CUIDADOR INFORMAL DEFINICIÓN Se denominan cuidadores informales a las personas que realizan la tarea de cuidado de personas enfermas, discapacitadas o ancianas, que no pueden valerse por sí mismas para la realización de actividades de la vida diaria (aseo, alimentación, movilidad, vestirse) administración de tratamientos o acudir a los servicios de salud, entre otras. CONSECUENCIAS Sigue siendo la familia, sin haber manifestado explícitamente su deseo de hacerlo, la encargada principal de los cuidados, la que mayores recursos de salud aporta a la dependencia y la que asume la responsabilidad del mantenimiento y el desarrollo del dependiente que reside en el hogar. Limitación de intereses (no tener tiempo de cuidarse o para sí misma) Efectos desfavorables para la salud y la calidad de vida. Síndrome del cuidador Se añade frecuentemente el de las obligaciones de la casa y de la actividad laboral externa PARA EVITAR EL SÍNDROME DEL CUIDADOR No sea el único cuidador, involucre a otros. Procúrese momentos de respiro: tiempo libre, ocio, cuidado de uno mismo. Facilite la autonomía del familiar al máximo. Pida ayuda a los profesionales sanitarios Por ello que hay que proporcionar a estos cuidadores información útil que les facilite el desarrollo de su trabajo diario y les permita ofrecer una atención de calidad a las personas que tienen a su cargo. Natalia Ramos Gallego
