1. ¿Qué entiende por defensa individual? Se entiende por defensa individual (o también defensa personal o de hombre a hombre) a aquella en la cual consiste en oponer cada uno de los defensores a cada uno de los atacantes, sin perder la coordinación colectiva, controlando el movimiento de la pelota y sin desentenderse de los demás jugadores adversarios. 2. ¿Cuáles son sus principales conceptos? Sus principales conceptos son la colocación, la postura, los desplazamientos y la distancia de marcación. Colocación: Es la ubicación geográfica entre el defensor, el atacante, el cesto y la pelota. En principio no tendremos en cuenta la pelota y consideraremos estos tres factores: -El defensor entre el atacante y el aro. -Defensor de frente al atacante y de espalda al cesto. -En la línea recta que une atacante con cesto (se aplica casi exclusivamente cuando se defiende al jugador que está en posesión de la pelota). Por el contrario, cuando se defiende al atacante que no posee la pelota, la ubicación del defensor es la siguiente: -Entre su defendido y la pelota, anticipando un posible pase. Jamás debe perder de vista la pelota. -En circunstancias que no pueda ver ambas cosas, debe dar la espalda al atacante y el frente a la pelota. Postura defensiva: Es la actitud que adopta el defensor con su cuerpo. Llamada también posición de preacción porque permite el rápido desplazamiento en cualquier dirección y circunstancia. Piernas separadas más allá del ancho de los hombros. -Una pierna adelantada para mejorar el equilibrio. -Rodillas en semiflexión. -Caderas bajas. -Tronco erguido, levemente inclinado hacia adelante. -Peso del cuerpo repartido en ambas piernas. -Talones levemente levantados. -La vista deberá estar dirigida especialmente a la pelota y a todo el entorno que está - dentro del campo visual. Se tratará por separado. -Los brazos deberán actuar de distintas maneras de acuerdo a la situación específica de defensa que serán tratadas más adelante. Desplazamientos defensivos: -Es la traslación del defensor hacia los lados, adelante y atrás, con el objeto de no ser rebasado y acosar al oponente. -La regla de oro es NO CRUZAR LAS PIERNAS. El desplazamiento se inicia con el pie más próximo a la dirección que se quiere tomar, complementando con un paso del otro pie en forma rápida y del mismo tamaño que el primero. -El movimiento no altera para nada la postura corporal ni el equilibrio descrito en la posición estática. -Las piernas se cruzaran toda vez que el adversario desarrolle una velocidad superior a la que se pueda acceder con el deslizamiento antes apuntado. Distancia de marcación: Existe una distancia mínima que está determinada por las reglas de juego, pero la distancia que adopta el defensor con relación a su marcado está sujeta a numerosos factores: -Si el atacante está en posesión de la pelota. -Si el atacante está próximo a recibir un pase. -Si el atacante se encuentra cerca o alejado al cesto. -Si es buen lanzador de distancia. -Si es hábil en amagues, fintas y/o cambios de dirección. -Si el atacante es rápido o lento de movimientos. Si el equipo defensor dispone de buenos sustitutos. -Si el defensor tiene muchas faltas personales. -Si el score es adverso y falta poco tiempo para terminar el partido. 3. ¿Cómo se lleva a cabo la defensa al dribleador? -La postura es de pre-acción, entre el atacante y el cesto. -Los brazos se ubican con los codos cerca del tronco, palmas de las manos hacia arriba, los antebrazos paralelos a los muslos. -Cuando se intenta quitar una pelota el brazo protagonista debe salir velozmente de abajo hacia arriba o hacia el costado, de manera de impulsar la pelota para uno mismo o un compañero. Con ese movimiento se evita el foul y no se pierde el equilibrio al frente sino hacia atrás, que es donde más interesa. -El brazo debe arrancar para el quite cuando la pelota está en contacto con el suelo, de manera de tomar contacto con ella cuando está subiendo a la mano del driblador. 4. ¿Cómo se lleva a cabo la defensa al jugador que detiene o cierra el dribling? El defensor debe achicar la distancia que los separa y presionarlo fuertemente con las dos manos hacia la pelota con el propósito de obtener: -Una pelota retenida (salto). -5 segundos sin poder pasar la pelota. -La realización de un mal pase 5. ¿Cómo se lleva a cabo la defensa al probable receptor de un pase? -El defensor se coloca a 1 paso de la línea de pase formando un triángulo con la pelota y su marcador. -La pierna y el brazo más cercanos a la pelota deben estar adelantados. -Dicho brazo paralelo al piso, rotado para adentro con el pulgar señalando el piso y el meñique al techo, de modo de apuntar con la palma de la mano la posible llegada del pase. -La mirada debe ir dirigida al piso, buscando un punto intermedio entre pelota y rival para tenerlos a ambos dentro del campo visual. 6. ¿Cómo se lleva a cabo la defensa al jugador que corta al aro sin pelota? -La posición inicial defensiva invita al oponente a cortar al cesto por la espalda del defensor, llamado corte por la puerta de atrás. -Primitivamente, cuando el corte se producía, el defensor daba la espalda a la pelota y el frente al atacante corriéndolo en su desplazamiento. Al realizarse el pase, el defensor tomaba conocimientos del mismo cuando ya era demasiado tarde y recibía un fácil gol de bandeja o cometía una falta personal. La técnica correcta es: -Defensor ubicado en la línea de pase. -Al realizar el corte, el defensor realiza un giro invertido utilizando el pie de atrás, se coloca de frente a la pelota y de espalda al rival haciendo desplazamientos defensivos en la persecución del oponente. -Los brazos van hacia atrás, tocando con la punta de los dedos al adversario (detectar) dado que no lo puedo ver. -Una vez que, durante el recorrido de la cortada, el defensor pueda ver al mismo tiempo al rival y a la pelota debe recomponer su postura. 7. ¿Cómo se lleva a cabo la defensa al jugador que lanza al aro? -Atacante con la pelota en sus manos a distancia peligrosa de tiro. -Defensor en posición básica, una pierna adelantada, brazo del mismo lado adelante y arriba para desalentar el tiro o invitar a una parábola exagerada. -Si el atacante salta para lanzar, saltar inmediatamente después, con el brazo bien alto, donde hay dos posibilidades: a) Realizar una tapa b) Forzar un lanzamiento desacostumbrado. Reglas de oro: a) No bajar los brazos. b) No saltar antes de tiempo. 8. ¿Cómo se lleva a cabo la defensa al jugador pivot? El Pívot, generalmente, el más alto y corpulento del equipo es quien juega de espaldas al cesto, en distintas posiciones alrededor de la llave. Cuando este jugador recepciona la pelota, crea un serio problema a su defensor y a todo el equipo defensivo. De allí que, lo fundamental es tratar de evitar que le pasen la pelota. El Pívot puede ocupar 3 posiciones y de acuerdo a estas cambia su denominación: - Poste alto. - Poste medio. - Poste bajo. Cuando se marca a un Pívot que se encuentra en el poste medio y la pelota es pasada a un jugador perimetral que se encuentra del lado opuesto al defensor, éste deberá corregir rápidamente su posición para colocarse en la línea de pase. El movimiento es el siguiente: -La pierna de atrás pasa adelante. -El defensor queda momentáneamente delante del Pivot, tocándolo con la punta de los dedos. -La pierna que estaba adelantada pasa al lado de la pelota quedando como pierna retrasada. Nuevamente, el defensor estará colocado al costado, en la línea del pase con su brazo y pierna más próximos al pasador, adelantados. 9. ¿Qué es el Bloqueo Defensivo y para qué sirve? Es la acción individual para la cual cada jugador, ante un lanzamiento del oponente, gana la mejor posición para poder obtener el rebote. -Cuando se produce el lanzamiento, cada defensor debe mantener la mirada fija en la cintura del rival (zona de menor movilidad), para detectar el lado por donde intentará cargar al rebote. Si el atacante decide ir por la izquierda del defensor: -El defensor debe mover su pierna izquierda hacia atrás para ganar una posición más cercana al cesto. -El pie izquierdo se debe fijar en el piso realizando un giro invertido, enviar la pierna derecha bien abierta y a la misma altura que la anterior, de manera de quedar de frente al cesto y de espaldas al atacante. Los brazos doblados en 90° grados, manos apuntan hacia arriba, los codos a la altura de los hombros. -La cola bien atrás, bien afirmado en el piso, soportando la carga del atacante. A esta maniobra se la llama ganar la posición interior. -Si el defensor está un poco alejado del atacante, el giro podrá ser frontal, es decir, por delante. -Cuando la pelota rebota, los defensores ceden el bloqueo y van por la pelota. -El éxito del rebote defensivo radica más en la posición ganada en el piso que en la capacidad de salto 10. ¿Cuáles son los conceptos básicos de la coordinación colectiva en defensa individual? La defensa individual toma su nombre debido a la asignación personal que se hace con cada uno de los atacantes. Pero esto no significa que deban desentenderse de los demás rivales. Cada jugador debe actuar en forma colectiva y coordinada con sus compañeros para darle consistencia a la tarea defensiva. Muchas veces, la “estrella” del equipo rival, que no puede ser marcado por ninguno de los defensores individualmente, es eficazmente controlado por el esfuerzo mancomunado de todos los jugadores. Mientras la defensa se lleva a cabo, los defensores deben realizar algunas acciones que excedan sus responsabilidades primarias con el hombre que les fue asignado. Acción Principal: Es marcar estrechamente al jugador que posee la pelota, impedirle maniobrar con comodidad, forzarlo a cometer errores. “No dejarlo pensar”. También acosar a los posibles receptores (disputar la línea de los pases). Acción Secundaria: Congestionar el área con los defensores que marcan a rivales más alejados del balón; colaborar con un compañero para detener una penetración (Ayuda), para luego volver con su defendido (Recuperación); ganar posiciones para luchar por el rebote antes que se produzca el lanzamiento, etc. Durante el desarrollo de los partidos, todos los jugadores pasan de la acción principal a la secundaria en forma permanente. Flotación: Es una acción de retroceso hacia el propio canasto que realizan uno o más defensores en acción secundaria y a veces principal (dependiendo de las características del rival). Se utiliza para neutralizar cortinas, también en maniobras de pasar y correr. Se utiliza cuando el rival que uno marca es muy rápido o no tiene buen tiro de distancia. El cambio de hombre: Es la acción por medio de la cual dos jugadores permutan entre sí las responsabilidades sobre sus respectivos defendidos. Se utiliza mucho ante cortinas, cruces y en situaciones de contraataque. Ayudar y Recuperar. Es la tarea que realizan uno o más defensores de abandonar momentáneamente a su hombre para ayudar a un compañero, para luego regresar con su responsabilidad individual. 11. ¿Cuáles son los principios de coordinación contra defensa individual? Cortadas: es el mecanismo por el cual el propio atacante intenta liberarse de su marca corriendo hacia el canasto. Existen 4 tipos de cortadas: Por delante: el atacante intenta desmarcarse por delante de su defensor, colocándose de frente a la pelota y dejando a su espalda al defensor. Por detrás (puerta de atrás): el atacante va a desmarcarse de su defensor ganando su espalda y corriendo por detrás del defensor, de esta manera el defensor queda entre la pelota y el atacante. En “L” por delante: en esta situación el atacante antes de correr hacia el cesto realiza un mecanismo de amague, se dirige al lugar contrario donde se ubica la pelota y cuando el defensor se distrae cambia de dirección y gana la posición por delante del defensor quedando de frente a la pelota y dejando en sus espaldas al defensor. En “L” por detrás: el atacante se acerca al jugador que tiene la pelota y en el momento que el defensor le cierra la línea de pase, el atacante le gana la puerta de atrás y con un cambio de dirección y de ritmo gana su espalda y corre hacia el canasto dejando atrás al defensor. L x delante L x detrás Cortinas: La cortina es un bloqueo legal por el medio del cual se pretende dejar atrapado al defensor de un compañero, para que éste pueda maniobrar libre de marca. El jugador que cortina se debe ubicar de frente al hombro más próximo del defensor del compañero, ubicando una pierna por delante y otra por detrás. Los brazos cruzados sobre el pecho para protegerse de un eventual codazo. Las piernas en semiflexión. La cadera baja sin moverse. Esto último es vital, dado que estaría cometiendo una falta personal. El atacante que se beneficia con la cortina debe salir por detrás del cortinador, rozando el hombro de su compañero para que no quede espacio para el defensor. Las cortinas pueden ser: Directas: es cuando se cortina al jugador que tiene la pelota. Indirectas o al tercero: la cortina se realiza a un jugador que está alejado de la pelota. Ciega: el defensor cortinado no tiene contacto visual con el cortinador. El roll: es un giro invertido que realiza el jugador después que ha cortinado para poder ofrecerse como blanco de un pase, especialmente cuando la defensa ha marcado muy bien al atacante que se benefició con la cortina. Es muy eficaz cuando los defensores realizan el cambio de marca. Generalmente se rola hacia el aro, pero también se estila hacia atrás, de modo de quedar libre para un tiro de media o larga distancia Cortina directa: En el gráfico anterior se demuestra como el jugador 1 le pasa la pelota a su compañero y luego va a establecer una cortina directa al defensor de 2. Cuando llega la cortina de 1, 2 se escapa con dribling rumbo al cesto para lanzar una bandeja libre de su marca. Pase y cortina indirecta o al tercero: El jugador 2 debe esperar la cortina en movimiento haciendo que su defensor esté ocupado con él y no esté percibiendo la llegada del cortinador (jugador Nº1). El jugador 3 es quien debe realizar el pase. También tendrá que estar realizando maniobras de entretenimientos para que su defensor no adivine el pase y esté preocupado con la posibilidad de una “mandada”. Cruces: El cruce es el desplazamiento que realiza un jugador pasando cerca de un compañero, que actúa como poste o cortinador o bloqueador, que permanece estático, llevando a su defensor para que quede bloqueado contra él. El efecto es el mismo que en la cortina, se diferencian en el procedimiento. Es una combinación de cortada y cortina. También pueden 2 jugadores cruzar en movimiento para que uno de sus defensores quede bloqueado. La pelota puede estar involucrada en el cruce o bien puede encontrarse alejada del mismo. Jugador poste: es generalmente un pívot, aunque más que un puesto en la cancha es una función. Cualquier jugador puede, en determinado momento hacer de poste, para ayudar a que un compañero se “saque la marca de encima”. Al igual que en la cortina, en el cruce, el bloqueador debe permanecer quieto. Momento antes que se produzca el contacto, el poste hará un medio giro para ofrecer superficie dura al choque del adversario (la espalda o el costado del tronco). Los cruces son: - Simple - En tijera - Con dribling - Sin pelota - UCLA 12. ¿Qué es un Sistema de Juego? Son un conjunto de principios de coordinación que, ordenados de determinada manera, aseguran la concreción de buenos tiros al cesto, la disputa de los rebotes ofensivos y el equilibrio defensivo, explotando al máximo las capacidades individuales de los jugadores. 13. Grafique los principios de coordinación contra defensa individual PUESTOS EN CORTADAS - CORTINAS - CRUCES 14. ¿Qué recursos utilizamos para anular las cortinas? Son recursos técnicos-tácticos que utilizan los defensores involucrados en acciones de cortinas para poder neutralizar el efecto de las mismas. Son los siguientes: Pasar por delante de la cortina. Desarrollo: defensor de 2 pasa por delante de 1 y mantiene el control de 2. Inconveniente: que el defensor no pueda pasar y el atacante se vaya libre. Pasar por detrás de la cortina y compañero (flotación). Desarrollo: el defensor 2 pasa por detrás de cortina y compañero. Inconveniente: al retroceder tanto permite un cómodo lanzamiento a distancia. Inconveniente: cerca del cesto es peligroso dado que hay un alejamiento del potencial tirador. Pasar entre cortina y compañero (tijera defensiva). Desarrollo: defensor 1 pasa entre su compañero y la cortina. Esto demanda que el defensor 2 le deje espacio dando un paso hacia atrás. Cambio de hombre (permutar las responsabilidades). Desarrollo: defensor 1 toma a 2, mientras defensor 2 marca a 1. Se avisan con palabra “cambio”. Inconveniente: son vulnerables al roll, disparidad física y/o técnica. 17. ¿Qué características reúnen las defensas por zona? Las defensas por zona reúnen dos características que las distinguen de la defensa personal: -Cada jugador tiene asignada una zona o área cercana al cesto defensivo. -Cada jugador se desplaza dentro de su zona siguiendo el recorrido de la pelota y acercándose al atacante que la posee. -Los cinco jugadores deben cambiar su ubicación inicial a cada pase del adversario, ofreciendo un bloque compacto muy difícil de penetrar con la pelota. -Todas las defensas por zona se desenvuelven siguiendo los mismos principios. -Se diferencian en la formación o alineación que adoptan los jugadores alrededor del área restrictiva. -Las formaciones más comunes son: 2-3; 2-1-2; 3-2; 1-2-2; 1-3-1. Cada una de ellas presentan puntos o sectores débiles y otros más fuertes y mejor custodiados. 18. Enumere las ventajas de las defensas por zona -Son fuertes contra lanzadores de corta distancia. -Son efectivas contra malos lanzadores de distancia. -Son efectivas cuando no se cuenta con un plantel muy numeroso. -Evitan cometer gran cantidad de faltas personales. -Son efectivas para salir rápido en contraataque. -No requieren gran desgaste físico. 19. Enumere las desventajas de las defensas por zona -Son débiles contra buenos lanzadores de distancia. -No son efectivas cuando se va perdiendo el partido y falta poco tiempo de finalización. -No fuerzan al adversario a cometer errores. -No pueden aparear a los adversarios técnica ni físicamente. -Son débiles ante la sobrecargas. -Los defensores no tienen responsabilidades muy precisas. -Son vulnerables al contrataque. 20. Grafique 3 (Tres) defensas zonales y señale sus puntos débiles 22. ¿Cuáles son los pasos a seguir para atacar una defensa zonal? 25. Desarrolle que es una falta Técnica, que se sanciona y como continúa el juego. Una falta técnica es cuando un jugador actúa de una manera antideportiva, pero sin entrar en contacto con otro jugador (por ejemplo: reclamarle a un árbitro algo de mala manera). 26. Desarrolle que es una falta Técnica al Entrenador, que se sanciona y como continúa el juego Es lo mismo que la falta técnica al jugador, pero en este caso al entrenador que se encuentra en el banco. Las faltas técnicas serán sancionadas con un tiro libre y saque. 27. Desarrolle que es una falta Antideportiva, que se sanciona y como continúa el juego Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas. Para juzgar si una falta es antideportiva, los árbitros deben aplicar los siguientes principios: · Si un jugador no realiza un esfuerzo por jugar el balón y se produce un contacto, la falta es antideportiva. · Si un jugador, en un esfuerzo por jugar el balón, provoca un contacto excesivo (falta violenta), la falta es antideportiva. · Si un jugador defensor provoca un contacto con un adversario por la espalda o lateralmente en un intento de impedir un contra-ataque y no hay ningún adversario entre el atacante y la canasta del equipo contrario, la falta es antideportiva. · Si un jugador comete una falta mientras realiza un esfuerzo legítimo por jugar el balón (juego normal) no es una falta antideportiva. Penalización Se anotará una falta antideportiva al infractor. Se concederán tiros libres al jugador que recibió la falta, seguidos de: · Un saque desde la prolongación de la línea central, enfrente de la mesa de oficiales. · Un salto entre dos en el círculo central para iniciar el primer período. El número de tiros libres será el siguiente: · Si la falta se comete sobre un jugador que no está en acción de tiro, se concederán dos (2) tiros libres. · Si la falta se comete sobre un jugador en acción de tiro, la canasta, si entra, será válida y se concederá un (1) tiro libre adicional. · Si la falta se comete sobre un jugador en acción de tiro que no logra encestar, se concederán dos (2) o tres (3) tiros libres. Un jugador será descalificado cuando cometa dos (2) faltas antideportivas. Si se descalifica a un jugador, la falta antideportiva será la única que se penalizará y no se administrará ninguna penalización adicional por la falta descalificante. 28. Desarrolle que es una falta Descalificadora, que se sanciona y como continúa el juego Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador o del personal de banquillo del equipo. Un entrenador que ha sido sancionado con una falta descalificante será sustituido por el entrenador ayudante que figure en el acta. Si no se ha inscrito a ningún entrenador ayudante, lo sustituirá el capitán (CAP). Penalización Se anotará una falta descalificante al infractor. Siempre que se descalifique al infractor de acuerdo a los respectivos artículos de estas reglas, se dirigirá al vestuario del equipo, donde permanecerá el resto del partido o, si lo prefiere, podrá abandonar las instalaciones. Se concederán tiros libres: · A cualquier adversario, designado por su entrenador, en caso de tratarse de una falta que no implique contacto. · Al jugador objeto de la falta en caso de faltas de contacto. Seguidos de: · Un saque desde la prolongación de la línea central, enfrente de la mesa 29. Desarrolle que es una falta simultánea entre dos jugadores, que se sanciona y como continúa el juego Una doble falta es una situación en la que dos adversarios cometen faltas personales, uno contra otro, aproximadamente al mismo tiempo. Penalización: Se anotará una falta personal a cada jugador infractor. No se concederán tiros libres y el juego se reanudará del siguiente modo: Si, aproximadamente al mismo tiempo que la doble falta: · Se logra un cesto de campo válido, o se convierte el último o único tiro libre, se concederá el balón al equipo que lo recibió para que realice un saque desde la línea de fondo. · Un equipo tenía el control del balón o derecho a él, se le concederá el balón para que realice un saque en el punto más cercano al de la infracción. · Ningún equipo tenía el control del balón ni derecho al mismo, se produce una situación de salto. 30. Desarrolle falta a un jugador en acción de lanzamiento de zona 2 (Dos), que se sanciona y como continúa el juego. Si el jugador está en acción de lanzamiento de zona 2, pueden existir 2 posibilidades: Cuando el lanzamiento entre, entonces se cuentan los 2 puntos y se le da 1 lanzamiento. Que el lanzamiento no entre, y entonces tenga 2 lanzamientos. 31. Desarrolle falta a un jugador en acción de lanzamiento de zona 3 (Tres), que se sanciona y como continúa el juego Si el jugador está en acción de lanzamiento de zona 2, pueden existir 2 posibilidades: Cuando el lanzamiento entre, entonces se cuentan los 3 puntos y se le da 1 lanzamiento. Que el lanzamiento no entre, y entonces tenga 3 lanzamientos. 32. ¿Qué sucede si un partido termina empatado? Si un partido termina empatado, se juega un tiempo suplementario de 5 minutos. Si al terminar este tiempo, el partido sigue empatado, se seguirán jugando los tiempos suplementarios necesarios hasta que haya un ganador. 33. ¿Cuántas faltas puede cometer un jugador en un partido? Un jugador por partido puede cometer solamente 5 faltas. 34. ¿Cuántas faltas puede cometer un equipo en un cuarto y como continúa el juego? En un cuarto un equipo puede cometer “x” cantidad de faltas, pero a la 4ta acumulada, se levanta una bandera o cono, y eso significa que el equipo entró en penalización. A partir de la 5ta falta, sea cual sea, el equipo contrario puede ir a la línea de tiros libres. 35. ¿Cuántos tiempos muertos se pueden pedir en un partido? Los tiempos muertos se pueden pedir 2 en el primer tiempo (1er y 2do cuarto) y 3 en el segundo tiempo (3er y 4to cuarto).
