Subscribe to DeepL Pro to translate larger documents. Visit www.DeepL.com/pro for more information. 2º TRIMESTER 2024 LUNES DESAYUNO 8-00 2ª COMIDA 11-30 3ª COMIDA 15-00 4ª COMIDA 18-30 MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O BATIDO DE PROTEINA 30G + 50G DE HARINA DE AVENA O 50G DE COPOS DE AVENA O 50G DE SEPECIAL K + 1 PIEZA DE FRUTA O ZUMO DE NARANJA NATURAL + 1 COMPLEJO VITAMINICO TORTILLA DE 3 CLARAS 1 YEMA O BATIDO 30G + 20G DE NUECES O ALMENDRAS + 1 COMPLEJO VITAMINICO TORTILLA DE 3 CLARAS 1 YEMA O BATIDO 30G + 20G DE NUECES O ALMENDRAS + 1 COMPLEJO VITAMINICO TORTILLA DE 3 CLARAS 1 YEMA O BATIDO 30G + 20G DE NUECES O ALMENDRAS + 1 COMPLEJO VITAMINICO TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O BATIDO DE PROTEINA 30G + 50G DE HARINA DE AVENA O 50G DE COPOS DE AVENA O 50G DE SEPECIAL K + 1 PIEZA DE FRUTA O ZUMO DE NARANJA NATURAL + 1 COMPLEJO VITAMINICO TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O BATIDO DE PROTEINA 30G + 50G DE HARINA DE AVENA O 50G DE COPOS DE AVENA O 50G DE SEPECIAL K + 1 PIEZA DE FRUTA O ZUMO DE NARANJA NATURAL + 1 COMPLEJO VITAMINICO 50G DE PAN BLANCO O CENTENO O INTEGRAL O CEREALES + 60G DE JAMON SERRANO O 1 YEARS DE ATUN O 100G DE LOMO O 120G DE PAVO + 1 TOMATE ENSALADA(lechuga, pepin o,tomate y cebolla) + QUESO FRESCO O% + 120G DE POLLO O 1 LATA DE ATUN ENSALADA(lechuga,pepino tomate y cebolla) + QUESO FRESCO O% + 120G DE POLLO O 1 LATA DE ATUN ENSALADA(lechuga,pepino tomate y cebolla) + QUESO FRESCO O% + 120G DE POLLO O 1 LATA DE ATUN 50G DE PAN BLANCO O CENTENO O INTEGRAL O CEREALES + 60G DE JAMON SERRANO O 1 YEARS DE ATUN O 100G DE LOMO O 120G DE PAVO + 1 TOMATE 120G DE TERNERA O POLLO O PAVO + 80G ARROZ O PASTE (cocinado) of 150G DE PATATA 120G DE TERNERA O POLLO O PAVO O 150G DE PESACADO + ENSALADA O VERDURA 120G DE TERNERA O POLLO O PAVO O 150G DE PESACADO + ENSALADA O VERDURA 120G DE TERNERA O POLLO O PAVO O 150G DE PESACADO + ENSALADA O VERDURA 120G DE TERNERA O POLLO ABOUT PAVO + 80G ARROZ O PASTE (cocinado) of 150G DE PATATA 120G DE TERNERA O POLLO O PAVO + 80G ARROZ O PASTE (cocinado) of 150G DE PATATA 1 BATIDO 30G + 1 YOGUR NATURAL(con edulcorante) + 1 BATIDO 30G + 1 YOGUR NATURAL(con edulcorante) + 1 BATIDO 30G + 1 YOGUR NATURAL(con edulcorante) + 1 BATIDO 30G + 1 YOGUR NATURAL(con edulcorante) + 1 BATIDO 30G + 1 YOGUR NATURAL(con edulcorante) + 1 BATIDO 30G + 1 YOGUR NATURAL(con edulcorante) + 50G DE PAN BLANCO O CENTENO O INTEGRAL O CEREALES + 60G DE JAMON SERRANO O 1 YEARS DE ATUN O 100G DE LOMO O 120G DE PAVO + 1 TOMATE 10G DE NUECES O ALMENDRAS 10G DE NUECES O ALMENDRAS 10G DE NUECES O ALMENDRAS 10G DE NUECES O ALMENDRAS 10G DE NUECES O ALMENDRAS 10G DE NUECES O ALMENDRAS PRICE 21-00 150G DE PESCADO (MERLUZA,EMPERADOR,L UBINA, DORADO) O TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O 120G DE POLLO + VERDURAS O ENSALADA 150G DE PESCADO (MERLUZA, EMPERADOR, LUBINA, DORADO) O TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O 120G DE POLLO + VERDURAS O ENSALADA 150G DE PESCADO (MERLUZA,EMPERADOR,L UBINA, DORADO) O TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O 120G DE POLLO + VERDURAS O ENSALADA 150G DE PESCADO (MERLUZA,EMPERADOR,L UBINA, DORADO) O TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O 120G DE POLLO + VERDURAS O ENSALADA 150G DE PESCADO (MERLUZA,EMPERADOR,LU BINA, DORADA) O TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA OF 120G DE POLLO + VERDURAS O ENSALADA 150G DE PESCADO (MERLUZA,EMPERADOR,L UBINA, DORADO) O TORTILLA 3 CLARAS 1 YEMA O 120G DE POLLO + VERDURAS O ENSALADA DOMINGO- 1COMIDA-Tortilla 3 claras 1 yema + 1 lata de atun + 1 PIEZA DE FRUTA 2COMIDA-BATIDO 30G + 20G DE ALMENDRAS 3 COMIDA LIBRE 4COMIDA-150G DE POLLO O HAMBURGESA DE TERNERA+ ENSALADA 5 COMIDA-150G DE SALMON + verdura a la plancha CONSEJOS : USES IT IN THESE COMIDAS. - I WOULD LIKE TO THANK YOU FOR YOUR ENSALADAS WITH SALAD, VINAIGRETTE AND VINAGRE. - ADEREZA TODO CUANDO QUIERAS CON LAS ESPECIAS QUEDESSES EN LACANTIDAD QUE QUIERAS. - BEBE TODO TIPO DE INFUSIONES EN LA CANTIDAD QUE QUIERAS, SIEMPRE Y CUANDO NO LES AÑADAS AZUCAR SINO EDULCORANTE. - BEBE AGUA, COCACOLA LIGHT OR ZERO, FANTA ZERO, AQUARIUS FREE OR NESTEA SIN AZUCAR, EN LACANTIDAD QU DESEES, SIN PASAR SED NI SENTIRTE EMPACHADO DE BEBER. I AM SORRY FOR YOUR LOSS. - I WOULD LIKE TO THANK YOU FOR YOUR KINDNESS. SIMPLEMENTE SIGUE ESTAS DIRECTRICES . YOU SHOULD NOT GO MORE THAN FOUR HOURS BETWEEN TWO COMIDAS, NOR LESS THAN TWO HOURS, AND YOU SHOULD NOT GO LESS THAN ONE HOUR ALONG A COMIDA, WHICH IS IDEAL.