Subido por Leda Reyes

Gestión-Emocional-1

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DIPLOMADO EN GESTIÓN EMOCIONAL
21 DE NOVIEMBRE| EN VIVO | Sesión 1
MÓDULO 1
INTRODUCCIÓN
REFERENTES DE LA IE
Luis Villa, Máster en
Educación Emocional
luis@luisvilla.mx
DIPLOMADO EN GESTIÓN EMOCIONAL
28 DE NOVIEMBRE| EN VIVO | Sesión 2
MÓDULO 2
UNIVERSO DE LAS
EMOCIONES
Luis Villa, Máster en
Educación Emocional
DIPLOMADO EN GESTIÓN EMOCIONAL
12 DE DICIEMBRE | EN VIVO | Sesión 4
MÓDULO 4
TOXICIDAD E
HIGIENE MENTAL
Luis Villa, Máster en
Educación Emocional
Luis Villa
Licenciado en Pedagogía
Professional Certified Coach ante la ICF
Posgrado en Educación Emocional por la UNIR
Posgrado en Educación Emocional y Bienestar en la Universidad
de Barcelona (Cursando).
Autor del concepto “Emocionalmente Responsables”
Autor de la Formación “Mujeres Emocionalmente Responsables”
Co-Autor del Libro “Coaching Humanista”
Fundador de CREO Educación Integral
Objetivo:
Que el participante logre
reconocer el marco referente
de la Inteligencia Emocional
como materia de estudio.
UNIDAD I
Inquietudes de los
estudiantes como
estudiantes y
practicantes del
Diplomado en
Gestión Emocional.
UNIDAD II
¿Qué es la
Inteligencia
Emocional?
Inteligencia
latín intellegere, término compuesto
de inter «entre» y legere «leer,
escoger».
Facultad de la mente que permite
aprender, entender, razonar, tomar
decisiones y formarse una idea
determinada de la realidad.
Emocional
Etimológicamente, el término emoción
viene del latín emotĭo, que significa
"movimiento o impulso", "aquello que
te mueve hacia".
De la emoción, las emociones o los
sentimientos, o relacionado con ellos.
Inteligencia Emocional
“Es el autogobierno de
nuestras propias emociones y la gestión
responsable de las emociones
externas.
UNIDAD III
Principales referentes
del concepto
“Inteligencia
Emocional”
Edward Lee
Thorndike (1874-1949)
Psicólogo y pedagogo estadounidense,
considerado un antecesor de la psicología
conductista estadounidense.
PADRE DE LA PSICOLOGÍA MODERNA
Utilizó el término inteligencia social
para describir
La habilidad de comprender y
motivar a otras personas (1020)
David Wechsler
(1896-1981)
Psicólogo estadounidense
Desarrolló escalas de inteligencia
Describió la influencia de factores no
intelectivos sobre el comportamiento
inteligente y sostuvo, además, que los
tests de inteligencia no serían completos
hasta que no se pudieran describir
adecuadamente estos factores. (1940)
Howard Gardner
Profesor Harvard
Inteligencias múltiples:
la teoría en la práctica (1983)
Introdujo la idea de que los indicadores de
inteligencia, como el cociente intelectual, no
explican plenamente la capacidad cognitiva,
porque no tienen en cuenta ni la “inteligencia
interpersonal” —la capacidad para comprender las
intenciones, motivaciones y deseos de otras
personas— ni la “inteligencia intrapersonal” —la
capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar
los sentimientos, temores y motivaciones propios.
Wayne Payne
Cita en su tesis doctoral Un estudio de
las emociones: el desarrollo de la
inteligencia emocional (1985).
Creadores del término “Inteligencia Emocional”
Peter Salovey
John Mayer
Las personas no solo tienen una amplia gama de
capacidades intelectuales, sino que también tienen
un gran número de habilidades emocionales que
afectan profundamente en su pensamiento y en las
acciones que realizan.
Peter Salovey
Co-Creador del término “Inteligencia Emocional”
es uno de los pioneros líderes de la inteligencia
emocional y de la investigación de la promoción
de la salud. Salovey, especializado en Psicología
social, actualmente es Presidente de la
Universidad de Yale.
Peter Salovey
John Mayer
“la inteligencia emocional incluye la habilidad
para percibir con precisión, valorar y expresar
emoción; la habilidad de acceder y/o generar
sentimientos cuando facilitan pensamientos; la
habilidad de comprender la emoción y el
conocimiento emocional; y la habilidad para
regular las emociones para promover crecimiento
emocional e intelectual”.
Daniel
Goleman
“Emotional
Intelligence”
1995
…el autocontrol,
el entusiasmo, la
empatía, la
perseverancia y
la capacidad
para motivarse a
uno mismo.
UNIDAD IV
Habilidades de una
persona IE
Habilidades de una persona IE
1.
2.
3.
4.
Percepción (Presencia)
Asimilación (Sentir)
Comprensión (Inquietud)
Gestión (Regular)
Mayer y Salovey
1. Percepción (Presencia)
La habilidad para identificar y reconocer
tanto los propios sentimientos como los de
aquellos que te rodean. También la
capacidad de discriminar entre expresiones
precisas
e
imprecisas,
honestas
o
deshonestas.
2. Asimilación (Sentir)
Facilitación emocional del pensamiento.
Las emociones sentidas entran en el sistema
cognitivo como señales que influencian la
cognición (integración emoción y cognición).
La facilitación o asimilación emocional implica la
habilidad para tener en cuenta los sentimientos
cuando razonamos o solucionamos problemas.
Los
estados
emocionales
facilitan
el
afrontamiento. Por ejemplo, el bienestar facilita
la creatividad.
3. Comprensión (Inquietud)
La comprensión emocional implica la habilidad para
desglosar el amplio y complejo repertorio de señales
emocionales, etiquetar las emociones y reconocer en
qué categorías se agrupan los sentimientos.
Igualmente, la comprensión emocional supone
conocer cómo se combinan los diferentes estados
emocionales dando lugar a las conocidas emociones
secundarias (los celos pueden considerarse una
combinación de admiración y amor hacia alguien
junto con un matiz de ansiedad por miedo a perderla
debido a otra persona).
4. Gestión (Regular)
Habilidad para distanciarse de una emoción.
Habilidad para regular las emociones en uno
mismo y en otros. Capacidad para mitigar las
emociones negativas y potenciar las positivas, sin
reprimir o exagerar la información que transmiten.
Habilidades de una persona IE
1.
2.
3.
4.
Percepción (Presencia)
Asimilación (Sentir)
Comprensión (Inquietud)
Gestión (Regular)
Mayer y Salovey
Tema: Factores del Bienestar
Emocional
Factores Intrapersonal
Auto-sustento (Cubrir necesidades fisiológicas y de seguridad)
Auto-consciencia (Conocimiento de si mismo)
Liberarse de resentimientos, angustias, estrés, depresión y
ansiedad.
Auto-concepto (Aceptación, reconocimiento y amor propio)
Auto-motivación (Fe, propósito y perseverancia)
Auto-realización (Desarrollo personal y profesional)
Factores Interpersonal
Manifestar el amor
Crear convivencia familiar
Procurar amistades positivas y afines
Conducirse con empatía y asertividad
Ser apreciativo y agradecido
Tema: Conceptos que
integran la Salud Emocional
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Emociones y sentimientos
Estados de ánimo
Rasgos de personalidad
Heridas emocionales
Necesidades psico-afectivas
Distorsiones cognitivas
Trastornos emocionales
Tema: Modelo Bar-On
Dr. Reuven Bar-On
“La Inteligencia Emocional es la
capacidad de entender y encaminar
nuestras emociones para que estas
trabajen para nosotros y no en contra,
lo que nos ayuda a ser más eficaces y a
tener éxito en distintas áreas de la vida”.
Componente intrapersonal
• -Autoconciencia emocional
• -Asertividad
• -Autoestima
• -Autorealización
• -Independencia
Componente interpersonal
• -Empatía
• -Relaciones interpersonales
• -Responsabilidad social
Componente de adaptabilidad
• -Solución de problemas
• -Prueba de realidad
• -Flexibilidad
Gestión del estrés
• -Tolerancia al estrés
• -Control de la impulsividad
Estado de ánimo general
• -Felicidad
• -Optimismo
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