Mi Proyecto de Vida MELISSA MELISSA HENAO LOTERO Primer paso. Historia de Mi Vida Colocar en este espacio la historia de tu vida. Coloca aquí una foto tuya Nací el 13 de marzo de 1996, en la clínica León XIII en Medellín, Antioquia, en el tercer piso del hospital. Mi padre se llama Jairo Henao, mi madre Olga Lotero y mi Hermana Luna Henao. A los dos meses me bautizaron, en la iglesia principal de Itagüí; mis primeros tres años los viví en Manrique, luego me pase a vivir a Itagüí. A los cinco años aprendí a montar bicicleta, hice la primera comunión a los 8 años. Cuando tenía nueve años nació mi hermanita Luna. El 19 de marzo del 2005, la cual le agregó un toque de felicidad a mi vida. Puedo decir que gracias a Dios mi infancia fue como lo pensaba, fue muy bonita, llena de buenos momentos. En cuarto año del colegio me gradué con honores para empezar la segundaria; en el año 2012 termine mi bachillerato graduándome con honores como la mejor práctica empresarial. Mi adolescencia ha sido hasta el momento normal, considero que todo lo que llega a mi vida es una bendición de Dios, gracias le doy a él porque aunque mi vida no ha sido la mejor, todo o que tengo es porque me lo merezco y pongo en sus manos, mi vida, mi familia y mis conocidos. Segundo paso. Elaboración de la Misión personal 1. Mis principios. Piense en su propia vida y seleccione tres o más principios que considere son muy importantes para ti. Mis Principios 1. Respeto por la vida. 2. Amar al prójimo. 3. No mentir. 4. La lealtad. 2. Mis valores. Piense en cuales son los valores más importantes para usted. Estos valores son poderosos motivadores que influyen en sus cambios, hábitos y estilo de vida. Anote al menos 5 valores. Mis Valores 1. La Responsabilidad 2. El Respeto 3. La Solidaridad 4. El Amor 5. La Honestidad 3. Personas influyentes en Mi Vida. Identifique una o dos personas que hayan tenido una positiva influencia en su vida, por ejemplo: padres, maestros, amigos, líderes, parientes, entre otros. Escriba los nombres de estas personas y describa como lo han influenciado. Personas que han influenciado Mi Vida 1. Nombre: Mi Madre; Olga Lotero. Descripción: Ella ha sido gran fuente de admiración para mí ya que ha sabido salir adelante a pesar de las cosas desafortunadas que suceden, ella me ha enseñado la paciencia con los demás, a saber manejar y controlar mis impulsos, gracias a ella soy quien soy hoy en día y por quien luchare día a día por ser mejor y salir adelante. 2. Nombre: Mi abuela; Oliva Acevedo. Descripción: De mi abuela he aprendido el valor de las cosas sencillas, que no se necesita tener mucho para ser feliz; que no nos debemos dejar llevar por los momentos si no saber controlar las emociones, aprendí a ahorrar y hacer rendir el dinero. 4. Cualidades de las personas que han influenciado Mi Vida. Escriba al menos seis o más cualidades que describan qué es lo que admira de cada una de las personas que ha señalado en el punto anterior. Escriba algún comentario al respecto. Personas que han influenciado Mi Vida Cualidades 1. Nombre: Olga Lotero. Cualidades: Ella es mi ejemplo a seguir para cuando forme una familia y me convierta en profesional. Paciencia - Honestidad - Respeto - Amabilidad. 2. Nombre: Oliva Acevedo Cualidades: Ella es admirable por su enorme capacidad para querer a todo el mundo sin importar quien sea o si le ha hecho algo malo. Solidaridad - Amor - Tolerancia - 5. Mis Fortalezas y Talentos. Considere fortalezas y talentos que reconozca con certeza en usted mismo y que contribuyan en el desarrollo de su propia vida. Mis Fortalezas y Talentos o o o o o Mi facilidad para relacionarme con los demás. Soy buena para hablar en público. Tengo buena capacidad para ser una líder. Mi mayor fortaleza es la responsabilidad. Soy buena para hacer sonreír a los demás. 6. Hábitos y Tendencias. Considere hábitos y tendencias negativas que reconozca con certeza en usted mismo y que afecten el desarrollo de su vida. Mis Hábitos y Tendencias o o o o Tocarme la frente en momentos de angustia. Morder la punta de los lápices, lapiceros, etc. Escuchar música a alto volumen. Expresar mucho mis sentimientos hacia los demás. 7. Personas importantes en Mi Vida. Señale aquí a las personas que usted identifica como las más significativas en su vida. Pueden ser sus padres, esposa o cónyuge, un miembro de la familia, hijos, un amigo, un compañero de trabajo, entre otros. Anote sus propios comentarios. Personas importantes en Mi Vida o o o o o o o Mi Mi Mi Mi Mi Mi Mi madre padre hermana abuela novio amiga Laura peña amigo Andrés Sánchez 8. Descripción de mi carácter. Utilice su imaginación para visualizar una celebración en su honor en algún momento del futuro. Imagine las personas que estarían organizando dicha celebración. ¿Qué términos utilizarían estas personas para describirlo como persona en esa ocasión? Seleccione tres o más rasgos con que lo describirían cada una de las personas que usted mismo seleccione. Descripción de Mi Carácter EVENTO: Grados de la tecnología. DESCRIPCION: Melissa es una joven muy responsable, proactiva, de gran capacidad para liderar un grupo, con ideas muy positivas para aportar. Es una persona muy alegre, siempre con una sonrisa, trata siempre de llevar un ambiente tranquilo en donde se encuentre. Ella es empática frente a los sentimientos de las personas que la rodean, casi nunca se le ve triste, siempre busca ayudar a los demás cuando lo necesitan. Se le hace este reconocimiento por lo mencionado anteriormente además de resaltar que es una joven con muchos principios y valores que la harán progresar y ser mejor persona cada dia. 9. Descripción de Mi Personalidad. Descripción de Mi Personalidad Mi personalidad es de una persona muy alegre, extrovertida, divertida y se podría decir que generalmente es feliz; soy responsable en todo momento, puntual, respetuosa, honesta, me considero con una personalidad arrolladora, soy muy activa, participativa, buena líder, busco mucho el bien común y no el individual, me preocupo bastante por las diferentes situaciones por las que estén pasando las demás personas, soy empática frente a los sentimientos de los demás. 10. Misión Personal. Teniendo en cuenta los 9 puntos anteriores, y los siguientes interrogantes: ¿Cuál es el propósito de mi vida?, ¿para qué existo?, ¿Qué le da sentido a mi vida y a mi trabajo?; elabore su misión personal. Mi Misión Para mi vida la misión personal seria ser una persona capaz de elegir las cosas buenas para mi vida y definirlas. Ser responsable de mis actos y todos los días tratar de ser mejor persona. Ser una persona con la consciencia de que puedo lograr grandes metas en su vida; con la confianza en mi8s conocimientos y saberes, destacándome por mis esfuerzo y dedicación sin olvidar que una buena misión es dar lo mejor de sí, sin menospreciar a nadie sino al contrario beneficiando a los demás para ser mejores cada día. Tercer Paso. ¿Quién soy?, ¿Quién quiero ser? Y ¿Quién puedo ser. En este punto deben colocar la información que habían desarrollado en esta misma actividad de trabajo individual. ¿Quién soy? Yo soy Melissa Henao lotero, una persona muy alegre, divertida, le gusta mucho reír, salir con sus amigos, leer es puntual, respetuosa muy responsable, honesta, sincera. Emocionalmente soy rara, porque puedo estar triste pero aun así sigo sonriendo, soy una persona que le gusta brindar alegría y sobretodo ayudar al que lo necesite. ¿Quién quiero ser? Quiero ser una persona que sirva como ejemplo de vida para los demás, quiero ser feliz, una muy buena psicóloga, quiero ser profesional y salir adelante con la ayuda de Dios, quiero formar una familia estable y darle muchos lujos y estabilidad a mi madre. ¿Quién puedo ser? Yo puedo llegar a ser mas tolerante con las personas que no me caen muy bien, puedo ser menos perezosa y sobretodo puedo llegar a ser mejor persona cada día. Cuarto Paso: Autodiagnóstico. Es el análisis interno y contiene las siguientes áreas de exploración: fortalezas y debilidades a nivel físico, intelectual, educativo y cultural, emocional social y económica y espiritual 1. Análisis de Fortalezas Factores de Exploración Física Intelectual Educativa-Cultural Emocional Socioeconómica Espiritual Fortalezas Principales Resistencia Soy muy visual Expresión corporal Cariñosa Estabilidad media Creyente en Dios Fortalezas Secundarias Flexibilidad Buena retentiva Teatro Amorosa Saber ahorrar Constantemente voy a misa. 2. Análisis de Debilidades Factores de Exploración Física Intelectual Educativa-Cultural Debilidades Principales Fuerza Perezosa El canto Debilidades Secundarias Consistencia Me distraigo con facilidad. Lectura Emocional Socioeconómica Espiritual Celosa Crisis económica Pierdo las esperanzas fácilmente. Desconfiada Pocos ingresos Falta de fe 3. Análisis General Factor Formación académica Inteligencia para solucionar problemas Pro actividad Imagen personal Capacidad para adaptarse a nuevas situaciones Aptitud y capacidad para Descripción Bachiller como técnica de contabilización de operaciones comerciales y financieras, premio a la mejor práctica empresarial del grado once. En estas situaciones, siempre busco las causas de los problemas, las versiones de las personas involucradas, llegar a un acuerdo equitativo. Siempre busco tener iniciativa a la hora de realizar actividades, soy empática con las personas, todo lo que hago es desde mi consciencia. Soy muy organizada en mi manera de vestir, soy aseada, doy buena presencia. Busco aspectos positivos en cada situación para poder sacarle provecho y una buena enseñanza. Me gusta mucho ser una líder positiva, guiar a los el liderazgo y la comunicación Inteligencia emocional Comunicación asertiva demás a ser mejores tanto en lo personal como en lo académico, manejo una comunicación asertiva la mayor parte del tiempo. Tengo un alto grado de inteligencia emocional; sabe conocer y controlar sus emociones y tengo una gran habilidad para detectar los sentimientos ajenos. No me asustan los desafíos y me siento cómodo y entusiasmada ente situaciones nuevas. Resultados del análisis sobre comunicación asertiva Quinto Paso. Análisis del Entorno. Es propiamente el diagnóstico del medio ambiente, es decir el análisis de oportunidades y riesgos, y considera las siguientes áreas de exploración: pareja, familia, estudio, trabajo y social. Factores de Exploración Pareja Familia Estudio/trabajo Social Oportunidades El amor entre los dos Unión constante Ascender de puesto Conocer más gente Riesgos La monotonía Disgustos Bajas notas académicas Malos vicios Sexto Paso. Mi Visión. Es una imagen futura de ti mismo, desarrollada tomando en cuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la guía de tu Proyecto de Vida en un contexto de cambios y disminuir la posibilidad de que pierdas el rumbo. Elabore tu visión, teniendo en cuenta los siguientes interrogantes: ¿quién soy?, ¿hacia dónde voy?, ¿cómo me veo en el futuro? Y ¿cómo quiero que me vean en el futuro? Mi Visión “Seré una persona de éxito, tanto como espiritual, mental, física y emocionalmente, a través de mis estudios con sacrificios, con voluntad y fortaleza. De tal manera que pueda sentirme orgullosa de mi misma, seré una ciudadana de bien, llegaré a lo más alto de la cima del triunfo, Quiero que me vean como una persona llena de virtudes, emprendedora, trabajadora, aprenderé de cada detalle y experiencia vivida, enfrentaré los problemas que puedan surgir y lucharé por ser lo que quiero ser, una muy buena psicóloga”. Séptimo Paso. Formulación de Objetivos. Los objetivos de vida deben plantearse en función de los principios y valores que se asumen, los que necesariamente deberán ser positivos y enriquecedores para la persona, su familia, su empresa y su comunidad. Un objetivo de vida es una propuesta significativa que sirve como guía de acción, la misma que deberá ser concretada en el futuro para poder satisfacer una determinada necesidad. Las características que deberían tener estos objetivos son las siguientes: realistas, específicos, aceptables, medibles y valiosos. También deben ser valiosos, deseables y significativos. Aspecto Situación actual: Diagnostico Situación deseada a 5 años (Objetivo: Verboobjeto y condición) Prioridad Dificultades o limitaciones para lograrlo Recursos que se tienen que conseguir Metas intermedias (tiempo) PERSONAL No tengo inteligencia emocional Desarrollar inteligencia emocional Alta porque así puedo mejorar mis relaciones con los demás La intolerancia, bajo control de mis emociones Terapia psicológicas, actividades para un buen manejo de las emociones Lograr adquirir tolerancia en las situaciones que se me presenten diariamente en un lapso de un año INTELECTUAL Soy una persona con una buena capacidad intelectual Obtener mejor capacidad intelectual. Temas o situaciones que me generan dificultades a la hora de comprenderlas Practica para la mejora de esta capacidad y concentración. Adquirir un amplio conocimiento de los temas de gestión de talento humano en un tiempo de 6 meses. ESPIRITUAL En este aspecto me considero bastante espiritual, tener una paz interior me da tranquilidad y estabilidad. Lograr una mayor calma a nivel espiritual y saber llevar la conciencia limpia. Alta, porque mejoro mi rendimiento académico cada vez más y adquiero más conocimientos. Media, porque aunque me siento bien con mi parte espiritual, siento que todavía falta mucho por aprender. En algunos momentos no tener la suficiente fe en Dios como para saber que todo estará bien. Misas constantes en la parroquia de mi barrio. Dentro de 6 meses poder llegar a ser más creyente de lo que debe significar Dios en mi vida. SALUD Estoy un poco mal, pero cada vez mejorando gracias a Dios. Mejorar mi salud para poder llevar una mejor vida. Alta, por que debo cuidarme mucho para llevar una vida normal. Momentos en los que me siento muy débil y no quiero seguir luchando. Ser constante con los medicamentos, citas de revisión periódicamente. Llegar a aceptarme tal y como soy y valorar cada cosa que hacen porque mi salud mejore en un periodo de tiempo de 2 años SOCIAL Normal manejo de relaciones Mejorar mi tolerancia con las diferencias en Alta, porque tener buenas relaciones me permite abrir No saber aceptar las opiniones y personalidades de Una mayor interacción con personas de distintas Saber tratar a los demás con respeto y Talleres de retroalimentación con la parte espiritual. sociales. los demás. mi mundo y distraerme. los demás. personalidades amor. LABORAL Buena para las relaciones laborales Mejorar mi capacidad de actuar en una organización. Alta, porque es una parte muy importante, ya que me desempeñare en este campo. No tener empatía con todas las personas que me encuentre a diario. Un buen control de mis impulsos y saber trabajar bajo presión. Adquirir un mejor manejo en mi manera de expresión hacia los demás. AFECTIVA Normal manejo de estas relaciones Saber controlar las situaciones que se presenten en una relación. Alta, porque para mí estar bien con mi pareja me hace ser mejor. El bajo control de mis impulsos, celos, confianza. Terapia para el manejo de una buena relación. Lograr tener una mayor confianza en mi pareja. FAMILIAR Buena relaciones familiares Mejorar la relación con mi padre Alta, porque al mejorar esta relación podría llevar una vida más amena. Intolerancia, grosería. Terapia, actividades donde me permita compartir más con el Saber controlar mi intolerancia. Octavo Paso. Formulación De Estrategias. La formulación de estrategias indica la forma de poder llegar hasta los objetivos que han sido planteados, es decir, definir como se alcanzaran todos estos objetivos. Para ello, utiliza toda tu inteligencia, creatividad y responsabilidad. Aspecto PERSONAL OBJETIVO Desarrollar inteligencia emocional INTELECTUAL Obtener mejor capacidad intelectual ESPIRITUAL Lograr una mayor calma a nivel espiritual y saber llevar la consciencia limpia. Mejorar mi salud para poder llevar una mejor vida. Mejorar mi tolerancia con las diferencias en los demás. SALUD SOCIAL LABORAL Mejorar mi capacidad de actuar en una organización. AFECTIVA Saber controlar las situaciones que se presenten en una relación. Mejorar la relación con mi padre FAMILIAR ESTRATEGIA Realizar actividades que me permitan identificar mi inteligencia emocional. Estar en constante contacto con tareas y actividades que me permitan afianzar mis conocimientos. Mantener un constante encuentro con el señor y momentos para meditar. Tener un proceso de control constante de mi salud. Interactuar diariamente con personas diferentes, explorando nuevas personalidades. Recibir capacitaciones sobre una adecuada manera de comportamiento en una empresa. Mantener una actitud positiva en todo momento en mi relación. Estar en un contacto más frecuente con mi padre. Noveno Paso. Formulación De Programas. Una vez desarrolladas las estrategias principales que permitirán lograr los objetivos, también deberán desarrollarse programas de apoyo para llevar a cabo estas estrategias. Aspecto PERSONAL OBJETIVO Desarrollar inteligencia emocional ESTRATEGIA Realizar actividades que me permitan identificar mi inteligencia emocional. PROGRAMA Desarrollar test que me permitan descubrir qué nivel de I.E poseo y terapias en INTELECTUAL Obtener mejor capacidad intelectual Estar en constante contacto con tareas y actividades que me permitan afianzar mis conocimientos. ESPIRITUAL Lograr una mayor calma a nivel espiritual y saber llevar la consciencia limpia. Mantener un constante encuentro con el señor y momentos para meditar. SALUD Mejorar mi salud para poder llevar una mejor vida. Tener un proceso de control constante de mi salud. SOCIAL Mejorar mi tolerancia con las diferencias en los demás. Interactuar diariamente con personas diferentes, explorando nuevas personalidades. LABORAL Mejorar mi capacidad de actuar en una organización. Recibir capacitaciones sobre una adecuada manera de comportamiento en una empresa. AFECTIVA Saber controlar las Mantener una actitud situaciones que se positiva en todo momento presenten en una relación. en mi relación. FAMILIAR Mejorar la relación con mi padre Estar en un contacto más frecuente con mi padre. general. Realizar talleres, consultas que hagan crecer mi capacidad intelectual. Retiros espirituales constantes, recibir charlas sobre la paz interior y una mejor fe en el señor. Conseguir ahorros para la droga que necesito, mediante una alcancía. Participar de integraciones con personas diferentes, en donde interactúe con diferentes personalidades. Tener un contacto más frecuente con una organización para empezar a fortalecerme en este aspecto. Ir a terapias para un buen control de mis celos y confianza. Llamar más seguido a mi papa para poder relacionarme más con el. Decimo paso. Evaluación, Retroalimentación y Control. En la misma en que se lleva a cabo la implementación, se necesita rastrear los resultados, así como también monitorear la evolución del ambiente. La evaluación periódica de los resultados permite efectuar determinados ajustes en los planes, así como también controlar el desarrollo de los planes ASPECTO PERSONAL INTELECTUAL ESPIRITUAL SALUD OBJETIVO ESTRATEGIA Desarrollar Realizar inteligencia emocional actividades que me permitan identificar mi inteligencia emocional. PROGRAMA Desarrollar test que me permitan descubrir qué nivel de I.E poseo y terapias en general. Obtener mejor Estar en capacidad intelectual constante contacto con tareas y actividades que me permitan afianzar mis conocimientos. Lograr una mayor Mantener un calma a nivel constante espiritual y saber encuentro con el llevar la consciencia señor y momentos limpia. para meditar. Realizar talleres, consultas que hagan crecer mi capacidad intelectual. Mejorar mi salud para Tener un proceso poder llevar una de control mejor vida. constante de mi salud. Conseguir ahorros para la droga que necesito, mediante una Retiros espirituales constantes, recibir charlas sobre la paz interior y una mejor fe en el señor. EVALUACIÓN Hacer una revisión cada tres meses de los resultados de los test y fijarme si los estoy cumpliendo bien. Realizar evaluaciones escritas y orales de los talleres desarrollados anteriormente cada semana. Hacer el acto de la confesión, obrar de una manera correcta para evidenciar lo recibido en charlas y retiros. Diariamente echar en la alcancía $500 para al final del mes tener alcancía. SOCIAL Mejorar mi tolerancia Interactuar con las diferencias en diariamente con los demás. personas diferentes, explorando nuevas personalidades. LABORAL Mejorar mi capacidad Recibir de actuar en una capacitaciones organización. sobre una adecuada manera de comportamiento en una empresa. AFECTIVA Saber controlar las Mantener una situaciones que se actitud positiva en presenten en una todo momento en relación. mi relación. FAMILIAR Mejorar la relación Estar en un con mi padre contacto más frecuente con mi padre. $14000 que vale la droga que necesito. Participar de Ponerme a integraciones prueba con con personas distintas diferentes, en personalidades donde para tener un interactúe con mayor control diferentes de mis personalidades. impulsos. Tener un Pedirle el favor contacto más a alguien de frecuente con una una organización organización que evalué mi para empezar manera de a fortalecerme relacionarme en este con los demás aspecto. dentro del ente económico. Ir a terapias Demostrar a para un buen través de control de mis menos peleas y celos y disgustos que confianza. he logrado controlar mis emociones. Llamar más Tenerlo en seguido a mi cuenta más papa para seguido en mis poder cosas para relacionarme mejorar la más con el. relación cada día más.