Traumatología y patologías en el bailarín Fractura de metatarsiano Se produce en el hueso que conecta el dedo meñique con la parte media del pie. Las causas más frecuentes de esta lesión en quienes practican danza son el estrés y la sobrecarga, sobre todo cuando se gira el tobillo mientras se está de puntillas. Pinzamiento posterior rodilla, tobillo y cadera El pinzamiento del tobillo tiene lugar cuando un esguince no se trata adecuadamente, aunque también puede deberse a un movimiento de inversión repetida. En danza, las posiciones que requieren ponerse de puntas suponen un dolor agudo para la persona. Tendinitis de diversas localizaciones La tendinitis es una inflamación de los tejidos conectivos fibrosos gruesos que unen los músculos a los huesos. Estos tejidos conectivos se llaman tendones. Esta afección causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación. Bursitis de retropie Es una inflamación del cartílago del calcáneo. Se presenta con dolor en la almohadilla grasa del talón, que es la parte que amortigua el impacto al pisar. Es más común en los jóvenes que están empezando. Distensiones musculares y roturas fibrilares Al arquear y estirar la espalda con mucha frecuencia, se producen distensiones y espasmos. Esto también puede deberse a un desequilibrio muscular entre espalda y abdominales. Una rotura fibrilar tiene lugar por elongación o contracción brusca de músculo, o por un esfuerzo excesivo. Se presenta con frecuencia en la parte posterior del muslo de bailarines. Esguinces y secuelas de estos Cuando hay un mal aterrizaje tras un salto, un movimiento lateral durante un giro o cualquier otro movimiento que fuerce la articulación fuera de su rango de movimiento normal, el tobillo se invierte y puede colapsar hacia dentro. hallux valgus o juanete Aunque se le considera más una deformación que una lesión, es bastante frecuente en las personas que practican danza. Esto puede deberse al inicio de entrenamiento temprano, sin desarrollo de la musculatura del pie, y por la continua carga del peso sobre el mismo punto. Ciatalgia Esta es una irritación del nervio ciático. En el ballet clásico, es posible que se produzca por mala técnica o por sobrecarga, debido a los microtraumatismos en saltos y caídas. Lesión de los discos Los discos intervertebrales prolapsados o herniados son lesiones comunes en bailarines. Esto es debido al hecho de tener que doblar, girar o elevar el tronco repetidamente. www.reallygreatsite.com Arenas Hidalgo Sarahi 2do. Semestre en Lic. en Expresión y Formación en Danza UA: Tratamiento y prevención de lesiones
