Subido por anhyy29

planeación didáctica sexto grado semana 1

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Ámbito
Estudio
Practica social del
lenguaje
Elaborar guías de
autoestudio para la
resolución de exámenes
SEMANA 1
Lengua materna. Español
Campo formativo
Enfoque
Tipo de texto
Lenguaje y comunicación
Desarrollo
de
competencias Descriptivo
comunicativas a través del uso de las
prácticas sociales del lenguaje.
Aprendizaje esperado
Referencias
Tiempo
: Emplear el lenguaje para
comunicarse y como instrumento
para aprender
Identificar las propiedades del
lenguaje en diversas situaciones
comunicativas •
Analizar la información y emplear el
lenguaje para la toma de
decisiones •
Valorar la diversidad lingüística y
cultural de México
Propósitos generales de la asignatura
• Participen en la producción original de diversos tipos de texto
escrito.
• Reflexionen de manera consistente sobre las características,
el funcionamiento y el uso del sistema de escritura (aspectos
gráficos, ortográficos, de puntuación y morfosintácticos).
Libro del alumno pág.8-17
5 Sesiones para una
semana
Competencias que se favorecen
Emplear el lenguaje para comunicarse y como instrumento
para aprender.
Identificar las propiedades del lenguaje en diversas situaciones
comunicativas.
Analizar la información y emplear el lenguaje para la toma de
decisiones.
Valorar la diversidad lingüística y cultural de México.
Temas de reflexión/Contenidos
• Propósitos de los diferentes tipos de reactivos en exámenes y cuestionarios.
• Forma de respuesta requerida en exámenes y cuestionarios (explicaciones, descripciones, relaciones causa-efecto).
• Estrategias para resolver ambigüedades en preguntas y respuestas.
Adecuaciones curriculares
Actividades
Sesión 1
Alumnos
Secuencia didáctica
Recursos:
Actividad
 Preguntar a los alumnos que saben sobre las guías de estudio o y si alguna vez han usado una.
 Leer en el libro del alumno en la página 9 sobre las evaluaciones.
 Pedir a los alumnos que en equipos contesten las preguntas que vienen en la página 9 de su libro relacionadas con las
guías de estudio.
 Compartir las respuestas a las preguntas de forma grupal.
Sesión 2
Recursos:
Actividad
 Leer de forma grupal el ejemplo que viene de un cuestionario y comentar sobre sus partes.
 Contestar de forma individual las preguntas que vienen en la página 11 de su libro relacionadas al cuestionario que
analizaron.
 Ver el siguiente video https://www.youtube.com/watch?v=HxubPPdDsiQ
 Explicar a los alumnos que son las preguntas abiertas y cerradas, y pedirles que copien algunos ejemplos en su
cuaderno.
Sesión 3
Recursos:
Actividad
 Pedir a los alumnos que copien en su cuaderno las preguntas que vienen en la página 12 del libro del alumno, sobre los
exámenes.
 Leer las respuestas a las preguntas de forma grupal.
 Dar a los alumnos algunos tipos de pruebas para que identifique a que tipo pertenece y en su cuaderno escriban algunas
características que tiene.
 Pedir a los alumnos que en su cuaderno anoten que tipos de preguntas les resultan más fácil contestar.
Sesión 4
Recursos:
Actividad
 Explicar a los alumnos como se usan los signos de interrogación y como se acentúan algunas palabras como: cuál, dónde
cuándo.
 Poner a los alumnos algunas oraciones en el pizarrón para que ellos identifiquen cuales son preguntas y les pongan sus
respectivos signos y acentos.
 Entregar a los alumnos el anexo 1. En el cual tendrán que identificar los acentos y signos en las preguntas que se
aparecen.
 Escribir en el cuaderno un texto donde se describa brevemente las estrategias que los alumnos utilizan para la resolución
de pruebas.
 Comentar las estrategias que los alumnos utilizan de forma grupal.
Sesión 5
Recursos:
Actividad
 Pedir a los alumnos que compartan nuevamente sus estrategias y de forma grupal anotar algunas de las que parezcan
más relevantes.
 Analizar en esquema que viene en el libro del alumno en la página 13 sobre una guía de estudio y después copiarlo en el
cuaderno.
 Pedir a los alumnos que lean las recomendaciones que vienen en el libro del alumno en la página 14, sobre cómo resolver
un examen.
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Conoce estrategias para resolver
exámenes
Habilidades
Identifica las características de los tipos
de exámenes
Actitudes
Presta atención a la clase
SEMANA 1
Matemáticas
Desafíos
1. Los continentes en números. 2. Sin pasarse. 3. Carrera
de robots. 4. ¿Qué pasa después del punto? 5. La figura
escondida.
Intención didáctica
Que los alumnos ordenen y comparen números de más de seis
dígitos.
Que los alumnos escriban números de seis o más cifras que se
aproximen a otro sin que lo rebase.
Que los alumnos escriban, comparen y ordenen fracciones.
Que los alumnos desechen el criterio de "mayor número de
cifras decimales, más grande es el número"
Que los alumnos reafirmen su habilidad para comparar y
ordenar números decimales.
Propósitos generales de la asignatura
Eje
Sentido
numérico
pensamiento algebraico
Enfoque
y Uso
de
secuencias
de
situaciones problemáticas que
despierten el interés de los
alumnos,
que
permitan
reflexionar y construir formas
diferenciadas para la solución
de problemas usando el
razonamiento
como
herramienta fundamental.
Referencias
Tiempo
Libro de texto. Desafío 1,2 y 3 5 Sesiones para una semana
Competencias que se favorecen
Conozcan y usen las propiedades del sistema decimal de Resolver problemas de manera autónoma. Comunicar
numeración para interpretar o comunicar cantidades en distintas información matemática. Validar procedimientos y resultados.
formas. Expliquen las similitudes y diferencias entre las Manejar técnicas eficientemente.
propiedades del sistema decimal de numeración y las de otros
sistemas, tanto posicionales como no posicionales.
Temas de reflexión/Contenidos
Números y sistemas de numeración
• Lectura, escritura y comparación de números naturales, fraccionarios y decimales. Explicitación de los criterios de comparación.
Estándares curriculares
SENTIDO NUMÉRICO Y PENSAMIENTO ALGEBRAICO
Lee, escribe y compara números naturales de hasta cuatro cifras.
ACTITUDES HACIA EL ESTUDIO DE LAS MATEMÁTICAS
Desarrolla un concepto positivo de sí mismo como usuario de las matemáticas, el gusto y la inclinación por comprender y utilizar
la notación, el vocabulario y los procesos matemáticos.
Adecuaciones curriculares
Actividades
Alumnos
Secuencia didáctica
Sesión 1
Recursos: Cartulina, libro de texto
Actividad



Presentar a los alumnos en trozos de cartulinas números de millones, pedir que por turnos den lectura a algunos.
Elaborar en el cuaderno de forma individua cuadro en el cual tendrán que ubicar los números de acuerdo a su valor
posicional (Unidades, decenas, centenas, unidades de millar, decenas de millar, centenas de millar, unidades de millón,
decenas de millón, centenas de millón).
Entregar el anexo 2. Los alumnos tendrán que identificar números de centenas de millón

Formar parejas y resolver el desafío número 1 del libro de texto “Los continentes en números” los alumnos ordenaran
números de mayor a menor.
Sesión 2
Recursos: Tabla
Actividad

Dictar a los alumnos números de hasta centenas de millón, pedir que primero solamente los escriban con números y
después escriban la escritura de cada uno.
 Revisar los números escritos de forma grupal y presentar una cartulina que contenga las reglas ortográficas de la escritura
de números.
 Resolver el anexo 3. Sobre la escritura correcta de número de millares.
Sesión 3
Recursos: Libro de texto
Actividad

Formar equipos y completar la tabla propuesta en el desafío número 2 “Sin pararse”, los alumnos trataran de aproximarse
a un número dado ordenando varios dígitos.
 Realizar ejercicios similares en el cuaderno en los cuales los alumnos acomoden números para acercarse lo más posible
a otros.
Sesión 4
Recursos: Libro de texto, hoja de trabajo
Actividad

Formar equipos y realizar el desafío número 3 “Carrera de robots”. La finalidad del desafío es que comparen diversas
cantidades y las ordenen. Retroalimentar de forma grupal.
 Entregar el anexo 4 y resolver de forma individual. Se realizarán ejercicios en los cuales tendrán que recortar cantidades
escritas con letra y las ordenaran de mayor a menor.
Sesión 5
Recursos: Cartulina, libro de texto
Actividad

Presentar a los alumnos una cartulina que explique que es el punto decimal, poner varios ejemplos con dinero de juguete.







Elaborar en el cuaderno tabla de posicionamiento numérico de punto decimal, explicar las diferencias entre decimos,
centésimos y milésimos
Realizar en el cuaderno ejercicios de comparación de números decimales, los alumnos identificaran mayor y menor.
Formar parejas y llevar a cabo el juego propuesto en el desafío número 4 ¿Qué pasa después del punto? Retroalimentar
de forma grupal.
Pautas para evaluar
Desafíos 1, 2, 3 y 4
Ejercicios de comparación de números decimales
Escritura de números con letra
Orden de números de millones
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Habilidades
Identifica el valor posicional de números
hasta millones
Conoce las reglas ortográficas para la
escritura de números con letra
Ordena y compara números de más de
seis dígitos.
Escribe números de seis o más cifras
que se aproximen a otro sin que lo
rebase.
Desecha el criterio de "mayor número de
cifras decimales, más grande es el
número"
Compara y ordena números decimales.
Actitudes
Trabaja individualmente y de forma
colaborativa
Aporta ideas al grupo
Cumple con los acuerdos establecidos
SEMANA 1
Ciencias Naturales
Tema
Enfoque
¿Cómo mantener un estilo de vida saludable? (no incluido en el Formación científica básica a partir de una metodología de
libro de texto).
enseñanza que permita mejorar los procesos de aprendizaje; en
conjunción con el desarrollo de habilidades, actitudes y valores.
Aprendizajes esperados
Analiza las ventajas de preferir el consumo de agua simple
potable en lugar de bebidas azucaradas.
Argumenta la importancia de la dieta correcta, del consumo de
agua simple potable, la activación física, el descanso y el
esparcimiento para promover un estilo de vida saludable.
Propósitos generales de la asignatura
Referencias
Libro de texto
Tiempo
2 Sesiones para una semana
Competencias que se favorecen
• Comprensión de fenómenos y procesos naturales desde la
perspectiva científica • Toma de decisiones informadas para
el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas
a la cultura de la prevención • Comprensión de los alcances
y limitaciones de la ciencia y del desarrollo tecnológico en
diversos contextos
Temas de reflexión/Contenidos
Practiquen hábitos saludables para prevenir enfermedades,
accidentes y situaciones de riesgo a partir del conocimiento
de su cuerpo.
•
Funciones del agua en nuestro cuerpo.
•
Valoración de la cantidad de agua, bebidas azucaradas, como jugo y refresco, que se ingieren en relación con las
Recomendaciones sobre el Consumo de Bebidas para una vida Saludable para la Población Mexicana.
•
Toma de decisiones respecto al consumo de agua simple potable.
•
Estilo de vida saludable: dieta correcta, consumo de agua simple potable, activación física, descanso y esparcimiento.
•
Toma de decisiones de manera personal, informada, libre y responsable para practicar hábitos orientados hacia un estilo
de vida saludable.
Estándares curriculares
1.3. Identifica las características de una dieta correcta y su relación con el funcionamiento del cuerpo humano.
2.1. Explica algunas causas que afectan el funcionamiento del cuerpo humano y la importancia de desarrollar estilos de vida
saludables.
4.5. Manifiesta compromiso con la idea de la interdependencia de los humanos con la naturaleza y la necesidad de cuidar la
riqueza natural.
4.6. Manifiesta responsabilidad al tomar decisiones informadas para cuidar su salud.
Adecuaciones curriculares
Actividades
Alumnos
Secuencia didáctica
Sesión 1
Recursos: Jarra del buen beber
Actividad

Indagar conocimientos previos con las siguientes preguntas ¿Cada cuando tomas agua? ¿Cuántos litros al día
consumes? ¿Qué otras bebidas tomas? ¿Qué cantidades?
 Presentar a los alumnos la jarra del buen beber y analizar en forma grupal las cantidades necesarias que necesitan
consumir diariamente.
 Realizar de forma individual el anexo 5 sobre la jarra del buen beber.
 Encargar de tarea a los alumnos elaborar un diario toda la semana en el que registraran todas las bebidas que consumen
y las cantidades de ellas.
Sesión 2
Recursos: Hojas de maquina
Actividad




Entregar hoja de maquina con boceto de la Jarra del buen beber pedir a los alumnos que dibujen el contenido que debería
llevar cada segmento y escriban sus nombres.
Compartir en grupo los diarios y analizar qué tan saludable son las bebidas que están consumiendo.
Pautas para evaluar
Jarra del buen beber
Diario de consumo
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Analiza las ventajas de preferir el
consumo de agua simple potable en
lugar de bebidas azucaradas.
Habilidades
Actitudes
Argumenta la importancia de la dieta
correcta, del consumo de agua simple
potable, la activación física, el descanso y
el esparcimiento para promover un estilo
de vida saludable.
Manifiesta responsabilidad al tomar
decisiones informadas para cuidar su
salud.
Trabaja individualmente y de forma
colaborativa.
Aporta ideas al grupo.
Cumple con los acuerdos establecidos.
SEMANA 1
Geografía
Lección
Regiones continentales.
Aprendizajes esperados
Reconoce la utilidad de diferentes representaciones
cartográficas de la Tierra.
Propósitos generales de la asignatura
Contenidos
Representaciones de la Tierra a lo largo del tiempo.
Referencias
Libro de texto
Tiempo
1 sesión para una semana
Competencias que se favorecen
• Reconocer la distribución y las relaciones de los componentes Manejo de información geográfica.
naturales, sociales, culturales, económicos y políticos del
espacio geográfico para caracterizar sus diferencias en las
escalas local, estatal, nacional, continental y mundial.
Adecuaciones curriculares
Actividades
Alumnos
Secuencia didáctica
Sesión 1
Recursos: Libro de texto, video
Actividad






Leer en grupo la página 10 del libro de geografía “Carta a Magali” Comentar en grupo sobre la región natural que se
presenta.
Presentar a los alumnos video sobre las regiones naturales del mundo. Escribir en el cuaderno ideas principales sobre lo
comprendido.
Entregar el anexo 6. Los alumnos identificaran en el mapamundi las principales regiones naturales del mundo.
Realizar la actividad del libro de texto de la página 11 los alumnos observarán un mapa de las regiones continentales en
las que se divide la tierra, escribirán en el cuaderno las preguntas propuestas y contestarlas. Comentar en grupo.
Pautas para evaluar
Ideas principales
Preguntas en el cuaderno
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Reconoce la distribución y las relaciones
de los componentes naturales, sociales,
culturales, económicos y políticos del
Habilidades
Identifica regiones naturales y
continentales de la tierra a partir de
Actitudes
Trabaja individualmente y de forma
colaborativa
Aporta ideas al grupo
espacio geográfico para caracterizar sus
diferencias en las escalas local, estatal,
nacional, continental y mundial.
diversos componentes que las
conforman.
Cumple con los acuerdos establecidos
SEMANA 1
Historia
Tema
Panorama del periodo
Contenidos
Ubicación temporal y espacial de la prehistoria y del origen del
hombre, del poblamiento de los continentes y el proceso de
sedentarización.
Referencias
Tiempo
1 sesión para una semana
Libro del alumno pág. 12-16
Aprendizajes esperados
• Identifica la duración del periodo y la secuencia del origen del
ser humano, del poblamiento de los continentes y de la
sedentarización aplicando términos como siglo, milenio y a.C.
• Ubica espacialmente el origen del ser humano, el
poblamiento de los continentes y los lugares donde se
domesticaron las primeras plantas y animales.
Propósitos generales de la asignatura
Competencias que se favorecen
 Comprensión del tiempo y del espacio históricos
Identificar temporal y espacialmente características del
territorio y de la vida cotidiana de los habitantes de la
 Manejo de información histórica
entidad a lo largo del tiempo.
 Formación de una conciencia histórica para la convivencia
Adecuaciones curriculares
Actividades
Alumnos
Sesión 1
Secuencia didáctica
Recursos:
Actividad


Leer en el libro del alumno de forma individual sobre la prehistoria y el origen del ser humano, en la página 12.
Contestar las preguntas que vienen en la página 13 del libro del alumno de la sección de para iniciar con relación a la
pintura del bloque 1.
 Completar el esquema que viene en la página 13 del libro del alumno.
 Contestar las preguntas que vienen en la página 14 del libro del alumno relacionadas a la línea del tiempo que viene en
esa página
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Habilidades
Actitudes
Conoce donde fue el origen del hombre
Identifica la duración de un periodo
Presta atención a la clase
1.- Formación Cívica y Ética
Tema
Elegir puede ser un dilema
Libro del alumno pág. 10-12
Contenidos
Principios para decidir ante un dilema
Referencias
Tiempo
1 sesión para una semana
Propósitos generales de la asignatura
Desarrollen su potencial personal de manera sana,
placentera, afectiva, responsable, libre de violencia y
adicciones, para la construcción de un proyecto de vida
viable que contemple el mejoramiento personal y social,
el respeto a la diversidad y el desarrollo de entornos
Competencias que se favorecen
Conocimiento y cuidado de sí mismo
Sentido de pertenencia a la comunidad, la nación y la humanidad
saludables.
Adecuaciones curriculares
Actividades
Sesión 1
Alumnos
Secuencia didáctica
Recursos:
Actividad
INICIO
 Comenzar el tema con los siguientes cuestionamientos “Cuando te preguntas ¿Juego un rato más y después hago la
tarea? O ¿Hago la tarea y después voy a jugar? Te enfrentas a un dilema.
 Comenten en grupo otra serie de dilemas que se enfrentan diariamente.
DESARROLLO
 Leer el texto que se presenta en el libro página 10, “Tengo sed”.
 Observar la imagen y reflexionar con las preguntas de la página 11.
CIERRE
 Leer de forma grupal la manera correcta de analizar un dilema.
 Resolver de forma individual el anexo. Los alumnos analizaran diversos dilemas.
 Resolver en parejas la página 13 del libro de texto
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Habilidades
Actitudes
Como la forma correcta de valorar
Actúa de forma correcta ante un
Reflexiona sobre lo aprendido
sobre su actuación
dilema
SEMANA 1
Educación Artística
Tema
Competencia
Lenguaje artístico
Comencemos el año
Artística y cultural
Artes visuales
Aprendizajes esperados
Referencias
Tiempo
Libro del alumno pág. 10
1 sesión para una semana
Valora la importancia del patrimonio cultural.
Propósitos generales de la asignatura
Contenidos
Obtengan los fundamentos básicos de las artes visuales, la
expresión corporal y danza, la música y el teatro para continuar
desarrollando la competencia artística y cultural, así como
favorecer las competencias para la vida en el marco de la
formación integral en Educación Básica.
Actividades
• Explicación acerca de las clasificaciones del patrimonio
cultural.
• Indagación de las características presentes en los diferentes
tipos de patrimonio.
• Discusión colectiva en torno a la importancia del patrimonio
cultural de lugares de su interés.
Adecuaciones curriculares
Alumnos
Secuencia didáctica
Sesión 1
Recursos:
Actividad





Pedir a los alumnos que de forma grupal comenten sobre
Leer de forma grupal la Lección 1 de Comencemos el año en el libro de alumno en la página 10
Contestar las preguntas sobre los tipos de arte que viene en el libro del alumno en la página 10
Pedir a los alumnos que escojan un tipo de arte que más les guste y escriban lo que saben de él.
Leer los escritos a la clase.
Rubricas de evaluación
Conocimientos
Conoce diferentes expresiones artísticas
Habilidades
Valora la importancia de la cultura
Actitudes
Presta atención a la clase
SEMANA 1
Educación socioemocional
Dimensión
Habilidad
Indicador de logro
AUTOCONOCIMIENTO
Materiales
Atención
Xilófono, campana, triángulo, barra de tono, cuenco o
tambor, botella transparente con agua y una cucharada de
Demuestra una atención sostenida de
bicarbonato.
hasta 10 minutos, y es consciente de los
factores internos y externos que influyen
en la toma de decisiones.
Pida a los alumnos que se sienten en postura de “cuerpo de montaña” (cabeza erguida, espalda recta, cuerpo relajado, manos
sobre los muslos y ojos cerrados suavemente, ver p. 480). Posteriormente, toque alguno de los instrumentos durante dos minutos
y solicite que levanten la mano cuando el sonido se deje de escuchar. Compartir. Pida a varios niños que completen las frases
siguientes: “Algo que no me gusta es…” y “Algo que me gusta es…”. – Pregunte a los estudiantes: “¿Alguien recuerda qué es la
atención?”. Deles el tiempo suficiente para que compartan ideas sobre el significado de dicha palabra. Explíqueles que la atención
es el acto para enfocarse en algo u observar todo lo que pasa en el entorno. Posteriormente, escoja una de las dos opciones de
frases que se mencionan en el párrafo anterior y plantee algunas preguntas, por ejemplo: ¿podemos poner la atención en sonidos?,
¿en olores?, ¿en lo que sentimos?, ¿en nosotros mismos? ¿Qué podemos notar cuando fijamos la atención en nosotros mismos?
¿Notamos cómo se mueve nuestro cuerpo al respirar? – Invite a los alumnos a sentarse en postura de “cuerpo de montaña” y
explíqueles que enfocarán su atención en cómo se siente el estar respirando. Pídales que hagan tres respiraciones profundas para
que observen cómo sienten su cuerpo al llevar a cabo el ejercicio. Al terminar, pregunte: ¿cómo sienten su cuerpo después de
hacer las tres respiraciones? ¿Lo sienten más relajado o más agitado? – Explíqueles que, al dirigir la atención a las sensaciones
que se producen al respirar, el cuerpo se relaja y la mente se calma, y que, cuando esta se encuentra serena, se observa con
mayor claridad lo que pasa en uno mismo y en los demás. Comente que es parecido a lo que ocurre con el agua de la botella con
bicarbonato: si se agita, se enturbia, pero, al dejar de agitarla, el bicarbonato se queda en el fondo y el agua se ve completamente
clara (muéstreles este ejemplo). Mencione que la mente es parecida: cuando estamos agitados no vemos las cosas con la misma
claridad que cuando estamos en calma.
Pautas para evaluar
Algunos estudios demuestran que la práctica sistemática del cultivo de la atención transforma el cerebro, fortaleciendo las áreas
que tienen que ver con las funciones ejecutivas como planear, memorizar y regular las emociones.
VIDA SALUDABLE
CONTENIDO
Me conozco y me quiero como soy.
TEMA
Cuando alcanzo mis metas fortalezco mi
autoestima
AL DESARROLLAR EL TEMA
Reconocerás la importancia de tener
metas a corto y largo plazo.
DESCRIPCIÓN
Para adquirir confianza en ti mismo es
fundamental que te conozcas y aceptes
tal como eres. Conocerte tiene grandes
beneficios. Por ejemplo, tomas mejores
decisiones, compartes con los demás lo
que te gusta y evitas las cosas que te
desagradan, o bien, las mejoras.
TRIMESTRE
Primer trimestre.
FECHA
Del 30 de agosto al 3 de septiembre.
SESIÓN 1
INICIO:
 Resolver la página 10 del cuadernillo de PNCE. Comentar las respuestas de forma grupal.
DESARROLLO:
 Ver el siguiente video https://www.youtube.com/watch?v=gfrBWlR_jXI. Escribir una reflexión en el cuaderno y compartirla con
el grupo.
CIERRE:
 Escribir a continuación una carta en la que digas cómo aprecias y valoras lo que te rodea; por ejemplo, en la escuela, en la
casa, con tus amigos y tus vecinos, entre otros. Página 11 PNCE.
COMPETENCIAS A EVALUAR
CONOCIMIENTOS
HABILIDADES
APTITUDES
Reconoce la importancia de tener una
buena autoestima
Sabe respetar la diversidad de gustos.
Muestra una actitud positiva.
ADECUACIONES CURRICULARES
ALUMNOS:
ACTIVIDADES:
PAUSA ACTIVA DE LA SEMANA
PROPÓSITO
TIPO DE ACCIÓN MOTRÍZ
Recuperar la atención del alumnado con el ritmo que elija el
Camina, marcha, salta, jala y estira en su lugar.
docente, al caminar y saltar en su lugar.
DESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS:
Desde la posición de pie:
1.- Marchar en su lugar –sin desplazarse– a velocidad media, durante 8 tiempos
(2 veces continuas).
2.- En su lugar realizar pequeños brincos sobre ambos pies, 8 veces al ritmo lento
(2 veces seguidas).
3.- En su lugar realizar pequeños brincos sobre un pie, 8 veces al ritmo lento; al
terminar cambia de pie (2 veces seguidas).
4.- En su lugar realizar pequeños brincos alternando los pies, al ritmo lento (2
veces seguidas).
Desde la posición sentado:
5.- Sentados en su silla, girar hacia el lado derecho o izquierdo y ponerse de pie,
mantener el equilibrio sobre la punta de los pies, brazos laterales, sostenerse
durante 2 tiempos y regresar a la posición inicial en el tiempo 4 (2 veces
seguidas).
6.- Sentados en su silla, girar hacia el lado derecho o izquierdo y ponerse de pie,
apoyar ambos pies en el piso, inclinar el tronco ligeramente al frente y brincar
dando una palmada por encima de la cabeza, contando del 1 al 4 (2 veces
seguidas).
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