Consejos Para Mantenerse Saludable

Tara Elementary School
937 Mt Zion RD ▪ Morrow, Georgia 30260 ▪ Phone: 770-968-2915 ▪ Fax: 770-968-2919
Dr. Velma Mobley, Principal
Phillip Shiflet, Assistant Principal
velma.mobley@clayton.k12.ga.us
phillip.shiflet@clayton.k12.ga.us
Consejos Para Mantenerse Saludable
Esta carta es para poner en su conocimiento que en esta época del año es cuando los
resfriados y otras enfermedades comienzan a extenderse. Como resultado, queremos
enviarle un recordatorio sobre consejos para mantenerse saludable. Los virus pueden
propagarse de persona a persona cuando una persona infectada tose, estornuda, o toca
superficies contaminadas por secreciones como la saliva, el esputo y mucosidad nasal.
Vamos a tratar de evitar que los virus, como el resfriado y la gripe, que causan
enfermedades en nuestros hijos, siguiendo estos sencillos pasos de los Centros para el
Control de Enfermedades (www.cdc.org):
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante 20 segundos.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
• Evitar compartir vasos o cubiertos, besar o abrazar a las personas que están enfermas.
• Cúbrase la boca al toser o estornudar con un pañuelo desechable o la manga de la camisa,
no en sus manos.
• Desinfectar tocan con mayor frecuencia las superficies, tales como juguetes y pomos de
las puertas, especialmente si alguien está enfermo.
• Para los niños de la escuela, si están enfermos o con fiebre mantenerlos en casa hasta que
no tienen síntomas durante 24 horas. Si su hijo está enfermo, tiene tres días para presentar
una carta a la escuela la documentación de la enfermedad por la ausencia sea justificada.
• Obtener una vacuna contra la gripe cuando esté disponible.
Si su hijo tiene un historial de asma, los siguientes pasos también son importantes:
• Discutir y actualizar su plan de acción para el asma con su proveedor de atención primaria.
• Asegúrese de que su hijo tome medicamentos recetados para el asma según las
indicaciones, especialmente medicamentos de control a largo plazo (s).
• Asegúrese de mantener su medicación con su hijo.
• Si su hijo desarrolla síntomas nuevos ove que empeoran el asma, siga los pasos de su plan
de acción para el asma. Si sus síntomas no desaparecen, llame a su médico de inmediato.
• Los padres deben asegurarse de que los cuidadores y / o maestros del niño son
conscientes de su / su estado, y que saben cómo ayudar si el niño experimenta algún
síntoma relacionado con el asma.
Por último, por favor anime a sus hijos a descansar mucho, comer bien y beber líquidos
como el agua. Vamos a trabajar juntos para hacer que el año escolar 2014-2015 una
saludable!
Atentamente,
Dr. Velma Mobley
Principal
Tara Elementary School
937 Mt Zion RD ▪ Morrow, Georgia 30260 ▪ Phone: 770-968-2915 ▪ Fax: 770-968-2919
Dr. Velma Mobley, Principal
Phillip Shiflet, Assistant Principal
velma.mobley@clayton.k12.ga.us
phillip.shiflet@clayton.k12.ga.us