Colegio Valentín Letelier Balmaceda Nº 3680 La Serena Claudia Cortés V. Coordinadora de Extraescolar ___________________________________________________ PROFESOR (a):Nora Castro Ovalle ACADEMIA: Zumba y baile entretenido. DIA DE FUNCIONAMIENTO: _Lunes_____ HORARIO: 15:00 horas Nº de Horas: 1 hora semanal CANTIDAD DE ALUMNOS :20 alumnos de los niveles de 3° a 6° básico. OBJETIVO DE ACADEMIA: Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Contenidos Valores o Actitudes Demostrar Mejorar la condición física general disposición a mejorar • Mejorar la coordinación condición • Proporcionar bienestar al cuerpo actividad física de forma regular. • Incrementar la energía del alumno física interés por su practicar Disposición a participar de manera activa • Mejorar la autoestima y la seguridad en sí en la clase. Promover la participación equitativa de mismo • Mejorar la flexibilidad y la amplitud de hombres y mujeres en toda actividad movimiento física y de deporte. • Reducir el estrés Demostrar esfuerzo personal, superación • Divertir y socializar y perseverancia. Actividades Los alumnos realizan sesiones de calentamiento previo antes de ejecutar rutina de zumba. Los alumnos ejecutan distintas coreografías de forma coordinada junto a la profesora. Los alumnos realizan ejercicios de vuelta a la calma y elongación junto a la profesora.
