normas: • Deberán ser las apropiadas para cada trabajo. • Se usarán adecuadamente (por ejemplo, no deben utilizarse los destornilladores como palancas, ni como cinceles o punzones). • Se mantendrán en buen estado, realizando revisiones periódicas, vigilando que no tengan defectos ni estén desgastadas. • Aquéllas que puedan cortar deberán disponer de protectores cuando se transporten o no se usen. • Los mangos se mantendrán sujetos, limpios y secos para que no se resbalen cuando se usen. • Después de su uso se guardarán en lugar seguro. • Deberán conocerse sus peligros. No guardarlas ni transportarlas en los bolsillos para evitar cortes al flexionar el cuerpo. Usar para ello cajas o bolsas. 040 CONDICIONES AMBIENTALES EXTREMAS La mayor parte de la obra se ejecuta al aire libre, y por ello los trabajadores se encuentran la mayor parte de ella a la intemperie. Por ello, estos trabajadores pueden contraer enfermedades producidas por las distintas inclemencias del tiempo (calor, frío, lluvia, viento, etc.). Para evitar esto se seguirán una serie de recomendaciones: • Se llevará ropa adecuada según la temperatura ambiental (por ejemplo, equipos de abrigo contra el frío y trajes de agua contra la lluvia). • En el caso del calor, se deberá ingerir agua con frecuencia para reponer las pérdidas por sudor, comer con moderación y no ingerir bebidas alcohólicas. • Se disminuirá el tiempo de exposición, rotando al personal y estableciendo períodos de descanso. • Se realizarán reconocimientos médicos iniciales y se establecerán programas de vacunación. 041 MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS AGRESIVOS En construcción suelen utilizarse productos que en contacto con el trabajador, ya sea con la piel, los ojos o las mucosas, pueden provocarle cualquier tipo de mal o enfermedad. Entre otros, estos productos o materiales son: cemento, cal, yeso, alquitranes y betunes, siliconas, disolventes, desencofrantes, gasoil, etc. • Antes de manipular una sustancia agresiva deberá leerse la etiqueta del envase o solicitar la hoja de datos de seguridad (que es obligatoria). Con ello se conocerán los riesgos y las medidas de protección a utilizar. • Los productos químicos deberán mantenerse en sus envases originales y siempre etiquetados para poder ser manipulados. • Para evitar el contacto de estas sustancias con la piel se usarán guantes de protección adecuados al tipo de producto. • En el caso de producirse un contacto accidental con la piel, se limpiará la zona afectada con agua y jabón. 042 • Nunca se usarán como productos de limpieza (gasoil, disolventes o similares), porque alteran el estado de la piel y causan irritaciones y eczemas. • En el caso que se produzcan nubes de polvo durante el uso de estos productos (cementos, cales, yesos, etc.) se usarán mascarillas autofiltrantes para polvo. • Si estos productos emanan gases nocivos (disolventes, pinturas, etc.) las mascarillas tendrán un filtro específico (las autofiltrantes no son adecuadas) y el lugar de trabajo estará lo suficientemente ventilado. • Además, si durante el trabajo estos gases irritan los ojos o el manejo de los productos puede proyectar gotas, se usarán gafas o pantallas faciales de protección. • Después de trabajar con este tipo de productos habrá que limpiarse las manos y todas las zonas del cuerpo afectadas, y siempre antes de comer, beber o fumar. • Es recomendable que la ropa de trabajo no se lave conjuntamente con la ropa de vestir. • Los productos inflamables deberán mantenerse alejados de cualquier foco de ignición (llamas, chispas, etc.). 043 SEÑALIZACIÓN La señalización de seguridad y salud en el trabajo proporciona una indicación o una obligación mediante una señal en forma de panel, un color, una señal luminosa o acústica, una comunicación verbal o una señal gestual, según proceda. La señalización tiene por objetivos: • Llamar la atención sobre los riesgos. • Alertar cuando se produce una emergencia. • Facilitar la localización de determinados medios. • Orientar o guiar a los trabajadores que realizan determinadas maniobras peligrosas. 044 PROHIBICIÓN ADVERTENCIA OBLIGACIÓN GESTUAL SALVAMENTO CONTRA INCENDIOS 045 INCENDIOS Para que se produzca un incendio es necesaria la presencia simultánea de tres elementos: • Foco de ignición (cigarrillos, chispas, etc.). • Oxígeno (presente en el aire). • Combustible (papel, madera, gasolina, etc.). Por ello las normas a seguir son: • No fumar allí donde existan sustancias combustibles. • Confirmar siempre que los cigarrillos se han apagado completamente. • No sobrecargar la instalación eléctrica conectando varios aparatos a una misma toma. • No depositar materiales combustibles cerca de focos de ignición (calefactores portátiles, equipos de soldadura, etc.). Medios de extinción 046 Son aquellos dispositivos diseñados para proteger a las personas en caso de incendio. El medio de extinción más común es, sin duda, el extintor. Normas generales de utilización de los extintores Antes de su uso: • Se conocerá la ubicación de los extintores, sobre todo los instalados cerca del puesto de trabajo. • Se leerá la etiqueta de características de los extintores para conocer en qué tipos de fuego son eficaces. Durante su uso: • Se verificará el tipo de incendio y se utilizará el extintor apropiado más próximo al fuego. • Se quitará el pasador y se atacará el fuego, efectuando un disparo de prueba. • Se dirigirá el chorro de agente extintor a la base de las llamas, en movimiento de zig-zag. • En caso de fuego en presencia de tensión eléctrica, se procurará efectuar el corte de corriente eléctrica. Utilizar extintores de CO2. • Se atacará el incendio en la misma dirección que su desplazamiento. Es decir, de espaldas al viento en exteriores y a favor de la corriente en interiores. 047 EMERGENCIAS Si descubre una situación de emergencia se actuará de la siguiente manera: Accidente o necesidad de asistencia sanitaria • Avise al responsable, identificando claramente dónde se encuentra la persona lesionada. • Vuelva junto a la persona lesionada y tranquilícela. • Si no es posible localizar al responsable, aplique los primeros auxilios. • Avise a una ambulancia si lo considera oportuno. • Espere la llegada de la ambulancia en el acceso a la obra. Incendio u otra situación anormal • Dé el aviso de alarma a quien corresponda. 048 • En caso de incendio, y sólo si ha visto cómo se iniciaba el fuego, sin arriesgarse en ningún momento, intente apagarlo con los medios disponibles. • Si no consigue controlar el incendio o la situación anormal de manera inmediata, avise a los bomberos. • Evacúe la obra. • Si se le incendian las ropas, pida ayuda, no corra. • Si se ve rodeado de humo, salga de la zona gateando o arrastrándose por el suelo. • No entre en un recinto con humos. • Si está atrapado, tape con trapos todas las rendijas por donde pueda penetrar el humo y haga notar su presencia para ser rescatado. Evacuación de la obra Si recibe la orden de evacuación: • Deje lo que esté haciendo. • Siga las instrucciones del responsable de la evacuación. • Evacúe la zona de forma ordenada. • Mantenga la calma, no grite ni corra. • No provoque el pánico entre los compañeros. • No retroceda para recoger objetos personales. • No utilice los ascensores ni montacargas como medio de evacuación en un incendio. • Avise a los compañeros que no hayan oído la orden de evacuación, pero sin perder tiempo en evacuar la obra. • En caso de incendio, al atravesar puertas, cierre todas tras de sí, para evitar la propagación del humo. • Diríjase hacia el punto de reunión (exterior de la obra). • Una vez en él, manténgase en silencio y esté atento a las indicaciones del responsable de evacuación. • No abandone el punto de reunión hasta que se lo indiquen. • Si observa que falta algún compañero, comuníquelo de inmediato al responsable de evacuación. 049 PRIMEROS AUXILIOS Son las técnicas que deben aplicarse sobre un accidentado en los instantes inmediatamente posteriores al accidente, en el propio lugar de los hechos, hasta que se pueda obtener asistencia médica profesional. La persona capacitada para aplicar estas técnicas deberá tener en cuenta estas consideraciones: • Conservar la calma. • Evitar aglomeraciones. • Saber imponerse. • No mover al herido sin conocer previamente el alcance de las lesiones o las condiciones ambientales. • Examinar al herido. • Tranquilizar al herido. • Mantener caliente al herido. • Avisar al personal sanitario. • Traslado adecuado. • No medicar. 050 La rápida actuación ante un accidente puede salvar la vida de una persona o evitar el empeoramiento de las posibles lesiones que padezca. Proteger Antes de actuar, asegúrese de que tanto el accidentado como el resto de compañeros, incluido usted mismo, se encuentran fuera de peligro. Avisar Avise a personal sanitario, o a un responsable del centro, de la existencia del accidente. Socorrer Actúe sobre el accidentado, reconociendo sus signos vitales. Mantenga al herido en las mejores condiciones hasta que llegue la ayuda sanitaria. Ante cualquier accidente se deberá activar el sistema de emergencia mediante la Conducta PAS, palabra que está formada por las iniciales de tres actuaciones básicas para atender al accidentado: Proteger el lugar de los hechos • Avisar a los servicios de socorro • Socorrer • Ante un accidentado, la actitud del socorrista es decisiva. La valoración primaria de un accidentado SIEMPRE se deberán buscar las situaciones que puedan implicar daño cerebral, y la identificación de los signos vitales. • Consciencia • Respiración • Circulación • Hemorragias severas 051 La valoración secundaria de un accidentado Una vez aseguradas las funciones vitales, ocúpese de las lesiones (heridas, quemaduras, fracturas, etc.) y busque las posibles lesiones no aparentes de una forma reglada (de la cabeza a los pies). Secuencia del Soporte Vital Básico en adultos El Soporte Vital Básico (S.V.B.) consiste en el seguimiento de una secuencia de acciones: SOPORTE VITAL BÁSICO a adultos ¿inconsciente? grite pidiendo ayuda abra la vía aérea ¿no respira normalmente? llame al 112 30 compresiones torácicas 052 2 ventilaciones de rescate + 30 compresiones torácicas Asegurarse de que usted, la víctima y testigos estén seguros. Compruebe la capacidad de respuesta de la víctima: Zarandee levemente por los hombros a la víctima y pregúntele con voz fuerte: “¿se encuentra bien?”: • Si responde: Déjele en la posición en la que se encuentra. • Si no responde: Grite pidiendo ayuda, voltee a la víctima sobre su espalda y ábrale la vía aérea utilizando la “maniobra frente-mentón”. Compruebe si la víctima respira normalmente (ver, oír y sentir): Ver existencia de movimiento torácico, oír ruidos respiratorios, sentir el aire espirado sobre la mejilla, no invirtiendo más de 10 segundos para ello. • Si respira normalmente: Voltéelo hasta la “posición de recuperación”. Pida ayuda y compruebe que continúa respirando. • No respira normalmente: Pida ayuda y comience las “compresiones torácicas”. Compresiones Torácicas: • Arrodíllese al lado de la víctima. • Coloque el talón de una mano en el centro del pecho de la víctima y el talón de la otra mano sobre la primera, entrelazando los dedos y asegurándose que no aplica la presión sobre las costillas. • Colóquese vertical sobre el pecho de la víctima y con sus brazos rectos comprima el esternón 4–5 cm, repitiendo la maniobra a un ritmo aproximado de 100 por minuto. 053 Combine las compresiones torácicas con “ventilaciones de rescate”: • Tras 30 compresiones torácicas, tome una inspiración normal, coloque sus labios alrededor de la boca de la víctima asegurándose de que el sellado es correcto. • Insufle aire en la boca de la víctima observando que el pecho se eleva, con una duración de 1 segundo (esto es una respiración de rescate efectiva). • Efectúe una segunda respiración de rescate. • Prosiga con las compresiones torácicas y ventilaciones de rescate en una relación 30:2. • Reevalúe a la víctima sólo si comienza a respirar normalmente. De lo contrario no interrumpa la resucitación. • Si la ventilación inicial de rescate no es efectiva, compruebe la boca de la víctima y retire cualquier obstrucción, compruebe de nuevo si la “maniobra frente-mentón” es correcta y no intente más de dos ventilaciones cada vez antes de volver a las compresiones torácicas. Continúe la resucitación hasta que: • Llegue ayuda cualificada que lo releve. • La víctima comience a respirar normalmente. • Usted se agote. Un ciclo son 30 compresiones torácicas + 2 ventilaciones de rescate. 054 Lesiones más comunes Hemorragias externas • Tranquilizar al accidentado. • Proteger el lugar de los hechos. • Acostar al accidentado para evitar desmayos. • Compresión directa: Comprimir sobre el punto de sangrado con la mano usando un paño limpio (compresa o gasa estéril, pañuelo, servilleta, etc.) durante un tiempo mínimo de 10 minutos, además de elevar el miembro afectado. • Aflojar la presión sin quitar el vendaje. Si sigue sangrando: • Colocar otros apósitos encima de los anteriores y hacer un vendaje compresivo. • Compresión arterial: Localizar la arteria sangrante y apretar para conseguir que reduzca la hemorragia. • Avisar urgentemente a un médico. Hemorragias internas • Tranquilizar al accidentado. • Aflojar las ropas. • Mantener tumbado al accidentado. • Abrigar, cubrir al accidentado. • Elevar ligeramente las piernas. • Comprobar periódicamente los signos vitales. • Avisar urgentemente a una ambulancia. 055 Heridas • Lavarse correctamente las manos con agua y jabón, o incluso luego con un antiséptico. • Si la herida sangra, comprimir directamente con gasas estériles. • Las heridas sucias se limpiarán con agua oxigenada a presión o con agua y jabón. Si hay cuerpos extraños (tierra, cristales, etc.) se extraerán con pinzas o gasas. Si ofrecen resistencia no se intentarán extraer. • Secar la herida con gasas estériles de dentro hacia fuera. • Aplicar un antiséptico (no mercuriales). • Cubrir la herida con una gasa o con un vendaje. • Si la herida está sucia o abierta, remitir al accidentado a un centro Sanitario para una valoración médica. • No tapar las heridas con papel o con algodón porque pueden desprender pelusa o pegarse a la herida. Tampoco utilizar alcohol porque irrita la herida, ni pomadas ni polvos antibióticos. Amputaciones • Colocar gasas que compriman la zona sangrante realizando un vendaje. • Mantener la extremidad elevada por encima del nivel del corazón. • Buscar la parte amputada, envolverla con gasas estériles, colocarla en una bolsa de plástico y cerrarla. Colocar esta bolsa en un recipiente u otra bolsa con agua fría y con hielo, sin que toque directamente la parte amputada. • Si la amputación es grave, realizar un torniquete en la parte del cuerpo afectada (debe conocerse la técnica). 056 • Remitir al accidentado a un centro Hospitalario para que reciba atención adecuada. Quemaduras • En quemaduras leves (salvo las eléctricas), la actuación se limita al enfriamiento con agua fría durante unos 10 minutos (nunca hielo) y su posterior revisión por el médico. • No aplicar sobre la quemadura ninguna sustancia (pomada, loción, etc.) ni algodón (podría dejar pelusa en la quemadura). • Cubrir con una gasa estéril. • Las ampollas no deben pincharse. • Para quemaduras más graves, llevar urgentemente al accidentado a un centro Hospitalario. Contusiones • Aplicar inmediatamente hielo (protegida la piel con gasas) durante unos 10-20 minutos cada hora. • No pinchar los hematomas para vaciarlos. • Si es importante la contusión, inmovilizar la zona afectada y remitir al accidentado a un centro para valoración médica. Esguinces y luxaciones • Inmovilizar la articulación afectada (vendaje compresivo o cabestrillo). • Nunca intentar recolocar el hueso en su sitio. • No aplicar ninguna pomada que enmascare el alcance real de la lesión. • Aplicar hielo (protegido con gasas) si la lesión es reciente, para bajar el dolor y la hinchazón. • Mantener la extremidad en reposo y elevada por encima del nivel del corazón. No forzar ningún movimiento. • Derivar al accidentado a un centro Sanitario para su valoración médica. 057 Fracturas en general • Palpar la extremidad afectada sin moverla para detectar puntos dolorosos o crepitaciones. • Inmovilizar la posible fractura. • No intentar enderezar el hueso fracturado, ni mover el miembro afectado. • No movilizar al accidentado, a menos que ello implique un mayor peligro. • Si es necesario mover al accidentado, sostener la parte afectada con ambas manos (por encima y por debajo de la fractura). • En fracturas abiertas, antes de inmovilizarlas cubrir la herida con apósitos estériles o lo más limpios posibles. • Evaluar al accidentado en un centro Sanitario para su atención. Fracturas de columna • No mover al accidentado ante la sospecha de fractura vertebral. • Avisar urgentemente a una ambulancia. • Evitar que tuerza el cuello o la columna, manteniendo la cabeza del accidentado en el eje cuello-tronco. • Sólo mover al accidentado, con las máximas precauciones, si el no hacerlo entraña un mayor peligro. 058 • Mantenerle en la posición más cómoda posible y esperar a la existencia especializada para su traslado. • En caso de no ser posible la llegada de la ambulancia, intentar trasladar al accidentado sobre una camilla o una tabla rígida (colocándolo con los brazos doblados sobre su cuerpo y sujetándolo con ligaduras para que quede inmóvil). • Colocarlo en la camilla o tabla con ayuda de cinco personas (uno tira de la cabeza y un segundo de los pies, y los otros tres lo elevarán a la vez). Pérdida de conocimiento • Previo al desvanecimiento, si el trabajador se siente mareado, sentarle haciendo que baje la cabeza entre las piernas o tumbarle en el suelo, boca arriba, con los pies elevados y con la cabeza en hiperextensión. • Si ya se ha desvanecido, se le tumbará en el suelo boca arriba con los pies elevados. • Aflojar la ropa que pueda oprimir el cuello, tórax o cintura, y cubrirlo con una manta. • Asegurar la apertura de las vías respiratorias y que disponga de suficiente aire. • Si no recobra rápidamente la conciencia, se controlarán los signos vitales (conciencia, respiración y circulación). • Nunca dar de comer ni de beber a la persona inconsciente. • Si la causa de la pérdida de conocimiento ha sido un accidente, siempre se derivará al accidentado a un centro Sanitario para su valoración. 059 Convulsiones • No tratar de sujetar a la víctima. • Apartar los objetos de alrededor para evitar lesiones a la víctima. • Colocar una prenda o cojines debajo de la cabeza para que amortigüe los golpes contra el suelo. • Aflojar la ropa que pueda comprimirle el cuello, tórax o la cintura. • Intentar colocar entre los dientes un objeto blando (pañuelo) para evitar que se muerda la lengua. No usar objetos que puedan romperse. • Si vomita, colocar a la víctima en posición lateral de seguridad. • Comprobar la permeabilidad de la vía aérea y signos vitales. • Cuando acabe el ataque, buscar posibles lesiones producidas por la caída o los golpes. • Remitir a la víctima a un centro Sanitario para su valoración. Intoxicaciones Inhalación de tóxicos • Si tiene lugar en atmósfera con gases o vapores tóxicos (pozos, arquetas, tanques, etc.), no entrar sin mascarilla, equipo autónomo de respiración, o en su defecto, con un pañuelo mojado sobre la boca y nariz y ser controlado desde el exterior. • Atarse una cuerda a la cintura y que desde fuera sostengan el extremo para que puedan rescatarnos si sufrimos algún percance. • Retirar al accidentado del ambiente tóxico, sacándolo al aire libre o aireando el lugar (abrir ventanas, puertas, etc.). • Aflojar la ropa que pueda comprimirle el cuello, el tórax o la cintura. • Valorar el estado del accidentado y solicitar ayuda sanitaria. 060 Contacto con la piel • Apartar las ropas impregnadas del tóxico. • Lavar la piel con abundante agua y jabón. • Solicitar ayuda médica y trasladar a la víctima a un centro Sanitario. Ingestión de tóxicos • Mantener la calma. Vigilar el estado general y las constantes vitales de la víctima. • Solicitar ayuda médica y trasladarlo rápidamente a un centro Sanitario. • Recabar información sobre el tóxico (ficha de seguridad y etiqueta), y si la víctima está consciente preguntarle el tiempo transcurrido desde la ingesta. • Llamar al Centro Nacional de Información Toxicológica (tel. 91 562 04 20) para consultar la actitud a seguir. • Como norma general, NO provocar el vómito, sobre todo si el tóxico es de tipo corrosivo. • No dar nada por boca a la víctima con intención de neutralizar el tóxico ingerido. • Siempre que sea posible se remitirá al centro Sanitario una muestra del tóxico, el envoltorio, el envase, etc., para facilitar su identificación. 061 Cuerpos extraños en ojos Productos químicos • Lavar el ojo con abundante agua a chorro (excepto si son hidrocarburos), durante 10-20 minutos, dejando que el agua caiga y arrastre el producto hacia fuera. Para que el lavado sea efectivo deberá mantener los párpados abiertos. • Evitar el uso de neutralizantes u otros productos químicos con tal fin. • Tapar el ojo afectado con gasas y trasladar al accidentado a un centro Sanitario para su valoración. Partículas • No dejar que el accidentado se frote el ojo afectado. • Parpadear repetidamente (siempre que ello no produzca un aumento del dolor) para que el cuerpo extraño se desplace hacia el borde interno del ojo y sea expulsado. • Si persisten las molestias, sentar al accidentado en un lugar bien iluminado e inclinarle la cabeza hacia atrás, para así localizar la partícula e intentar sacarla con ayuda de un pañuelo limpio. • Si la partícula está impactada o incrustada no se intentará extraer. Colocaremos una gasa estéril tapando el ojo afectado y lo remitiremos a un centro Sanitario para su valoración y extracción. Electrocuciones • Desconectar inmediatamente la corriente. • Si resulta imposible cortar la corriente o se tarda demasiado, tratar de desengancharlo mediante cualquier elemento no conductor (tabla, cuerda, cinturón de cuero, etc.). • NO TOCAR AL ACCIDENTADO mientras esté conectado a la red. • Aplicar las medidas básicas de reanimación y trasladarlo al hospital 062 más cercano. TEST DE AUTOEVALUACIÓN Normas para la confección del test: • Rodee con un círculo la respuesta que considere correcta. • Una vez contestado, verifique las soluciones con las respuestas que aparecen detrás de esta página. • Cumplimente sus datos. • Recorte esta página por la línea de puntos y entréguela a su responsable, en el caso que corresponda. 1 La mejor manera de prevenir los accidentes en la obra es mediante el cumplimiento de dos principios básicos: a) Limpieza e higiene. b) Orden y limpieza. c) Orden y control. 2 A partir de qué altura será obligatorio el uso de protecciones colectivas: a) 30 centímetros. b) 2 metros. c) 6 metros. 3 Los distintos elementos que forman los andamios irán unidos entre sí con: a) Abrazaderas rígidas. b) Alambres y cuerdas. c) Abrazaderas rígidas, alambres y cuerdas. 4 Cuándo se podrán anular los dispositivos de seguridad de las máquinas: a) Nunca. b) Cuando el dispositivo entorpezca el trabajo. c) Siempre que el operario lo crea oportuno. 5 Cuál es el peso máximo recomendado que pueda manipular un operario: a) 10 kg. b) 25 kg. c) 50 kg. 6 En qué orden debe actuar ante un accidentado: a) Avisar, Proteger y Socorrer. b) Socorrer, Proteger y Avisar. c) Proteger, Avisar, Socorrer. 063 SOLUCIONES DE LA AUTOEVALUACIÓN 1. B 2. B 3. A 4. A 5. B 6. C A través de este ACUSE DE RECIBO comunico que he recibido mi copia del MANUAL DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES PARA EMPRESAS DE LA CONSTRUCCIÓN y una orientación sobre su contenido. “LEERÉ Y OBRARÉ de acuerdo con las reglas del Manual y también con los reglamentos adicionales de mi área de trabajo”. Nombre del trabajador: Empresa: Fecha: Firma: © MC MUTUAL 2006 Publicación editada por MC MUTUAL, Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social Nº 1. Autor: Manuel Arispón Cid Miquel Vila Sabaté Supervisión y coordinación: Felipe Hernández Sánchez Alejandro Romero Mirón Colaborador: Miguel Rams Hernando Redacción y administración: Josep Tarradellas 14-18 08029 Barcelona Tel 93 405 12 44 Fax 93 410 90 25 Impresión: F&P Diseño: JMG Garrofé Depósito legal: B-36678/2006 Autorizada la reproducción total o parcial del contenido del manual siempre que se cite la fuente L- 12592 MANUAL DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES PARA EMPRESAS DE LA CONSTRUCCIÓN MANUAL DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES PARA EMPRESAS DE LA CONSTRUCCIÓN
