1ER CONCURSO DEVIDA SALUDABLE “GUATITA SANA CONTENTO” SE ELEGIRÁN 3 RECETAS SALUDABLES POR VOTACIÓN POPULAR A TRAVÉS DEL FACEBOOK DE LA ESCUELA RECEPCIÓN DE RECETAS A PARTIR DEL 01 DE JUNIO HASTA EL JUEVES 10 DE JUNIO PARTICIPANTES: PADRES Y/O APODERADOS DESDE PREKINDER HASTA OCTAVO BÁSICODOCENTES Y ASISTENTES DE LA EDUCACIÓN. PREMIACIÓN: 1ER LUGAR: $40.000 2DO LUGAR: $30.000 3ER LUGAR: $ 20.000 1er CONCURSO DE VIDA SALUDABLE: “GUATITA SANA CORAZÓN CONTENTO” Semana Aniversario de la Escuela- 108 AÑOS Objetivo: Fomentar prácticas y hábitos de Vida Saludable en nuestra comunidad Educativa, a través de la preparación de “Recetas Saludables”, para una alimentación sana y equilibrada en tiempos de Pandemia, fortaleciendo nuestras defensas y buena Salud. ¿Cómo cocinar más sano en casa? Inspírese en libros de cocina, programas de cocina y blogs saludables, y pruebe nuevas recetas que sorprenderán a su familia. Elija carnes y proteínas más sanas, como pollo, pescado y legumbres. Añada color a sus comidas con frutas y verduras, y mézclelo todo si es necesario. ¿Qué alimentos son buenos para tener una vida saludable? Alimentación saludable para un peso saludable. Resalta la importancia de las frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, leche y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas. 1-La actividad: “Guatita Sana Corazón Contento”, se realizará en el transcurso de la Semana Aniversario de nuestra Escuela; esorganizada por el Centro General de Padres y/o Apoderados de la Escuela, y consiste en la preparación de recetas saludables, para la incorporación de buenos hábitos a los más pequeños del grupo familiar. 2-A través de nuestra página de Facebook de la Escuela y WSPs de las Delegadas Ambientales, docentes y asistentes, se anunciará el Concurso, que consiste en que las y los participantes, deben preparar y enviar una receta saludable con una fotografía incluida. 3- Con respecto al cómo escribir y enviar la Receta Saludable: el Formato de la Receta puede ser escrita en formato Word o PDF o en forma manuscrita (a mano) y la imagen puede ser incorporada en el documento o enviada como imagen. 4- La Receta debe ser enviada al Correo: ambiental@escuelarotario.cl, o al WhatsApp +56 9 6635 6921. 5- Las Recetas Saludables serán publicadas en el Facebook de la Escuela y a través de votación popular se elegirán las 3 recetas más votadas por la comunidad educativa, amistades y familia. 6- Podrán votar, toda la Comunidad Educativa, incluyendo amistades y familiares. La votación se realiza sólo a través del Facebook de la Escuela. Elige tu Receta Saludable Favorita, y dale un “Me Gusta” □□ Participantes: Padres y/o apoderados desde Prekinder hasta Octavo Básico. Docentes y Asistentes de la Educación. Categorías de la Receta es a libre elección Tiempo: el presente concurso estará activo en las siguientes fechas: A partir del 01 de junio hasta el jueves 10 de junio a las 12:00 pm: recepción de las Recetas Saludables. Viernes 11 de junio: Publicación de las Recetas Saludables e inicio de la votación popular a través del Facebook de la Escuela con un “ME GUSTA” Lunes 14 de junio: Cierre de Votaciones. Martes 15 de junio: Recuento de “ME GUSTA”- Selección y publicación de las 3 Recetas Ganadoras en el Facebook de la Escuela Premiación: 1er Lugar: $40.000 2do Lugar: $30.000 3er Lugar: $ 20.000 Se premiará con $10.000, al curso de los apoderados más participativos. Se informarán a los ganadores de las 3 mejores recetas Saludables a través de contacto telefónico y se organizará la fecha de entrega de los Premios. Nombre Completo: Correo electrónico: Teléfono: Curso al cual representa o Cargo: Nombre de la preparación: Tipo comida: Dificultad: TÍTULO DE LA RECETA: INGREDIENTES IMAGEN (1 o más) PREPARACIÓN *NOTA: La alimentación constituye uno de los procesos fundamentales en el crecimiento y desarrollo de todo ser humano, de él depende su existencia y mantenimiento de las funciones orgánicas; cuando la alimentación no es adecuada o no satisface las necesidades del cuerpo, este se ve afectado, predisponiendo a la aparición de enfermedades y acentuándolas, es por esto que se quiere fomentar las prácticas de buena alimentación, disminuir sedentarismo y sobrepeso u obesidad CONSULTAS AL WSP +56 9 6635 6921