Subido por Jonathan Alfredo Alvarez Andrade

diapositivas tesis

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QUE ES LA RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de un individuo para enfrentar, superar y aprender de
desafíos, adversidades o situaciones estresantes, manteniendo o incluso mejorando su
bienestar psicológico y emocional. Es una combinación de factores personales, sociales y
psicológicos que ayudan a una persona a desarrollar una mentalidad positiva y a
recuperarse de situaciones difíciles. La resiliencia no es un rasgo permanente, sino más
bien un proceso dinámico que puede ser desarrollado y fortalecido a lo largo de la vida.
Los factores de la resiliencia en adicciones son aquellos aspectos psicológicos, sociales y personales
que contribuyen a la capacidad de un individuo para afrontar y superar la adicción. Algunos de estos
factores incluyen:
1.Redes sociales sólidas y apoyo emocional de la familia y amigos
2.Fortalecimiento de la autoestima y autoeficacia
3.Habilidades de afrontamiento y resolución de problemas efectivas
4.Flexibilidad emocional y capacidad de adaptación
5.Establecimiento de metas y sentido de propósito en la vida
6.Habilidades de comunicación y relación interpersonales efectivas
7.Actividades y hobbies positivos y gratificantes
COMO SE GENERAN LOS FACTORES RESILIENTES EN PERSONAS CONSUMIDORAS DE SUSTANCIAS
Los factores resilientes en personas consumidoras de sustancias pueden generarse a través de diferentes
estrategias e intervenciones, incluyendo:
Terapia y tratamiento para la adicción: La terapia puede ayudar a una persona a comprender y afrontar sus
problemas de adicción, mejorar sus habilidades de afrontamiento y desarrollar estrategias efectivas para
superar las recaídas.
Fortalecimiento de las relaciones interpersonales: La construcción de relaciones saludables y significativas con
la familia, amigos y otros seres queridos puede proporcionar apoyo emocional y reducir la ansiedad y el
estrés.
Desarrollo de habilidades sociales y de comunicación: Aprender habilidades efectivas de comunicación y
relación interpersonales puede ayudar a una persona a resolver conflictos y a construir relaciones saludables.
Participación en actividades positivas y gratificantes: La realización de actividades que proporcionen una
sensación de logro y satisfacción puede ayudar a mejorar la autoestima y a reducir el estrés y la ansiedad.
COMO INFLUYEN EN EL CONSUMO DE SUSTANCIAS
Los factores resilientes pueden tener un impacto significativo en el consumo de sustancias y en el
proceso de recuperación de una adicción. Algunas formas en las que los factores resilientes pueden
influir incluyen:
Reducción del estrés y ansiedad: El fortalecimiento de la resiliencia puede ayudar a una persona a
manejar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva, reduciendo la probabilidad de recurrir a
sustancias para aliviar la tensión.
Mejora de la autoestima: El desarrollo de una autoestima positiva y la confianza en sí mismo pueden
ayudar a una persona a sentirse más capaz de enfrentar y superar desafíos, incluyendo la adicción.
Fortalecimiento de las relaciones interpersonales: Las relaciones saludables y significativas pueden
proporcionar apoyo emocional y motivación a una persona para superar su adicción.
Desarrollo de habilidades efectivas de afrontamiento: Aprender habilidades efectivas de afrontamiento
y resolución de problemas puede ayudar a una persona a tomar decisiones más saludables y a enfrentar
situaciones estresantes sin recurrir a sustancias.
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