GUÍA DE TALLER N° 1-2-3-4 “CUESTIONARIOS DE EVALUACION PREPARTICIPATIVA EN EJERCICIO FISICO Y SALUD” ASIGNATURA: “EVALUACIÓN DE POBLACIONES ESPECIALES” DIRIGIDO A: CARRERA TECNICO SUPERIOR EN PREPARACIÓN FÍSCA. REQUISITOS: Sin requisitos. INTRODUCCIÓN Las encuestas y cuestionarios son instrumentos utilizados para obtener información de un grupo o sus constituyentes en una determinada zona sobre fenómenos subjetivos relacionados con la salud tales como la existencia de síntomas actuales o pasados, limitaciones o incapacidades generadas por problemas de salud, hábitos personales, exposiciones a situaciones de riesgo. Son herramientas diagnosticas no invasivas, que entregan información muy importante de los usuarios que son sometidos a programas de ejercicio físico. Nos sirven para conocer los problemas de salud percibida o como medio de pesquisa de factores de riesgo que limitan o dificultan la práctica de ejercicio físico. Existen muchos instrumentos validados a nivel mundial y nacional, que entregan precisión de la información recolectada pudiendo ser aplicadas desde niños hasta adultos mayores. En esta oportunidad Uds. podrán conocer y aplicar cuestionarios y/o encuestas, además de confeccionar herramientas diagnosticas relacionados con las siguientes temáticas: - Detección de factores de riesgo y condiciones de seguridad pre participativa - Calidad y estilo de vida - Actividad Física - Anamnesis Deportiva Competencias Asociadas a la Asignatura Desarrollar programas de actividad física orientados al adulto mayor y a complementar la prevención y tratamiento de enfermedades no transmisibles, considerando el ciclo de vida del usuario, su condición de base y objetivos a lograr. Unidades de Competencias Asociadas a la Asignatura Evaluar condición física para la definición de programas que promuevan tanto la vida activa del adulto mayor, como al tratamiento de enfermedades no transmisibles en distintos tipos de usuarios, aplicando distintas técnicas y tecnologías y considerando su situación de discapacidad motriz si se presenta. MARCO DE REFERENCIA TEÓRICO La Evaluación Pre participativa se define como la supervisión de salud de individuos previo a la práctica de la actividad física y/o deporte, de modo de optimizar su participación deportiva segura y brindar una oportunidad para identificar los riesgos actuales y futuros de su salud y su calidad de vida. La realización de una evaluación médica previa a la actividad deportiva de nivel competitivo es promovida desde hace varias décadas. Entre los diferentes modelos propuestos destaca la Evaluación Pre-participativa Cardiovascular, que tiene como objetivo fundamental pesquisar patologías cardiovasculares con riesgo de agravarse o de presentar muerte súbita durante la práctica de ejercicio, evento catastrófico que junto a la pérdida de la vida de deportistas jóvenes, causa gran impacto en la comunidad. El objetivo de la Evaluación Pre participativa puede no estar limitado a la identificación de afecciones cardíacas, sino que puede representar una oportunidad única para retomar el contacto con el personal de salud, promover un estilo de vida saludable y la práctica segura de actividad deportiva. Inserto en este proceso de carácter médico, el preparador físico debe de adquirir las herramientas técnicas necesarias para pesquisar factores de riesgo predisponentes a sufrir algún problema de tipo cardiaco, metabólico o mecánico previo a la práctica de ejercicio físico. Esta pesquisa es fundamental para la posterior derivación médica, profesional con las facultades para autorizar a la práctica de ejercicio físico de manera segura. Previo a cualquier intervención el diagnóstico es fundamental, de aquí la importancia de las encuetas o cuestionarios, herramientas no invasivas que nos ayudan a estratificar el riesgo cardiometabólico, calidad de vida o niveles de actividad física de usuarios participantes en programas de ejercicio físico. PROCEDIMIENTOS ASOCIADOS Consejos para la aplicación de cuestionarios y/o encuestas: 1.- Utilizar un vocabulario acorde al grupo de personas a quienes se les aplique el instrumento. 2.- Solicitarle que cada pregunta contenida en el instrumento, la responda con la mayor sinceridad posible. 3.- Presente el instrumento en formato digital o impreso, y respalde los datos obtenidos. 4.- Manténgase cerca del encuestado frente a la existencia de algún tipo de dudas. 5.-Explique claramente el propósito de la encuesta o cuestionario. 6.-Exlique los apartados y secciones que pueda tener la encuesta o cuestionario. 7.-Garantice confidencialidad de la información proporcionada por parte del usuario. 8.- Evite cuestionarios o encuestas que sean demasiados extensos. Taller N° 1 Nombre del Taller Requisitos para Taller Tiempo N° estudiantes Aprendizajes del Taller Estrategias - Descripción Los estudiantes deberán ser divididos en grupos en relación al número de escenarios propuestos. CUESTIONARIOS DE EVALUACION PREPARTICIPATIVA: RIESGO CV Lectura guía de taller. Imprimir 6 copias de los cuestionarios PAR-Q y AHA/ACSM 3 módulos 10 -12 Procedimentales Actitudinales Conceptuales Utiliza un lenguaje Aplicar cuestionarios Reconoce apartados y de evaluación pre adecuado y preciso que del cuestionario facilita la transmisión de participativa de RCV la información del estratifica el riesgo cardiovascular del cuestionario. usuario Estación o Escenario Escenario 1: Actividad Escenario 1: Estudiantes de carreras distintas a preparación física. El docente explicara aprendizaje de las habilidades, contenidos a desarrollar y características de los instrumentos a aplicar, con su modalidad de trabajo. Todos los grupos de trabajo deben rotar por los escenarios propuestos y cada estudiante debe aplicar las 2 cuestionarios , en cada escenario propuesto, al interior de la sede. Una vez finalizada la etapa de aplicación del instrumento en los diferentes escenarios, deben reunirse como grupo y tabular los datos Escenario 2: Personal administrativo y/o similares mayor de 18 años Escenario 3: Estudiantes de preparación física, distinta a la sección de curso. Cada estudiante debe aplicar los 2 cuestionarios propuestos (PARQAHA/ACSM) a dos estudiantes de carreras distintas a preparación física de sexo masculino o femenino. Escenario 2: Cada estudiante de aplicar los 2 cuestionarios propuestos (PARQAHA/ACSM) al personal administrativo y/o similar de sexo masculino o femenino. Escenario 3: Cada estudiante de aplicar los 2 cuestionarios propuestos (PARQAHA/ACSM) a dos estudiantes de preparación física de sexo masculino o femenino. obtenidos. Analizar a través de gráficos comparativos las respuestas obtenidas entre los distintos escenarios Recursos Actividad del Docente Cuestionarios: Durante el taller. el docente debe conocer cada uno de los elementos constituyentes de estos instrumentos al igual que la interpretación de los - PARQ resultados . Al momento de ser puestos en práctica por los alumnos, este - AHA/ACSM. debe supervisar sus acciones, retroalimentando y orientando el proceder en caso de necesitar. Además, la actividad debe ser asociada a preguntas de conocimiento de los procedimientos ya vistos en clase teórica. La retroalimentación debe ser inmediata aclarando dudas o posibles deficiencias. Taller N° 2 Nombre del Taller Requisitos para Taller CUESTIONARIOS DE EVALUACION PREPARTICIPATIVA: CALIDAD DE VIDA Lectura guía de taller. Imprimir 6 copias de los cuestionarios FANTASTICO Y PEPS-I Tiempo 3 módulos N° estudiantes 10 -12 Procedimentales Actitudinales Conceptuales un lenguaje Reconoce apartados Aplicar cuestionarios Utiliza y de evaluación pre adecuado y preciso que del cuestionario facilita la transmisión de participativa para la la Aprendizajes del Taller información del valora la calidad de vida de manera calidad de vida cuestionario. general y por apartado de cada instrumento. Estrategias - Descripción Estación o Escenario Actividad Escenario 1: Escenario 1: Los estudiantes deberán ser divididos en grupos en relación al número de Estudiantes de carreras Cada estudiante debe aplicar los 2 cuestionarios propuestos (FANTASTICO Y distintas a preparación escenarios propuestos. PEPS-I) a dos estudiantes de carreras física. distintas a preparación física de sexo masculino o femenino. El docente explicara aprendizaje de las Escenario 2: Escenario 2: habilidades, contenidos a administrativo desarrollar y Personal Cada estudiante de aplicar los 2 características de los y/o similares mayor de 18 cuestionarios propuestos (FANTASTICO Y instrumentos a aplicar, con años PEPS-I ) al personal administrativo y/o similar de sexo masculino o femenino. su modalidad de trabajo. Escenario 3: Todos los grupos de trabajo deben rotar por los escenarios propuestos y cada estudiante debe aplicar los 2 cuestionarios, en cada escenario propuesto, al interior de la sede. Estudiantes de preparación física, distinta a la sección de curso. Escenario 3: Cada estudiante de aplicar los 2 cuestionarios propuestos (FANTASTICO Y PEPS-I ) a dos estudiantes de preparación física de sexo masculino o femenino. Una vez finalizada la etapa de aplicación del instrumento en los diferentes escenarios, deben reunirse como grupo y tabular los datos obtenidos. Analizar a través de gráficos comparativos las respuestas obtenidas entre los distintos escenarios Escribir una columna de reflexión como grupo en base a los resultados analizados , en un párrafo no superior a 400 palabras Recursos Actividad del Docente Cuestionarios: Durante el taller el docente debe conocer cada uno de los elementos constituyentes de estos instrumentos al igual que la interpretación de los - FANTASTICO resultados . Al momento de ser puestos en práctica por los alumnos, este - PEPS-I debe supervisar sus acciones, retroalimentando y orientando el proceder en caso de necesitar. Además, la actividad debe ser asociada a preguntas de conocimiento de los procedimientos ya vistos en clase teórica. La retroalimentación debe ser inmediata aclarando dudas o posibles deficiencias. Taller N° 3 Nombre del Taller Requisitos para Taller Tiempo N° estudiantes Aprendizajes del Taller Estrategias - Descripción estudiantes deberán ser divididos en grupos en relación al número de escenarios propuestos. Los El docente explicara aprendizaje de las habilidades, contenidos a desarrollar y características de los instrumentos a aplicar, con su modalidad de trabajo. Todos los grupos de trabajo deben rotar por los escenarios propuestos y cada estudiante debe aplicar los 2 cuestionarios, en cada escenario propuesto, al interior de la sede. Una vez finalizada la etapa de aplicación del instrumento en los diferentes escenarios, deben reunirse como grupo y tabular los datos CUESTIONARIOS DE EVALUACION PREPARTICIPATIVA: ACTIVIDAD FISICA Lectura guía de taller. Imprimir 6 copias de los cuestionarios IPAQ-GPAQ 3 módulos 10 -12 Procedimentales Actitudinales Conceptuales Utiliza un lenguaje Aplicar cuestionarios Reconoce apartados adecuado y preciso que del cuestionario y de evaluación pre facilita la transmisión de estima los niveles de participativa para la la información del actividad física según estimación de los cuestionario. sus categorías. niveles de actividad física Estación o Escenario Actividad Escenario 1: Escenario 1: Cada estudiante debe aplicar los 2 Estudiantes de carreras cuestionarios propuestos (IPAQ-GPAQ ) a distintas a preparación dos estudiantes de carreras distintas a preparación física de género masculino física de género masculino . Escenario 2: Escenario 2: Integrantes del grupo familiar ,adultos (debe traer los resultados de las encuestas el día del paso práctico) Escenario 3: Estudiantes de carreras distintas a preparación física de género femenino. Cada estudiante de aplicar los 2 cuestionarios propuestos (IPAQ-GPAQ) a integrantes del grupo familiar Escenario 3: Cada estudiante de aplicar los 2 cuestionarios propuestos (IPAQ-GPAQ ) a dos estudiantes de preparación física de género femenino. obtenidos. Valorar los niveles de actividad física y clasificar a los usuarios encuestados en base a los instrumentos suministrados. Recursos Cuestionarios: -IPAQ -GPAQ Actividad del Docente Durante el taller el docente debe conocer cada uno de los elementos constituyentes de estos instrumentos al igual que la interpretación de los resultados. Al momento de ser puestos en práctica por los alumnos, este debe supervisar sus acciones, retroalimentando y orientando el proceder en caso de necesitar. Además, la actividad debe ser asociada a preguntas de conocimiento de los procedimientos ya vistos en clase teórica. La retroalimentación debe ser inmediata aclarando dudas o posibles deficiencias. Taller N° 4 Nombre del Taller Requisitos para Taller Tiempo N° estudiantes Aprendizajes del Taller Estrategias - Descripción DISEÑO DE ANAMNESIS DEPORTIVA Lectura de clases teóricas Realización taller 1-2 y 3 3 módulos 10 -12 Procedimentales Actitudinales Diseñar un plan de Diseñar anamnesis acción y construcción deportiva de instrumental considerando los técnico para el elementos diagnóstico en ejercicio físico y salud asociados a factores de RCV, calidad de vida y Actividad Física Estación o Escenario Actividad Conceptuales Reconoce elementos constituyentes de una anamnesis deportiva Los estudiantes deberán ser agrupados en duplas. El docente explicara aprendizaje de las habilidades, contenidos a desarrollar y características del instrumento que deben construir y los elementos que debe contener. Escenario 1: Escenario 1: Construcción de anamnesis deportiva, para personas mayores y/o personas con riesgo cardiometabólico. Deben diseñar una anamnesis deportiva , considerando elementos constituyentes de la misma para ser aplicada en personas mayores o de riesgo cardiometabólico, debe tener características propias , tomando elementos de las guías 1, 2 y 3. Una vez finalizada esta tarea, es compartida con otra dupla de compañeros para que sea revisada, y que estos le puedan entregar un feedback relacionada a la construcción del instrumento. El instrumento consolidado se aplica a algún adulto mayor y/o persona con riesgo cardiometabolico. Entregar informe de resultados con factores de riesgo detectados por el instrumento construido. Recursos Actividad del Docente Durante el taller el docente debe orientar a los estudiantes y de ser -Sala multimedia necesario guiar acerca del uso de herramientas computacionales para el -Microsoft Excel diseño del encargo asignado. Al momento de ser puestos en práctica por los alumnos, este debe supervisar sus acciones, retroalimentando y guiar el proceso. Además, la actividad debe ser asociada a preguntas de conocimiento de los procedimientos ya vistos en clase teórica. ANEXOS Pauta de Evaluación Formativa (Taller 1-2-3 y 4) Logrado 1.- Reconoce la utilidad del cuestionario y/o encuesta como herramienta diagnostica 2.- Identifica los diferentes tipos de encuestas y sus diferentes campos de aplicación 3.- Establece diferencias en el diagnostico a través de cuestionarios y/o encuestas de personas con diferentes condiciones y/o características 4.- Aplica cuestionarios y/o encuestas a usuarios de diferentes edades, género y condiciones. 5.-Identifica limitaciones de los cuestionarios y/o encuestas 6.- Identifica fortalezas de los cuestionarios y/o encuestas 7. Categoriza al usuario según la puntuación obtenida en la encuesta y/o cuestionario. 8.-Pesquisa condiciones que pueden ser riesgosas para la práctica de ejercicio físico a través de la aplicación de cuestionarios y/o encuestas. 9.-Propone soluciones para el abordaje de los problemas detectados a través de cuestionarios y/o encuestas. 10.-Realiza informe diagnostico con los principales resultados obtenidos a través de la aplicación de cuestionarios y/o encuestas No Logrado