Nombre: Emily Caiza Fecha:18-05-2023 Paralelo: 104-Red Ensayo ¿Por qué un estudiante universitario tiene temor al hablar ante un público? El temor a hablar ante un público a quién no le ha pasado, sea un estudiante universitario o hasta el mejor orador, es un sentimiento que recorre nuestros cuerpos y nos paraliza de manera inmediata, ya que se hace presente el “miedo” a varias situaciones que pueden desencadenarse ,congelándose de manera inmediata y es comprensible nadie quiere pasar por una de estas situaciones no es fácil hablar ante un público y expresar ideas porque para algunas personas ser objeto de mirada de otros es algo aterrador. Por eso buscaremos las principales causas de esta problemática y posibles soluciones para vencerlo. Las principales causas son el “miedo y estrés” esto puede causar que el hablar ante un público se vuelva algo estresante y tedioso porque el miedo a equivocarse o dar una respuesta errónea hace que el simple hecho de participar y hablar correctamente se torne en tartamudeos, mareos, sudor frío, hablar muy rápido o el más común bloqueo de memoria, llegando a dudar de nuestras capacidades o si de verdad está correcto lo que queremos expresar por ese miedo se prefiere callar o de plano paralizarse, este miedo puede considerarse como un mecanismo de defensa otorgado por nuestro cerebro ante la incertidumbre de algo nuevo o de algo pocas veces practicado, el cerebro humano es algo muy interesante nos alerta de ello bajo una sensación de mucha expectativa y dependiendo el resultado podrá guardarlo como algo bueno o malo si fue malo confirmará y afianzara esa sensación con temor. El hecho de recibir una pregunta del público y que no se tenga una respuesta correcta o lo bastante entendible para esa persona del público, ya que por los nervios se puede dar una información errónea del tema y corriendo el riesgo de ser refutado por el preguntante, quedando así en ridículo frente a todos porque se supone que es un tema del cual se debe saber todo, por muy seguro que alguien este sobre lo que va a exponer, no es posible controlar sobre lo que van a pensar los demás. El bloqueo mental se hace presente y en el peor de los casos el bloqueo físico corriendo el riesgo de olvidar datos importantes, perdiendo de esa manera el hilo de la presentación o tornándola poco entendible para los oyentes, los niveles de estrés pueden llegar a elevarse de una manera tan sorprendente. ¿Cómo podemos vencer este miedo o reducirlo de manera considerable? Pues existen varias formas de hacerlo porque nadie está libre de sentir alguna vez este sentimiento consideremos el ser amable con uno mismo y conocer hasta donde podemos llegar, nuestra zona de confort y nuestros límites, ensayar de manera recurrente frente al espejo o un grupo de personas de confianza, estudiando el tema a profundidad, recuperando la confianza en uno mismo y metiéndose en la cabeza que ninguna emoción o pensamiento es tan grave y que el simple hecho de intentarlo y dar lo mejor de nosotros es algo admirable porque sabemos el esfuerzo y las ganas que se está entregando y los beneficios que trae esta experiencia la cual nos ayudara a mejorar con la constancia podemos equivocarnos sí, pero nos llevamos el hecho de participar y no quedarnos con las ganas o la duda de estará bien o estará mal.