Momento 5. Comprensión Resiliente. Resiliencia Kevin Andrés Morales Jheriddy lizeth Lizarazo Porras Laura Marcela Orlate Chauta Harold Andrés Sánchez Alvaro Andres Lombo Achury TUROR Diego Andrés Ardila Valderrama 712003_15 Universidad Nacional Abierta y a Distancia Programa Licenciatura En Lenguas Extranjeras Con Énfasis En Inglés Febrero 2023 INTRODUCCION En este trabajo se quiere dar al lector lo conocido en este curso de resiliencia se redactará un escrito de lo visto en el curso de resiliencia, se tomarán en cuenta los aportes de todos los compañeros de clase, dando así al trabajo completo daremos a conocer todo lo que aprendimos en este curso y lo que entendemos sobre la resiliencia sus objetivos y lo importante que es este curso para la carrera universitaria que estamos cursando. “La primera fuerza motivante del hombre es la lucha por encontrar sentido a la propia vida. Los lazos y el sentido, las dos palabras generadoras de resiliencia. Nosotros no inventamos el sentido de nuestra existencia, sino que lo descubrimos. El resiliente lo descubre gracias a las mediaciones de un tutor o persona cercana que conquista su confianza.”(Citado en Telbar Belmonte, Pág. 6) A veces, nos encerramos tanto en sí mismos que perdemos la confianza en los demás, buscamos la manera de automotivarnos, buscando motivos por los cuales luchar, superarnos, pero llega el día en que ya no podemos más y comenzamos a pensar en cosas negativas, por las cuales a veces nos llevan a pensar en acciones no muy favorables para nuestras vidas, pero, aun así, muy pero muy en el fondo hay algo que nos detiene para no tomar rumbos erróneos o decisiones equivocadas. Hasta que llega la persona indicada o el momento indicado que nos ponen a reflexionar y hacernos cada día más fuertes y ver lo grande que podemos llegar ser. “Nadie puede ser totalmente conocedor de la esencia del otro ser humano si no lo ama. Mediante su amor, la persona que ama hace posible que el amado manifieste su potencial. Al hacerle consciente de lo que puede ser y de lo que puede llegar a ser, logra que esas potencias se conviertan en realidad” (CYRULNIK, 2003, p. 16). Hoy en día, se es más fácil juzgar, señalar a los demás, sin conocer la razón del porqué de sus acciones, antes de señalar o criticar, hay que sentir o pensar en un momento en las personas, porqué actúan de una manera diferente lo que eran anteriormente o del porqué tiene una personalidad cerrada, por eso, es importante acercarse a las personas y preguntar de una manera que realmente les importe su bienestar mental, donde la persona sienta esa seguridad de poder expresar ese sentimiento que lo hace sentir inservible, incapaz de salir adelante. Por eso, La resiliencia para nosotros como docentes tienen el poder de ayudar a los estudiantes a superar todos los desafíos de la vida, especialmente los que se presentan durante su etapa educativa, en escuelas y universidades, apoyándolos y acompañándolos en los momentos más difíciles. La educación y la resiliencia son conceptos que cambian nuestra vida. Estas ideas juegan un papel en el diagnóstico, tratamiento y regeneración de las personas que han pasado por experiencias traumáticas. Es crucial utilizar estas ideas con estudiantes que atraviesan circunstancias difíciles, traumas y problemas que surgen en sus vidas a una edad temprana para descubrir y sacar a relucir en estos niños todo lo que ha sido reprimido y oculto. Podemos decir que, la resiliencia tiene significados distintos. Cuando podemos crear un nuevo proyecto de vida, superar la pérdida de un trabajo o la ruina financiera y finalmente volver a proyectar un plan de vida, trabajo o iniciativa después de un cambio significativo en nuestras vidas, es cuando se dice que somos resilientes. La resiliencia es la capacidad de una persona para adaptarse y superar situaciones difíciles. Es un rasgo importante que permite a las personas recuperarse de desafíos y emergencias, tanto físicas como emocionales. La resiliencia es especialmente importante en tiempos difíciles, como en caso de crisis económicas, desastres naturales o situaciones de emergencia. Las personas resilientes son capaces de enfrentar estos desafíos con determinación y esperanza, mientras que aquellos sin resiliencia pueden sentirse abrumados y desesperanzados. La resiliencia también es importante en la vida cotidiana. A menudo nos enfrentamos a desafíos y obstáculos en nuestra vida laboral, familiar y personal. Las personas resilientes son capaces de superar estos desafíos y seguir adelante, mientras que aquellos sin resiliencia pueden sentirse estancados y desanimados. La resiliencia se puede desarrollar a través de la práctica y el aprendizaje. Algunas estrategias para desarrollar la resiliencia incluyen: • • • • • Aprender a manejar el estrés de manera efectiva Cultivar relaciones positivas y apoyo social Desarrollar una actitud positiva y optimista Aprender a ser flexible y adaptable Buscar ayuda y apoyo cuando sea necesario En conclusión, la resiliencia es una característica esencial para superar desafíos y crisis, tanto a nivel individual como colectivo. Es una habilidad que se puede desarrollar y mejorar con el tiempo, y es esencial para una vida plena y satisfactoria. Este curso nos da a conocer y profundizar más a fondo el proceso de adaptarse a las adversidades con las que nos podemos enfrentar en el transcurso de la vida o de lo que ya enfrentamos en el pasado como confrontarlo y a analizarlo los cual puede ayudarnos a cómo actuar con estudiantes los cuales tengan problemas con esto. BIBLIOGRAFIA -Tebar Belmonte, L (2014) Resiliencia y educación: principios y estrategias. Conhecimiento e diversidade, Vol. 6 Num. 11. https://svr- net15.unilasalle.edu.br/index.php/conhecimento_diversidade/article/view/1761 - https://www.wordreference.com/sinonimos/ -Fontanille, J (2015) Formas de Vida. Lima: Universidad de Lima https://repositorio.ulima.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12724/10751/Fontanille_F ormas_de_vida.pdf?sequence=1&isAllowed=y -Giraldo Díaz, R (2015) Gobierno de los otros y gobierno de sí en Michel Foucault. Revista Criterio Libre Jurídico, 12(2), 137-14
