Propuesta de intervención Consejería Psicológica Datos generales: Fecha: _10_/_03_/_25__ Nombre: Edad: B.J.G.R. ___23_ años _____ meses Edo. Civil: Soltera Sexo: Fecha de nac. 1/07/1999 Ocupación: Estudiante Lugar de nac. Oaxaca Domicilio: Sin especificar Evaluador: Femenino Viridiana Quiroz Avendaño 1. Diagnóstico: La paciente presenta síntomas característicos de trastorno depresivo mayor. Estos incluyen tristeza persistente, fatiga crónica, dificultad para concentrarse, insomnio y una disminución notable en su rendimiento académico. El diagnóstico puede ser fundamentado dentro de un enfoque de la Terapia de Aceptación y Compromiso donde los síntomas se conceptualizan como una consecuencia de la lucha constante contra las emociones difíciles y la evitación de los mismos, en lugar de la aceptación de dichos sentimientos. 2. Área de intervención: Clínico 3. Nivel de intervención: La intervención se encuadra dentro del nivel de Intervención (Consejería u Orientación psicológica), dado que la paciente presenta dificultades emocionales significativas. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), al centrarse en la aceptación de los pensamientos y emociones difíciles, facilita que la paciente reconozca la importancia de tomar decisiones alineadas con sus valores personales, a pesar del malestar emocional que experimenta. 4. Objetivo: La paciente aceptara sus emociones difíciles como tristeza, ansiedad y frustración, y comprometerse con acciones coherentes con sus valores. 5. Modelo: El modelo elegido es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que se centra en ayudar a los individuos a aceptar sus emociones y pensamientos difíciles y a comprometerse con acciones coherentes con sus valores, a pesar del malestar emocional. 6. Sesiones: N° sesión 1 de Meta Técnica Establecer la relación terapéutica y Mindfulness y aceptación para explorar las emociones difíciles permitir que la paciente observe sus relacionadas con la relación de pensamientos y emociones sin pareja y el futuro académico. juzgarlos, permitiéndole identificar cómo estos impactan su vida. 2 3 4 5 6 Ayudar a la paciente a identificar sus Clarificación de valores: Usar valores personales y lo que ejercicios como "la rueda de los realmente le importa. valores" para ayudar a la paciente a definir lo que es importante para ella en la vida, como su independencia y su bienestar. Introducir la defusión cognitiva, ayudando a la paciente a distanciarse de sus pensamientos automáticos y negativos. Defusión cognitiva: Técnicas para ver los pensamientos como "pensamientos", no como hechos, como decir en voz alta el pensamiento negativo y añadir "es solo un pensamiento". Abordar los temores y dudas relacionadas con la toma de decisiones importantes (futuro profesional y relación de pareja). Exploración de miedos: Hablar sobre la incertidumbre y cómo puede convivir con ella, tomando decisiones aunque no haya certeza absoluta. Fortalecer el compromiso con las Compromiso con la acción: Crear acciones basadas en sus valores, a un plan de acción con pasos pesar de las emociones difíciles. pequeños y alcanzables hacia las metas, como hablar con su pareja sobre sus expectativas o buscar orientación académica. Revisión del progreso, evaluación Refuerzo del autocuidado y la de las decisiones tomadas y refuerzo autocompasión: Discutir el de la autocompasión. progreso en la toma de decisiones y cómo la paciente puede cuidarse durante este proceso, enfocándose en lo positivo que ha logrado. 7. Evaluación: Para evaluar los avances, se pueden utilizar las siguientes herramientas: • Escala de Aceptación y Acción (AAQ-II): Esta escala mide el grado en que la paciente puede aceptar sus pensamientos y emociones difíciles sin tratar de evitarlos, lo cual es clave en el enfoque ACT. • Escala de Clarificación de Valores: Para evaluar si la paciente está tomando decisiones basadas en lo que realmente valora y no en las expectativas ajenas. • Escala de Bienestar Subjetivo: Para evaluar el impacto emocional general de la intervención, midiendo la mejora en el bienestar y la satisfacción de la paciente con su vida en áreas clave como la relación de pareja y el futuro académico.
