PLAN DE ESTUDIOS DE EDUCACIÓN FÍSICA CICLO 5

PLAN DE ESTUDIOS DE EDUCACIÓN
FÍSICA
CICLO 5
DOCENTE
JONNY ARLEY LÓPEZ TANGARIFE
IE LA HUERTA
NOMBRE
INSTITUCIÓN EDUCATIVA
ÁREA
CORREO
JONNY ARLEY LÓPEZ TANGARIFE
LA HUERTA
EDUCACIÓN FÍSICA
Jonnyalopezt@gmail.com
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Fecha: NOVIEMBRE DE 2011
COMPONENTE FORMACIÓN HUMANA, EDUCACIÓN FÍSICA
CICLO 5 Grados 10° y 11°
F2 ESTÁNDARES
COMPETENCIA
COMPETENCIA
COMPETENCIA
MOTRIZ
EXPRESIVA
AXIOLÓGICA
CORPORAL
CORPORAL
Elaboro diferentes estructuras de
movimiento a partir del uso de expresión
corporal para la manifestación de
emociones y pensamientos.
Aplico con autonomía los
fundamentos
de la actividad física
que favorecen el cuidado de sí mismo.
Lenguajes corporales
Cuidado de sí mismo
ENUNCIADO Aplico a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.
VERBO
Desarrollo motor
Selecciono
Selecciono técnicas de
movimiento
para mi proyecto
de actividad física.
Técnicas del cuerpo
Condición física
Lúdica motriz
Planifico
Planifico el mejoramiento de mi condición física a
partir de la actualización de mi
ficha de evaluación.
Elaboro
Elaboro mi plan de condición física
Elaboro estrategias para hacer
teniendo
más eficiente el juego.
en cuenta fundamentos fisiológicos,
técnicos y metodológicos.
Oriento
Organizo
Elaboro un montaje que combine danzarepresentación, determinando
coreografía y planimetría.
Oriento el uso de técnicas de expresión
corporal para el control emocional de mis
compañeros, en situaciones de juego y
actividad física.
Organizo mi plan de actividad
física, de acuerdo con mis
intereses y concepción sobre salud
y calidad de vida.
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Perfecciono
Ejecuto
Perfecciono la calidad
de ejecución de formas
técnicas en diferentes
prácticas deportivas y
motrices.
Ejecuto con calidad secuencias de
movimiento con elementos y
obstáculos.
Presento
Presento composiciones
gimnásticas,
aplicando técnicas
de sus diferentes
modalidades.
Comprendo
Comprendo la relación entre salud
y actividad física y desde ella
realizo mi práctica.
Participo
Realizo
Participo en la organización de
los juegos de la institución,
estableciendo acuerdos
para su desarrollo.
Realizo esquemas de movimiento
atendiendo a la precisión de un
apoyo rítmico musical y de
tiempo de ejecución.
Realizo actividades
físicas alternativas
siguiendo parámetros
técnicos, físicos, de
seguridad y ecológicos.
Realizo montajes de danzas y prácticas
lúdicas de la diversidad colombiana.
Realizo coreografías individuales y
colectivas con el uso de diferentes ritmos
musicales.
Concientizo
Conc¡entizo a mis compañeros del
buen uso del tiempo libre y el
juego.
Defino
Defino con precisión y autonomía
mi proyecto
personal de actividad física, salud y
calidad de vida
Aplico
Aplico técnicas de movimiento
para mejorar mi postura corporal.
Aplico a mi vida
cotidiana prácticas
corporales alternativas.
Aplico en mi vida cotidiana
prácticas de actividad física y
hábitos
saludables.
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Aplico mis conocimientos sobre la
relación actividad física-pausaactividad física, en mi plan de
condición física.
Decido
Decido sobre los procedimientos y
actividades de calentamiento y
recuperación y los aplico.
Conformo
Conformo equipos de juego
para participar en diversos
eventos y contextos.
Valoro
Valoro el tiempo de ocio para
mi formación y tomo el juego
como una alternativa
importante.
Utilizo
Domino
Utilizo técnicas respiratorias y de
relajación en la actividad física.
Utilizo técnicas de expresión
corporal y relajación para controlar y
expresar mis emociones.
Domino técnicas y
tácticas de prácticas
deportivas.
Cultivo
Asumo
Cultivo hábitos de higiene
postural, recogiendo y
trasladando objeto.
Asumo con autonomía y
compromiso
propio, o con los compañeros,
las decisiones sobre el
momento de juego.
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TAXONOMIA DE BLOOM
CONCEPTUALES SABER
PROCEDIMENTALES HACER
ACTITUDINALES SER
P2 G10 y 11 Selecciono técnicas de movimiento para mi proyecto
de actividad física.
P2 10 y 11Planifico el mejoramiento de mi condición física a partir
de la actualización de mi ficha de evaluación.
P1,2,3,4. 10 Oriento el uso de técnicas de expresión corporal para el
control emocional de mis compañeros, en situaciones de juego y
actividad física.
P1 G10 y 11 Comprendo la relación entre salud y actividad física y
desde ella realizo mi práctica.
P1 11 Elaboro mi plan de condición física teniendo
en cuenta fundamentos fisiológicos, técnicos y metodológicos.
P2,3. 11 Participo en la organización de los juegos de la institución,
estableciendo acuerdos para su desarrollo.
P1 G10 y 11 Defino con precisión y autonomía mi proyecto personal
de actividad física, salud y calidad de vida
P3 11 Elaboro estrategias para hacer más eficiente el juego.
P1,2,3,4. 10 y 11 Concientizo a mis compañeros del buen uso del
tiempo libre y el juego.
P1 10 Elaboro un montaje que combine danza- representación,
determinando coreografía y planimetría.
P 1,2,3,4. 10 y 11 Decido sobre los procedimientos y actividades de
calentamiento y recuperación y los aplico.
P1 11 Organizo mi plan de actividad física, de acuerdo con mis
intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.
P3,4. 11 Asumo con autonomía y compromiso propio, o con los
compañeros, las decisiones sobre el momento de juego.
P3 11 Perfecciono la calidad de ejecución de formas técnicas en
diferentes prácticas deportivas y motrices.
P2,3. 10 y 11 Conformo equipos de juego para participar en diversos
eventos y contextos.
P3 10 Ejecuto con calidad secuencias de movimiento con elementos
y obstáculos.
P1. 10 y 11 Valoro el tiempo de ocio para mi formación y tomo el
juego como una alternativa importante.
P3 10 Presento composiciones gimnásticas, aplicando técnicas de
sus diferentes modalidades.
P4. 10 y 11 Cultivo hábitos de higiene postural, recogiendo y
trasladando objeto.
P2 10 Utilizo técnicas respiratorias y de relajación en la actividad
física.
P4. 10 y 11 Aplico a mi vida cotidiana prácticas corporales
alternativas.
P2 10 y 11Domino técnicas y tácticas de prácticas deportivas.
P1, 2, 3,4. 10 y 11 Aplico en mi vida cotidiana prácticas de actividad
física y hábitos saludables.
P4 11 Realizo actividades físicas alternativas siguiendo parámetros
técnicos, físicos, de seguridad y ecológicos.
P4 10 Realizo esquemas de movimiento atendiendo a la precisión de
un apoyo rítmico musical y de tiempo de ejecución.
P2 10 Realizo montajes de danzas y prácticas lúdicas de la diversidad
colombiana.
P2 10 Realizo coreografías individuales y colectivas con el uso de
diferentes ritmos musicales.
P3 10 Aplico técnicas de movimiento para mejorar mi postura
corporal.
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P4 10 Utilizo técnicas de expresión corporal y relajación para
controlar y expresar mis emociones
P4 11Aplico mis conocimientos sobre la relación actividad físicapausa-actividad física, en mi plan de condición física.