¿Qué es corporrítmica y cómo se ejercita? Es donde se emplean movimientos corporales acompañados con ritmo: extremidades inferiores, el pie y las extremidades superiores. Su gama de ejercitación corporritmiento se resume en tres modalidades ejercitativa: 1. “Planta-alza sencilla.” (Se da un paso con toda la planta del pie y se alza la rodilla flexionándola hacia adelante) Para trabajar negra, blanca, redonda y sus silencios: muslo, pierna y pie se debe realizar extensión y flexión alternada de las extremidades inferiores: extensión (planta-baja), flexión (planta-alza) en su forma sencilla. La suma de planta-alza equivale a una duración: 2. “Punta y tacón” (Como su nombre lo dice, se hace uso del talón y punta del pie) Se usa la relación con planta-alza sencillas para trabajar corchea en combinación con negra, blanca, redonda y sus silencios: el pie se debe hacer con arco plantar: flexión 1 y talón flexión 2; “punta y tacón,” en la marcación de corcheas que pueden combinarse a la vez con “planta-baja y planta-alza” en su forma sencilla. La suma de punta y tacón equivale a dos duraciones de ½ () tiempo cada una. O sea, a 2 corcheas. 3. “Planta-alza para el pie.” Para trabajar todas las figuras y sus silencios: un sólo pie en la lectura rítmica y melódica se requiere de “planta-alza” en extensión (planta) y flexión (alza). ¿Cómo se realiza la ejercitación corporrítmica para el pie y extremidades superiores? Las extremidades superiores: la lectura de ritmo y solfeo rítmico hace uso de las extremidades superiores para rescatar los esquemas dibujísticos de compases simples; un persignado de compases, se trata de esquemas que el estudiante aprende a dibujar para luego ejercitar con las extremidades superiores una a una. Los esquemas básicos 4/4, 3/4 y 2/4 contribuyen en cierta medida a adiestrar la motricidad de dichas extremidades. Inicialmente se pretende trabajar la más ejercitada por el estudiante; ya sea la derecha o izquierda. Luego como un juego de dirección orquestal se pretende ejercitar ambas a la vez. También se debe ejercitar a la vez planta-alza para el pie y una extremidad; la más diestra del educando. Esta relación planta-alza para el pie y extremidad superior resulta un juego que le exige coordinación y concentración al educando, lo cual mejora la actividad cerebral.
