PROGRAMACIÓN CORTA NOMBRE DEL CENTRO MATERIA CURSO IES TRASSIERRA EDUCACIÓN FÍSICA 2º BACHILLERATO. OPTATIVA Curso: 2012/13 Fecha:25-09-2012 1 OBJETIVOS MÍNIMOS DE LA MATERIA 1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva. 2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. Los métodos de entrenamiento y su desarrollo. 3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución. 4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva. 5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación. Senderismo y piragüismo. 6. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución. 7. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad. 8. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa. 9. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social. 10. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial. 2 TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS CALENTAMIENTO ESPECÍFICO+ JUEGOS + TEST CONDICIÓN FISICA RESISTENCIA Aeróbica/Anaeróbica/Mixta FUERZA Máxima/Explosiva/ Resistencia Spinning/Body Pump/Sala Cardiovascular/Peso libre Entrenamiento personalizado PRINCIPIOS Y LEYES DEL ENTRENAMIENTO RELAJACIÓN/MASAJE VOLEIBOL BALONMANO PRIMEROS AUXILIOS HOCKEY BÉISBOL JUEGOS COOPERATIVOS SENDERISMO/ESCALADA/BTT SEVILLANAS CAPOEIRA/TAEKWONDO 3 METODOLOGÍA EMPLEADA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE En los principios que seguiremos dentro del nivel cabe destacar: 1- Partir del Nivel de Desarrollo del alumno, teniendo en cuenta sus Conocimientos Previos. 2- Posibilitar que los alumnos realicen y construyan Aprendizajes Significativos por sí solos. Aprender a Aprender. 3- Facilitar la Modificación de los Esquemas de Conocimiento que el alumno ya posee. 4- Posibilitar una intensa actividad por parte del alumno a través de la interactividad profe-alumno y entre alumno-alumno. 6- Aprendizaje cooperativo. 7- Metodología activa e investigadora. 8- Atención a la diversidad. 9- La prevención como recurso metodológico PROGRAMACIÓN CORTA 4 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. RECUPERACIÓN SISTEMA DE CALIFICACIÓN E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN. CONCEPTOS (40%) PROCEDIMIENTOS (30%) ACTITUDES (40%) Documentos trimestrales. evaluación Test de circuitos condición de Pruebas escritas deportivas, Entrega trabajo expresivas, etc.) física, Asistencia a clase habilidades Registro anecdótico actividades Observación directa Asistencia a actividades. Participación en actividades propuestas. Desarrollo práctico de las sesiones. Si el alumno/a no presenta nada de lo que se le pide (un 0 en la parte conceptual) conlleva suspenso en esa evaluación. Podrá entregarlo o subir nota en el siguiente trimestre. Aquellos alumnos/as con justificante médico que impida realizar la prueba de carrera continua deberán hacer un trabajo escrito (20% de la nota del trimestre), o en caso de poder realizarla se le adaptará con número concreto de serios o minutos de carrera. Las pruebas de carrera continua serán evaluadas con un total del 20%, según estos ítems. 2 puntos: si realiza el tiempo previsto para la prueba sin detenerse. 1 punto: si completa el tiempo previsto para la prueba, pero deteniéndose. 0 puntos: si no completa el tiempo previsto para la prueba. Obtener un 0 en el apartado actitudinal conlleva suspender directamente la evaluación. Este apartado es evaluación continua, es decir, se tendrá en cuenta para la evaluación final la que saque en el último trimestre. El alumno/a parte con el porcentaje dado a cada nivel en relación a las actitudes (ejemplo: 30% en el segundo ciclo de E.S.O. equivale a 3 puntos). Cada norma básica para las clases de Educación Física sin cumplir restará 0´20 puntos a la nota final de esa evaluación. Se podrá recuperar puntos (+ 0´20 puntos) con otras actitudes positivas. Nota final de curso es la media aritmética de las 3 evaluaciones. RECUPERACIÓN. A lo largo del curso se le dará oportunidades para recuperar aquellos contenidos que no haya superado con un 5. Si el alumno/a no supera la evaluación ordinaria de Educación Física, irá a la prueba extraordinaria de Septiembre con toda la materia conceptual (independientemente si tiene aprobados algunas unidades didácticas), además de las pruebas prácticas que no haya superado a lo largo del curso. CRITERIOS DE EVALUACIÓN. 1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará. 2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud. 3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento, superando también la prueba de carrera. 4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones. 5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación. 6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa. 7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical. 8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana. 5 RECURSOS / BIBLIOGRAFÍA Cuaderno de clase que dejará el profesor en fotocopias. También utilizaremos como recurso la Web del IES Trassierra. Banco de recursos (Wiki Educación Física). PROGRAMACIÓN CORTA