Subido por Fiorella Lisbeth

024 - INFORME SEMANA 2

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UNIVERSIDAD ESTATAL DE MILAGRO
PROYECTOS DE SERVICIOS COMUNITARIOS 2021 – VINCULACIÓN
PROYECTO DE VINCULACIÓN CON LA COMUNIDAD:
Autocuidado de niños de 5 a 12 años en la zona 5 y 8 del territorio
nacional, 2021.
Fecha: 12-18/ julio/ 2021
Semana #2: Higiene bucal
Encuentro #1: 16/07/2021
Docente Promotor: MSc. María Eduvigis Caro Delgado
Docente Líder: MSc. Gilma Guerrero Lapo
Estudiante(s):
• CUEVA SUAREZ FIORELLA LISBETH
CODIGO: 024
TEMA: Higiene personal: Higiene bucal
OBJETIVO: Que los niños de sala de 5 a 12 años adopten el hábito de un correcto
cepillado de dientes.
DESARROLLO DEL TEMA:
ACTIVIDAD DE INICIO:
Lluvia de ideas: ¿Pueden reconocer los implementos utilizados en el cepillado
de diente?
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DESARROLLO DE LA CHARLA:
Higiene dental
Una buena higiene dental va más allá de tener dientes blancos y bonitos. El
cuidado de los dientes es una manera inteligente de prevenir las enfermedades
de las encías y las caries. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante 2
minutos. Intenta cepillarte al levantarte y antes de acostarte. Si puedes, cepíllate
también después de cada comida.
Artículos de higiene bucal
La higiene bucodental supone realizar autocuidados de las distintas partes de la
boca y para ello disponemos de diversos productos adecuados para cada caso:
• Pasta de dientes: se utiliza para la higiene de los dientes con un cepillo de
dientes.
• Cepillos dentales: Una buena higiene dental requiere un buen cepillado
durante al menos 2 min 2-3 veces al día e indispensablemente antes de
acostarse.
• Enjuague Bucal: tras el cepillado de los dientes contribuye a una buena
higiene bucal, ya que elimina gérmenes, actúa contra la placa y refresca la
boca y el aliento.
• Hilo dental: El uso del hilo dental es un complemento del cepillado de los
dientes. Se usa para limpiar restos de alimentos de los espacios entre los
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dientes y muelas, introduciendo el hilo y limpiando de arriba abajo las caras
de las piezas dentales.
Limpieza de la lengua
Las personas suelen creer que con lavarse los dientes y las encías ya están
cumpliendo con una correcta limpieza bucal, sin embargo, se olvidan de que la
lengua, al igual que cada parte de la boca, también debe ser cuidada.
Nuestra boca, acumula una gran cantidad de bacterias que pueden adherirse a
cualquier parte de la cavidad bucal, especialmente sobre la superficie lingual.
Para conseguir una limpieza de la lengua adecuada, los dentistas recomendamos
el uso de un elemento extra a las rutinas de higiene: el raspador lingual. Aunque
también se puede lograr con la parte posterior del cepillo dental.
Alimentos que benefician y que perjudican a los dientes
Entre los que aportan beneficios para la salud dental cabe destacar los
siguientes:
• La leche y sus derivados: son ricos en calcio y ayudan a fortalecer el
esmalte dental, protegiendo los dientes del desgaste. Entre los lácteos
hay que destacar el queso, que ayuda a reforzar la superficie del diente y
el yogur que, además del calcio, aporta fosfatos y caseína, muy útiles para
remineralizar el diente.
• Frutas y verduras: especialmente las manzanas, la zanahoria y el apio,
entre otras. Estos alimentos facilitan la eliminación de la placa bacteria y
los restos de otros que hayan podido quedar adheridos a los dientes al
potenciar la producción de saliva.
• Alimentos sin color como el arroz blanco, las carnes y pescados blancos,
etc. No tiñen los dientes al carecer de pigmentos.
• Chicle con xilitol y sin azúcar: favorece la limpieza de los dientes cuando
no se puede llevar a cabo una adecuada higiene dental después de una
comida. Potencian la secreción de saliva, que es un gran agente
antibacteriano.
• Alimentos ricos en fibra: cereales integrales y legumbres. Al exigir un
mayor esfuerzo en la masticación promueven la producción de saliva.
• Frutos secos: son ricos en magnesio, un mineral muy útil para reforzar la
estructura dental.
Otros alimentos, sin embargo, pueden resultar perjudiciales para los dientes
por diferentes motivos:
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• Cariogénicos, es decir que favorecen la aparición de caries y otras
enfermedades dentales. Entre ellos merecen una mención especial las
golosinas y los dulces por su elevado contenido en azúcares, que se
transforman en ácidos y desmineralizan el esmalte; que inducen la
erosión de los dientes; los hidratos de carbono complejos, como las
patatas fritas, el pan o la pasta; o el café.
• Producen la erosión de los dientes: en este epígrafe se incluyen los
alimentos ácidos; las bebidas carbonatadas y azucaradas; las frutas ácidas
como la naranja, el limón y el pomelo; el vino; o los alimentos que
contienen almidón. También hay que sumar determinados medicamentos
que contienen sustancias ácidas.
• Porque producen la tinción de los dientes: el café, los tés rojo y negro, el
vino, zumos de frutas de color oscuro, algunas salsas (soja, vinagre de
Módena, curry, etc.), vegetales como la remolacha, etc.
Procedimiento para cepillar correctamente los dientes
1. Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.
2. Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos
que cubran los dientes por completo.
3. Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de
masticar.
4. Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el
cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.
5. Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento
fresco.
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ACTIVIDAD DE RETROALIMENTACIÓN
Alimentos que benefician y que perjudican a los dientes
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TALLER PRÁCTICO #1
Colorear las cosas que son buenas para tus dientes y colocar una x en las cosas
que no son buenas para ti.
TALLER PRÁCTICO #2
Mediante una sopa de letras buscar las palabras relacionadas a la higiene bucal
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ACTIVIDAD DE CIERRE:
Ronda de preguntas:
• ¿Cómo mantener los dientes limpios y fuertes?
• ¿Por qué debemos cepillar nuestros dientes?
• ¿Cuándo se deben cepillar nuestros dientes?
• ¿Como cepillar correctamente los dientes?
Entrega de kits de higiene bucal:
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MATERIAL PARA EL DESARROLLO DE LA CLASE:
Creación de material sobre las temáticas de las clases que se impartirán de
forma presencial (4 HORAS)
Maqueta de los dientes, del cepillo dental y de la crema dental
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Tríptico
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Figuras
Pinchos de sonrisas
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Kits de higiene bucal
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ANEXOS
Enlace del video de la charla:
https://drive.google.com/drive/folders/1ghYsTOzd8hBA_5iiEgZh24vB11apmye
p?usp=sharing
Evidencia de los niños con sus pinchos de sonrisa:
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PLANTILLAS DEL MATERIAL UTILIZADO
TALLER #1
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TALLER #2
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